Klikni na tento odkaz: FORMULÁR a vyber jeden alebo maximálne tri slogany, ktoré podľa teba najlepšie vystihujú to, čo Modrý koník znamená práve pre teba. V prípade, že máš svoj nápad, vyplň kolónku "iné".

🤖 Dnes, v dobe, keď sme naučili rozprávať stroje...

...viac než kedykoľvek predtým cítime, že skutočné rady, skúsenosti a podpora majú predovšetkým ľudskú tvár. A presne o tom je Modrý koník – miesto, kde sa môžeš poradiť s reálnym človekom – s vlastným príbehom, emóciou a porozumením.

📖 Dve desaťročia skutočných príbehov

Modrý koník "cvála" internetom o pár mesiacov už dve celé dekády. Počas celej tejto doby stál pri tisíckach mamičiek a budúcich rodičov. Bol tu pri prvých tehotenských otázkach, pri bezsenných nociach s bábätkami aj pri malých detských radostiach a starostiach. Pre mnohé mamičky sa stal sprievodcom životnými etapami, kedy potrebovali nielen informáciu, ale najmä porozumenie, podporu a ľudskú skúsenosť.

🌍 Dnes je Koník miestom pre každého

Žena má vždy posledné slovo, aj keď položí otázku. Keď chce mať muž posledné slovo, môže povedať Máš pravdu, miláčik.

Sex, vzťahy, politika, zdravie, cestovanie a počasie predstavujú podstatnú časť diskusných tém. Keďže prvých 5 súvisí s peniazmi, diskutuje sa len o peniazoch a o počasí, no a keďže o peniazoch sa diskutovať nepatrí, jedinou vhodnou témou na diskusiu je počasie...

Najšťastnejší sú Fíni, lebo autority prirodzene rešpektujú, verejné zdroje používajú na prospech všetkých obyvateľov a rešpektujú sa aj navzájom. 

Kym synček spí vychutnávam si zlatého bažanta na terase 💚💚💚

🌀 Ak ste sa niekedy ocitli v situácii, kde sa zdá, že sa s partnerom, kolegom alebo rodinou navzájom nepočujete, určite nie ste sami. Často máme pocit, že vyjadrujeme svoje pocity a myšlienky, ale druhá strana nás nepochopí. V skutočnosti to, čo sa deje, je, že príliš hovoríme o sebe a málo vnímame druhého. Je to ako rozprávať sa cez stenu, ktorá nás oddelí. Možno sa cítite frustrovaní, že sa to nikdy neskončí a problémy sa len hromadia. 

📚 Aktivné počúvanie môže výrazne zlepšiť vzťahy a znížiť konflikty. Ak sa naučíte počúvať bez súdenia, porozumiete svojim blízkym lepšie, čo vedie k silnejšiemu spojeniu. 

📚 Časté výmeny obviňovaní a kritiky vedú k vyššiemu stresu a zníženiu kvality komunikácie. Ak sa partneri viac zameriavajú na pochopenie a menej na ,,víťazstvo" v rozhovore, konflikt sa rýchlejšie vyrieši. 

📚 Negatívna a kritická komunikácia môže spôsobiť dlhodobé poškodenie vzťahov, pretože zasahuje do základného pocitu bezpečia a podpory medzi partnermi. Aktívne počúvanie vedie k lepšiemu pochopeniu medzi partnermi a tým aj k vyššej spokojnosti vo vzťahoch. 

💬 Koučovacie otázky na zamyslenie:

Kedy ste naposledy naozaj počúvali svojho partnera bez toho, aby ste reagovali?

Sú dva typy ľudí. Tí, ktorí dovolenkujú all-inclusive, a potom tí, ktorí si prenajmú apartmán. Hádajte, do ktorej kategórie patrím ja.

Balenie kufrov úplne neznášam, tento rok mi ale pomáhal muž. Môj. Dcéru som zbalila ja, áno aj seba a syna balil ocko. Všetko super, veľmi praktický človek je to, vzal raz toľko boxeriek, aj 4 plavky, len akosi tričká a kraťasy pre syna zabudol. Samozrejme som ale ako správna mama bola o krok vpred pred zistením týchto skutočností.

