Malé kroky, veľké výsledky: Prečo by ste si mali vážiť každodenné 1%
✨ ✨
🤏 Často si myslíme, že úspech musí prísť naraz – veľký, rýchly a neprehliadnuteľný. Skutočný úspech je súčet maličkých každodenných krokov, ktoré si ani neuvedomujeme.
Každý deň robíme plno drobných krokov, ktoré porovnávame s veľkými činmi iných ľudí a pritom zabúdame, že tým predchádzali tie malé. A my potom cítime stagnáciu.
📈 Pravidlo 1 %: Podľa štúdie Jamesa Cleara, autora knihy „Atomic Habits“, ak sa zlepšíte o 1 % každý deň, za rok budete lepší o 37-násobok!
🚀 Efekt snehovej gule: Psychológovia zistili, že malé úspechy aktivujú dopamín, hormón šťastia. Tým nás motivujú pokračovať v ďalších krokoch.
🧠 Zabúdanie na vlastný pokrok: Keď sme v niečom lepší, zabúdame na to, aké malé kroky nás k tomu priviedli – a často podceňujeme svoju cestu. Až po dlhšom čase uvidíme, ako veľmi nám opakovanie tých istých činností pomohlo či uškodilo.
Dobré ráno.Prosím o radu...dcéra by veľmi chcela sa naučiť hrať na klavír.Budúci rok by som ju zapísala do zuš.Ale máme malý byt a otázka....je toto vhodný klavír(na obrázku)na výučbu?Prosím o radu,kto má s klavírom a hrou skúsenosti.Ďakujem moc.
Nevie niekto kde by sa dalo stiahnuť na kľúč 4 a 5 séria Yellowstone?
25. januára 2025 sa uskutoční veľmi vzácne vesmírne usporiadanie, kedy bude možné pozorovať sedem planét v jednej línii: Merkúr, Venušu, Mars, Jupiter, Saturn, Urán a Neptún.
Niektoré z týchto planét budú viditeľné aj bez teleskopu, napríklad Venuša, Mars, Jupiter a Saturn. Najlepší čas na pozorovanie bude krátko po západe slnka, keď budú planéty najviditeľnejšie. Merkúr zapadne skôr ako Slnko. V tom čase je nepozorovateľný, maximálne ho možno pozorovať krátko ráno pred východom Slnka, ale vtedy sú ostatné planéty pod obzorom.
Toto vesmírne usporiadanie je veľmi unikátne a vyskytuje sa len raz za niekoľko desaťročí, takže určite stojí za to vyjsť von a pozrieť sa na oblohu.
Dcérka 3 roky sa sťažuje celý deň že jej je zle. Ale nevie opísať presne ako.
Teraz som si všimla , nemá nafúknutú tu časť nad bruškom? Ako sú rebrá? Sa mi zdá že to ma dosť nafúknuté, o dosť väčšie ako by malo byt
No už sa teším na to dcérino zajtrajšie vstávanie do školy po tak dlhom voľne ... to zas bude "pôrod" 😈
Dobrý večer, dievčatá prosím.o radu 1x idem nieco posielať. Takže mám stiahnuté appku paceta .Všetko som vypnila,,meno ,c.t.,zásielková kam to pôjde a mail.No už som to zaplatila cez iba zajtra chcem balík zaslať do Paceti len problém je ....prídem a pani dám balík a co jej mam povedať mam na balík napísať adresu alebo ako to funguje. Ja mam v tom.nejak guláš 🫣🫣
Ďakujem krásne
Neviete poradiť???Vždy keď si farbim vlasy doma, kupujem si v drogérie farbu napríklad paletku...a má tam balzam/ masku ktorý je fakt super, kde kúpim podobný balzam a rovnakým účinkom??? To čo je bežné v drogériách nemá vôbec taký účinok.
Čo vám pomáha pri syndróme nepokojných noh
Jednoducho je to jedák 🍕
O vzteku
Epizoda o vzteku. Jak pracovat se vztekem? Kdo je motorkář a kdo papiňák? Jak poznat, že jsem před výbuchem? Kam se obrátit, když vztek ovládne nás a ne my jeho?
Sv. Marta pros za nás ❤️
1/9 @zabbka @jamika84 @lilien6 @miiariia @suzibandit @krystofka33
2/9 @petronela10149 @ewelinka @anit05 @puskaruka
3/9 @tobinka2 @mirjam82 @gabika15477 @claire10
4/9 @januska2579 @dema4016 @etelkatelka @zuzulienka03 @svpf @jankaambr @drahomirra @riskobetka @gurka12 @mvis @boriik
5/9 @mimini @domshn @barla5 @simkamatko @lulupity @alzbetakurekova @lucialp @kristian33 @natalia611 @alenkatamarka @77ma11
6/9 @olino17 @sofinkak @domcatko7 @zarrinka @danielikm @darina910 @kl733
7/9 @medulienka03 @domshn @zajinka123 @katuska125 @mejzik @ragazzina @salome51 @ivetahudecova @berbel @lelusa @22janus @majulienk @bruuumka @zelka13 @slobodnamaminaj
8/9 @standhal @mirka414 @gregora @kristina_1
9/9 @paty277 @cookinka @moni0801 @lichi22 @henamichal @monikasl @elzusa @janicka8880 @moni0801 @jankka30 @hygienka @retatka @zuzka1902
včera tu niekto hľadal rozprávku ŠTVRTÝ KRÁĽ
krásny biblický príbeh o putovaní troch kráľov a ich sprievodcu - Kráľa včelára - za jasnou hviezdou, ktorá ich má priviesť k Mesiášovi
Prosím vás, vypínam žiadosť o príspevok na rekreaciu. V bode 4 mam vypísať všetkých členov ktorí boli so mnou?
Videli ste na Netflixe?
