💬 Reagujeme, ako nás naučili
➡️ Kolega vás ledabolo pozdraví a Vy si hneď myslíte: "Ignoruje ma. Určite ma nemá rád." Cítite sa zle. Hneváte sa. Reagujete podráždene. ALE... čo ak bol kolega len unavený alebo zamyslený?
🔹 Až 70 % našich reakcií je ovplyvnených našimi vlastnými predstavami, nie realitou. Naše emočné reakcie nie sú o prítomnej situácii, ale o starých skúsenostiach.
🔹 Negatívne automatické myšlienky sa objavia do 0,5 sekundy bez nášho vedomia.
🔹 Vnímanie "útoku" je často ilúzia, nie realita. 90 % neprimeraných reakcií v partnerských vzťahoch vychádza z nesprávnych interpretácií.
🤔 Otázky na zamyslenie:
Čo si práve myslíte o tejto situácii? Je to fakt alebo len interpretácia?
Dobrovoľné, ale mimoriadne dôležité očkovania
Vedeli ste, že okrem povinných očkovaní máme na Slovensku aj odporúčané vakcíny, ktoré môžu ochrániť pred vážnymi ochoreniami?
Dnes sa pozrieme na dve z nich:
🧠 Meningokoková meningitída
➡️ spôsobená baktériou Neisseria meningitidis
➡️ môže prebiehať veľmi rýchlo – od prvých príznakov po vážne komplikácie (alebo smrť) niekedy trvá len 24 hodín
➡️ ochorenie postihuje hlavne dojčatá, malé deti a tínedžerov
➡️ na Slovensku sú dostupné vakcíny proti skupinám B, A, C, W, Y
Meningitída je zriedkavá, ale jej následky môžu byť devastujúce – amputácie, poškodenie mozgu, strata sluchu.
➡️ Preto očkovanie stojí za zváženie, najmä pre najzraniteľnejšie skupiny.
Kliešťová encefalitída
➡️ vírusové ochorenie prenášané kliešťami
➡️ na Slovensku endemické oblasti – hlavne lesy a príroda v podhorských oblastiach. Výskyt si môžete pozrieť na https://www.uvzsr.sk/web/uvz/mapy
➡️ môže spôsobiť zápal mozgu a mozgových blán, s dlhodobými následkami (poruchy koordinácie, pamäte), komplikácie sú častejšie u dospelých ako u detí
➡️ Očkovanie je dostupné pre deti od 1 roka aj pre dospelých.
➡️ Ideálne začať s očkovaním pred letnou sezónou.
Dobrovoľné ≠ zbytočné
Tieto očkovania síce nie sú povinné, ale sú odporúčané odborníkmi a môžu zachrániť život alebo zdravie.
Dali ste zaočkovať seba alebo svoje deti na niektoré z týchto ochorení? Ak áno, mali ste nejaké nežiadúce účinky?
Spolu môžeme pomôcť zmeniť naratív – nie cez hádky a strach ale cez porozumenie, fakty a vzájomný rešpekt.
Ja som vedela,že Dalajlama raz bude celebrita 🤣 pre pani doktorku máme vždy nachystané dáke šmakulády 😁🥰
Ahojte, prosím odporučte nejaký kvalitný vankúš 🙂 ďakujem
Ženská kabelka je bezodná, a tak v nej nosím kadečo 😅 Okrem všetkých nepotrebností aj potrebné veci, akými sú opaľovacie prípravky. V každej kabelke, v detskom ruksaku, v aute. A tieto miniatúry sú na to ako stvorené 👌 Niečo pre deti, univerzálna tyčinka na tvár aj pery a pecka – fixačný sprej na make-up na reaplikáciu kedykoľvek počas dňa 🌞 #dm
Ahojte, viem že možno hlúpa otázka, ale potrebujem pre syna vybaviť kartičku na vlak. Môže byt ako preukaz totožnosti jeho pas namiesto rodného listu? Diky
Dobrý deň prajem
Chcela by som sa spýtať ci niekto z vás neobsolvoval prijmaci pohovor na odbor asistent vyživy
Na Strednú Zdravotnícku školu Strečianska 20 v Bratislave ?
A keď áno tak poprosím aké približne témy prijmaci pohovor obsahuje?
Ďakujem vopred za odpoveď.
ĎAKUJEM @larsen ... až dnes som sa dostala na poštu ... ❤PREKRÁSNE❤ ... nech Boh vedie Tvoje ruky, prekrásne umenie, prekrásna téma v dnešnej dobe, mám pocit, už takmer zabudnutá ❤
Uz dávno som nic nepridala ale toto je novinka u nás zahradná kuchyna a ....nahodou som vymazala moj album 🙈🙈
Prosim Vas, cim mu to potriet?
Vyzera to ako ekzem
Doteraz nikdy nic take nemal
Prosim , viete niekto poradit, čím by som vyleštila sporák🤷♂️ ? Vdaka
Moja nová láska ❤️👌❤️
Si to tu ulozim 👍
Sú také tie ,,nechce sa mi,, dni..a myslím,že občas si môžeme dovoliť takýto deň.
PS: obidvaja mame radi slnko,takže sme sa o ten kúsok podelili 😄
Na rozhodnutie o tom, komu tento rok darujete 2% z dane, máte čas už len do stredy🔥. Na Slovensku je veľa skvelých kandidátov - aj ja som rád pomáhal tým s červenými klaunskými nosmi, zbieram narcisy, prispievam aj tým s anjelskými krídlami 😇 a pomoc od našej rodiny každý mesiac putuje aj obetavým zdravotníkom z Magny🚑. Ak ste sa však ešte stále nerozhodli a veríte tomu, že pomôcť srdiečkovým deťom ❤ na Slovensku je správna vec, tak tu nájdete všetko, čo potrebujete vedieť:
https://nadaciastastnesrdcia.sk/podporte-nas/
A nech váš príspevok poputuje kamkoľvek, patrí Vám veľká vďaka za to, že pomáhate.