Objem môjho kufra, veľký nebol a ako si som si povedala, že okrem kozmetiky pre celú famiíliu vezmem aj moju niekoľko mesačnú praktickú vychytávku, o ktorej oduševnene hovorím svojim kamoškám.

Puela pracie pásiky. Áno pre mňa úplný eko, koncentrovaný zázrak, ktorý sa aj do peňaženky zmestí. Nahradí však obľúbený gél, a keďže je univerzálny je vhodný na všetky možné farby. Čo pri 4 členej rodine, určite oceníte.

🧠 Mnoho z nás vyrástlo v prostredí, kde bolo "neprekážať" považované za najvyšší ideál. Odpúšťať si, byť skromní a nepýtať sa o viac... častokrát to znamenalo, že sme sa naučili neveriť si, podceňovať sa a byť ,,skromní" aj na úkor seba. Hoci to možno nie je náš vedomý výber, ovplyvňuje nás to vo všetkých oblastiach života. 

🌱 Sebavedomie a výkon sú prepojené. Ľudia s nízkym sebavedomím často podceňujú svoje schopnosti a tým si sami limitujú potenciál. 

🌱 Negatívne presvedčenia z detstva môžu ovplyvniť dospelý život. Až 85% dospelých, ktorí prežili v detstve silné sebakritické správanie, trpí v dospelosti nízkou sebaúctou. 

🌱 Sebavedomí ľudia majú tendenciu mať lepšie medziľudské vzťahy. Ak si vážite seba, dokážete to prijať aj od druhých. 

❓ Otázky na zamyslenie: 

Kedy ste naposledy zažili úspech, na ktorý ste hrdí? 

👨‍💼 Niekedy sa zdá, že život nás obklopuje ako neustále sa preplietajúce línie. Všetky tie povinnosti, starosti, záväzky. A ako keby sme sa stali ich súčasťou. Ale čo ak je to práve ten moment, keď je najdôležitejšie "prestať bojovať" a jednoducho sa nechať unášať rytmom? 

📌 Rovnováha je kľúčová. Vyvážený život znižuje stres a zvyšuje našu produktivitu. 

📌 Kreatívnosť prichádza pri uvoľnení. Kreatívne myšlienky sa rodia najlepšie vtedy, keď sa uvoľníme. 

📌 Strach z neznámeho obmedzuje rast. Keď sa neustále snažíme kontrolovať každý aspekt života, bránime si rozvoju a osobnému rastu. 

🎨 Otázky pre vás: 

Aké oblasti svojho života sa snažíte príliš kontrolovať? 

Rodina.
Láska, opora, bezpečie?
Nie.
Skôr genetická lotéria s príznakmi pasívnej agresie, traumy a nevyžiadaných rád.
Dostaneš balíček ľudí, s ktorými ťa spája krv, ale nie nevyhnutne cit.

Niektorí zdedia domy.
Iní kŕče v bruchu, keď zazvoní „mama volá“.
Volá.
A ty vieš, že sa ťa opýta, či si už konečne niekoho normálneho našla,
prečo si dala dcére také čudné meno,
či ešte stále máš tie hrozné vlasy,
a či už konečne chudneš, lebo vyzeráš biedne.

A to je pondelok.
V utorok ťa skritizuje otec.
V stredu sa urazí dokonalý brat.
Vo štvrtok zabudnu že existuješ.
A v piatok si super, ale len preto ženiečo od teba potrebuju.

Rodinu si nevyberáš.
Ale môžeš si vybrať tón hlasu, keď zdvíhaš.
Môžeš si vybrať, koľko záznamov na WhatsAppe ostane neprečítaných.
A hlavne – môžeš si vybrať, čo si k tomu naleješ.
Víno, gin, pokoj. Alebo ticho.

Môžeš sa rozhodnúť, že tentokrát nepôjdeš.
Že neprídeš na tú oslavu, kde ťa všetci ohodnotia skôr ako ti stihnú podať ruku.
Že neodpovieš na otázku „načo su ti dve?“
Že sa nebudeš tváriť, že všetko je v pohode, len preto, že to tak robili celé generácie pred tebou.

