Ktorý regeneračný lak na nechty odporúčate? Ďakujem.

avatar
bjnr
28. jan 2025    Čítané 52x

🌟 Čo nerobíte, má často väčší vplyv, než si myslíte

🌟

👉 Predstavte si, že stojíte na križovatke. Jedna cesta vedie k vysnívanému životu, druhá k pohodlnému zotrvaniu tam, kde ste teraz. Čo si vyberiete? Väčšina ľudí si vyberie tú druhú cestu – nie preto, že je lepšia, ale preto, že nečinnosť sa zdá bezpečnejšia. 

Keď príde niekto s prosbou o pomoc vo veci, že je zaseknutý, nevie sa odpútať od ukončeného vzťahu alebo nevie urobiť konečné rozhodnutie v dôležitej veci, moje prvé otázky sú: „Čo vo vašom živote robíte pravidelne/denne? A čo zvyknete odkladať?“ 

🛠️ Pozrite sa na ajdôležitejšie veci, ktoré je nutné urobiť hneď. ďalej na veci, ktoré môžu počkať, ale sú dôležité. A nakoniec činnosti, ktoré sú nepodstatné a pohlcujú čas. Takouto analýzou si uvedomíme, že „nečinnosť“ v oblastiach, ktoré považujeme za menej urgentné (ako vzdelávanie alebo oddych), vás oberajú o možnosti rastu. 

📊 Máme sklon považovať za menej škodlivé to, čo neurobíme, oproti tomu, čo urobíme, aj keď výsledok môže byť rovnaký. A práve tu sa skrýva náš slepý bod. 

🧠 Keď prokrastinujeme a nečiníme rozhodnutia, aktivita v našom mozgu sa presúva do oblasti zodpovednej za úzkosť. Ak nič neurobíme, náš stres paradoxne narastá. 

Pozvánka do skupiny Aukcie kníh,foto na upútanie .
https://www.modrykonik.sk/group/12840/

avatar
bjnr
27. jan 2025    

Skontrolujte, či nemáte strašidlá pod posteľou a šup spinkať 😊😊😴😴

Seba hodnota-aké slová by ste použili? 🤔

Mamule viete mi odporučiť CK na dovolenku v Egypte? Mate skúsenosti s dovolenkou v tejto lokalite v marci? Boli ste spokojne?. Ideálne miesto vhodné pre deti (12 a 8 r.)

avatar
summersunny94
Správa bola zmenená    27. jan 2025    

Ahojte, kto ste boli v Grécku alebo v Taliansku. Kde sa Vám najviac páčilo? A tiež aj cenovo kde sa Vám páčilo? 🙂
Pridajte prosím aj nejakú fotku alebo názov hotela. 🙂

avatar
hygienka
Správa bola zmenená    27. jan 2025    

Čo by ste kúpili / chceli vyhrať v tombole v hodnote cca 80€ ?
Nemusí to byť iba jedna vec. Kľudne aj 2-3 ale súčet max80€

avatar
bjnr
27. jan 2025    

Pikušky 🤭🤭

(6 fotiek)
avatar
dominika_cAMBASÁDORKA
27. jan 2025    

Keď sa vie Slovensko v zahraničí zapísať aj pozitívne 👏🏻 Aj takéto sa deje. Slovenská gastronómia zažíva jednu z najvýznamnejších udalostí 👩🏻‍🍳👨‍🍳 Prvýkrát v histórii sa totiž podarilo slovenskému tímu prebojovať do finále Bocuse d'Or, najprestížnejšej svetovej súťaže šéfkuchárov, a umiestnili sa na krásnom 15. mieste. Či ste fanúšikom gastronómie, alebo nie, myslím, že práve takéto správy a úspechy by mali viac rezonovať v našich ušiach 🥰

☀️📸

(4 fotky)

Dobrý deň ahojte, moja babka zostala úplne nevládna,nemôže už byť sama musí mať nonstop niekoho pri sebe,väčšinou leží ale komunikuje normálne ,na wc jej musíme pomáhať preistotu aby nespadla na zem,tak ideme snou , doma sa o ňu nemôžme starať všetci chodíme stále do roboty , má aj stupeň odkazanosti od posudkového lekára až 6, lenže mame taký problém že v Nitre je všetko plné čakacia doba je hádam rok, mala aj vybavené miesto ale nakonec ju nezobrali do Hrnčiaroviec lebo že tam berú živých neležiacich. Neviem čo mame robiť nevie niekto o niečom čo je voľne alebo kde sa dá ľahšie dostať? V Nitre alebo v okolí Nitry nejaké tie dediny . Ďakujem

avatar
bjnr
27. jan 2025    

Som prekvapený, že mnohí považujú perfekcionizmus za dobrú vlastnosť

Ak pracujeme stále viac, neznamená to, že sme aj efektívnejší. Často je to práve naopak. „Úspešní ľudia vedia výkon vyvažovať oddychom a tým zvyšujú svoju kapacitu. To je tá správna cesta a nie zvyšovať otáčky,“ vysvetľuje psychológ a kouč Michal Bača.

