🟠 Prestaňte naháňať šťastie
👀 „Dnes musím byť šťastná. Veď mám prácu, zdravé deti, partnera… prečo sa tak necítim?“ A čím viac sa snaží šťastie „vyloviť“, tým viac jej uniká. Naše očakávania – ako by sa mal deň, partner, šéf či my sami správať – nám často sabotujú pocit spokojnosti. Nie udalosť samotná, ale nesplnené očakávania. A to je presne to, čo robí náš mozog – porovnáva realitu s tým, čo očakávame. Keď to nesedí, spúšťa alarm.
🧠 Mozog je predikčný stroj. Neustále „predpovedá budúcnosť“ a ak niečo nesedí, vnímame to ako stres. Šťastie nezávisí len od toho, čo sa stane, ale od toho, ako to dopadne voči nášmu očakávaniu. Šťastie nie je cieľ, ale vedľajší efekt správne nastavenej pozornosti a akcie.
⚖️ Viac očakávaní = menej radosti. Čím viac očakávame konkrétny výsledok, tým vyššiu máme tendenciu sklamať sa.
🌪️ Prekvapenia sú emóciou nabité. Prekvapenia narušia očakávania a aktivujú emócie viac než predvídateľné situácie. Či už pozitívne alebo negatívne. Viac ako 80 % našich emócií je odpoveďou na (často nereálne) očakávania, nie na samotné udalosti.
🎯 Otázky pre vás:
Čo dnes očakávate a na čom vlastne tieto očakávania stoja?
Prosím vás, kde na stránke školy SPŠ J.Murgaša BB mám hľadať výsledky prijímačiek? Ako pozerám, tak pozerám, stále ich neviem nájsť. Alebo žeby ešte zoznam nedali?
Zbierky a ktoré ešte hľadám
Best
Foto moto
Len tak na zmrzline
Čerešne
Absolútne odporúčam...
Nevadí, že mu skoro oči vytlačilo ... hlavne, že sa do tej krabice narval 👍
V Košiciach sa chystá 🧡 Deň rodiny 🧡 .
Vidíme sa v nedeľu 25. mája pri Dolnej bráne. Na všetky deti sa veľmi tešíme 😍 spoločne s 🐒 Rudom a 🦥 Tomim.
_________________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
Za chvíľu nám začína druhé seminfinále, ženice.
🍼🍼☕️🥛🫖🍵🥧🧁🍨🍨 občerstvenie už servírujem. 😆
Dáavajte si pozor...Je to svinstvo...A neprenasaju to len klieste ...Ja tom mam od ovada... https://tvnoviny.sk/domace/clanok/968031-krvila...
🤎💛🩵Rodina je naše šťastie, každý deň v nej láska rastie.🩵💛🤎
Dnes je medzinárodný deň rodiny, želáme vám, aby vaše rodiny boli pevné, chápajúce, vzájomne si pomáhajúce, vnímajúce potreby svojich členov, a aby vám poskytovali lásku a podporu v každom čase.
My, keď sme hľadali názov, pre vtedy ešte len voľné zoskupenie rodičov znevýhodnených detí, sme uvažovali o mnohých alternatívach. Zvolili sme si rodiny práve preto, aby v tom slove bol zahrnutý každý. Lebo spolu vytvárame rodinu. Rodina je láska, podpora a citová blízkosť.
Pomohli Akčné rodiny aspoň trochu aj vašich rodinám? Čo by ste od nás ešte očakávali? Ktoré naše aktivity vás zaujali?
#familyday #familyday👪 #deňrodiny #denrodiny #denrodiny♥️
Vyhodnotenie prvej ankety o tom, koľko rodina so ZŤP členom mesačne minie na terapie, intervencie a doučovanie. Pri zadaní možností sme boli zrejme veľmi optimistické, preto nás veľmi prekvapili vaše komentáre o reálnych nákladoch, ktoré sa pohybujú v stovkách eur. Až 135 z vás označilo, že vaše mesačné náklady na terapie a podobne sú nad 200€ a až 51 z vás má náklady nad 500€. Pokúsime sa vaše skúsenosti posunúť ďalej kompetentným. Ak ste nehlasovali, môžete tak ešte urobiť na linku:
https://www.facebook.com/groups/102481008820826...
Práve toto nás ešte viac naštartovalo k tomu, aby sme v našom centre robili terapie, intervencie a doučovanie len za symbolické ceny, v tom prípade však budeme musieť nájom financovať inak. Hádam sa to podarí. #terapie #therapy #doučovanie #learning #intervention #intervencie #specialnapedagogika #arteterapia #artetherapy #anketa #survey
Prosím vás, viem, že sú rôzne programy, ktoré mi z hovoreného slova spravia text, že si tak vlastne vyrobím titulky k videu/filmu.... Ale existuje niečo, čo mi dokáže nejak automaticky preložiť titulky vo filme? Napr. mám anglické titulky a program mi ich preloží? Viem to urobiť, ak mám titulky stiahnuté samostatne. Ale čo ak sú vložené do videa? Je taká možnosť?
Ahojte, aku tortu mali Vase 5-rocne dievcata.
Dakujem
Kúpim v avione v BRATISLAVE alebo na blízku ortopedické topánky pre dospelých ? Ďakujem
Ahojte, mame 6r fenku nemeckeho ovciaka, vo stvrtok zacala menej jest, menej behat, v piatok to iste, v sobotu zase lepsie, v pondelok uz len lezala, hrozne sa jej zhorsil stav, isli sme na veterinu, vysoky zapal, pozitivna na anaplazmozu. Dostala injekcie, antibiotika, hned sa jej polepsilo. Na druhy den sme isli znovu na injekcie a teraz ideme v sobotu na kontrolne odbery krvi.Papa, pije, chodi, ale kriva, tak horsie chodi. Malo toto ochorenie vase zvieratko? Ako bola prognoza, mali nejake nasledky?
Ten október v máji sme si trochu osladili a napiekli si 🥰
Dnes na obed, pečené údené tofu s paradajkovo-bazalkovou omáčkou, "farebná" ryža a špargľa 👌😉.
Prosím vás, ktorý colový nápoj pomáha pri bolestiach hlavy a žalúdka? Coca cola alebo Pepsi? Zero bez cukru alebo klasika? Ďakujem 🙂
Baby chcem kúpiť malej tablet na hry .Pozerám na allegro tablety a je tam jeden taký lacnejší ..načo si mám dať pozor ? Čo by mal mať takýto tablet ? Chcem len čisto na videá a hru ...čo som pozerala jeden tak má Android 10.1 to je zle ? Na čo sa zamerať prosím
Ďakujem