Zdravím všetkých súrodencov, ktorí nikdy nič neurobili zle.
A aj tých, čo sa vraj narodili omylom.
Aj tých, čo sa narodili s hlasným smiechom – a dnes už mlčia, aby prežili.

synček straži na výletoch kym si ho maminka vypije

🙄 Možno ste sa aj vy niekedy našli v situácii, kde ste sa prispôsobili ostatným, aj keď ste vedeli, že to nie je správne. Hovoríte si: ,,Ak to všetci robia, nebude to predsa také zlé." Až zrazu sa ocitnete v situácii, kde klamete, zapierate sa, alebo dokonca robíte niečo, čo ubližuje iným… len preto, že "tak to je". Tento vnútorný konflikt, ktorý všetci prežívame, môže byť spôsobený túžbou "nevyčnievať". Máme pocit, že by sme mali byť ako všetci ostatní, aby sme boli prijatí a aby sme sa vyhli konfliktom. Obetujeme svoju autentickosť a začíname robiť veci, ktoré sa nezhodujú s našimi hodnotami. Tým sa dostávame do situácií, ktoré nás nielen psychicky unavujú, ale aj vytvárajú toxické prostredie, či už v rodine, práci, alebo medzi priateľmi. 

😲 Až 75% ľudí je ochotných podľahnúť tlaku skupiny a súhlasiť s nesprávnymi informáciami len preto, že sa nechcú líšiť od ostatných. 

😲 V krízových situáciách často „zlyháva“ pomoc od jednotlivca, pretože ľudia sa spoliehajú na to, že niekto iný „to urobí“. Tento efekt spôsobuje, že sa často stiahneme do pasivity a necháme sa ovplyvniť ostatnými. 

😲 Dlhodobé stresové situácie môžu z neautentického správania viesť k chronickému vyhoreniu a depresiám. 

🎯 Otázky, ktoré vám môžu pomôcť: 

Čo je pre vás v tejto situácii naozaj dôležité?

🤯 Čo sa stane, keď sa starostlivosť o deti stane vašou jedinou prioritou a na vzťah s partnerom už nezostáva čas? Mnoho párov prechádza obdobím, keď sa vzťah ocitne v úzadí a vzájomná komunikácia ustúpi hektickému každodennému rytmu. Ale práve teraz, viac ako kedykoľvek predtým, je dôležité neprestať sa starať o to, čo vás spojilo: váš PARTNERSKÝ VZŤAH! 

1️⃣ Nezabúdajte na kvalitný čas spolu. Aj 15 minút denne bez detí, bez telefónov, bez rozptýlení. Tento čas, ktorý venujete jeden druhému, vám môže pomôcť znovu objaviť váš vzťah. Páry s malými deťmi čelia vyššiemu stresu a nižšej spokojnosti vo vzťahu. 

2️⃣ Povedzte si navzájom, čo vás trápi, aj keď je to ťažké. To, že ste rodičia, neznamená, že sa už nemusíte počúvať a rešpektovať svoje potreby. Páry, ktoré sa naučia vyjadrovať vďačnosť a podporu jeden druhého, prechádzajú náročnými obdobami rodičovstva s oveľa menším stresom a viac pozitívnymi zážitkami. 

3️⃣ Nezabúdajte na intímnosť. Fyzická náklonnosť, objatia, bozkávanie. Mnohokrát to býva to posledné, na čo myslíme, ale je to práve to, čo môže váš vzťah posilniť. 

🎯 Otázky, ktoré vám pomôžu nájsť rovnováhu: 

Ako často si s partnerom dávate čas len pre seba, bez rozptýlení? 

Neviem ako dalej uz ma nebavi zit nevie mi niekto poradit nejaky bezbolestny sposob ako to cele ukoncit 

🍋Dnes ráno som sa pozrela do zrkadla🍋

Videla som ženu, čo nespala, nepila vodu a žije na náznakoch nervových zrútení a studenej káve.
Zatváram zrkadlo. Znova si objednám limonádu.

Celý týždeň som bola milá. Usmievala som sa.
A čo som dostala späť?
Citrón.
Bez cukru.

Tak fajn.
Z tých citrónov si spravím limonádu.
Ale s vodkou.
Lebo je piatok. A ja som kyslá len dovtedy,
kým ma niekto nezamieša so zmyslom života.

