„To sa snažím zistiť.“ Odpovedal. „A odkiaľ ho máš?“ „Raz, keď som hľadal toho, čo ide po nás, premiestnil som sa za ním do prázdnej miestnosti. Nebolo v nej nič, len tento prsteň. Vyzeralo to tam ako na psychiatrii. Biele steny z mäkkého materiálu, aby si človek nemohol nijako ublížiť. Dvere boli na kľučku z vonku, z vnútra sa vôbec nedali otvoriť.“ „Myslíš, že je na psychiatrii?“ „Myslím, že nie. Nebol v tej miestnosti. Keby sa premiestňoval z tadiaľ, bolo by tam niekde jeho telo. A ani jeho oblečenie je ako zo psychiatrie. Ľudia v takých miestnostiach väčšinou nosia kazajky.“ „Vieš, kde je tá psychiatria?“ „Viem.“ Odpovedal trochu podráždene. Možno sa mu nepáči, že sa v tom vŕtam, no teraz ide aj o môj život. „Bol si tam niekedy?“ „Nie.“ „Prečo?“ „Nemal som dôvod.“ „Podľa mňa je to, že nás chce odstrániť, dosť dobrý dôvod na to, aby sme sa šli pozrieť na to miesto.“ „Možno máš pravdu, ale je toho veľa, čo by sme museli prejsť.“ „Možno by stačilo povedať, že hľadáš svoju rodinu a ten prsteň jej patrí.“ „Pochybujem, že si tam vedú záznamy o všetkých osobných veciach ľudí, ktorý tam skončia.“ „Bolo to predsa tam. Pokiaľ si to tam niekto doniesol, musia mať o tom nejaký záznam.“ „Možno, ale dnes sa tým nechcem zaoberať.“ Zavrel krabičku a odložil si ju nazad do vrecka. „Nemyslíš, že hľadá len ten prsteň?“ „To asi nie. Ani neviem, či to s ním má nejakú súvislosť. Možno ho tam nechal len preto, aby ma zmiatol. Možno ma vďaka nemu vie teraz nájsť.“ „Aj tak by sme sa tam mali ísť pozrieť, čo najskôr.“ Ľahol si, tak som si ľahla k nemu. „Mal by si si sem priniesť viac vecí. Nechcem tu ostať sama bez teba. Čo ak by sa tu znovu objavil? „Večer po ne spolu pôjdeme.“ Zaspali sme. Snívali sa mi divné sny, ako padám do hlbokej priepasti, ktorá snáď nemala dno. Keď som konečne dopadla, iba sa za mnou zaprášilo a moje telo tam už nebolo. Takto končia iní? Bolo to divné. Bol to pohlaď niekoho ďalšieho, nie môj. O tomto nebudem s Loganom hovoriť, iba by ho to zbytočne stresovalo.
            Premýšľam o tom, či teraz zvládnem školu. Aké to tam vlastne bude? Bude to rovnaké ako doteraz?  Čo ak sa mi nepodarí ovládnuť nejakú emóciu?  Navyše nebudem mať Logana stále pri sebe. To ma frustruje asi najviac. Školu teraz určite ukončiť nechcem. Je to predsa posledný rok. Posledných pár mesiacov. „Aké to teraz bude?“ opýtala som sa Logana. „Čo aké bude?“ „Myslím týždeň, keď budeme musieť byť obaja v škole.“ „Ja z nej môžem odísť. Mám urobenú školu u nás, túto nepotrebujem. Bola to len zámienka, aby som ti mohol byť nablízku.“ „Ale ja ju dokončiť chcem. Je to posledný rok, určite ju teraz nepreruším.“ „Nemala by si tam chodiť, veľa tým riskuješ.“ „A ak sa tam premiestnim?“ opýtala som sa. „Neviem, či sa dokážeš premiestniť na tak dlho.“ „Vždy sa predsa môžem vrátiť a znovu sa tam premiestniť tak, aby ma nikto nevidel, trebárs z toalety. Tvoj otec povedal, že čaj z tej byliny by mal fungovať niekoľko mesiacov, mala by som to zvládnuť bez problémov.“ Zasmial sa. „Niekoľko mesiacov? Povedal ti aj presne koľko je podľa neho niekoľko  mesiacov?“ „To mi nepovedal. Ty to vieš?“ „Naposledy, keď mi to dal tak to účinkovalo rok a pol.“ „To by potom malo určite stačiť, kým skončím školu. Myslím, že to premiestňovanie zvládnem.
            Večer sme šli pre Loganove veci. Čím ďalej- tým viac sa obávam toho, ako  to zvládnem  v škole bez neho. Viem, že nejako budem musieť. Určite za mnou príde vždy, keď bude mať trochu času. Tým som si istá. Ale, čo ten čas bez neho, keď nebudem môcť prísť?  Asi sa zbláznim... Samozrejme, je tu ešte Martina, no o ňu sa bojím rovnako ako o neho. Nechcem, aby sa jej niečo stalo. „Môžem nejako ochrániť Maťu, aby  neublížil niekto jej?“ opýtala som sa cestou domov v aute. „No... Nie je to nemožné, ale asi by si si o tom mala skôr pohovoriť s mojim otcom. On o tom vie viac ako ja. Chráni aj teba, nielen nás s mamou.“ „Mňa? Ako? Ja som si nič také nevšimla.“ Povedala som začudovane.  „Ani by si sito nikdy nevšimla, keby som ti o tom nepovedal. Nie je to nijako cítiť, ani nijako inak poznať.“ „Ako to funguje?“ „Pokiaľ by si bola v ohrození, ucíti to. Dokáže za tebou prísť kamkoľvek behom sekundy. Dokonca vie premiestniť aj tvoje pôvodné telo.“ Napadlo mi, že spomínal, že sa k nám nemohol dostať. „Mal by si odblokovať môj byt, aspoň pre neho. Včera sa chcel k tebe dostať.“ „To on mi ťahal energiu?“ „To neviem. Povedal mi len, že ťa volal, lebo vedel, že sa niečo deje. Tiež sa k nám chcel dostať, ale ani to sa mu nepodarilo.“ Vyzeral, ako by nad niečím tuho premýšľal. Tváril sa akoby mal skolabovať. „Je všetko v poriadku?“ opýtala som sa ustarostene. Pohladil ma po nohe. „Samozrejme. Len som premýšľal.“ „Nemal by si to robiť. Škodí ti to.“ Zasmiala som sa. Škaredo sa na mňa zapozeral a potom sa zasmial aj on. Keď sa Logan  usmieva, viem že je všetko v poriadku a ja sa nemusím ničoho obávať. Necítim ešte toľko podnetov ako on. Snáď na to prídem časom aj ja, ale zatiaľ mi to takto vyhovuje.
            Na skoré ranné vstávanie som si pri Loganovi odvykla. Nie je to však také drastické, ako keď som sa budila len vedľa mačky. Zhodila som ju z postele. Logan ešte spal, tak som sa potichu vytratila do obývačky. Snažila som sa upraviť nech nevyzerám ako nejaký zálesák.  Vlasy som si naposledy česala v sobotu. Budem problém rozčesať tie dredy na mojej hlave. Čo s nimi?  Vyžehliť, alebo nechať kučeravé? Pozrela som na hodinky – 6:34, stíham si ich vyžehliť. Logan sa objavil vedľa mňa. „Dobré ráno, chceš niečo na raňajky?“ „Ahoj. Niečo by som si dala.“ Priniesol mi oblečenie.. Rifle, modré tričko a mikinu. „Ďakujem.“ Zvala som si veci a obliekla som sa. Mikinu som položila na skrinku vedľa mňa a ďalej som sa venovala vlasom. Martina... Nadýchla som sa zhlboka. Logan to počul a prišiel sa mnou. „Však je to divné?“ usmial sa na mňa. Otvoril dvere. Ona akurát dvíhala ruku ku zvončeku. Otvorila ústa a zízala na neho. „A-a-a-ako?“  vykoktala zo seba nakoniec.

