Ahojte, viete mi prosim odporucit LED masku ? Pripadne aj vidite zmeny vyhody/nevyhody ? Dakujem
Sú toto kiahne?
📢 Keď sa zužuje náš svet
👉 Kvôli pracovným a osobným problémom sa začala hrdinka nášho príbehu uzatvárať do seba. Jej pohľad na svet sa zúžil – prestala načúvať názorom iných, videla len to, čo jej stres diktoval. Keď jej kolega navrhol iné riešenie problému, reagovala odmietavo: „To nebude fungovať. Nikto ma nechápe.“ Hovorila, že „mužom sa nedá veriť“ a že „šťastie je len ilúzia“. Všetko videla cez optiku sklamania a rezignovane. Bolo to ako svietiť si baterkou v prašnej miestnosti, kde nič nevidíte. Svetlo svieti na veľmi krátku vzdialenosť. S našim vnímaním sveta je to rovnako.
Keď sme pod stresom, náš mozog sa prepína do „módu prežitia“.
✅ Stres spôsobuje selektívne zúženie pozornosti – vidíme len to, čo považujeme za bezprostredne dôležité, pričom ignorujeme širší kontext. Strácame schopnosť vnímať iné názory a prepadávame čierno-bielemu videniu.
✅ Pri vysokom strese sa aktivuje tzv. tunelové videnie – náš mozog potláča periférne informácie, čo ovplyvňuje aj schopnosť vnímať iné názory. Pod stresom sa spoliehame na rýchle, emočné rozhodnutia, namiesto logického uvažovania.
✅ Dlhodobý stres oslabuje schopnosť mozgu spracovávať nové informácie a byť flexibilný.
💡 Skúste si položiť tieto otázky:
Až teraz čítam, čo sa stalo na skole vo Švédsku. Ďalšie nevinne obete. V pondelok Anglicko, včera Švédsko. Snáď už nie je dňa, aby niekomu nepreplo a nezaútočill na nevinných.
Jednoduché a tak krásne
Dievčatá, ktoré objednávate z AliExpress. Chcela som si odtiaľ niečo objednať. Tovar v košíku, zadala som údaje, odklikla objednať, no vypisuje mi, že potrebuje verifikovať môj účet. Bez toho nepustí objednávku, v podstate nie je stále zadaná... Keď som dala verifikovať môj účet, tak pýta odo mňa osobné udaje, vrátane ID karty, čiže číslo a scan môjho občianskeho alebo pasu... Stretli ste sa s tým? Na net občiansky dávať nebudem... No bez toho neviem objednať. Naposledy som objednávala minulý rok asi v lete, vtedy nič odo mňa nepýtalo...
Zdravím chcela by som sa opytat že či niekto robil talentové skúšky na STU architektura a urbanizmus. Chcem ist na tú školu po skončení gymnázia, nejake skusenosti?
Rýchlo do postieľok, veď už mesiac svieti ... 🙂
Ahojte kocky, nemate niektora odporucanie na krajcirku v BA (prip blizke okolie), ktora kamienkuje bud saty prip gymnasticke dresy? Dakujem 😊
Tomu sa hovorí psí život 🤗
Ja chcem byť môj pes 🐕
Ak ste z dediny, určite viete, čo všetko robia dobrovoľní hasiči vo vašej obci. Pre mamky z mesta to môže byť trochu voda neprebádaná.
❤️ Dobrovoľní hasiči pomahajú bezodplatne, vo svojom voľnom čase, bez nároku na čokoľvek. Ide im hlavne o pomoc druhým. Delia sa na dve kategórie:
☝️ 1. DHZO - Dobrovoľný hasičský zbor obce (mesta) to je výjadzová jednotka, ktorá reaguje na poplach - požiar, povodeň, výjazd s AED prístrojom, autonehody, ...