A ak ma dnes ešte raz niekto požiada,
aby som „ostala pozitívna“ –
pošlem mu šumienku do oka.

P.S.:
Ak ma dnes uvidíš s úsmevom,
je to buď alkohol, alebo zúfalstvo.
Alebo mix oboch.

👉 Cítite sa niekedy, akoby ste sa utápali v nepochopení? Keď sa niečo stane, naše prvé impulzy bývajú kritické – obviňujeme partnera, že nás zranil, že nám niečo "urobil". Každý vzťah má svoje výzvy. Môže to byť argument, nepochopenie, alebo nejaký malý konflikt, ktorý sa zmení na niečo veľké. Kľúčom je však nezamerať sa len na to, čo robí druhá osoba, ale skôr sa opýtať samých seba. 

💡 Bolesť v vzťahoch často pochádza z našich nevyjasnených zranení a nie z toho, čo druhý robí. Keď si uvedomíme svoje pocity, vieme lepšie reagovať. 

💡 Neporozumenie citov je jedným z hlavných dôvodov, prečo sa konflikt stáva osobným útokom. 

💡 Kľúčom k úspešnému vzťahu je komunikovať nielen o situácii, ale aj o tom, ako sa cítime. Sebarozpoznanie a introspekcia znižujú konfliktové správanie. 

❓ Otázky pre vás: 

Aká bolesť sa vo vás aktivuje, keď partner urobí to alebo tamto? 

Ahojte chcem sa spýtať či sa najde niekto so skusenostami opravy televizorov u pána Jana Križana Považská Bystrica

🌿 Všetci vieme, že vzťah s deťmi je komplexný a náročný. Rodičovstvo je niečo, čo nám má prinášať radosť a naplnenie… no niekedy sa to všetko môže zmeniť na nevedomé kopírovanie našich vlastných, nespracovaných emócií z minulosti. Možno to poznáte – pri hádke s dieťaťom sa cítite, akoby sa všetky vaše nevyriešené pocity a skúsenosti z detstva náhle vyplavili na povrch. "Prečo sa pri takej malej veci vytočím do nepríčetnosti?" "Prečo ma niektoré detské správanie tak veľmi rozčuľuje?" "Prečo sa to opakuje znova a znova?" Často si totiž ani neuvedomujeme, že do vzťahu s deťmi projektujeme naše vlastné nevedomé pocity z minulosti. Tieto pocity môžu byť zraňujúce, nezpracované alebo nepochopené. A to môže narušiť nielen našu emocionálnu pohodu, ale aj vzťah s našimi deťmi. 

💡 Deti často „kopírujú“ emócie a reakcie rodičov. Ak sú rodičia nevedomí o svojich nespracovaných emóciách, deti ich absorbujú. 

💡 Rodičia, ktorí pracujú na svojej emocionálnej pohode, poskytujú deťom zdravšie vzory správania. Nedostatočná emocionálna regulácia rodičov môže viesť k nekontrolovateľným reakciám, ktoré vedú k frustrácii a zvyšujú konflikty v rodine. Skúmanie spôsobov, ako pracovať s našimi vlastnými emóciami, je nevyhnutné. 

💡 eória pripútanosti nám ukazuje, že naše emočné prepojenie s rodičmi v detstve formuje našu schopnosť zvládať stres a konflikty v dospelosti. Ak si nevšimneme svoje nevyriešené pocity, môžeme to prenášať na naše deti. 

🎯 Otázky, ktoré vám pomôžu: 

Aké emócie vás najviac rozrušujú pri interakcii s deťmi? Odkiaľ podľa vás prichádzajú? 

„Zas som nespala. Ale zato som dnes stihla mať 5 breakdownov a 5x kávu. 
Vyrovnané.“

Neviem, kde začať.
Možno tým, že som zase celú noc nespala.
Nie, nemám novorodenca.
Mám nervový systém na úrovni TikToku – hyperaktívny, nezrelý a stále chce pozornosť.

Ráno som vstala s náladou, že buď dnes vybavím celý život, alebo sa rozplačem pri detskej zubnej paste.
Guess what?
Stihla som oboje.

