Zienky, da sa zo stranky CCC obuv objednat aj cez net a prinesu mi to domov?
Malý výlet ❤️
Môžeš byť bradatým, potetovaným hipsterom, navštevujúcim každý druhý deň posilku, zvládnuť triatlon... ale pokiaľ si správnym otcom a tvoja dcéra ti povie, že budeš motýľou princeznou, tak budeš motýľou princeznou ...💛
Zdroj:odin
Ježko🍁😀👍
Jablčník k poobednej kávičke hotový 👌☕️🍁🍂
Jesenné spomienky na detstvo 😄🍂🍁
Existuje niečo čím to dám preč? :D
ďalší zúbok je vonku 🦷
Dievčatá, chcem si kúpiť kulmofén, ktorý by ste mi odporúčili?
*** Tráviaci trakt č. 1 príznaky ***
Ľudia na mňa prekvapene pozerajú ak sa ich opýtam na kondíciu tráviaceho traktu. Snažím sa im vysvetliť, že zdravie traktu je veľmi dôležité nie len v oblasti premeny postavy ale hlavne všeobecného zdravia. Premýšľaj nad tým takto, keď už sa sústredíš na stravu a máš ju dobrú, určite chceš aby to tvoje telo aj zúžitkovalo najviac ako sa len dá nie ? citujem slová najlepšieho coucha na svete. Nie ste to čo zjete, ste to čo dokážete stráviť.
Klienti na vstupnej konzultácii mi väčšinou odpovedajú bežne , sem tam bolesti bruška, niekedy nafúknuté bruško problém s vyprázdňovaním alebo v tom horšom prípade len trávenie je v poriadku...
Počas týždňových konzultácii, keď sa učíme sledovať príznaky tela zisťujeme, že tráviaci trakt nieje až tak v poriadku... Nie je sa čomu až tak čudovať , pretože často krát to vyplýva zo zlej životosprávy a o tráviaci trakt sa treba starať preventívne tak ako o zúbky...
*
Pripravujem pre svojich klientov 90 dňovú výzvu, kde každý deň musíme spraviť určitý krok aby sme postupne prešli na plnohodnotnú stravu, optimalizovali zdravie a vytvorili si návyk. Mám za to, že aj keď máme k dispozícii KT, výber potravín, vzorové jedalníčky, recepty , princípy a celkovo viac ako 20 dokumentov, potrebujeme istý druh motivácie a krok po kroku zmeniť svoj životný štýl tak ako každému vyhovuje. Myslím si, že momentálnu tému ktorú tam píšem, zaujíma aj vás a preto sa s ňou chcem podeliť.
*
Späť k tráviacemu traktu
Najčastejšie problémy a príznaky:
Hypochlorhydria ( Nedostatok kyseliny chlorovodíkovej ) Low stomach acid
Nízky apetít , rýchle nasýtenie, strata chuti po mäse, nevoľnosť po suplementoch, nadmerné grganie či nafúknuté bruško 1-2h po jedle, častá nevoľnosť či bolesť žalúdka, problém s trávením mäsa a bielkovín, nestrávená potrava v stolici, pálenie záhy, lámavé nechty s vertikálnymi hrebeňmi, kašeľ v noci, deficit vitamínov a minerálov
Disbióza ( nepomer baktérií ) ,SIBO , Infekcia H. Pylori / E. Coli / Kandidy
Suplementácia vyšších dávok probiotik spôsobuje tráviace problémy ( Hnačka ) , cukor a vláknina spôsobuje nadúvanie, chronické hnačky, zaliaté bruško, história užívaných antibiotík, skazený dych, častá vaginálna, rektálna či dutinové infekcie
Zvýšená priepustnosť čreva Syndrome leaky gut
Hnačka / zápcha, nafuknuté bruško, nadúvanie 1h po jedle, intolerancia predtým tolerantných potravín, enviromentálna alergia ( senná nádcha ) chemická senzitivita ( pracie prášky, aviváž) senzitivita na zápachy, chronická únava a bolesť hlavy, abdominálna bolesť, akné a ekzémy
Potravinová intolerancia
Nevoľnosť po niektorých potravinách, pocit plnosti a zlého trávenia po niektorých potravinách, neschopnosť zhadzovať váhu , sezónne alergie, thyroidné poruchy, nespavosť, akné, zápcha, únava, zrýchlený tlkot srdca po jedle
*
Keďže článok je pomerne dlhý a vieme to pekne rozpísať ďalej a ďalej, daj mi do komentu vedieť či vôbec mám ďalej písať o tejto téme.