Foto z Oddelenia detskej kardiochirurgie DKC: @matuslago
❤️ Dávame vám do pozornosti dôležitú konferenciu „Dieťa s ochorením srdca v nemocnici, v rodine, v škole“, ktorá sa uskutoční už 30. mája 2025 v Detskom kardiocentre v Bratislave.
Táto výnimočná konferencia sa venuje komplexnej starostlivosti o deti s ochorením srdca, s dôrazom na bio-psycho-sociálne aspekty ich života. Tešíme sa na príspevky a diskusiu odborníkov z oblasti medicíny, pedagogiky aj psychológie.
Sme veľmi radi, že na konferencii vystúpia aj naše kolegyne Katarína Turčanová a Jana Smiková, ktoré budú hovoriť o svojich praktických skúsenostiach so zážitkovou terapiou pre chronicky choré deti v školskom prostredí.
Konferencia je určená predovšetkým učiteľom materských, základných a stredných škôl, ako aj ďalším odborníkom, ktorí pracujú s deťmi s vrodenými chybami srdca.
📍 Kedy: 30. máj 2025, 8:00 – 17:00
📍 Kde: Detské kardiocentrum, budova NÚSCH, seminárna miestnosť (2. poschodie)
Registrácia je otvorená do 30.4.2025 cez online formulár:
👉https://docs.google.com/forms/d/1nCNVqOKLG2QHrr...
Konferencia je bezplatná.
Tešíme sa na stretnutie s vami!
Pomale pondelkove rano 🙂
Kočky, asi mám jarnú mozgovú únavu, lebo mňa nič nenapadá. Čo pasuje k LÍŠKE? Niečo ako myš+syr🧀, 🐶+kosť....? Poraďte 🙏
Dobry den , dcere zistili alergiu na BSA a nejaku zlozku v jogurtoch betalaktamin(ci ako ), taktieez kravske mlieko . Viete mi hlavne k tomu BSA napisat viac, neviem sa docitat z coho to moze byt ? Dakujem krasne
Ako naozaj a účinne zlikvidovať vošky z kvetov? Podľa všetkého som si ich doniesla z Tesca aj s kvetom.
🎩 Čo všetko v sebe ukrývame? Kto sa na to pozerá?
💬 Niektoré časti seba vystavujeme svetu hrdo. Iné si schovávame hlboko pod „klobúkom“ našich obáv, masky, ktoré sme si nasadili, aby sme zapadli, prežili, boli pochopení.
Táto karta je pozvánkou na zamyslenie:
Kto sme vtedy, keď nás nikto nesleduje?
A koho zo seba držíme pod pokrievkou?
✨ Podľa výskumov:
Keď prijmeme aj svoje slabé a tienisté stránky, zvyšujeme svoju psychickú odolnosť.
Jeden Mickey Mouse ako večerno-nočná aktivita na záver víkendu 🐭 Na tortu pre nášho malého kamaráta 🎂
📚 Tipy z knihy 'Pripútajte sa, prosím'
😊 Máte túžbu po hlbších, silnejších a zdravších vzťahoch? Chcete sa naučiť, ako si v partnerstve či v iných vzťahoch vytvoriť blízkosť, bezpečie, ocenenie a lásku? Autorka v tejto knihe otvára dvere do sveta vzťahov a emócií, ktoré sú ich základom. S využitím svojich dlhoročných skúseností z terapeutickej praxe a najnovších vedeckých výskumov vás pozýva na cestu, ktorá vám pomôže lepšie pochopiť vzťahy vo všetkých ich podobách. Či už ide o partnerské vzťahy, rodinné väzby alebo priateľstvá – kniha ponúka nástroje a pohľady, ktoré vám pomôžu tieto vzťahy obohatiť a zlepšiť.
💡 Tým, že kniha je napísaná vo forme rozhovoru s novinárom Karolom Sudorom, získava čitateľ príjemný a prístupný pohľad na dôležité témy ako komunikácia, sexuálny život, ale aj to, ako sa vysporiadať s konfliktami alebo neverou. Halamová sa nebojí zdieľať aj témy, ktoré nie vždy máme odvahu prebrať, a ponúka zrozumiteľné rady, ako sa s nimi vysporiadať.
🌟 Naučte sa, ako správne vyjadriť svoje pocity a potreby, aby ste znížili nedorozumenia a posilnili vzájomné porozumenie. Získajte nástroje na to, ako vytvoriť hlbšie, bezpečné a emocionálne uspokojujúce vzťahy. Kniha ponúka praktické rady na to, ako obohatiť intímny život a vytvoriť v ňom rovnováhu a vzájomnú spokojnosť. Naučte sa, ako pristupovať k hádkam a konfliktom bez zvyšovania napätia a ako ich využiť na posilnenie vzťahu. Autorka poskytuje konkrétne rady, ako zvládnuť krízové obdobia vo vzťahu, či už ide o neveru, sklamanie alebo odcudzenie. Zistite, ako si lepšie plniť potreby v partnerstve a iných vzťahoch, aby ste sa cítili spokojní a naplnení. Kniha pomáha porozumieť tomu, ako sa vyrovnať s emóciami a používať ich ako silný nástroj na budovanie kvalitných vzťahov.
🌱 Hhľadanie rovnováhy, nastavenie hraníc a nájdenie šťastia v prítomnosti je tiež moja téma. Kniha "Pripútajte sa, prosím" je skvelým sprievodcom na tejto ceste.
Tak čo, pripravení na jazdu?