Deti?
Tie už plánujú útek.
Ja?
Alergická na všetko – dychanie, hluk, život, požiadavky.
A najmä na vlastného muža, ktorý sa opýtal:
 „Čo dnes varíme?“
UVAR?!
Milý zlatý, my varíme už len hnev. A to je instantné.

Celý deň hľadám domy, riešim papiere, plánujem presun cez pol sveta.
A všetko to robím s presnosťou veveričky na kokse ktorá má v ruke mobil a kričí:
„PREČO NIKTO NEROBI ČO MÁ?!“

Nie som náročná.
Len chcem odpoveď, kávu, pokoj a trochu života.
Aby som mohla v starom pokračovať, ale s ilúziou, že sa niečo zmenilo.

🤔 Mnohokrát čakáme, že veľká zmena v našom živote sa stane náhle, ako blesk z jasného neba. Čakáme na veľké momenty, zázraky, krízové situácie alebo osudové rozhodnutia, ktoré nás "nakopnú". No, realita je iná. 

👉 Menšie, kontinuálne zmeny v správaní majú dlhodobý pozitívny dopad na našu schopnosť prispôsobiť sa a zlepšiť kvalitu života. 

👉 Zmena vnímania situácie môže doslova prepojiť nové neurónové dráhy, čo vedie k trvalým zmenám v myslení. Zmena perspektívy dokáže prekonať negatívne vzorce myslenia a uvoľniť kreatívne riešenia. Opakované malé rozhodnutia môžu ovplyvniť naše správanie navždy. 

👉 Spokojnosť nepochádza z veľkých momentov, ale zo zmysluplného každodenného života. Každodenné rozhodnutia formujú naše celkové šťastie. 

🔑 Ak ste pripravení na zmenu, začnite si klásť tieto otázky:

Kde cítite, že sa môžete zlepšiť v každodennom živote? 

🧠 Je to pocit, ktorý nás môže doslova ovládnuť – pocity neistoty, strachu a nedôvery. Ale čo ak vám poviem, že za žiarlivosťou sú ukryté dve dôležité správy? Neverím tebe – pochybnosti o partnerovi alebo blízkej osobe. Neverím sebe – hlbšie, tiché presvedčenie, že nie sme dosť dobrí na to, aby sme dôverovali v seba a v náš vzťah. 

🌿 Prehnaná žiarlivosť môže byť znakom nízkej sebaúcty. Ľudia, ktorí majú nižšiu sebaúctu, sú častejšie náchylní k žiarlivosti. Dospelí, ktorí mali v detstve nepriaznivé vzory vzťahov, môžu mať tendenciu k žiarlivosti, keďže si nevedia predstaviť zdravé hranice v partnerských vzťahoch. 

🌿 Žiarlivosť vytvára toxický vzorec. Pretrvávajúca žiarlivosť môže spôsobiť, že sa vzťahy stanú nezdravými a v konečnom dôsledku môžu viesť k ich rozpadu. 

🌿 Dôvera sa dá budovať, ale chce to čas a prax. Dôvera je kľúčová v každom vzťahu a jej budovanie je možná aj cez malé kroky každý deň. Žiarlivosť môže byť evolučne zakorenená ako spôsob ochrany vzťahu pred rizikom „straty zdrojov“. 

🔎 Otázky, ktoré vám pomôžu: 

Čo vám žiarlivosť v tomto okamihu hovorí o vašich obavách? 

Milé ženy,

aj tento dnešný príspevok som si požičala od kolegýň, ktoré sa starajú o ostatné sociálne siete Vysmiatej Duše Mamky. Neplánujeme spolu aké témy kedy prezentujeme. A predsa, ako už častokrát, aj tentoraz sa trafili do môjho vlastného životného diania aj prežívania.

Cítim sa unavená, priam vyčerpaná, telo reaguje a dáva najavo aj zmenou v menštruácii, boľavým preťaženým ramenom, zvýšenou citlivosťou na inak bežné udalosti, čo sa deje kvôli rozhodenému spánku či skôr nespánku - opäť z preťaženia.

Sťahovali sme sa, bolo treba baliť, vypratávať, vybaľovať, umývať, upratovať - a to opakovane a intenzívne v relatívne krátkom čase. To všetko bolo treba spraviť. No dalo sa to aj inak? S menším nátlakom na výsledok v čase, s menším nátlakom na seba, s väčšou pomocou od druhých (čím chcem povedať, že som si ja pýtala málo)? Áno, myslím, že sa to dalo aj inak.