Ahojte,

s veľkou radosťou vám oznamujem, že oddnes hľadáme Ambasádorku pre značku Mixa. Mixa je veľmi kvalitná francúzska kozmetika, ktorá vznikla vo francúzskej lekárni v roku 1924. Spočiatku sa špecializovala na citlivú detskú pokožku, no postupne rozšírila ponuku pre všetky potreby citlivej pleti tváre a tela o vysokoúčinné a tolerantné produkty. Mixa si potrpí na kvalitu a účinnosť svojich výrobkov. Je to sympatická a úprimná značka, ktorá sa na nič sa nehrá, a vďaka nej si nemusíte vybrať medzi účinnosťou a komfortom.

Ambasádorkou pre Mixu

... je veselá a usmievavá mamička, ktorá má samozrejme kladný vzťah ku kozmetike a ešte kladnejší k značke Mixa 🙂 Je kreatívna a rada píše o tejto problematike. Nebojí sa ani iných foriem tvorenia obsahu (videá, fotky atď). Bude prezentovať Mixu na koníku a ukazovať ostatným mamičkám, že Mixa je každodennou súčasťou života a že jej záleží na svojich zákazníčkach. Bude reagovať a odpovedať na všetky otázky, diskutovať  o výrobkoch Mixa s ostatnými používateľkami, vyvolávať diskusie a... a ešte veľa vecí 🙂

Čo ti práca Ambasádorky dá?

Veľa zábavy, nových priateľov, aj nás, tím MK 🙂 Niečo sa naučíš a nebudú to všedné skúsenosti. Môžu ti pomôcť viesť svoj život vlastným smerom 🙂 Za svoju prácu dostaneš aj odmenu. Počas doby, kým budeš Ambasádorka, ťa mesačne poteší 150 eur v čistom. Realizuj sa na mieste, ktoré ťa baví a spolupracuj so značkou, ktorú máš rada. O tom je byť Ambasádorkou na Modrom koníku.

Zvoní budík. Rezonuje v striedmo zariadenej izbe. Odráža sa od smotanových stien a prebodáva ušné bubienky. Svoju tvár ponára hlbšie do podušky a nahlas zastoná. Poťažky vystrie ruku k telefónu a vypína ten otravný, uši trhajúci zvuk.

V tej chvíli má pocit, že v jej hlave niečo vybuchlo a tlaková vlna jej nadvihne „dekel“. Bolesť pulzuje do spánkov a odtiaľ sa po povrchu preplazí až na temeno hlavy. Pomaly si sadá, podvihne si vankúš za chrbát, hlboko sa nadýchne a vyfúkne vzduch do dlaní, v ktorých má zaborenú porcelánovo bielu tvár. Natiahne sa po pohár odstátej vody, ktorú si nechala večer na nočnom stolíku. Presne pre tento prípad.

Malý glg priezračnej tekutiny stiekol hrdlom a príjemne ho osviežil. Zrazu má pocit, že kým prišiel do žalúdka, zmenil sa na vytečenú kyselinu z tužkových bateriek. Dýcha plytko a modlí sa, aby si „nepokrstila“ čisté návlečky. Pozná tento stav. Zažila ho po akcii, na ktorej sa menej hovorilo a viac pilo, a ktorá bola tak super, že si z nej nikto nič nepamätá. Ach to mládí!

Kedysi by sa pomaly, plynulo, hlavne bez prudkých pohybov, zviezla späť do postele a prespala tú nelichotivé rozpoloženie, no dnes musí vstať, obliecť sa, odšoférovať to do práce a ešte sa aj tváriť, že je jej super.

Nacvičenými ťahmi zo seba spraví človeka, vlasy zopne do konského chvosta, keby sa ten glg vody predsa chcel vrátiť hore, a sadá za volant. Vedľa rýchlostnej páky si pokladá tyčinky a opatrne, s rešpektom, zahryzne do prvej. Začína mať pocit, že dnes to nebude až také strašné...

O pár minút stojac v kolóne pozerá do roztvoreného igelitového vrecka a cíti na sebe pohľady zo všetkých áut naokolo. Jasné, pohoršujte sa, určite mám zostatkový, aj tri promile... Asi by som nesadla za volant! Predýchala to, zelenú farbu z tváre pomaly vytlačila červeň. Spomenula si na video, čo videla na nete. Ako sa chameleón prechádzal po slnečných okuliaroch rôznej farby a vždy sa prispôsobil tým, na ktorých práve sedel. Dnes už vystriedala minimálne tri.

S týmito pesničkami pílim uši mojej rodine od konca septembra až do konca roka 🙂

1. IMT Smile - Najkrajšie Vianoce                                                                                                                                                                                      
2. Miro Žbirka, Marián Kochanský - Každý deň budú vraj Vianoce                                                                                                                                                                                           
3. Dean Martin - Let it Snow!                                                                                                                                                                           
4. Chris Rea - Driving Home For Christmas                                                                                                                                                                                                                  
5. John Lennon - Happy Xmas (War Is Over)                                                                                                                                                                                                                                     
6. Ronettes - Sleigh Ride                                                                                                                                                                                                                                                                              
7. White Christmas - Frank Sinatra                                                                                                                                                                                                                                                           
8. Eartha Kitt - Santa Baby                                                                                                                                                                                                                                                                       
9. Carol Of The Bells                                                                                                                                                                                                                                                                                    
10. Michael Bublé - Let It Snow                                                                                                                                                                                                                                                                   
11. East 17 - Stay Another Day                                                                                                                                                                                                                                                                     
12. Dean Martin - Walking In A Winter Wonderland                                                                                                                                                                                                                             
13. Mecano - Hijo de la Luna                                                                                                                                                                                                                                                            
14. Brenda Lee - Rockin Around The Christmas Tree                                                                                                                                                                                       
15. Karel Gott, Pavol Habera, Peter Dvorský - Svet lásku má                                                                                                                                                                    

Pohyb na korčuliach, to je keď sviští vzduch, vejú vlasy, dlhé uši, kravaty a keď veľkáč pomáha malkáčovi korčuľovať – a lietať. Kreatívna sada pre deti vo veku 3 – 6 rokov POHYBLIVÉ ZVIERATKÁ – NA KORČULE! je zameraná na vytváranie pohyblivých spojov pomocou cvočiek.