✌️ 2. DHZ - Dobrovoľný hasičský zbor - zameriava sa na športovú činnosť (áno existuje hasičský šport, raz o tom napíšeme príspevok 🙂 ) , kultúrnu činnosť, organizuje plesy, charitatívne zbierky, majú osvetovú a vzdelávaciu činnosť, venujú sa deťom, mládeži a mnoho, mnoho iného.
Tento rok sa po vzore z ČR organizuje na Slovensku prvý ročník ankety 🧡Dobrovoľní hasiči roka 🧡, v ktorej nejde len o výhru, ale aj o uznanie našej práce a posilnenie povedomia o dobrovoľných hasičoch.
Odborná porota vybrala 15 zborov (5 východ, 5 stred a 5 západ SR) v oboch kategóriach, teda spolu 30 zborov. 𝐎 𝐧𝐚𝐣 𝐳𝐛𝐨𝐫 𝐯𝐬̌𝐚𝐤 𝐫𝐨𝐳𝐡𝐨𝐝𝐮𝐣𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐞𝐣𝐧𝐨𝐬𝐭̌. Na webe www.adhr.sk/hlasovanie môžete svoj hlas udeliť aj nám. Ako jediný zbor v okrese Prešov sme sa my, dobrovoľní hasiči z Lemešian, prebojovali do TOP 5. Hlasovanie trvá do❗10.03.2025
Na stránke s hlasovaním si o každom zbore môžete prečítať, s akou akciou alebo zásahom sa do ankety prihlásil. Pamätajte, žiadna voľba nie je zlá. Ukážme, že si aj my na Slovensku vážime dobrovoľných hasičov a zahlasujte. Každý hlas je dôležitý.
Ak sa nás rozhodnete podporiť, budeme si to veľmi vážiť.
_________________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
Na desiatu ☺️
Psy žijú výhradne prítomnosťou. Sú prívalová vlna emócií a každá z nich je variantom lásky. 🐕🤎
https://youtube.com/shorts/WIVkOFV7MXw?si=CPFR1...
#runningdog #walkingadog #vencenie #jahodna #kosice #slovensko #goldenretriever #dogtail #doglover #welovegoldens #goldenretrieverlove #animallovers #happymoments #laska #priatelstvo #friendship #love
Nostalgia 😍
Krásny mrazivý podvečer želám.
Sv. Marta pros za nás ❤️
1/9 @olino17 @sofinkak @domcatko7 @zarrinka @danielikm @darina910 @kl733
2/9 @medulienka03 @domshn @zajinka123 @katuska125 @mejzik @ragazzina @salome51 @ivetahudecova @berbel @lelusa @22janus @majulienk @bruuumka @zelka13 @slobodnamaminaj
3/9 @standhal @mirka414 @gregora @kristina_1
4/9 @paty277 @cookinka @moni0801 @lichi22 @henamichal @monikasl @elzusa @janicka8880 @moni0801 @jankka30 @hygienka @retatka @zuzka1902
5/9 @zabbka @jamika84 @lilien6 @miiariia @suzibandit @krystofka33
6/9 @petronela10149 @ewelinka @anit05 @puskaruka
7/9 @tobinka2 @mirjam82 @gabika15477 @claire10
8/9 @januska2579 @dema4016 @etelkatelka @zuzulienka03 @svpf @jankaambr @drahomirra @riskobetka @gurka12 @mvis @boriik
9/9 @mimini @domshn @barla5 @simkamatko @lulupity @alzbetakurekova @lucialp @kristian33 @natalia611 @alenkatamarka @77ma11
Ahojte viete poradit v tomto priklade? S muzom uz dlhsie nad tym rozmyslame, je to piatacke ucivo. Toto uz je riesenie a zaujima ma ta druha pyramida ako na to prisli. Dakujem moc.
Na obrázku sú nakreslené dve tváre so zaujímavými výrazmi. Na otázku, ktorá z nich vyzerá šťastnejšie, odpovedá každý inak. V tomto prípade neexistuje nesprávna odpoveď, výber jednej z tvárí len odhalí čosi o vašej osobnosti a priblíži vám procesy, ktoré prebiehajú v mozgu. Vďaka tomu možno bude mnohým jasnejšie, prečo sa v istých situáciách správajú tak, ako sa správajú a prečo automaticky konajú v rámci určitých vzorcov.
