Je nedeľa a to znamená ďalší zo série základných receptov. Tentokrát padol rad na brownies. Ak ste ho ešte nemali, je to taký čokoládový koláčik. Špecifický je predovšetkým tým, že jeho vnútro musí zostať vláčne, "chewy", akoby neupečené. Skrátka v tomto prípade nejde o žiaden suchý čokoládový korpus. Ale o poriadne šťavnatú, čokoládou, maslom a cukrom preplnenú dobrotu.

Nie, žiadne diéty sa tu nekonajú 🙂 Avšak takmer určite zjete iba jeden kúsok, a máte dosť. Takže zas taký hrozný prehrešok voči zdravému životnému štýlu to nebude. Ak by ste ale predsa chceli odľahčenú verziu, pozrite si tento recept: https://www.modrykonik.sk/blog/nesvadbovo/article/cviklove-brownies-nwl1a6/

No, ale poďme my na klasickú verziu. Potrebovať budete:

• 170g masla
• 170g horkej čokolády
• 90g kryštálového cukru od #korunny
• 2 lyžice bieleho jogurtu
• 3 vajcia
• 90g hladkej múky
• lyžička prášku do pečiva
• štipka soli

V mikrovlnke (alebo vo vodnom kúpeli) roztopíme maslo spolu s čokoládou. Necháme trochu vychladnúť a primiešame cukor a jogurt. Následne po jednom primiešavame celé vajcia. 

V inej miske si zmiešame "suché" suroviny a tie postupne primiešame k čokoládovej zmesi.

Tiež ste sa už stretli s tvrdením, že káva s chudnutím nejde dokopy? Že sa pre pár šálok obľúbeného espressa denne nadbytočných kilogramov nezbavíte? Neverte všetkému, čo počujete. Nemusí to byť vždy pravda.

Nie je káva ako káva. Poznáte 2 základné druhy?

Ak si svoj deň nedokážete bez kávy ani predstaviť, iste vám záleží na jej kvalite a čerstvosti. Preto by ste ju mali vždy starostlivo vyberať. Predtým sa na obaloch káv uvádzali akostné stupne, teraz sa na nich dočítate, či ide o druh arabika alebo robusta, prípadne o ich kombináciu. Najkvalitnejšia káva je iba z arabiky, ktorá je takisto najrozšírenejším druhom. Káva robusta je o niečo menej kvalitná, takže aj lacnejšia. Oproti arabike však obsahuje výrazne vyššie množstvo kofeínu, a preto ju niektorí ľudia uprednostňujú.

Zabudnite na cukor

Mnohí z vás si kávu určite radi sladia, a to bielym alebo trstinovým cukrom. Alebo dokonca aj medom? Nerobte to. Z obľúbeného nízkokalorického nápoja sa totiž razom stane kalorická bomba. Chcete teda siahnuť po umelých sladidlách? Tie sú v rozumnej miere v proteínovej diéte ( https://www.ketodiet.sk/stranky/o-proteinovej-diete/ ) povolené, pretože vaše chudnutie neovplyvnia, zato však potlačia prirodzenú chuť kávy, a preto je lepšie sa im vyhnúť. Keď nemôžete cukor, pôjde to aspoň s mliekom? Určite je vhodnejšie piť kávu nielen bez cukru, ale aj bez ďalších dochucovadiel, medzi ktoré patrí práve mlieko a smotana. Vynikne tak viac jej chuť. Ak si však chcete raz za deň vychutnať svoje cappuccino alebo espresso s trochou mlieka, neexistuje žiadny dôvod, prečo by ste nemali. Vaše chudnutie by to nemalo vôbec ohroziť.

Koľko kJ obsahuje 1 šálka kávy?

Dlho som sa nezapojila na koníku do testovania a aha vybrali ma na testovanie pracieho gélu Savo, akurát som si písala na zoznam „kúpiť prášok na pranie“, takže mi to prišlo celkom vhod.

Bežne používam pracie gély na pranie (ja to aj tak stále volám prášok). Mám rada pracie gély pre ich intenzívnu vôňu a jednoduché použitie. Stačí naliať trochu gélu do rovnakej priehradky, ako sa dáva prášok, gél však môžete tiež naliať priamo do bubna práčky. Prípadne kombinovať oboje. Na rozdiel od prášku sa vždy dokonale rozpustí a nehrozia zvyšky prášku na vypranej bielizni.

Od pondelka ako som Prací gél Savo dostala som prala už asi 15x. Najskôr som ho otestovala na bielom pri 40tke.