Obálka z kartónu obsahuje 4 karty s predvyrezanými kartónovými dielikmi, kovové cvočky, list s nálepkami a obrázkový návod, vďaka ktorému dieťa môže zvládnuť všetko aj bez pomoci dospelého.

Úlohou dieťaťa je predvyrezané dieliky vybrať z karty, pospájať ich cvočkami a doplniť nálepkami.

Cvočky treba na zadnej strane roztiahnuť, aby dieliky spolu držali.

Po pospájaní všetkých dielikov vzniknú dve časti, a to spodná časť s pohyblivými nohami, ktorá je vlastne stojanom a vrchná časť, čo je trup a hlava s pohbylivými rukami, ktoré držia menšie zvieratká – tiež pohyblivé.

Vrchná časť sa zasunie do spodnej a objekt je hotový.

Ahojte. Niektorí začínajúci kuchári majú zbytočný rešpekt pred pomalým pečením celého kusu mäsa. Ide však o jednoduchú techniku, ktorú keď zvládneme, budeme opakovane a radi používať v nasledujúcich rokoch, ba i desaťročiach.

Prečo piecť celé kusy mäsa?

1. Bude nám chutiť viac ako to nakrájané, ktoré doma bežne varíme.
2. Nechce sa nám krájať. Mäso očistíme, marinujeme, možno špikujeme a varíme.
3. Šetríme svoj aktívny čas. 
4. Upečené a na tanieri priťahuje pohľady hostí a závisť iných gazdiniek.
5. Mäso, ktoré na varenie použijeme, je lacnejšie a výživnejšie ako to minútkové.
6. Použijeme jeden hrniec (áno, jeden).

Čo treba ešte vedieť?

• Varenie je najmä funkcia času, teploty a tlaku (napr. pri tlakovom hrnci). Čím nižšia teplota, tým viac času (zhruba) - niekedy dusíme prikryté v rúre pri teplote 120°C,
• na dlhé varenie použijeme tvrdú koreňovú zeleninu,
• marináda prejde do vrchných vrstiev mäsa a vynikajúco ochutí aj výpek,
• táto technika vyžaduje tuhšie druhy mäsa s vyšším obsahom kolagénu, ako napr. stehno, lýtko, koleno, chvost, krk, plece,
• výsledok je chuťovo atraktívny takmer pre všetky typy manželov, priateľov, partnerov.

Čo robíme PRED varením?

S rýchlym a dostupným internetom od 4ky a bezplatnými rodičovskými aplikáciami môžu deti rozvíjať svoj talent v bezpečí, pod dohľadom rodičov

Deti sa dnes učia používať technológie a internet vo veľmi útlom veku, či už sledujú rozprávky na YouTube alebo hrajú hry na počítači. Dokonca už nie je nič neobvyklé, ak v rodinách často putuje smartfón alebo tablet do rúk malým deťom. Dopriať svojim ratolestiam rýchly internet v mobile už pritom nevyžaduje vysoké náklady. Veď napríklad v sieti slovenského mobilného operátora 4ka je internet dostupný už od jedného eura za gigabajt dát. Štvrtý mobilný operátor navyše ponúka aj smartfóny za skvelé ceny. A aby ste mali istotu, že je vaše dieťa na internete v bezpečí, vyskúšajte štvoricu užitočných bezplatných aplikácií:

Kids Place

Ak sú deti ponechané bez kontroly vedia telefón aj zablokovať, či nainštalovať platené či iné nevhodné aplikácie. Aj preto každý rodič, s malým dieťaťom uvíta aplikáciu Kids Place, ktorá zo smartfónu vytvorí bezpečné miesto na hranie. Aplikácia je určená aj pre tie najmenšie deti a umožňuje rodičom zamknúť telefón len pre spúšťanie vybraných produktov.

Kids YouTube

Aj vaše dieťa rado pozerá rozprávky na internete? Ak chcete mat istotu, že nenájde medzi rozprávkami na YouTube nejaké nevhodné video, skúste aplikáciu Kids YouTube, kde nájdete len videá vhodné pre deti, ako je napríklad obľúbený animovaný seriál o nezbednej Máši a jej kamarátovi medveďovi.

Ak ste si niekedy chceli kúpiť motivačný diár a neurobili ste to - teraz je tá správna chvíľa! Vedzte, že doteraz ste o nič neprišli - ale teraz by ste prišli o veľa 🙂

Prvý pohľad:

Začnem hneď tým, čo upúta na prvý pohľad - obálkou. Je posiata drobnými symbolmi, ktoré výstižne zachytávajú svet zdravého životného štýlu. Činky, cvikla, karimatka, vitamíny, taška do fitka a veľa iného už hneď na prvý pohľad prezrádzajú, o čom diár bude. Priznávam, že oranžovú farbu v bežnom živote nemám rada, ale na tomto diári si inú ani predstaviť neviem. Okrem toho, že oranžová je farbou fitshaker-u, motivuje človeka k činnosti a oplýva optimizmom. Je fajn, že aj keď je určený pre ženy, nie je veľmi “cukríkový”. Aj veľkosť je taká “akurátna”, vojde do bežnej kabelky a myslím, že sa bude skvele vynímať aj na pracovnom stole 🙂 Čo sa mi veľmi páči (a pri diároch vždy využívam) je integrovaná záložka - šnúrka. 

Prvé otvorenie:

Hneď v úvode svojim podpisom spečatíte zmluvu samé so sebou 🙂 Sľúbite si, že každý deň urobíte maximum pre to, aby ste naplnili svoje ciele - to je celkom fajn, nie? Okrem osobných údajov tu nájdete aj tabuľku, do ktorej si zapíšete aktuálne miery, váhu a iné. Praktické 🙂 Hneď na prvej strane máte pred sebou svoje staré ja, ktoré budete po celý rok vylepšovať, nemusíte teda tieto miery hľadať doma medzi papierikmi, či v mobile (ako ja 🙂), máte to pokope. 