Starostlivosť o seba často vnímame ako niečo „extra“. Ako niečo, na čo príde rad až vtedy, keď sa postaráme o všetkých naokolo. Často však padáme od únavy a naše vlastné potreby zostávajú nenaplnené.
Skúsme svoje potreby presunúť na začiatok svojho zoznamu. Nie na „až raz“, keď bude všetko hotové.
Doprajme si oddych, hoci len pár minút, aby sme načerpali silu a energiu, ktorú potom budeme môcť ďalej rozdávať. Pretože, matika nepustí, nemôžem dať čo sama nemám.

Každú dušu teší niečo iné a každý má na doplnenie energie svoj recept.
Čo ste dnes spravili samé pre seba vy? Podeľte sa s nami v komentároch a inšpirujme sa navzájom.

Na začiatku som sa smiala. Hovorila som, čo cítim.
Nemala som strach niečo povedať. Nemusela som prepočítavať, kedy je vhodná chvíľa.
Ale postupne sa niečo zmenilo.

Začalo to tým, že mi začal hovoriť, že mu mam veriť. No keď som sa pýtala bolo zle.
A tak som sa prestala pýtať. Aj keď som cítila, že niečo nesedí. Pamätám si, keď si vypol mobil a povedal, že sa mu vybil. Lenže ja som vedela, že ho mal plne nabitý ešte hodinu predtým.
A hoci som cítila, že klame, povedala som si: „Nechaj to tak, už nechceš ďalšiu hádku.“

Iný deň: V sprche ma zavolal, že mi musí niečo súrne povedať.
Pritom vedel, že som pri dcére a dávam ju spať. Lenže on to neurobil preto, že niečo chcel – len potreboval pozornosť. Takých chvíľ bolo viac.
Išli sme spolu za ruky. Moja ruka uvoľnená. Zrazu začne kričať, že mu ňou krútim.
Hovorím mu, že to nie je pravda – ale on trvá na svojom. Zase som bola za tú, čo robí problém.
Zase som bola vinná – z ničoho.

A potom rana za ranou, Ja som sa snažila zachrániť nás, riešila poradňu pre nás a on ma, len upodozrieval neprávom, lebo sa mi nechcelo s ním volať 24 hodin chcela som mat čas pre seba a nie byť na telefóne, lebo to on chce, Nie raz som menila svoje plány kvôli nemu, lebo jemu sa niečo nepáčilo, Pracuje vonku ako vodič.

Ty už niekoho máš, že?
Kvôli niekomu inému si takáto.
Máš Je...a. Podobné urážky boli v kuse dookola a ja som sa pomaličky dostávala na jeho úroveň. Nechápala som, kde sa to v ňom berie.
Ako môže tak podozrievať… keď som sa snažila zachraňovať to, čo on už dávno pustil.
Začala som sa hanbiť. Za to, čo cítim. Za to, že neverím. Za to, že mi to ubližuje.
Za to, že sa vôbec bránim.

A potom prišli tie slová, ktoré zabolia najviac: Si len rozj....na fúľa semena. Serem aj tvoju dcéru, Ty si len pi.a, čo nevie byť vďačná.

👩‍💼 Predstavte si, že po 10 rokoch v jednej práci začnete cítiť, že už nie ste spokojní. Bola to bezpečná zóna, kde ste už mali všetko pod kontrolou, ale boli v "mentálnej slepej uličke". 

📌 Mozog sa neustále mení. Mozog je schopný "neuroplastického" prispôsobovania, čo znamená, že sa môže meniť a rásť aj v dospelosti, keď sa učíme nové veci. 

📌 Zmena zvyšuje našu odolnosť. Ľudia, ktorí sa pravidelne učia nové zručnosti, stávajú odolnejšími voči stresu. 

📌 Strach z neznámeho je prirodzený. Všetci sa boja zmeniť, ale vedci zistili, že najväčší "strach" pramení zo strachu zo zlyhania, nie zo samotného procesu učenia. 

❓ Otázky pre vás: 

Aké nové zručnosti by ste sa chceli naučiť? 

