🍀🫶🏻🍀
🌊 Keď sa prestanete báť emócií ...
🔹 Predstavte si, že ste pri mori. Sledujete, ako vlny prichádzajú a odchádzajú – niektoré sú pokojné, iné divoké, ale ani jedna netrvá večne. Rovnaké je to s emóciami. Mnohí ľudia sa ich boja, lebo si myslia, že ich pohltia. Ale čo ak je kľúčom práve ich prijatie? Keď si ich dovolia naplno prežiť, pochopia, že nie sú hrozbou. Sú len posolstvom.
✅ Emócie trvajú v priemere len 90 sekúnd. Každá emócia, ak ju neudržiavate myšlienkami, sa prirodzene rozpustí už za minútu a pol. Nie emócie samotné, ale náš odpor voči nim spôsobuje utrpenie.
✅ Potláčanie emócií zvyšuje stres. Ľudia, ktorí ignorujú alebo potláčajú svoje emócie, majú vyššiu hladinu kortizolu (stresového hormónu) a sú náchylnejší na úzkosť.
✅ Sebauvedomenie znižuje ich intenzitu. Už len pomenovanie emócie („cítim strach“) aktivuje v mozgu racionálne centrá a pomáha ju zvládnuť.
❓ OTÁZKY PRE VÁS:
Ktorú emóciu si najčastejšie nedovoľujete prežívať?
Ahojte,chcela by som upozorniť že ak budete objednavať zo stránky nový nabýtok.sk a zaplatíte si vynášku tak pošlú len vodiča,druhého si musíte zabezpečiť sami a hlavne si tovar skontrolujte nech je akýkoľvek!Píšem to,lebo ja som to nespravila a poškodený tovaŕ hodili na mňa.A to ako žena som sa ťahala s vodičom z jeho auta až do domu s boxovou posteľou!Takže som si ju z ich strany “naschvál”poškodila!
Koľko poznáte súčasných operných spevákov? Koľko významných vedcov? Koľko mimoriadnych výtvarných umelcov? Koľko učiteľov?
Ľudia sa pozastavujú, že operný spevák po sedemdesiatke nepozná Bombica. Konšpirujú, ako to svoje ospravedlnenie myslel. Neprijmú ospravedlnenie, lebo sa aj tak nestýka s tými správnymi.
Viete, príde mi to, ako keby ste dieťaťu, ktoré má z diktátov štyri päťky, povedali pri trojke - aj tak to nie je jednotka!
Naozaj je dnes kritériom všeobecného prehľadu poznať Bombica, Harabína či Jarjabka? (Tak mi to predostrela pani v jednej debate tu na fb.)
Kedy už začneme písať a hovoriť o ľuďoch, ktorí naozaj niečo urobili a dokázali?
Kedy ste naposledy napísali pozitívny status o niečom príjemnom?
Prečo nás tak fascinujú zlí a hlúpi?
Rada si o ľuďoch myslím to lepšie. Napriek všetkým. Napriek všetkému.
Ahojte prečo mi nechce zobraziť polohu? Mam všetko zapnuté
Ahojte poraďte mi nejaký datovany diar 2025 ktorý takto vyzerá. Ze sú tam dní a aj na boku taky to Do list.
Len slovenský hľadám.
Baby smiešna otázka,ale existujú ešte také SIMky,na ktoré si dobijes kredit len keď chceš? Moje deti majú telefóny,vôbec nevolaju, nosia ich minimálne,len keď idú kamaratke, inak doma na spotify počúvajú hudbu/rozpravky. Mala som na ne doteraz nejaký mini paušál od Orange za 2 eura pre každú,čo mi prišlo dosť iba za udrziavanie čísla. A teraz to zdvihli na 4 eura,teda mam mesačne platiť 8 eur za nič. Tak som vytocena,hľadám nejakú alternatívu.
Dámy a páni, predstavujeme vám úplnú novinku na trhu a tou je 🧡 Hasičská káva 🧡.
Revolučná kávová zmes pražená priamo v kontrolovanom požiari, kde bola vystavená teplotám 900°C, aby získala svoju nezameniteľnú chuť. Káva sa vyníma jedinečnou, jemne dymovou arómou.
Kvôli jej silnej intenzite ju odporúčame piť len na vlastné riziko.
Svoje prvé balenie kávy si môžete objednať na prvyapril@hasam.sk.
_________________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
#hasam #kavajezivot #hasicskakava #sila #prebudenie #prvoaprilovyzart
Antropologie ve školství?