Ak ste už vo svojom živote zažili rozhodnutia niečo so sebou urobiť, no vždy ste predsalen zlyhali, je možné, že sa stala niekde chyba. Možností je viacero: buď ste mali nedostatok motivácie, zadefinovali ste si nereálne ciele alebo boli vaše ciele zadané nesprávnym spôsobom. Hneď na prvých stranách vás diár navedie na to, ako si stanoviť ciele čo najlepšie spolu s niekoľkými tipmi, ktoré vám pomôžu vytrvať, napr. nájsť si parťáka, vedieť sa odmeniť a pod. “Spoločne” s diárom si vypracujete bojový plán. Na ďalších stranách je návod na použitie tohoto diára. Je veľmi osožné si ho prečítať a postupovať podľa neho. Myslím, že si tým veľmi zvýšite svoje šance na úspech 🙂 A o to predsa ide! 

 Aj za predpokladu, že nemáte precitlivenú pleť, je tu jedna časť tváre ktorá si určite zaslúži ochranu navyše. Tenká a jemná pokožka očného okolia si vyžaduje nežnú a láskyplnú starostlivosť. 

Slzenie, začervenanie, svrbenie, opuch – len niekoľko prejavov nevhodne zvolenej starostlivosti alebo chemického kokteilu, ktorý si pravidelne nanášame na jednu z najcitlivejších častí tváre. 

Je tu však jednoduché riešenie. Starostlivo si vyberajte kozmetiku, ktorá neobsahuje parabény ani škodlivé substancie, ktoré spôsobujú alergické reakcie. 

Vyberte si z našej rady čistiacich a odlišovacích produktov, v ktorých zaručene nenájdete žiadne nebezpečné chemikálie:

ODLIČOVAČ NA OČI BIO 

ČISTIACE PLEŤOVÉ MLIEKO BIO

Pekne tvarované obočie dokáže zásadne zmeniť vzhľad a zvýrazniť krásu očí. Obočie môže odpútať pozornosť od nedostatkov, ako sú napríklad poklesnuté oči. Ak sa mierne skláňa a pokračuje v línii tesne za kútik, opticky nadvihuje oko. 

Obočie by malo ladiť s farbou vlasov. Pre výrazný efekt zvoľte rovnakú, pre prirodzený vzhľad zvoľte o odtieň svetlejšiu farbu. Zaplniť prázdne miesta a zvýrazniť oblúk vám pomôže ceruzka na obočie. Jemnými ťahmi alebo bodkami nakreslite požadovanú prirodzenú líniu. Následne použite kefku, ktorou obočie vyčešte smerom nahor.

Farebný púder je najjednoduchšie a najprirodzenejšie líčidlo pre obočie. Je skvelým riešením, ak ho vaše obočie nepotrebuje veľa a chcete len zvýrazniť jeho prirodzenú farbu. Aplikuje sa jedným krokom: na krátky, skosený štetec jednoducho naneste púder a ľahkými ťahmi, v smere rastu chĺpkov, ho naneste na obočie. Rovnako ako pri ceruzke, obočie vyčešte kefkou smerom dohora

Rozhodla som sa napísať tento článok, pretože mi písalo veľa mamičiek ohľadom môjho pôrodu a tak ma napadlo, že dám všetky svoje poznatky a skúsenosti spolu s pôrodným príbehom do jedného celku.

Na začiatok by som chcela napísať ako som sa vlastne dostala k myšlienke rodiť doma, aká bola moja cesta tehotenstvom a môj osobný názor.

SOM TEHOTNÁ

Prvý tehotenský test som si robila v strede januára. Vyšiel negatívny, čo ma trochu sklamalo ale hovorila som si "nechali sme to na vyššie sily, tak náš anjelik príde keď bude ten správny čas". Nechala som test ležať na umývadle, vlastne som ho tam zabudla. Večer, keď som si umývala zuby zablúdila som naň pohľadom a skoro mi zabehlo. Vedľa prvej sýto červenej čiarky sa objavila ešte jedna slabšia. Rýchlo som utekala po ďalší test a po niekolkých desiatkach sekúnd sa na ňom objavili jasné DVE čiarky. Myslela som, že od šťastia vyletím na mesiac. Nevedela som sa dočkať kedy to oznámim manželovi.

Presne o mesiac mal narodeniny, tak som obidva testy nalepila na výkres, dokreslila obrázky, napísala veľký nápis "Szia apa" (Ahoj ocko) a vložila do obálky, ktorú som mu akože len tak podstrčila na druhý deň po večeri. "To je tvoj predčasný narodeninový darček," prehodila som do vetra. Najprv nechápal, no za pár sekúnd mu všetko docvaklo a od radosti ma silno objal. Obaja sme boli neskutočne šťastní.

RODIŤ V NEMOCNICI? A TO MUSÍM?

 Každý rodič chce, aby jeho dieťa bolo sebavedomé. Sebavedomie sa začína budovať v útlom detstve, jeho základy kladú rodičia. Malé dieťa sa nevie ohodnotiť, vychádza z toho, čo mu sprostredkuje okolie. Ak sa rodičia k nemu správajú ako k samostatnej jedinečnej osobnosti, z ktorej sa tešia a podporujú v tom, čo jej je vlastné, dostane dobré základy.

Čo je sebavedomie?

Je to uvedomovanie si svojej vlastnej hodnoty. Človek sa musí predovšetkým dobre poznať, aby si bol vedomý svojich pozitívnych i negatívnych stránok. Vedieť, že v niečom je dobrý, iné mu robí ťažkosti, ale nebrať to tragicky, nemyslieť si, že ak nie je úplná špička, je horší alebo menej hodnotný človek.

Ideálne je, keď si dieťa predstavuje a hovorí, aký by chcel byť a čím by chcel byť

Niekto povedal:

Nie sme to, čo si o sebe myslíme …

Baobabový olej je prirodzenou voľbou pre zdravú kožu. Rýchlo sa vstrebáva do pokožky, bez upchávanie pórov. Zanecháva pokožku jemnú a hydratovanú. Baobabový olej obsahuje omega 3, 6 a 9 mastné kyseliny, ktoré prispievajú k udržiavaniu zdravej pokožky.

Zabezpečuje hydratáciu pokožky na dlhú dobu

Chráni pokožku pred nadmernými vysokými a nízkymi teplotami

Revitalizuje a podporuje omladenie kožných buniek

Podporuje hojenie rán

Chráni pokožku pred poškodením voľnými radikálmi

Po krátkej chvíli všetko ustalo. Piesok podo mnou ma začal páliť. Vedela som, že už je všetko v poriadku. Môžem sa vrátiť. Zavrela som oči. „Je ti lepšie?“ „Omnoho.“ Otvorila som oči. Tak a som na začiatku. Myslím, že teraz už svoje emócie udržím pod kontrolou. Ak nie, viem ako sa ich mám na nejaký čas zbaviť a zmierniť ich vplyv na mňa.

