Keď sa povie Cheerios, vyvoláva to vo mne spomienky na moje teenagerské roky, keď konečne aj u nás fičaly tie „nenútené“ americké sitcomy, kde dokonalé mamy v domácnosti servírovali deckám každého veku na stôl cereálie s mliekom alebo džúsom tak, ako my sme vtedy prežúvali maslový chleba. 🙈 Predstavovala som si, ako chutia a aké by to bolo super, chrumkať ich každé ráno. Toľko sme so sestrou do mamy dobiedzali, až raz nastal ten deň a my sme čakali "nebíčko v papuľke". Jak sa povie: „Jeden myslel, tak potom ten fúrik musel tlačiť...“ No slovom, nebolo to nič moc, asi to bolo o zvyku.

Našťastie sme z toho vyrástli, karta sa obrátila a cereálie tu sú s nami takmer na dennom poriadku. A pripadám si práve ako tá americká mama, lebo nie je nič jednoduchšie ako ušetriť ráno čas a zaliať cereálie mliekom, zahnať nimi hlad na desiatu či olovrant alebo ich na tajnáša maškrtiť večer pri telke. Cherrios toto do bodky splnili. Testované príchute nám vyhovovali obe, aj klasická, aj jablkovo-škoricová. Hlavný testovač - naše takmer 10-ročné školopovinné dieťa, ktoré má v hlave bárs čo len nie to, čo zrovna treba - si zaľúbilo na počudovanie tie klasické, bez špecifickej príchute (moje srdce plesá víťazstvom🤘). Raňajkovala ich po väčšine s vlažným mliekom, na vymýšľanie nebol čas, lebo uprednostňuje spánok pre krásu. 😂 Chutia perfektne s ovocným jogurtom, tam ani nevadí, že sú málo sladké. Dokonca tým, že majú neutrálnu chuť, je možné ich vyšperkovať podľa seba... S ovocím, medom, javorovým sirupom. Dokonca, by som ich vedela zakomponovať aj do nejakých domácich müsli tyčiniek, či ako obdoba "burizonových guliek". 

Keď sa v ústach rozplynú alebo dochrumkajú, je tam cítiť taká nenápadná sladkosť, ktorá vás núti dať si do pusy ďalší a ďalší krúžok... Niečo, ako keď jete čipsy. Poznáte to, až kým nie je miska prázdna... Pri tej ochutenej variante by človek čakal niečo ako jablková štrúdla od babky, hojne zasypaná škoricovým cukrom, ale je to práve naopak. Je to len taký ľahký podmaz, ani-ani - nie je to ani veľmi jablkové, ani príliš škoricové. A možno je to tak aj dobre, majú to predsa stále byť zdravé raňajky!

Oboje sa ujali aj na desiatu do školy, na výlet do vrecka, ako ozdoba na koláč 🙉, či na olovrant k rozprávke. Chrum-chrum a bolo po nich. Páči sa mi, že sú malinké. Dajú sa sypať rovno do kelímka s jogurtom a nie je nutné špiniť ďalší riad; môžete si ich napchať 300 (obrazne) rovno do úst a nezadrhnete sa ako so 4 lupienkami inej značky. Fantázii sa medze nekladú: navliecť na šnúrku a voilà náramok; dokonalý tvar, čoby donut do Barbie domu, alebo... Čo by napadlo vám (pošlem srdiečko, ak máte nejaký iný tip 😉)?

So zložením vás zaťažovať nebudem, čítať vieme každá, a čo ktoré balenie konkrétne obsahuje, je riadne uvedené na obale. Ja sa snažím nad tým nejak nezamýšľať, a keď píše, že to obsahuje xy% vlákniny či cukru, tak tomu verím, odfajknem si to v kalorickej tabuľke ako "done" a idem variť obed, tam toho treba napočítať podstatne viac. 🙃

Čo sa týka ceny, je to taký ten klasický priemer s porovnateľnými produktmi, pohybuje sa okolo 4,50€ (v závislosti od obchodného reťazca), a v akcii viete kúpiť 400g balenie aj za výborných 2,60 - 3,00 €. Čo poviete? Stojí za vyskúšanie. 😇

Sadla som si na stoličku, kde sme predtým spolu sedeli. Jeho stolička bola ešte stále blízko mojej. Doľahol na mňa smútok. Chýbal mi. Veľmi. Na stole ešte stále bola voda, ktorú mi kúpil a ja som si ju vzala do rúk, akoby to bol ten najdrahší poklad. Otáčala som ju a sústredila sa na okamihy, kedy bol so mnou. Vtedy som si to tak naplno neuvedomovala, ale spätne, keď na neho myslím, bol mi skutočnou oporou. Snáď ma nesklame a príde. 

