Ako bojovať s obavami a úzkosťou?
Posledné dni nám opäť ukazujú našu zraniteľnosť. Po pandémii, ktorá mnohých z nás dostala psychicky na dno, je tu ďalšia nepredvídateľná situácia, ktorá zasiahla naše životy. Vojenský konflikt len pár kilometrov na východ nás napĺňa obavami a úzkosťou. Ako sa s nimi vysporiadať?
Žijeme v období, ktoré je vo väčšej či menšej miere psychicky náročné pre každého jedného z nás. Sme stavaní pred ťažké dilemy a bojíme sa o seba a svojich blízkych. Máme strach, no zároveň sa vlastného strachu bojíme. A možno práve preto sa o ňom bojíme hovoriť.
Našťastie existujú techniky, vďaka ktorým sa môžeme vyrovnať so strachom. Toto sú tipy od odborníkov, ktorými sa môžete riadiť.
Pekný deň, milé mamičky,
chcela by som vás poprosiť o vyplnenie môjho dotazníku k diplomovej práci. Zaoberám sa ilustráciou v kontexte obalovej grafiky na detských príkrmoch. Sústredím sa na segment mamičiek a vďaka získaným odpovediam následne vytvorím vlastný návrh ilustratívnej formy obalu na rad detských výživ. Za každé vyplnenie vám vopred veľmi pekne ďakujem 🙂 https://forms.gle/FJzikjEMKRxbXHPs7
Všimli ste si, že poklesli peniaze v bankách na podielových fondoch?
A tiež, že klesli aj 2. aj 3.pilier?

Dobrý deň, chcem premaľovať koženú kabelku a spraviť z nej trblietavu. Ak niekto viete, môžete mi poradiť aké lepidlo kúpiť na glitre a čím ich potom natrieť aby neopadavali?
Ahojte baby ma niekto skusenosti s pizza rurou ? Ma to taky gulaty tvar …dakujem
Arnold Schwarzenegger A message to the Russian people
Dievčatá viete mi pozrieť produkt v Avon katalógu marcovom strana 16/3 mala by to byť voňavka celebre len nieviem aká farba ,ďakujem
Láska, vášeň, ctižiadostivosť, incest, prostitúcia…To všetko sa odohráva v tomto príbehu začiatkom 20. storočia. Nespútaná vášeň medzi 27 ročným Číňanom a 15 ročnou Francúzskou. Kým láska a túžba po sexe ich zbližuje, sociálne a kultúrne postavenie v spoločnosti ich rozdeľuje…Pre mňa je toto dielo zatiaľ jedno z najlepších, čo sa týka romantickej literatúry 👍🏻
Babenky, moj syn je 2 x pozitívny. Platnosť jeho covid pasu - ten prvý má končiť 30.3. Keďže je znova pozitívny, predĺži sa mu platnosť na nových 180 dni? Ďakujem
8. kapitola
"Podaj mi, prosím, čistú plienku!“ zvolala Janka.
Pred niekoľkými týždňami sa vrátila z pôrodnice a u nich doma bolo odvtedy všetko hore nohami. Ich život sa odrazu točil iba okolo malého Miška. Usmiaty, ružovolíci batôžtek ich cez deň zabával a v noci nenechal spať. Janka a Milan však mali skúsenosti a pomáhali si. Navyše, mali ešte dvojčatá, sedemnásťročných Evku a Dušana, na ktorých sa už dalo spoľahnúť. V prípade potreby sa pri malom Miškovi všetci striedali.
Keď Janka prebalila Miška, uložila ho naspäť do postieľky. Malý, spokojný, že je v suchu, aspoň na chvíľku zaspinkal. Janka s Milanom mali konečne nejaký čas len pre seba.
„Ani nevieš, ako ti závidím, že chodíš do práce,“ vzdychla unavene. Bola vyčerpaná, hoci jej s malým všetci pomáhali.
„Neboj, toto všetko utečie ako voda. Ani sa nenazdáme a Miško pôjde do škôlky. Veď si spomeň, ako sme sa starali o Evku a Dušana, to boli dvojnásobné starosti,“ zaspomínal Milan.
„Ja viem, len miestami mám pocit, že som už dlho doma. Stále dookola len plienky a dojčenie. Chcela by som robiť aj niečo iné,“ vzdychla si Janka.
Na materskej je len chvíľu, z drobčeka sa nesmierne tešila. No nedostatok spánku a domáci stereotyp ju unavoval. Už sa tešila, keď malý trochu podrastie, ako budú chodiť na výlety, do prírody, budú chodievať za tatinom na Ranč. A časom sa samozrejme vráti k svojej práci. Robila učiteľku v miestnej škole. Deti ju mali radi. Bola činorodá, občas trochu bláznivá, organizovala pre nich výlety, zapájali sa s ňou do celoslovenských súťaží. A jej táto aktivita teraz strašne chýbala. Minulý týždeň ju prišli pozrieť jej žiaci a doniesli malému Miškovi nejaké hračky. Potešilo ju to.
Včera som spravila nákup cez Pilulku. Doteraz mi neprišiel potvrdzujúci mail, je to v poriadku?
ahojte, prosim vas, je tu niekto, kto ma osobnu skusenost s internym oddelenim v nemocnici v Nitre? zaujima ma hlavne pristup personalu k pacientom. lezi mi tam tatko a idem sa zblaznit z toho, dakujem