            Logan ma pozval na obed niekam von. Dokonca sám pozval aj Martinu. Zrejme chce, aby som sa od všetkého odpútala. Mám však stále divný pocit. Hoci som sa naučila nateraz udržať svoje emócie na uzde, stále sú mojou súčasťou. Logan hovoril, že pokým ich budem úplne ovládať, potrvá to ešte pár dní.  Aspoň ale viem, že sa ho nepokúsim zabiť, keď sa niekedy znovu rozčúlim. Podával mi ruku. Z pohľadu normálnych ľudí to vyzerá ako romantické gesto. Pre nás to znamená rozhovor tak, aby  ho nikto nepočul.

-Čo sa deje? Opýtal sa ma.

-Stále pociťujem tie emócie. Je to síce oveľa lepšie, ale stále sú tu. Odpovedala som mu.

-Ostanú tu stále, len ich budeš vedieť okamžite potlačiť. Videla si ako je na tom Agáta? 

-Áno, ona už má, čo to za sebou.

Čím viac dieťa robí manuálne, tým lepšie pre rozvoj jeho hlavičky. Ruka musí uchopiť, aby mohla hlava pochopiť. Platí to najmä pre prvé roky. Pokojne preto dajte smartfóny s hernými aplikáciami bokom – navigácia ukazovákom na displeji nie je pre detskú ruku v skutočnosti výzva – a radšej dieťaťu ponúknite niektorú z našich kreatívnych sád pre vekovú kategóriu od 3 – 6 rokov. Djeco tieto sady uviedlo na trh v novom nezameniteľnom dizajne: hravé farebné bodky a veľké číslice. Takto aj dieťa vie: Toto je špeciálne pre mňa!

Kreatívna sada Zvieratká kamaráti je zameraná na výtvarnú činnosť. Škatuľa z pevného kartónu a s praktickým upevnením príklopky gumičkou obsahuje 6 kariet s predvyrezanými kartónovými dielikmi, 6 kusov pasteliek, list s nálepkami a obrázkový návod, vďaka ktorému dieťa môže zvládnuť všetko aj bez pomoci dospelého.

Úlohou dieťaťa je predvyrezané a čiastočne vyfarbené dieliky dovyfarbiť, vybrať z karty, doplniť nálepkami a dieliky pospájať.

Priečnym zasunutím dielikov vzniknuté objekty stoja, a ide o vskutku nezvyčajné zvieracie priateľstvá medzi malými a veľkými, slabými a silnými. Ďalšími znakmi pokojného a mierumilovného spoločenstva sú jasné farby, úsmevy a dokonca i zatvorené oči – veď počas odpočinku sú tvory najzraniteľnejšie. Fantazijný aspekt sa prejavuje i v detailoch, ako sú čižmy pre leva či ponožky pre medveďa.

Táto kreatívna sada učí dieťa hneď niekoľko vecí: dešifrovať návod (obrázkové inštrukcie), uvedomovať si a dodržiavať jednotlivé kroky, postupnosť, pri vyfarbovaní precvičovať správne držanie kresliacej (a tým aj písacej) pomôcky a ohybnosť zápästia, precvičovať štipkový úchop (podstatný pre správne držanie pera). Predvyfarbené sú tie dieliky, ktoré by dieťa s veľkou pravdepodobnosťou vyfarbiť nezvládlo, pretože ešte neovláda detailnú kresbu. Vyfarbuje buď väčšie čisté plochy alebo, náročnejšie, menšie plochy ako sú časti okolo očí alebo škvŕn.

Po ďalšie, dieťa zistí, ako spájaním plôch vznikne priestorový objekt. A napokon, výtvarné riešenie je top a nenápadne formuje vkus dieťaťa a jeho estetické vnímanie svojho okolia.

     V princípe sú odličovacie mlieka a krémy vhodné pre všetky typy pleti. Emulziu nanesieme na vlhký bavlnený tampón a pleť ním pomaly zotierame. Avšak v prípade citlivej pokožky volíme iný postup. Emulziu si nanesieme na dlaň a bez naťahovania pokožky ju rozotierame po tvári. Dlane si pošúchame, aby sa ohriali, priložíme na tvár a podržíme asi pol minúty, kým emulzia rozpustí make-up. V prípade potreby opakujeme. Až teraz navlhčeným tampónom jemne zotrieme nečistou.

Hydrofilné odličovacie oleje sú vhodné najmä na citlivú, suchú a zrelú pleť. Neobsahujú vodu, základom je olejová, emulgačná, prípadne i čistiaca zložka. Pri zmiešaní s vodou, na odličovacom tampóne alebo na pokožke vytvoria emulziu, ktorou sa pokožka jemne vyčistí. Navyše šetria peňaženku, keďže nekupujeme vodu no a bez vody sa nedarí ani mikroorganizmom a nie je potrebné do nich pridávať konzervačné látky. Na odličovanie očí používajte prípravky na to určené, preferujte tie bez parfumácie.

     Čistiace pleťové vody treba prísne vyberať podľa typu pleti. Popri vode obsahujú aj určité množstvo liehu a čistiacich tenzidov. Problematický je hlavne obsah liehu. Dnes už vieme, že v koncentrácii nad 20% pokožku nežiaduco odmasťuje a nad 30% dráždi. V prípravkoch pre mastnú a aknóznu pleť by malo byť najviac do 20% liehu a hitom sú prípravky s obsahom, liehu do 3%. Pre suchú a starnúcu pleť sú čistiace prípravky s obsahom liehu úplne nevhodné. (v zložení prípravku nemá byť uvedené Alcohol).

     Čistiace gély vyhovujú hlavne mastnej pleti. Niekedy sú do gélu pridané aj penotvorné látky. Stačí malé množstvo prípravku, rozotrieť v dlani a vmasírovať do vlhkej pokožky, až kým sa gél nezmení na ľahkú penu. Výborné je penu zmyť minerálkou alebo mierne okyslenou vodou (citrónom ). Pokožku treba zľahka vysušiť a jemne dočistiť čistiacou pleťovou vodou, bezalkoholovým tonikom alebo hydrolátom s rastlinnými extraktami. Novinkou na čistenie problematickej pleti (akné, psoreáza, dermatitídy, šupiny, lupiny) je „čierne mydlo", ktoré obsahuje prírodný ichtyol s dezinfekčnými, antimykotickými a hojivými účinkami. Je v tekutej forme, jemne pení má príjemnú , kryciu parfumáciu.

MOTTO:

Pri čistení a celkovej kozmetickej srtarostlivosti pomätajte na to, že ,,pleť začína tam, kde končí podprsenka"

     Obdivuhodná regeneračná schopnosť dospelej pokožky zvádza k predpokladu, že takou bude naveky i bez výnimočnej opatery. Opak je pravdou. Všetky chyby mladosti sa nemilosrdne prejavia je predčasným starnutím prípadne až zdravotnými poruchami v neskoršom veku.