V tomto podcastu jsem měl tu čest přivítat mého kamaráda Jaroslava Šotolu, odborného asistenta na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci. Jaroslav Šotola je antropolog, specializující se zejména na výzkum romských komunit na Slovensku, orální historii Sudet a metodologii terénního výzkumu.
Témata podcastu:
Jak může antropologie přispět k rozvoji českého školství
Význam diverzity, porozumění a empatie v dnešním světě
Praktické příklady a zkušenosti z výzkumů
🌷🌼⛈️🌼🌷
Dm kupóny 04/2025
Ahojteee kočky, fanúšičky dm,
Tak ako tento mesiac? Spokojné s kupónikmi? Ja celkom ok, je aj Dermacol aj celý nákup.✨🤭🍀
Kùpele Lùčky
Nebol niekto v poslednej dobe? Napisali by ste mi kde v ktorej časti stavajù nový hotel? Potrebujem nájsť ubytovanie čo najďalej od staveniska.Ďakujem.
Tak čo,ľudkovia,už ste pocítili transakčnú daň?Ja aj manzel dnes pri platbe za donaškové obedy do prace,a nielen o pár centov.
Týmto " ďakujem" voličom tejto zberby pardon vlády,ktorá maká v prospech občanov až sa nestačíme čudovať.
Nám dane,sebe vily a zlaté vane.
Ahojte, máte prosím skúsenosti s kúpou telefónu zo str.mobilky.sk?ďakujem
ahojte, prosím, nemáte niektorá ,,plagátik" alebo hocičo týkajúce sa pohárov? čo do ktorého patrí - pohár na biele, červené víno, nealko, vodu, šumivé víno .....prípadne odkaz na nejaké video..vopred veľká vďaka😍
Prosím Vás, odkiaľ objednať stôl a stoličky pre chlapčeka k 2. narodeninám? Ďakujem za každý tip
Ako pracovať so strachom a úzkosťou v materstve
Milé ženy,
zažívate aj vy strach a úzkosť?
Sú to pocity, ktoré často sprevádzajú náš bežný každodenný život. V materstve sa občas prehĺbia a obavy v nás sa často znásobia.
Ako tieto náročné situácie zvládnuť? Ako opäť navodiť pocit vnútornej pohody?
👉 Povieme si v stredu 23. apríla o 10.00 na aprílovej online podpornej skupine.
❤️ Mamičky chcete len to najlepšie, ale nájsť športový kočík, ktorý vydrží celé kočíkovacie obdobie, nebude sa v ňom dieťatko natriasať ako na kolotoči a vy sa nebudete báť, že sa kočík pri silnejšom zatlačení zlomí..no nie je to jednoduché. My sme sa v koníku veľmi zblížili s kočíkom Hacuk Runner 2 a preto ho u nás nájdete ešte do 06.04. za najlepšiu cenu na trhu, s pláštenkou (do vypredania zásob) zadarmo a ešte aj s darčekom podľa vášho výberu. Ponuka na parádu, čo poviete? 😉 👉https://i.modrykonik.sk/Hauck_BabyJogger_darček
Čo o Hauck Runner 2 vieme:
✔️ Pevná a odolná konštrukcia
✔️ Odpružený a pohodlný aj na nerovnom povrchu.
✔️ Úplný ľah pre sladké sny na cestách.
✔️ Nastaviteľná rukoväť – pohodlná pre nižších aj vysokých rodičov.
✔️ Veľké nafukovacie kolesá – hladká jazda na chodníku aj v lese.
✔️ Strieška má UV faktor a je nepremokavá
🎁 Pripomíname - do 06.04. ho navyše kúpite za najlepšiu cenu s darčekom, dopravou zdarma a spoľahlivým servisom pri reklamácii! 😊
📲 Viac info tu: 👉https://i.modrykonik.sk/Hauck_BabyJogger_darček
Dnes neverim nikomu a nicomu 😀
Ahojte, prosím si výborný a overený recept na buchty ☺️ ďakujem
Jeden môj známy, Brit, zdieľal tento príspevok. A myslím, že by sme ho spokojne mohli aplikovať na Slovákov.
Byť Angličanom znamená jazdiť v nemeckom aute do írskeho pubu na belgické pivo, potom cestovať domov, na ceste si dať indické kari alebo turecký kebab, sadnúť si na švédsky nábytok a pozerať americké seriály na japonskej televízii.
A najanglickejšia vec zo všetkých? ... Podozrenie voči čomukoľvek cudziemu!
