ℒℴνℯ❤

❤ Jan Patrman ❤

❤ Mnoho lidí se mylně domnívá, že radost je limitována věkem. Nicméně radovat se jako děti se můžete v dospělosti i ve stáří. Jen radost k nám už nepřichází tak přirozeně, a proto je třeba to dělat vědomě, hledat, být zvídavý. A hlavně – dovolit si radost prožít.

❤ Dělejte toho méně
Lidé žijí s domněnkou, že čím starší jsou, tím méně je důvodů k radosti. Ale tak to není. Důvodů k radosti máme kolem sebe pořád stejně.

❤ Co se tedy změnilo?
Pod tíhou povinností a seznamu úkolů nemáme prostor a čas ji prožívat. Je tedy třeba zpomalit a začít dělat méně věcí. Když se řítíme z jedné aktivity do druhé, jsme ve stresu a nemůžeme si užít krásné okamžiky a věci kolem nás. Když se řítíte po dálnici, jak moc si užijete krásnou krajinu, kterou projíždíte?

❤ Když zpomalíte, máte čas a prostor prožívat, vychutnávat, obdivovat, užívat si. Na prožívání radosti si musíte udělat prostor. Co tedy vyškrtnete ze svého seznamu, abyste mohli prožívat věci naplno?

ℒℴνℯ❤ 

♥ Jiddu Krishnamurti ♥

♥ Meditace - to slovo používá jak Východ tak Západ, a to velmi nešťastným způsobem.
Žádosti

♥ Pocit, že jsem nešťastný, je daný žádostí být šťastný. Z dvojakosti se tedy rodí žádost: jsem nešťastný, a toužím být šťastný. Podobně, když se člověk snaží být dobrý, pak je v jeho dobrotě obsažen i její opak - zlo. Všechno kladné v sobě obsahuje i svůj zápor. Úsilí o překonání tohoto záporu jej přímo posiluje.

♥ Toužíte-li zažít pravou skutečnost, pak vaše touha vzešla z nespokojenosti s tím, co je. Vytváříte jeho opak, ve kterém je skryto, co bylo. Nevymaníte-li se z tohoto mechanismu, bloudění dvojakostmi nikdy neskončí. Musíte poznat sebe sama natolik, že mysl přestane hledat.

♥ Taková mysl netouží po zážitcích a nezná výzvy. Nemá jich zapotřebí. Nezjišťuje, že před chvílí nebyla bdělá, a teď už zas ano. Je zcela tím, čím je. To pouze povrchní, frustrovaná, podmíněná a omezená mysl chce pořád něco navíc.
Meditace

Jeseň nám už pomaličky, ale isto klope na dvere a spolu s ňou mi zaklopal na dvere aj pán kuriér, ktorý ma potešil testovacím balíčkom od značky Verbena. 

Obsah balíčka aj mini recenzie som pridávala počas dvoch týždňov a teraz by som vám rada priniesla záverečnú recenziu, ktorá bude až podozrivo pozitívna. Zabijem sa, keď tie produkty tak ľúbim(e)? Zbalila som parádnu plátennú tašku a dobroty šla nafotiť von. Poďte sa teda pozrieť, na čom sme si s rodinkou pochutnávali posledné dni.
1. Sušienky 
V balíčku som objavila 3 príchute sušienok, v dvoch baleniach ( 40g / 90g ).
Tie menšie sú maximálne praktické na cesty. Neviem ako vy, ale ja musím mať vždy v kabelke alebo batohu nejakú desiatu a tieto sušienky boli pre mňa ideálna voľba. No a ak sa náhodou plánujete so sušienkami deliť, radšej si vezmite balenie väčšie, na ktorom si môžete pochutiť viacerí.
Prvá príchuť a pre mňa najlepšia- tá, ktorú by som vám odporúčala ochutnať ako prvú je BAZA+ kúsky brusníc.

- kúsky brusníc sú naozaj veľké a šťavnaté,
- obsahuje až 5 minerálov Ca, Zn, Fe, Mn, Mg,
- baza je moja srdcovka, ktorá : tlmí bolesť, pôsobí proti vírusom, lieči zápalové ochorenia, je skvelá pri tráviacich problémoch a podporuje ochranu buniek proti starnutiu.
Druhou príchuťou je RAKYTNÍK+ kúsky pomaranča

- táto príchuť je maximálne osviežujúca, práve vďaka pomarančovým kúskom,
- obsahuje vysoký obsahom Omega-3 mastných kyselín a Chia semienka,
- chia semienka sú superpotravina, ktorá dodáva telu veľké množstvo energie a zároveň stabilizuje hladinu krvného cukru.

Treťou príchuťou je LEVANDUĽA+ kúsky čučoriedok

- u nás doma najkontroverznejšia príchuť, niet sa čomu čudovať- levanduľu buď milujete alebo nenávidíte (nič medzi HAHA),
- sú obohatené o cenný niacín (vitamín B3),
- čučoriedky im dodávajú príjemnú šťavnatosť a naviac sú výborné na tráviacu a nervovú sústavu.

Od detstva som zvedavá. Veľmi zvedavá. Kedysi mi hovorili, že som hotové FBI. Vytiahnem z človeka aj to, čo dovtedy o sebe netušil.

Keď som bola malá, zvykla som sedávať v okne s výhľadom na ulicu. Pozdravila som každého okoloidúceho a hneď som ho aj vyspovedala.

Kde ste boli?

Kam idete?

Čo ste dnes varili?

Tam niekde vznikli základy mojej vravy a láske ku komunikácii. Som skrátka človek zvedavý. Odvtedy uplynulo polstoročie a som rada, že máme technické možnosti, ako sa dostať s otázkami k ľuďom. A tak vznikla moja vášeň k podcastovaniu.