Môj obľúbený vankúšik bol po vypratí žiarivo biely a krásne voňaví, prala som bez aviváže, a po 7 dňoch vankúšik stále vonia.

Oprala som aj Miuškinu obľúbenú mačičku (najlepší lapač prachu, vid foto) aj tá vyšla z práčky krásne čistá a voňavá.

Prací gél Savo si poradí aj s vecami zo škôlky a školy mojich princezien. Mamičky školákov asi vedia o čom píšem. No ale poďme k mojim pocitom z prania. Po otvorení práčky zacítite záplavu luxusnej vône. Bielizeň po vytiahnutí z práčky bola na dotyk jemná, a to bez pridania aviváže. Milo ma prekvapilo, že vôňa vydržala do druhého dňa aj na nosenom oblečení. Navyše bez použitia aviváže bielizeň neelektrizovala. Vďaka šetrnému praniu na nízku teplotu, dôslednému rozdeleniu bielych a farebných kusov oblečenia a špeciálnemu praciemu gélu na bielizeň získate aj po desiatke pracích cyklov stále rovnako intenzívne farebnú bielizeň. Tento prací gél tomu rozhodne pomôže, perie na jednotku.

Peknú nedeľu prajem. Na úplnom začiatku by som chcela "vypichnúť" takú málo dôležitú pripomienku, že ešte som nikdy recenziu nepísala, takže zohľadnite to. 😊

Dostala som možnosť vyskúšať a testovať tento skvelý rad od Yves Rocher Hydra végétal. 

V balíčku bolo 5 kozmetických produktov. Všetky tieto produkty sú v ekologickom balení čiže plnia ďalšie poslanie na svete, ako len skrášlenie žien. Tieto produkty sú zložené z kosmatcovníka, pre mňa totálne neznáma, ale dôležité je, že ju zvolili pre jeho schopnosť zachytiť vodu a udržať ju vo svojich listoch. Toto nové poznanie jasne ukazuje načo je tento rad určená, na aký typ pleti vhodná. 

Takže rad Hydra végétal je, ako inak, vhodný pre normálnu až zmiešanú pleť, je zameraný na hydratáciu pleti pre presnejšie vyjadrenie je uvedené, že pleť by po aplikácii produktu by mala byť až 48hod. hydratovaná.  Ako prvý zázrak hydratácie vám predstavím HYDRATAČNÉ PLEŤOVÉ MLIEKO 🤗

Toto mliečko by malo pleť nielen odlíčiť ale zároveň aj osviežiť.  To sa píše v popise, môj dojem = úplná pravda. Ďalej sa píše, že pleť by mala byť hydratovaná a pružná. Takže prvé moje odlíčenie týmto mliečkom ma prekvapilo, pretože pleť po nej bola skutočne čistá, krásne žiarivá, napnutá a hlavne som mala pocit osvieženia (upozornenie: toto slovo tu budete čítať viackrát 😂).

Na fotke mám môj bežný denný make-up, ktorý sa chystám odlíčiť. Vzhľadom na moje dosť výrazné hnedé kruhy pod očami si na pleť bežne dávam viac vrstiev makeupu a korektoru. Často mám problém s odličovaním, pretože mi to dlho trvá, pleť mám podráždenú, keďže musím buď dlhšie obťažovať odlič. tamponom alebo ju dráždim príliš silným pritlačaním ale tento... Juuuj úplná rýchlovka a hlavne bez podráždenia. Fotkou som vám zároveň predstavila ďalší produkt z balíčka. 

Ďakujem za možnosť testovať pre mňa donedávna ešte neznámu kozmetiku. Túto značku som poznala, ale s výrobkami som nemala žiadnu skúsenosť. Keďže už roky používam iba jednu značku, veľmi som chcela vyskúšať niečo nové.

Keď mi prišiel balíček, veľmi ma očarilo balenie výrobkov. V pribalenej brožúrke som sa dočítala veľmi zaujímavé veci o tomto rade kozmetiky. Táto kozmetika obsahuje viac ako 90% zložiek prírodného charakteru, je bez farbív, minerálnych olejov, silikónov a parabénov. Obsahuje výťažok z kosmatcovníka, korý aktivuje prirodzenú hydratáciu.

Na testovanie som dostala krabicu ktorá obsahovala:

• čistiaci gél v tube
• odličovacie mlieko
• tonikum
• peeling
• hydratačný gél

Táto kozmetika ma veľmi prekvapila,moja pleť je citlivá a táto kozmetika mi veľmi sadla.

Už po prvom použití bola moja pleť výborne hydratovaná.