Vopred sa chcem podakovať,že som sa mohla zúčastniť testovania Ketodiet výrobkov,keďže vôbec nemám šťastie na výhry a suťaže vôbec som nedúfala že si ma vyberú,no keď som si prečítala správu veľmi ma to potešilo a keď prišiel balík začalo sa 2 týždňové testovanie.

Prvé dni boli pre mňa dosť ťažké, keďže môj denný pitný režim bol max 1,5l tekutín a pri Ketodiet sa muselo vypiť max 2-3 l tak som sa toho dosť obávala.No keďže som si nosila svoju keto fľašku s vodou všade zo sebou, zvládla som to a denne som vypila 3lvody.

Prvé dni boli v pohode, cítila som sa fajn, no po 4 dňoch ma začal bolieť žalúdok,a tak som jedla 3-4 keto jedlá +1-2 jedla zeleninové, (denne 5 jedal)riadila som sa tým čo mi žalúdok dovolil aby som sa citila fajn a nebolo mi ťažko...

Začínala som na váhe 113,70 kg po 2 týždňoch 110,60 kg,(výška 173cm postava jablko)

je mi jasné že to bola len voda ale potešilo aj to málo čo šlo dole 🙂

cm pred: prsia-123cm, pás-116cm,boky-134cm, stehno prave-65cm,stehno ľavé-70cm

Modrý koník mi dal možnosť otestovať vzorku výrobkov od KetoDiet, za čo som veľmi vďačná. Vždy som mala problémy s váhou a je mojím veľkým cieľom prejsť na vyváženú stravu. Osobne si nemyslím, že stravovať sa výlučne výrobkami od KetoDiet je dlhodobo prospešné, no na druhej strane to netvrdí ani výrobca. Každý, kto sa rozhodne túto diétu vyskúšať, by si mal určite prečítať celý ,,návod" na ich stránke, aby pochopil, čo sa v ktorom kroku má stať a na čo je daný krok určený. Ak sa do toho človek pustí so zdravým rozumom, je veľmi pravdepodobné, že na konci celej procedúry bude mať nielen o niekoľko kíl menej, ale osvojí si aj niektoré návyky zdravého stravovania. Medzi ne patrí napríklad dodržiavanie pitného režimu a pravidelný príjem zeleniny. 

Ja som toto testovanie poňala skôr ako testovanie chuti produktov. Myslím si, že je dôležité, aby nám pri chudnutí chutilo to, čo jeme, inak sa môže ľahko stať, že budeme mať nutkanie dopriať si niečo nezdravé a ukojiť tak našu túžbu po chutnom jedle. 

Ako prvé som vyskúšala proteínové chipsy s príchuťou chilli. Určite to poznáte - po celom dni zdravého stravovania si večer sadnete k dobrému filmu alebo seriálu a zrazu príde chuť na nejakú šmakocinku. Niečo dobré na chrúmanie. Jasné, vždy si môžeme nakrájať uhorku alebo kaleráb, prípadne nasypať do misky pár orieškov. Ale niekedy to skrátka chce chipsy. Tieto boli výborne dochutené, mali super konzistenciu a napriek tomu, že nemám rada pikantné veci, mi veľmi chutili.

Na druhý deň som na obed skúsila paradajkovú polievku. Keď som bola menšia, robievala som si niekedy po škole instantné paradajkové polievky do hrnčeka (dnes sa to už strašne nenosí, lebo instantné fúúúúj éčka blablabla, ale vtedy som na tom neskutočne fičala). Bála som sa, že ako expert na sáčkové paradajkové polievky budem sklamaná, no vôbec nie. Chuť bola veľmi príjemná. V rezancoch bolo trošku cítiť práškový proteín, ale keďže boli úplne maličké, nebolo ich treba hrýzť a teda sa to dalo úplne v pohode ignorovať. Veľmi oceňujem rýchlosť prípravy a fakt, že ide o teplé jedlo.

Asi najväčší rešpekt som mala pred banánovým proteínovým nápojom. Už od malička neznášam banánovú príchuť. V hocičom. Kvôli testovaniu som ho ochutnala, ale nechuť k banánovej aróme bola silnejšia ako ja. Bola som však zvedavá, ako by nápoj chutil niekomu, kto má také veci rád. Dala som ho teda ochutnať priateľovi a ten si chuť veľmi pochvaľoval a v priebehu pár dní všetky nápoje u nás doma zmizli 🙂

Naopak najväčším favoritom sa u mňa stala proteínová káva s čokoládovou príchuťou. Zarábala som ju so 100ml vody a neskôr som pridala ešte asi 50ml mlieka. Dala som ju do chladničky vychladiť a výsledok bol fakt parádny. Úplne si viem predstaviť, že by som ju v lete ako osviežujúci dezert zaradila namiesto čokoládového šejku. 

02.06.2019

Nedeľa.

5.20 a slnko ma svojimi lúčmi ťahá z postele. 

Mysľou som už zajtra na Heydukovej. 

Nech sa akokoľvek snažím vždy mi tam myseľ zaletí. 

Do kávy si dám namiesto cukru soľ.