(Zdroj net)
Ktorá tvár sa vám zdá šťastnejšia?
Dobry deň...mam krasne tri vnucatka,dve dospele a čoskoro dvojrocneho vnucika a prave o neho ide..nikdy som sa ani u mojich detí ani tych dvoch vnucat nestretla... tento skriatok,ked sa mu niečo nepaci lahne si na zem,nehodi sa, len si lahne a je jedno ci vonku ci doma a lezi si a hotovo a ,ked sa mu niečo nepaci zahana sa na nas..je jedno či tatino,mamina aj na cudzieho človeka ak sa mu prihovorí.Urcite ste sa uz niektore s tým stretli,ako sa zachovat.Dakujem
Ahojte,chcela by som sa opýtať ako je to s nárokom na OČR keď sme v nemocnici,pri 4hod úvazku? Ako sa to potom počíta?Mám nárok na OČR?
Dievčence, ak podávam daňové ako živnostník musím dať ekonomke, ktorá tak bude robit aj výpisy z účtu?
Ahojte, ako vám teraz prebiehala chrípka? Od piatka som mala horúčky 4 dní, dnes konečne bez ale už od piatka mám sústavne bolesť hlavy. Nepomáha ani novalgin
Kolaaaaacik 🙂
Maminy asi skôr čo máte (aj) dievčatká 🙂 prosím vás.. princezná Vaiana a Moana to je tá istá postava? Alebo sú to 2 odlišné princezné? Chcem potešiť jednu malú slečnu no má to byť prekvapenie tak nechcem veľmi vyzvedat 😁 ďakujem 🙂
Viete mi poradiť dobrého neurológa západné prípadne stredne Slovensko kde sa dá objednať a nečaká sa mesiace?
Môže byť aj súkromný je mi to jedno už koľko zaplatím.
Mám problém s chrbticou a moja neurologička v TN nestojí za nič...
Ego, naša predstava o tom kto sme, naše falošné ja, zavzorcované a plné bolestí, zavyslostí a potrieb ktorými prekrývame svoje skutočné JA. Verzus práva sebaláska, pravda a prijatie svojej prirodzenosti, skútočného ja so všetkými "chybami", ktoré nie sú chyby ale jedinečnosti a výnimočnosti.
Sme kým sme.
Najčastejšie problém ktorý majú klienti v terapii je ich Ego. Vlastne ani nie ego samotné, ale to, že sa ním nechajú ovládať. Lebo ego je skvelý nastroj učenia a bytia ak ste od neho oddelení. No čo je problém je nechať sa ním ovládnuť a myslieť si že to som ja. Je to tá väčšinou nesplnitelná predstava o sebe, o tom kým som alebo by som mal byť. Aby som naplnil svoje očakávania a to len preto, aby vyhovel tomu, čo si myslím, že odomňa moje okolie očakáva. Krása, vzdelanie, kariéra, finančný status, materiálne bohatstvo...nie sme tým kým sme, sme tým, alebo túžime byť tým, kým si myslíme že by sme mali byť. A to len preto aby sme boli milovaní, prijatí a odcenení.
Aké smutné.
Začína to v dectve, rodičmi a školou. Vychovávajú a učia nás tým, že nás hodnotia. Keď vyhovieš, robíš to čo ti povedia a tak ako ti to povedia, si podľa predstáv, máš dobré známky, upratanú izbu...ľúbime ťa, si dobrý a chválime ťa.