Pekný víkend priatelia
Dnes tvoríme🌰🌰...uvidíme,čo z toho bude😁
Nie som s ňou moc spokojná ale zadanie som splnila a najdôležitejšie je, že všetkým chutila
Vanilkove korpusy,karamelovy krém a do toho nadrobno posekana mliecna čokoláda (pre mňa niečo nové 😀 ) vrch mliecna ganache
#recenzia postel brimnes# poprosim ma niekto tuto postelhttps://m2.ikea.com/sk/sk/p/brimnes-ram-rozkl-p...
Pre teenagerov
Prečo práve značku Lindex odporúčam ....
Ahojte, volám sa Sima. Som maminka, ktorá ma doma trojčlennú mini posádku. Moje nákupy pri troch deťoch musia byť naozaj vopred premyslené. Väčšinou sa držím tzv. kapsulového šatníka, kde moje deti nemajú praskajúce skrine plné zbytočností. Držím sa cca troch až štyroch farieb, ktoré viem vzájomne kombinovať. Nie vždy to u nás vyzeralo takto, ale počet detí ma naučilo rozmýšľať viac praktickejšie a ekonomickejšie. Mám veľmi rada obchody, kde na jednom mieste viem kúpiť základné a vzájomne prepojiteľné kúsky. Medzi moje obľúbene značky patrí aj Lindex. Značku LINDEX asi nikomu predstavovať nemusím, ale pre tie maminky, ktoré zatiaľ nemajú žiadnu skúsenosť so značkou, prípadne pre mamičky, ktoré radi čítajú recenzie, skúsim stručne opísať moje osobné skúsenosti, pozitíva, ale aj negatíva, prečo práve v Lindexe pravidelne nakupujem a prečo vám značku vrelo odporúčam...
Tak poďme na to :
- páči sa mi naozaj pestrý výber vecí (na svoje si prídu rôzne vekové kategórie, vrátane dospelých)
- milujem jednoduchosť, ktorú Lindex používa pri každom jednom kúsku (niekedy je menej viac )
- na jednom mieste viem kúpiť kompletné outfity pre deti (usporí mi to kopec času pri nákupoch)
- kvalitu veci musím dať naozaj na prvé miesto. Lindex oblečenie vyrába z kvalitných materiálov, kde používajú bio vlákna a všetky veci spĺňajú najprísnejšiu biotextilnú certifikáciu GOTS.
Vsetkym Miskam
O dve hodinky oslava, tentoraz som to stihla LTT. Pre moju Hanulku 💓🥰💕🎂
Ahojte, aku ste kupovali termosku na zimu na vodu so sosakom? Asi taku co sa tam da dat dudel aj sosak.Poradte baby prosim.
Naša jesenná výzdoba
Hádanka za 💟💟💟
Na JOJke práve rozprávka s pre mňa najrozkošnejšími rozprávkovými postavičkami.
„Zajtrajšok – miesto, ktoré nie je ako dnešok alebo včerajšok. Je to miesto, kde sú veci lepšie. Tam smerujem.“
Viete názov rozprávky❓
Práve teraz na JOJke.
Veru tak 💙💙💙
💜💚💙💚💜
#inhalacia
má význam,ak je zápal dých. ciest od hlasiviek dolu,teda priedušky.Inhaláciou sa tam má dostať liek,ktorý ak má byť účinný sa má rozptýliť na nanometre /podla tejto požiadavky kupovať inhalátor,inak vám stačí hrniec s horúcou vodou a bylinkami.Pri dutinách a soploch je treba suché teplo-solux a samozrejme lieky,kvapky do nosa.Preplachy nosa konvičkou sú potrebné u alergikov.Podla matiek z MK je inhalácia "moderná" čo tak pozorujem,ale inhalácia má svoje indikácie,ak to má byť ozaj inhalácia v pravom zmysle slova.Teda ak máte dieťa prieduškára kupujte inhalátor,ak máte dutinára kupujte solux.
To je môj poznatok z čias,keď som bola orl sestra,možno to niekomu pomôže.