Snaha o výkon podľa neho nie je sama osebe zlá, dôležitú rolu však zohráva motivácia, ktorá nás ženie vpred. „Ak chce človek prácou získavať uznanie alebo status, môže to naňho pôsobiť veľmi nezdravo. Má pocit, že čím viac pracuje, tým je lepším človekom. A to nie je pravda. To je scestné,“ hovorí. Ak prácu používame ako nástroj na zvýšenie vlastnej sebahodnoty, smerujeme podľa psychológa nielen k nespokojnosti a vyčerpaniu, ale aj k vyhoreniu.

Dobrý deň chcela by som sa spýtať mám úver v slps a chcela by som ho prefinancovať len 1.2 mi konci skúšobná doba ako to je ? Musím mať 3 mesiace odpracované aby som ho mohla prefinancovať ? Chcela by som aj navýšenie

Posol jari.. snežienka 🤍

Ahojte dievčatá, zálohujete si niektorá fotky na Google? Ako to prosím funguje? Ďakujem.

avatar
zdsa
27. jan 2025    

Ahojte ... Rozmýšľam ako celý tento príspevok začať ... Proste prežívam asi to najhoršie obdobie v živote minulý týždeň sme prišli náhle o našu mesačnú dcérku ... Nepíše sa mi to celé ľahko ... Žijeme prežívame a snažíme sa ďalej koli starším deťom ... Mala bola vytúžená vysnívaná ... Ja som sa jej smrťou zložila ... Najväčšia opora mi bol manžel s aj je s deťmi ... Kde manžel v ťažkých chvíľach povedal že aj keď nám to malu nenahradí tak môžeme skúsiť ďalšie ... Ja mám teraz výčitky že nad niečím takým vôbec rozmýšľam takto krátko po smrti ... Ale pri každom pomyslení na túto možnosť má aspoň na chvíľku zahreje pocit nádeje ... Prosím neodcudzujte má ... Čo si o Tom skôr myslíte ... ? A keďže teraz mi končí šestonedelie kedy je reálna šanca sa prípadne pokúsiť ... Ničí má to prázdno čo tu po nej zostalo aj keď viem že ďalšie dieťa by ju nenahradilo lebo bola jedinečná ... Ale možno by aspoň troška zaplatalo to prázdno čo po nej zostalo

Baby prosím poraďte mi. Chcem si založiť sporiaci účet - ktorú banku odporúčate? nechcem to ako podúčet k existujúcemu účtu. Ďakujem

Kocky prosim,danovy bonus sa pobera do 17,99 veku dietata len?
Nad 18.rokov uz nie?

Pistáciový croissant z Lidlu je asi moja nová závislosť. Bordel v celom aute, ale čo už 😀

Ahojte, viete mi prosím odporučiť detské odrážadlo , také dvojkolesové podobne bicyklu? 😅 pre trojročného , ďakujem za tipy

Pravdou je, že vznik strií neovplyvníš…

Možno si už počula o tom, že by si mala používať prípravky proti striám 🧴, pretože sa tvoje bruško pomaly začína zväčšovať 🤰. Pravdou ale je, že podľa odborných štúdií sa rozvoj prasklín ovplyvniť nedá:
- ženám so zvýšenou hladinou kortizolu 📈 sa strie vytvoria,
- tie, v ktorých tele je tohto hormónu málo , sú od strií ušetrené 🙅‍♀️.

Pravidelným natieraním pokožky ale určite nič nepokazíš. Budeš ju tak udržiavať stále vyživenú a hydratovanú, vďaka čomu sa po pôrode rýchlejšie zregeneruje 🍀.