Poznáte ten pocit, keď večer pred nástupom vášho predškoláka do škôlky dumáte, či ste na niečo nezabudli? Pančuchy? Náhradné nohavice? Maličké občerstvenie? Vďaka nášmu článku sú tieto obavy minulosťou! Pomôžeme vám nielen zbaliť batoh tak, aby nič nechýbalo, ale aj vybrať taký, ktorý vašim malým-veľkým predškolákom reálne pomáha.

Na čo myslieť pri výbere ruksaku pre predškoláka?

Áno, lákavý rozprávkový dizajn môže byť pre vášho školáka silným motivačným faktorom, no výber ruksaku by nemal byť, ani z ďaleka, podmienený pekným vizuálom. Na čo sa teda zamerať?

Na začiatok je dôležité si uvedomiť, že predškolák má iné potreby než školák - jeho telo je drobné, chrbtica citlivá a schopnosť samostatne organizovať veci ešte len v zárodku. Batoh by teda mal byť preto ľahký, čo najjednoduchší na používanie, anatomicky tvarovaný a ergonomicky prispôsobený práve detskej chrbtici. Chrbtová časť by mala byť spevnená, no nie tvrdá a ramenné popruhy dostatočne široké a polstrované, aby sa do ramien nepríjemne nezarezávali. Ruksak do škôlky by, zároveň, nikdy nemal byť väčší ako chrbát vášho predškoláka, inak môže narobiť viac škody ako úžitku.

Všímajte si aj na vnútornú organizáciu. Vnútorný priestor by mal byť rozdelený prakticky, aby dieťa rýchlo našlo to, čo potrebuje a súčasne sa v tom vedelo orientovať aj bez vašej pomoci. V neposlednom rade je dôležitá aj bezpečnosť. Také reflexné prvky na batohu dokážu doslova zachrániť život počas pochmúrnych rán a večerov, kedy je viditeľnosť na cestách slabšia, preto ich za žiadnych okolností nepodceňujte.

Ak hľadáte kvalitný ruksak pre vášho predškoláka, skúste sa po ňom poobzerať v obchode CCC! Okrem ruksakov majú v ponuke aj množstvo oblečenia, obuvi či iných kvalitných doplnkov pre deti i dospelých. Nakupovať môžete pohodlne online alebo v ich kamenných predajniach.

Deň, keď by aj Boh požiadal o dovolenku

Pondelok ráno:
To čarovné obdobie, keď tvoja domácnosť vyzerá ako evakuačné cvičenie spojené s exorcizmom.

Budík zazvoní.
Zrušíš ho.
Dieťa ťa prebudí.
Zrušiť sa nedá.

Partner?
Zrazu nepočuje.
Má magický pondelkový sluchový výpadok.
Ale určite by počul, keby si sa potichu najedla niečoho, čo on chcel.

Hľadáš nohavice. Dieťa hľadá galaktickú spravodlivosť.
Obe naraz sú nemožné misie.

Káva?
Áno. Ale najprv obetuj nervy, dušu a možno aj svokrin tanier.

💭 Stalo sa vám niekedy, že ste si vytvorili jasný plán a čakali, že všetko pôjde podľa neho? A keď to nevyšlo, cítili ste sa zrazený a sklamaný? rečo je to tak? Pretože sme sa príliš zamerali na jednu možnosť a nevytvorili si plán B. Ale čo keby existovala iná cesta, ktorá by nás mohla priniesť k šťastiu aj vtedy, keď sa zdá, že niečo nevyšlo? 

🎉 Ľudia majú tendenciu upínať sa na jednu možnosť, pretože hľadajú informácie, ktoré ju podporujú. To môže viesť k neúspechu, ak nie sme ochotní preskúmať aj iné alternatívy. 

🎉 Úspešnejší ľudia sú tí, ktorí dokážu flexibilne reagovať na zmeny a prispôsobiť sa nepredvídateľným situáciám. 

🎉 V situáciách, kde máme viac alternatív, sa cítíme menej sklamaní, aj keď jedna možnosť nevyjde. 

👉 Otázky pre vás:  

Aký je váš cieľ a aké alternatívne cesty k nemu môžete vyskúšať?