Chudnutie s Lenkou a jumpingom
31.12.2021
Silvester 😊 Jupíííí. Doobedie prebehne v štádiu doťahovania pracovných vecí, posledného nákupu v tomto roku, dlhej prechádzky poobede a silvestrovského jumpingu s Lenkou. Vedieť, že na druhý deň budem mať svalovicu jak hovado, tak sa asi vyhovorím. Ale nieeeee, to patrí k tomu 😊 Jumping nabitý pozitívnou energiou, smiechom a dobrou náladou je večer balzamom na nervy pre každú jednu z nás. Pre všetky 😊 Na raňajky mám špaldový chlebík s paradajkou, na desiatu jablko, na obed si ukuchtím paradajkovú polievku so syrom, na olovrant pomaranč a na večeru zhreším, lebo si dám dva obložené silvestrovské chlebíčky. Pred tréningom aj po tréningu ideme na prechádzku s Benym a potom sa už len modlíme, aby sme to silvestrovské šialenstvo zvládli. Samozrejme Beny tiež. O 22.30 mu dávame liek na upokojenie a až do rána spí, resp. polospí. Ale aspoň nezavýja od strachu a netrasie sa ako osika. O polnoci to hučí okolo nás ako na fronte. O tretej prestane všetkým šibať, a my sa môžeme ísť vyspať. Aj Beny. Ľudia sú nepoučiteľní a chúďatá zvieratá sa idú zblázniť.
Šťastný Nový rok 2022 a všetko najlepšie všetkým oslávencov. Ja už práve 43 rokov tak nech máme hlavne veľa zdravia a lásky.🥳🥳🥳

Baby šťastný Nový rok 2022 🙂 nech je lepší než ten starý, a nech nás sprevádza stále dobra nálada 🙂
Tak ako rýchlo stúpajú bublinky vo víne, tak rýchlo ušiel aj tento rok. Bol to pre mnohých z nás rok plný krásnych ale i ťažkých chvíľ, plný zvratov, očakávaní, nádejí.. Dovoľte mi preto popriať Vám, aby nasledujúci rok bol pre každého z Vás niečím výnimočný, možno o trochu lepší ako uplynulé roky. Aby bol plný lásky od milovaných ľudí, zdravia o ktoré je teraz núdza a tak isto šťastia, ktorého v živote vždy kus treba. Krásny Nový rok 2022 vám zo 💖 želám
Končí náš ďalší rok.
Pre niekoho dlhá cesta,
pre niekoho len taký krok.
Niekto dosiahol šťastie a ciele, pre iných to boli ťažké a smutné chvíle.
Pre niekoho sa zrodil nový život z lásky,
inému odišiel ten najdrahší a zanechal smutné vrásky.
Niekto našiel lásku, radosť a pochopenie,
iný stratil to posledné nežné pohladenie.
Ale život ide ďalej.
A nezáleží ako sme ho dlho žili, ale dôležité s akými ľuďmi sme boli.
A moje prianie do ďalších liet, vytvorme si šťastný a krajší svet.
Chovajme sa k druhým ako sami k sebe, a v mysli maj,
že slovo je mocná zbraň.
ŠŤASTNÝ CELÝ ROK 2022 VŠETKÝM, ČO NEŽIJÚ LEN PRE SEBA.🍀
Ahojte, mali ste niekto opuch pazuchy a okolia po ockovani? Trpnutie ruky? Kedy to zmizlo? Dakujem.
Jak na vánoční přejídání? Rady, díky kterým se budete cítit lépe fyzicky i psychicky
K Vánocům patří hojnost a stoly se často prohýbají pod nejrůznějšími pochoutkami. Člověk má tendenci všechno ochutnat, ale potom se cítí přecpaně a není mu vůbec dobře. Máme pro vás pár rad, díky kterým se vám uleví fyzicky i psychicky.





