My máme pre teba prírodný olej na bruško od slovenskej značky Kvitok, ktorý u nás kúpiš za proste neskutočnú cenu 8,5 € 🎉 (pôvodne 28,44 €) a dokonca spolu s kyselinou listovou. Kupuj 👉https://i.modrykonik.sk/AKCIA_kyselinalistova_olej

Premastením 🧴 tiež predídeš svrbeniu a pocitom neustáleho pnutia 👉https://i.modrykonik.sk/AKCIA_kyselinalistova_olej

(3 fotky)

8 receptov na kuraciu marinádu 🔥🔥

1. Ázijská medová marináda

• Zloženie:
• 1/4 šálky sójovej omáčky
• 1/4 šálky medu
• 2 lyžice ryžového octu
• 2 strúčiky cesnaku mleté
• 1 lyžička strúhaného zázvor
• 1 lyžica sezamového oleja
• Pokyny:
• Kombinujte všetky ingrediencie v miske. Marinujte kura na 1-4 hodiny pre sladkú, slanú a umami príchuť.

2. Jalapeno cesnaková marináda

• Zloženie:
• 1/4 šálky olivového oleja
• 2 jalapeno, sadené a jemno nakrájané
• 4 strúčiky cesnaku mleté
• Šťava z 1 limetky
• 1 lyžica medu
• Soľ a korenie podľa chuti
• Pokyny:
• Dobre zmiešajte ingrediencie. Marinujte kura 2-4 hodiny pre pikantné a cesnakové kopnutie.

3. Talianska marináda

• Zloženie:
• 1/4 šálky olivového oleja
• 1/4 šálky červeného vínneho octu
• 1 lyžica talianskeho dochucovadla
• 2 strúčiky cesnaku mleté
• 1 lyžička sušeného oregana
• Soľ a korenie podľa chuti
• Pokyny:
• Kombinujte a marinujte kura 30 minút až 2 hodiny. Očakávajte klasickú, chutnú taliansku chuť.

4. Fajita marináda

• Zloženie:
• 1/4 šálky olivového oleja
• Džús z 2 limetiek
• 1 lyžica chilli prášok
• 1 lyžička rasce
• 1/2 lyžičky papriky
• 1/2 lyžičky kajenského korenia (voliteľné)
• 2 strúčiky cesnaku mleté
• Pokyny:
• Šľahajte prísady spolu. Marinujte kura po dobu 1-3 hodín, aby ste získali žiarivú, štipľavú a korenenú fajita príchuť

5. Medová horčicová marináda

• Zloženie:
• 1/4 pohára dijonskej horčicovej
• 1/4 šálky medu
• 2 lyžice jablčného muštu
• 1/4 šálky olivového oleja
• Soľ a korenie podľa chuti
• Pokyny:
• Zmiešajte všetky prísady. Marinujte kura 1-2 hodiny. Výsledkom je sladký, štipľavý a krémový.

6. Nashville horúca marináda

• Zloženie:
• 1/2 šálky masla
• 1/4 šálky pálivej omáčky
• 1 lyžica papriky
• 1 lyžica hnedého cukru
• 1/2 lyžičky kajenského korenia (podľa chuti)
• 1 lyžička cesnakového prášku
• Pokyny:
• Kombinujte ingrediencie a marinujte kura minimálne 1 hodinu. Očakávajte pikantné, dymové a jemne sladké tóny.

7. Teriyaki marináda

• Zloženie:
• 1/3 šálky sójovej omáčky
• 1/4 šálky hnedého cukru
• 2 lyžice mirinu (voliteľné)
• 1 lyžička strúhaného zázvor
• 2 strúčiky cesnaku mleté
• 1/4 šálky vody
• Pokyny:
• Miešajte, kým sa cukor nerozpustí. Marinujte kura 1-4 hodiny na tradičnú sladko-slanú polevu.

8. Marináda s koriandrom na limetku

• Zloženie:
• 1/4 šálky olivového oleja
• Džús z 2 limetiek
• 1/4 šálky čerstvého koriandru, jemno nakrájaného
• 2 strúčiky cesnaku mleté
• 1 lyžička rasce
• Soľ a korenie podľa chuti
• Pokyny:
• Zmiešajte všetky prísady. Marinujte kurča 30 minút až 2 hodiny pre výraznú bylinkovú chuť.

Tieto marinády pozdvihnú vaše kuracie jedlá, pridajú vašim jedlám pestrosť a prívaly chuti!

Zdroj chutné recepty, mňam 🌭

Pozn. Automatický preklad

avatar
bjnr
27. jan 2025    

Pomsta je sladká 😂😂😂😂