No ak nedokážeš vyhovieť, nevieš či nechceš robiť to čo ti povedia, tak ako ti to povedia, nie si dosť rýchly v riešení školských úloh, nevieš si spraviť či udržať očakávaný poriadok, nie si podľa predstáv...tak si to zlé dieťa ktoré nelúbime, nechceme a nepochválime, najlepšie ťa ešte potrestáme a to tak aby si si to zapamätalo 🤯
Často je to len o tom že dieťa potrebuje dlhší čas, vlastný priestor, iný spôsob, nepochopilo čo sa od neho očakáva, alebo sa také proste narodilo. No my ho staviame do role toho zlého.
Z toho by preplo aj Dalailámovi. Prepáčte za to prirovnanie, ale až ma srdce bolí keď vidím ako sme ako spoločnosť zavzorcovaní a slepí voči svojmu konaniu. Áno, konáme tak ako vieme, tak konali naši rodičia a ich rodičia, ale je na čase to prijať, pochopiť a zmeniť.
Dieťa má mať v prvom rade pocit, že je milované a spoločnosťou prijaté také aké je a ak aj nie je podľa našich predstáv, je na nás dospelých hľadať spôsoby ako to riešiť a nie za to dieťa trestať. Akoby za to mohlo že nie je dosť vysoké, rýchle, múdre, pekné, šikovné, nadané...no samozrejme že za to nemôže. Je to naša zodpovednosť rozvyjat jeho prirodzenosť a naučiť ho žiť spokojne také je aj s jeho odlišnostami a nie ho nútiť zapadnúť do tabuliek vymyslených spoločnosťou. Takto vychováme emocionálne zmäteného jedinca, ktorý nepozná svoju vlastnú hodnotu a vždy ju bude hľadať vonku, v odcenení alebo trestaní spoločnostou. Krásne a ľahko ovladatelnú a labilnú obeť, alebo toho tyrana, kto bude manipulovať okolím aby to odcenenie dostalo. Pekne chorá hra a potom sa divíme, že väčšina spoločnosti má psychické problémy a antidepresiva, benzodiazepany, drogy, alkohol iné závyslosti sú súčasťou takmer každého bytia. Kde ostala láska? Tá je len za odmenu.
Vždy sa môžeme rozhodnúť, zmeniť toto nastavenie a žiť slobodne. Lenže, nikto nás nenaučil ako. Nevieme kto sme a keď sa pustíme predstavy o sebe bojíme sa že nás spoločnosť zavrhne.
Ako hovoria Toltékovia, "vlastná dôležitosť ťa stojí najviac energie."
Možno pomôže sa pozrieť na tú našu spoločnosť triezvym pohľadom a uvedomiť si, že my jej odcenenie nepotrebujeme. Že kto nás miluje nás miluje takých aký sme a že ak milujeme samích seba, tak načo nejaké vonkajšie umelé odcenenia? Keď sa pustíme predstavy o sebe, odpadnú aj naše hranice ktoré sme si dali. Zrazu dokážeme a vieme viac, užívame si maličkosti lebo nepotrebujeme viac. Robíme to, čo chceme a rozvýjame svoj prirodzený talent. Ale hlavne sa netrápime permanentným tlakom, ktorý na seba zaslepení v egu vytvárame. To je sloboda bytia.
Preto dokolečka píšem o sebaláske, o tom že keď sa prijmeme takí akí sme tak môžeme tak prijať aj druhých. Vždy začíname od seba a v druhých sa len odrážame.
Takže konajte ako to cítite, ak je pre vás vaša kariéra ktorá vas ničí, váš status ktorý vás nebaví, vaša partner ktorý vás nemiluje... stále tak dôležití tak túto hru hrajte.
Ak však chcete byť šťastní a slobodní tak sa svojho ega pustite a prijmite ho ako ako praktický nástroj bytia, ktorý vás môže veľa naučiť, ale už sa ním nenecháte ovládať.
Žite a buďte vedomími tvorcami svojho života. Žite v prítomnom okamihu a vychutnávajte jeho aj svoju jedinečnosť.
Vedzte že ste skvelí a všetci tu máte svoje miesto, svoju úlohu a pravo na lásku, takí akí ste.
