Sebepéče: 6 způsobů, jak o sebe lépe pečovat
Je velmi důležité pečovat o své tělo, mysl a duši každý den, nejen když onemocníte. Naučit se správně jíst, omezit stres, pravidelně cvičit a vzít si volno, když ho potřebujete, jsou základní kameny péče o sebe a mohou vám pomoci zůstat zdraví, šťastní a odolní, uvádí web PsychologyToday. Naštěstí existuje mnoho věcí, které můžete pro péči o sebe udělat. Zde je 10 způsobů, jak začít.
Ešte jeden večerný 😀
Baby, poznáte niektorá túto masť? Ak áno,je taka dobrá? Odkiaľ ju objednávate?
Musím si to sem dat, úplne že nádherné umelecké dielo na nebi. Pripomína mi to anjelské krídla, alebo ruky k nebesiam. No úplný relax pozerať na to.
Sice to tu neznasam.. ale aspon urodu mame
Letná láska❤️
Netflix...co sa oplati este pozriet?Dopozerala som Love is blind..
Člověk se nemůže dostat do vyššího světa, pokud neprožil ten nižší. Nemůžete dosáhnout vyššího světa pokud jste neprošli vší agonií a exstází toho nižšího světa. Lotos se nemůže stát lotosem, pokud neprošel bahnem. A to bahno je náš svět.
✏ Osho
Včera ma 6 ročny synček prijemne šokoval touto kresbou, nakreslil známu postavičku z filmu, viete ktorú? 😀
REŠPEKT: Jane McDonaldová je 75-ročná fitness influencerka! hovorí: 'Teraz žijem! Aká INŠPIRÁCIA!
Ako cistit hniezdo??vyprat v pracke??
😍
❤️🌸
Gýč ako bič. Nedávno som sa vás pýtala, či chodíte na dovolenky bez detí. Ja mám jednu takú za sebou. A poviem vám, že som si naozaj oddýchla tak inak. Navyše, mnoho vecí by sme nezažili s deťmi. Takže hoci mi chýbali a volali sme si každý deň, tohtoročné more bolo za 1*.
Na skútri sme prešli kompletne celý ostrov Zakynthos. A zhodli sme sa, že dovolenka je vždy len taká dobrá, ako si ju spravíte. ☺️ A ani si neviete predstaviť, koľkokrát sme spomenuli #trinity, aké skvelé sú ich hotely a čo všetko nám v tom gréckom "akože štvorhviezdičkovom" chýbalo. Fakt sme boli z ubytovania veľmi sklamaní. Našťastie nám to ale vietor z plachiet nevzalo. 🤗
🌻🌻🌻🌻
Zarobila som si zmes na fašírky- mleté mäso, korenie, cibuľa. Mam toho veľa, toľko nezjeme. Môžem to s tou cibuľou supnut do mrazničky? Ďakujem
Romantika na ráno
Alebo ako mi priniesol smectu do postele❤️❤️😘
🌺 Dobré ránko 🌺
Nadpis článku
Ahojte chcem sa opitať poradit lebo neviem čo robit ... Strašne ma svrbia prsty na rukach proste dlane velmi ... a hnet mi strašne opuchnu az citim tlak v nich ... ani snimi nemôžem hybať tak tiež .... pod ceľustov ako je krk mam akoby uzlinu ktora ked sa dotknem hrozne boli neviem čo robit :( nemate niekto skusenosť ? rozmyslam že zajtra zajdem na pohotovosť som odcestovana ...
Ahojte pri vybavení OP (zmena adresy) dodržia tých 30? 🙂 máte skúsenosť?
Chcela by som aj deťom dať spraviť pasy, tiež dodržia lehotu 30 dni? Vďaka 🙂
(Nezaplatila som si aby to skor vybavili, len ma zaujima či tých 30 dni a ani o deň skor😁)
Tak, jahody na tortu by boli 🙌🏻🍓 Už iba tú tortu spraviť 😁
Takéto západy slnka môžete zažiť na terase Hotela Sitno vo Vyhniach. 😍 Romantika ako vyšitá.
Ahojte, nedávno mi zistili že mam celiakiu, na internete som trochu čítala o tom a vo veľa článkoch som sa dočítala o tom že celiatici môžu byť neplodny. Je tu niekto kto je celiatik a vedel by mi povedať bližšie? 😇
Kocky manzel je pozitivny ma teplotu 38.9 C antigen pozitivny,viem ze karantena 5 dni ale co ja?mozem ist v pondelok do prace?ako to je s karantenou s clenmi domacnosti....vobec telku nesledujem preto sa vas pytam...dakujem