     Prevencia proti predčasnému starnutiu spočíva vo vyváženej starostlivosti o kožu zvonka i zvnútra. Ani najdrahšia kozmetika s exkluzívnymi účinnými látkami nezabezpečí požadovanú starostlivosť , ak nie je o kožu postarané zvnútra. Na druhej strane, zdravé stravovacie návyky a zdravý životný štýl sú len sčasti úspešné, ak koža nie je chránená proti škodlivým vplyvom aj zvonka.

     Počiatočným prejavom starnutia kože sú vrásky. Voľným okom viditeľné prvé, mimické (dynamické) vrásky sa začínajú zvýrazňovať u žien so suchou pokožkou vo veku 20 až 25 rokov, ženám s mastnou pokožkou vo veku 25-30 rokov. Tieto sa postupne stávajú trvalými, tzv. stračia nôžka (pri vonkajšom kútiku oka) alebo vráska chmúrenia (na čele). Postupne koža stále viac ochabuje a vrásky sa stávajú statické. Počet statických vrások závisí od toho, ako sa staráme o pleť počas života, ale môžu byť aj prejavom predčasného starnutia, najmä vplyvom nadmernému vystavovaniu slnečného žiarenia

     Ako účinná starostlivosť sa ukazuje vhodne a citlivo si zvoliť kozmetické prípravky s orientáciou na aktivizáciu zložitého bunkového metabolizmu.

Počas spánku regenerovať, vyživovať a revitalizovať pleť a počas dňa hydratovať a chrániťpred UV lúčmi. Keďže potné a mazové žľazy strácajú na aktivite, potrebnú vlhkosť skvele doplnia rastlinné oleje napr. bio argánový. Osobitnú starostlivosť treba venovať pokožke okolo očí, krku s dekoltu.

Farby lesného ovocia sú stále trendy. Či sa rozhodnete pre rúž vo farbe lesných jahôd alebo zrelých čučoriedok je len na vás. Vyskúšajte farby Deep red alebo True red od Couleur Caramel. Rúž s jemnou krémovou konzistenciu vám dodá pocit nádherne jemných a hydratovaných pier. Vďaka svojej hodvábne jemnej textúre a prírodným zložkám dodáva perám jedinečnú hladkosť. Bio olej z hroznových semiačok obsahuje silný prírodný antioxidant, zvyšuje elasticitu pokožky a je bohatý na vitamín E.

Metalické očné tiene sú hitom sezóny, odporúčame však dať prednosť bronzu pred zlatom či striebrom.

Aj v zime môže vaša pleť vyzerať sviežo! Naneste jemnú vrstvu lícenky na mieto, kde sa na tvári prirodzene vytvára rumenec. Túto sezónu dajte určite prednosť rúžovej farbe – vyberte si z odtieňov Fresh pink, Light pink alebo Old rose.

Dymové líčenie je základom sexi pohľadu. Menej je však niekedy viac. Oko orámujte ceruzkou a líniu jemne rozotrite prstom alebo blendovacím štetcom. Na mihalnice naneste špirálu.

Stačí vysloviť slovo zubár, počuť zvuk vŕtačky či nalistovať v kalendári termín u stomatológa a začne vám búšiť srdce, obleje vás studený pot. Čo sa to deje?

Zrejme máte chorobný strach zo zubného lekára. Možno vás upokojí, že strach majú takmer všetci. Malá miera strachu je totiž úplne normálna. Viac ako 60 percent ľudí má pred návštevou zubára mierne až stredné obavy. Z nich asi 10 až 15 percent má však neprekonateľný, takmer panický strach. Medzi ktorých patríte vy?

Spoznávate sa?

Už pár týždňov či dokonca mesiacov vás pobolieva zub. Občas je to na nevydržanie. Máte však taký strach z ošetrenia zubov, že keď si na to čo i len spomeniete, rozbúši sa vám srdce a termín návštevy zase odložíte. Aj keď v noci nemôžete spať od bolesti, aj keď vám puchne líce, vy tam ani za svet nepôjdete.

Chorobný strach zo zubného lekára, dentálna fóbia či oralofóbia, má takmer rovnaké príznaky ako trebárs arachnofóbia,čiže strach z pavúkov. Postihnutý sa bojí presne tak, akoby bol nablízku hnusný pavúk. A tak návštevu odkladáte a odkladáte, aj napriek tomu, že viete, že výsledkom budú ešte viac pokazené zuby a bude to ešte horšie, komplikovanejšie a drahšie.