Voda vo fľaši narážala do strán, presne ako moja láska k Joelovi. Bola som ním presiaknutá až do duše. Keby ma požiadal, poď so mnou, šla by som. Keby chcel, aby som zmenila vo svojom živote čokoľvek, urobila by som to. V hĺbke srdca som však tušila, že on to neurobí. Jeho náklonnosť ku mne je iná ako tá moja. Možno by som mala prezradiť, čo cítim.

"Hĺbka tohto sveta nespočíva v tvojich pocitoch. Vedia byť premenlivé." 

Strhla som sa. Bola som tak zahĺbená do seba, že som si nevšimla, že Joel stál nado mnou. Jeho tvár bola jemná a pokojná. Ako vždy jeho pohľad priamy a istý tým, čo hovorí. Pozeral na mňa s nehou a zazrela som tam aj trošku smútku. Mne však srdce ihneď skákalo od radosti. Prišiel, svoj sľub dodržal. Hľadela som na neho, akoby som neverila, že je skutočný. Pousmial sa, odtiahol si stoličku a potom si sadol oproti mne. Zacítila som jemné sklamanie, že je tak ďaleko.

"A čo je potom isté?" vyšlo zo mňa ako prvé. Joelov kútik pier sa jemne mihol dohora a opäť sa zahľadel na mňa. Ako vždy vyzeral neodolateľne a moja rovnováha bola narušená. Strašne rýchlo mi bilo srdce a klopila som zrak, aby som to zakryla. 

"Dáva ti tvoje srdce istotu?" spýtal sa priamo. Preglgla som na sucho. Jediná istota v mojom srdci, boli pocity k nemu. Odhodlala som sa opäť na neho pozrieť. Poviem mu to? Pozeral na mňa takým jasným pohľadom, že som pocítila strach. Čo ak ho svojou úprimnosťou od seba odoženiem? A istota bola fuč. Mal pravdu. Nič v mojom živote mi nedávalo istotu. Maxova nehoda mi otvorila oči. Moja rodina bola ako loďka na rozbúrenom mori. Boli sme zničení a stratení. Opäť som na neho pozrela. Ani on mi nedával žiadnu istotu. Pokrútila som hlavou a tým odpovedala na jeho otázku. Čakala som, že povie niečo v tom zmysle, že tak vidíš. Bude ma poúčať a ja sa nechám. Ale on nič, iba mlčal a hľadel na mňa. V tvári ani náznak pýchy alebo nadradenosti. Akoby aj on sám hľadal odpovede. 

ℒℴνℯ❤ 

❤ Dalibor Špok ❤

❤ Známe to všichni. Úzkost, shon, stres, špatná nálada, deprese. Nestíháme, nejsme šťastni. Nedokázali jsme, co jsme měli. Tyto psychické symptomy jsou civilizační nemocí dnešní doby, podobně jako infarkt nebo alergie. Nejsou tedy vždy znakem „vnitřní“ psychické poruchy. Často jsou – stejně jako ostatní civilizační onemocnění – následky našeho nesprávného životního stylu.

❤ Existují dva typy cest ke snížení našich negativních pocitů: cesty přímé a nepřímé. Často se soustředíme především na ty nepřímé. Jejich primární účel je odlišný než vést k naší radosti. Ta je až důsledkem toho, že se někam posuneme, něco vyřešíme, něco dáme do pořádku. Zahrnují oblasti našich vztahů, práce či studia, naše dílo, koníčky a podobně.

❤ Máme‑li úzkost ze zítřejšího jednání v práci, můžeme se připravit.
Štve‑li nás partner, chceme s ním důvod naší zloby probrat.
Nevíme‑li, jaké povolání se pro nás hodí, pomocí různých technik se budeme poznávat a experimentovat…

Pokud se v uvedených oblastech posuneme, pak můžeme očekávat i zlepšení naší nálady, stresu, depresí.