Som Tim. Avicii♥️🖤 krehký chlapec😢
Kyselina listová je nevyhnutná pre správny vývoj plodu, najmä počas prvého trimestra. 💙 To už asi všetci vieme 😇. Avšak nie každá forma kyseliny listovej je vhodná pre každého.
Niektoré ženy nedokážu spracovať syntetickú formu vitamínu B9, čo znamená, že ich telo ju nevyužije. 🚫 Ak si to ty, siahni po prírodnom metylfoláte, ktorý je dostupný pre všetkých. 🌿
V našom eshope nájdeš takýto typ kyselini listovovej Brainmax spoločne s olejom na bruško Kvitok za skvelých 8,50 €! 🎉 👉 https://i.modrykonik.sk/tehotenska_kolekce
Obsah je tvorený s gynekologičkou MUDr. Lindou Limbergovou – môžeš si byť istá, že tieto informácie sú správne.
Skúsenosti s produktami pre deti značky HALLOHEBAMME od dm drogerie markt
Prvé dotyky, prvé úsmevy a prvé spoločné chvíle tvoria spomienky, na ktoré nezabudneme. Starostlivosť o bábätko je plná maličkostí, ktoré však znamenajú veľa – jemná pokožka potrebuje ochranu, drobné bruško si žiada upokojenie a každý deň prináša nové výzvy pre mamu aj dieťa. V tomto výnimočnom období je dôležité mať po ruke tichých pomocníkov, ktorí vnesú do každodennej starostlivosti ľahkosť a pohodu. Preto sme pre vás pripravili testovanie produktov, ktoré sú navrhnuté špeciálne tak, aby sprevádzali vás a vaše bábätko na tejto jedinečnej ceste.
Čo budeme testovať
Značka HALLOHEBAMME je výsledkom spolupráce dvoch skúsených pôrodných asistentiek, ktoré spojili svoje odborné znalosti s láskou k starostlivosti o mamy a ich bábätká. Produkty sú navrhnuté tak, aby citlivo sprevádzali ženy v období tehotenstva, šestonedelia a materstva a poskytli jemnú, ale účinnú starostlivosť pre najmenších.
HALLOHEBAMME Baby čistiaca voda a olej na pokožku,11 2 v 1, 50 ml – je ideálny na čistenie a starostlivosť o pokožku vášho dieťatka doma aj na cestách. Je bez parfumácie a obsahuje bio mandľový olej, ktorý jemne ošetruje citlivú detskú pokožku. Čistiaci prípravok je vyrobený až z 95 % prírodných zložiek, čo zaručuje šetrnosť k pokožke aj k prírode.
HALLOHEBAMME Baby krém do nepriaznivého počasia, 75 ml11 – ošetrujúci krém pre bábätká od narodenia, ktorý poskytuje intenzívnu ochranu a starostlivosť v drsnom počasí. Tento krém, obohatený o bio rakytník, zvlhčuje a zachováva obsah vlhkosti v pokožke a zároveň sa stará o suché oblasti pokožky. Posilňuje prirodzenú ochrannú funkciu pokožky a je dermatologicky potvrdený ako znášanlivý s pokožkou. Je ideálny na každodenné použitie pre optimálnu starostlivosť o pokožku vášho dieťaťa.
HALLOHEBAMME Baby krém proti zapareninám, 50 ml11 – je navrhnutý špeciálne na ochranu a upokojenie podráždenej a začervenanej pokožky. Tento výživný krém bez parfumácie a vody obsahuje zinkoxid, bio rakytník a bio mandľový olej, ktoré spoločne chránia pokožku pred vlhkosťou a zabraňujú bolestivosti. Krém je vhodný na doplnkovú starostlivosť pri neurodermatitíde a je dermatologicky potvrdený ako znášanlivý s pokožkou.
Prosím dajte tip na dobrý robotický vysávač s mopom s dokovacou stanicou
Dostala som tip na xiaomi robot x20+
Potesi nazor, dakujem!!!!
Ahojte tie čo robia Mihalnice- v čom sú ine ako keď si lepím klasické Mihalnice trsove napríklad z DM? Len skúsenosti a silnejšie lepidlo? Inak je to asi rovnaké ako keby v salóne lepili aj tie trsy z dm či?
Píše mi rozčúlený manžel,ktorý je 5.den seknuty a od dnes na PN😑že sa krvopotne postavil a že išiel deťom vyzrat Mikuláša🤣🤣🤣🤣že čo to je za kktinu😁😁😁😁😁😁vypenil😆😆😆😆
Ahojte, žienky prosím Vás, malá má vši... Umyla som so sérom a šampónom Liquid duo a vyčesavala som a vsi živé, to nemalo pokapat? Alebo preto išli von, že pôsobí ten šampón? Teraz stačí za týždeň umyť ako je v navode a v priebehu dňa mám stále vycesavat? Ja ich totiž ani nevidím takto voľným okom a vajíčka nakladene malo sa mi zdá, ale to ledva vidím, lupou som pozerala.
Asi mala nakladene vajíčka teraz už vyliahnuté, lebo vsi mala veľa. Čo jej môžem ešte dať? Ďakujem
Plnené kura🤗🍗 a šup do trúby 🌟
VERILO SA, ŽE V TATRÁCH ŽIJÚ DRAKY
Dnes sú slovenskou pýchou, kedysi sa ich ľudia báli. Do hôr chodili hľadať zlato a až oveľa neskôr objavili ich pravý potenciál. Tatry - ako ich dnes poznáme - s ich chatami a lanovkami - pomohli vybudovať vysokohorskí nosiči. A ešte rozhodnutia, že budú dejiskami športových podujatí. Kto bol v Tatrách prvý, čoho sa bál a koho za výlet do Tatier kruto potrestali?