Prečo vzniká

„Agáta.“ Oznámil mi Logan. Šla som otvoriť. Chcela sa presvedčiť, či sme v poriadku. Vraj nás včera počula prísť neskoro a tak chcela vedieť, či sme zistili niečo nové o tom neznámom chlapovi. Je rovnako ohrozená ako my. Ibaže my sme traja a on je jeden. Ako môže  potom predstavovať hrozbu? Jednoducho. On sa sem premiestňuje. Ak by sa nám ho podarilo aj zabiť, premiestni sa len nazad do svojho tela. Musíme ho nájsť v jeho pôvodnom tele. Lenže nevieme, kde sa nachádza. Môže byť kdekoľvek. Buď veľmi blízko, alebo veľmi ďaleko. Nikto z nás presne nevie, koľko iných nás na svete je. Duše nás všetkých sa vraj premiestňujú po smrti do tiel práve narodených detí. Schopnosti sa málokedy dedia po rodičoch. Podobným príkladom je Logan. Jeho otec je iný, ale jeho mama nie. On svoje schopnosti získal po otcovi. V mojej rodine nebol nikto iný, musela som teda dostať schopnosti niekoho, kto práve vtedy umrel. Logan Agáte povedal všetko, čo vieme o tom záhadnom neznámom. Nechápem ale, prečo sa snaží zlikvidovať všetkých iných? Veď sa predsa po smrti prevtelia do ďalších deti. Nikdy sa mu nepodarí nás zničiť úplne. „Je nejaká možnosť, aby sa mu podarilo nás všetkých vyhladiť?“ opýtala som sa nahlas. „To sa mu nikdy  nepodarí, ale je dosť možné, že on o tom nevie.“ Odpovedal mi Logan. „Môžeme ho nejako nájsť a zmeniť jeho budúcnosť?“ opýtala sa Agáta. „Zabiť ho?“ vypadlo zo mňa skôr ako to stihlo prejsť nejakým filtrom. „Iná možnosť nie je.“ Povedal Logan. „S týmto nechcem mať nič spoločné, nebudem dobrovoľne zabíjať ľudí nech sú akýkoľvek.“ „Nech sa páči, môžeš si s ním pohovoriť a riskovať tak, že zabije on teba.“ „Rozhodne to stojí za pokus.“ „Stojí za pokus? Ty si sa zbláznila?“ pýtal sa ma podráždene. „Sám si mi predsa tvrdil, že v spomienke alebo premiestnenú ma nemôže zabiť. Možno si na to zabudol, ale sám si si do hlavy strelil guľku, aby si mi to dokázal.“ „Myslíš, že po troch dňoch dokážeš niečo takéto?“ „Rozprávať predsa dokážem aj normálne, nepotrebujem na to nejaké zvláštne schopnosti.“ „Logan, myslím, že by si jej mal viac dôverovať. Je oveľa silnejšia, ako sme si mysleli. Viem to.“ Povedala mu Agáta. „Nedovolím, aby sa dobrovoľne vystavovala riziku.“ Osopil sa na ňu.  „Toto nikam nevedie.“ Povedala som. „On neustúpi dobrovoľne.“ Koľko energie potrebujem na to, aby som ho vyradila?! Opýtala som sa Agáty v hlave nehnevane. „Okamžite obaja prestaňte. Nemôžete myslieť na ako, ako jeden druhého vyradíte z boja. Mali by ste radšej spolupracovať.“ Hnevala sa. „Logan máš málo času na to, aby si ju naučil všetko, čo potrebuje.“ Povedala mu opäť s láskavou tvárou. „Do čerta s tým!“ buchol rukou po pulte a postavil sa. „Čo ju mám učiť? Vie toho oveľa viac než ja. Moje možnosti sú obmedzené. Ona zatiaľ zvládla všetko, na čo pomyslela.“ Nervózne sa prechádzal po obývačke. „Tak zisti, kde má svoje hranice.“ Povedala mu. Bavili sa, ako by som tu vôbec nebola. „Vieš, kde má hranice?! Vieš kde?!“ zlostne k nej pribehol a výrazne gestikuloval. „Nevie ovládať svoje emócie! Presne tam sú jej hranice. Včera, keď sa rozčúlila, takmer ma zabila.“ Toto ma zamrzelo. Je pravda, že to nedokážem ovládať a to, že som na neho takto včera zaútočila ma naozaj veľmi trápi. „Ako vidím, ani ty nemáš svoje emócie pod kontrolou. Uvedomuješ si, že sa kvôli tomu trápi?“ Odpovedala mu. Dobre. To, že Agáta počuje všetky moje myšlienky neznamená, že ich musí aj hovoriť. Logan ostal ticho. Ja som bola ticho a pozerala som na mramorovú štruktúru pultu. Bolo to nepríjemné. „Nechám vás. Máte si, čo povedať. Ak by sa niečo dialo, viete, kde ma hľadať.“ Odišla sama.
             Stále som sedela v kuchyni a hrala som sa s omrvinkou. Bolo mi to ľúto. Bolo mi ľúto, že ma Logan považuje za hrozbu. Aká irónia. Kým so ho nespoznala, brala som ho, ako hrozbu ja.  Teraz je to naopak. Logan stál pri balkónových dverách a ani sa na mňa nepozrel. Neviem, čo mám robiť. „Je tu Agátina mačka. Mám ju pustiť dnu?“ opýtal sa. Hlas mal trochu iný. Zdalo sa mi, že pred tým plakal. „Pusť ju ak chceš.“ Tiež sa mi trochu triasol hlas. „Snáď neplačeš..“ pošepkal za mojim chrbtom. Po tele mi prešiel mráz. Väčšinou ho nepočujem prichádzať, ako aj teraz. „Nie.“ Odpovedala som ticho. „Prepáč mi, že som tak vybuchol.“ „To skôr ty mne prepáč. Nikdy si mi nechcel ublížiť, to len ja som ti nedôverovala.“ Objal ma. Hlavu si položil na mojej rameno a dal mi pusu na líce. Po druhom líci mi stiekla slza. Ešte, že som k nemu bola chrbtom. Nemôžem plakať. Musím sa ovládať. Mala by som asi niekam odísť a tam sa vyplakať. Ale ako bude moja emócia vyzerať pre okolie? Slová sú zbytočné. Ukážem Loganovi to, čo teraz nedokážem povedať. Podala som mu ľavý ukazovák. „Zničí ma to...“ povedal ticho. Podal mi ruku a ja som mu ukázala moje pocity. Presne ako ich teraz cítim. Tak ako ich prežívam... Pustil mi ruku a objal ma silnejšie.  „Poďme niekam. Ukáž mi, čoho si schopná.“ Nadýchol sa  a ja som zavrela oči. Premiestnila som nás ďaleko do púšte. Široko – ďaleko nič, len horúci piesok. „Pusti svoje emócie vonku. Zbav sa všetkého, čo si  prežila za posledné dni.“ Povedal a stále ma držal. „Čo ak ti ublížim?“ „Teraz nemôžeš. Nič sa mi nestane.“ „Nechcem ti ublížiť, choď späť, prosím.“ „Je mi jedno, že prosíš. Galantnosť teraz pôjde bokom. Nikam nepôjdem.“ Ani som si to neuvedomila a už ma držal za prst a ukazoval mi všetko, čo som vidieť nikdy viac nechcela. Najprv to bol on ako si strelil do hlavy. Prečo je to také ťažké? Smútok nad jeho stratou ma rozplakal. „Vidím, že to nestačí. Ukážem ti niečo horšie.“ „Čo môže byť horšie, Logan?“ Ukázal mi rodičov v aute. Práve ich obehol niekto na kamióne. Na mokrej ceste dostal šmyk a začalo ho točiť. Otec sa darmo snažil brzdiť a zrážke sa vyhnúť. Narazilo do nich niekoľko ďalších áut. Je to strašné. Prečo ma takto mučí? „Prestaň s tým, prosím.“ Žobrala som. Nevládala som ani hovoriť. Nedokázala som sa sústrediť. „Nie. Donútim ťa všetko to vidieť, aj keď nechceš. Musíš to zo seba dostať. Inak sa nenaučíš svoje emócie ovládať.“ Ukázal mi strach, ktorý som cítila, keď som bola bez neho a dostal sa k nám ten neznámy. Znovu som videla jeho tvár, ktorá sa znenazdajky zjavila predo mnou. Znovu som videla ten jeho otrasný pohľad. Znovu som sa bála spomienky na neho. Podlomili sa mi nohy. Padla som k zemi. Začal sa okolo nás točiť vietor a naberal na intenzite. „Tak už vidíš čoho si schopná, keď svoje emócie neovládaš? Musíš svojim pocitom čeliť a snažiť sa ich ovládať.“ „Vypadni!“ zakričala som na neho. Poslúchol. Všetko to musí preč. Opakovala som si v hlave dookola. Všetky udalosti, všetko, čo som  zažila, všetko, čo som cítila som znovu mala pred sebou ako zrýchlený film. Všetko to musí preč!  Pripomenula som si znovu. Dokážem sa toho zbaviť. Dokážem! Všetko okolo mňa vybuchlo ako bomba. Poriadne veľká bomba. Padla som k zemi úplne. Cítila som tep svojho srdca. Mala som pocit, že mi v rovnakom rytme pulzuje celé telo. Nohy a ruky sa mi nekontrolovateľne triasli. Myslela som, že čochvíľa omdliem.