ℒℴνℯ❤ 

❤ Ramona Siringlen ❤

❤ Okolnosti za kterých přicházíme na svět, události provázející naše početí, prožité pocity v lůně maminky a zážitky raného dětství to vše výrazně formuje náš nastávající život. Všechny tyto zkušenosti se ukládají v našem energetickém poli a i když na vědomé úrovni zapomeneme, jsou stále naší součástí. A přitahují nám do života další zkušenosti odpovídající dané vibraci. A my nechápeme. Nechápeme proč se nám to či ono děje, když jsme se přeci tak snažili. Proč se nám opakuje určitý vzorec. Proč? Najdeme li v sobě ochotu, odvahu a sílu se na svou minulost podívat, přijmout bolesti a zklamání a následně je transformovat, dovolíme sami sobě stát se vítězem. Vítězem nad sebou samým. S naší proměnou a léčením se vždy léčí a hojí i naše rodová linie a to myslím stojí za úvahu.

❤ Obrátila se na mě velice laskavá a moudrá žena s prosbou o nahlédnutí okolností jejího početí. Byla totiž ve velmi ranném věku adoptována. Věděla o tom, avšak v nedávné době začala na sobě intenzivněji pracovat a pocítila potřebu se jaksi srovnat se svými původními biologickými rodiči. Nezáleží na tom, že je nepoznala. Oni stále jsou její součástí a nelze je vyloučit z jejího rodinného systému. Něco málo se jí podařilo zjistit, avšak to dalece nestačilo k tomu, aby se mohla vcítit do celé situace a navázat s rodiči na rovině duše nějaký vztah. Přála si tedy znát okolnosti svého početí a zda její biologické mamince nebylo snad nějak ublíženo.

❤ Odpověď, kterou jsem pro ni obdržela jí velice pomohla pochopit a přijmout určité události. Díky její velkorysosti, otevřenému srdci a andělské podstatě s radostí svolila s Vámi její příběh sdílet, vědoma si toho, že jistě jsou mnozí, kterým v mnoha vrstvách pomůže a navíc je to podpora léčení rodů v kolektivním vědomí. Děkuji tedy s úctou za její svolení a lásku.

❤ Akáša – Adopce. Mentální rovnání vztahů s biologickými rodiči a okolnosti početí

Rozveselíme vás aj ONLINE. Ak ste s vaším dieťatkom v nemocnici, alebo sa liečite doma, objednajte si zdravotných klaunov cez interaktívny video-hovor. Sme tu pre vás každý pracovný deň a úplne zadarmo, aby sme vám zlepšili náladu, priviedli vás na iné myšlienky či zahrali pieseň na želanie. 🙂 Vhodné pre deti akéhokoľvek veku, dokonca aj pre tínedžerov!

Rezervujte si termín tu: https://rezervacie.cervenynos.sk/

Prostredníctvom interaktívneho videohovoru sa dieťa stretne s dvomi profesionálnymi zdravotnými klaunmi, ktorí sa mu budú venovať približne 20 minút. Jediné, čo potrebujete, je internet a počítač / mobil / tablet. Ak má pacient menej ako 16 rokov, klaunskú návštevu online pre neho musí rezervovať zákonný zástupca. Klaunské návštevy sú pacientom poskytované bezplatne.

Pomáhame vďaka vašej pomoci. Každý finančný príspevok má pre nás veľký zmysel. Prispejte tu: https://bit.ly/2UOXAHx

Ahojte, ako mamička na materskej (dušou a prácou psychologička) som sa trochu realizovala a nahrala pár Tipov pre komunikáciu s cca 1-1,5ročným dieťatkom 🙂 Je to téma, o ktorej by sa dal vytvoriť aj niekoľkohodinový seminár, ale ja som chcela nahrať niečo krátke a zároveň obsiahle. Takže prinášam rodičovskú 12-minútovku. Verím, že nájdete nejaké tipy, ktoré sa Vám a vášmu dieťatku zapáčia. 🙂 https://www.youtube.com/watch?v=pJdX9VW_ZEw&t=134s