Vianoce sa blížia a s nimi aj milá „povinnosť“, akou je nakupovanie darčekov. Aby sme Vám to, mamičky, trochu uľahčili, vymysleli sme vianočnú súťaž. Vyhrať môžete poukážku na nákup darčekov v PEPCO v hodnote 50 €!  🙂

Súťažná otázka:

Petra kúpila pre svojho malého Maťka tri vianočné darčeky, ktoré vidíte na obrázku. Uhádnete, koľko stáli dokopy?

INDÍCIA: menej, než 10 €. ;)

TIP: Mamičky, ktoré odoberajú náš newsletter, majú výhodu. Všetky produkty na obrázku sa nachádzajú v našich starších letákoch. Aby ste mali aj vy rovnakú výhodu pri ďaľších súťažiach, tu sa môžete prihlásiť do odberu PEPCO noviniek. 

Igráček MultiGO, to je rada áut a traktorov s unikátnym systémom výmeny korbičiek, ktorý sa vyznačuje jednoduchou obslužnosťou. Stačí jedno otočenie a dieťa si v okamihu zo smetiarskeho auta urobí napr. dodávku s funkčnou sklopkou. Ide o praktické riešenie, ktoré šetrí miesto a tiež peňaženky rodičov. Igráček MultiGO je atraktívna česká hračka, ktorá ponúka v špeciálnom farmárskom sete mnoho zábavy tiež pre dievčatá. Každá maminka potom iste ocení, že autá s výmennými korbičkami vtiahnu do hry s dieťaťom oteckov.

EFKO-karton, s.r.o.,  tradičný výrobca hračiek z Nového Veselí, uviedol sady áut Igráček MultiGO s cieľom poskytnúť pri hraní širokú variabilitu možností premeny a ponúknuť im tak efektívnu hračku, ktorá umožní deťom už od dvoch rokov naplniť potrebu objavovať stále nové veci a možnosti.

Unikátnosť riešenia rýchlej výmeny korbičiek na autách a prívesoch sa premieta tiež v ďalšom veľkom benefite, ktorý ocení každý rodič. Ide o možnosť širokej ponuky príslušenstva a optimálny výber kombinácie auta s nástavbami presne podľa preferencií dieťaťa.

V základnej ponuke je päť štartovných setov s označením 1+2. Štyri balenia obsahujú vždy po jednom aute a dvoch korbičkách. Zostávajúci set sa skladá z traktora, univerzálneho prívesu a korbičky valníčka.

Veľmi obľúbený je set 1+2 Smetiari, ktorý pozostáva zo zeleného auta, zelenej smetiarskej korbičky a oranžového valníčka. Okrem prívesu je veľmi často prikupovaným doplnkom tiež sklopka, cisterna a pozornosti každej rodiny by nemala uniknúť novinka vybavená stavebnicou, ako je napr. LEGO® DUPLO®, Mega Bloks® nebo EP Line®, ani nová korbička – Stavebná doska, ktorú je možné zakúpiť ako samostatne, tak v celkom novom sete 1+2 so zeleným autom a oranžovým valníčkom. Balenie spolu s doskou obsahuje tiež sadu deviatich kociek, ktoré sú kompatibilné s ostatnými stavebnicami s rovnakým rozmerom kociek. Dieťa si tak môže postaviť úplne vlastnú korbičku podľa fantázie a rovnako tak prevážať figúrky zvieratiek. Perfektnú kompatibilitu s ďalšími stavebnicami a ich figúrkami zabezpečuje dlhoročné know-how spoločnosti EFKO-karton, s.r.o. v oblasti výroby mimoriadne kvalitných, v Česku vyrábaných hračiek z pevných plastov deklarovaného pôvodu, lisovaných z foriem, ktoré vyhovujú najprísnejším merítkam čo do presnosti, ktorá sa premieta v perfektnom pasovaní dielov stavebníc na reliéf stavebnej dosky. Všetko je pritom vyrábané v Českej republike a podlieha prísnym štandardom jasného pôvodu všetkých materiálov, čo potvrdzuje tiež získané ocenenie Správna hračka.

V neposlednom rade sa veľkej obľube tešia taktiež ekonomicky výhodné balenia. Veľká sada FARMA je osvedčenou voľbou rodičov, ktorí zvažujú nákup auta a traktora. Veľká sada MESTO je pre zmenu výbornou voľbou pri rozhodnutí rodičov kúpiť autá dve. V oboch prípadoch sú súčasťou balenia tiež tri postavičky Igráčkov s doplnkami a sadám nechýba ani univerzálny príves, ktorý rovnako ako telo auta disponuje identickým systémom bajonetu pre jednoduchú výmenu korbičiek. Pritom je možné za jednotlivé prívesy zapájať ďalšie.

Zima je pre našu pokožku tvrdou skúškou a zaslúži si špeciálnu starostlivosť. Chlad, suchý vzduch, málo svetla a vietor našu pokožku oslabujú, najmä na tých najexponovanejších partiách ako je tvár, pery a ruky. Tepelná regulácia je náročná z dôvodu striedania tepla a zimy, keď prechádzame z vonkajšieho prostredia do interiéru. Rovnováha v pokožke je porušená. Suchý mráz zvyšuje stratu vody a znižuje vylučovanie kožného mazu. Tým sa pokožka stáva priepustnejšia a krehkejšia, objavujú sa príznaky suchej kože ako je začervenanie a podráždenie. Preto je potrebné pokožku chrániť a obnoviť jej ochrannú vrstvu.

Starajte sa o svoju pokožku v zimnom období a využite rady expertov zo spoločnosti BIODERMA. Pripravili sme pre vás sériu odborných a zaujímavých článkov, kde budeme hovoriť o tom, ako sa starať o pokožku v zime, ako pokožka reaguje na chlad a mráz, čo je pre ňu vhodné, ale aj o strave v zimnom období. Sledujte pravidelne www.bioderma-sk.com zapojte sa do súťaží o hodnotné ceny a otestujte zadarmo naše novinky. Využite možnosť získať hlavnú výhru Pobyt All Inclusive vo Vysokých Tatrách pre celú rodinu. To stojí za to! Počas zimy od novembra 2015 do februára 2016 budete môcť sledovať cestu jednej rodiny do ďalekého Laponska, krajiny za polárnym kruhom, ktorá sa bude pomocou produktov Atoderm snažiť prispôsobiť tuhej zime.

Čo stačí pre výhru urobiť?Sledujte pravidelne všetky epizódy z ďalekého Laponska a súťažte s nami na našom www.facebook.com/BiodermaSlovensko. Užite si zimu spolu s rodinou v Tatrách!

Aj vy radi trávite čas na Instagrame? Staňte sa followerom BIODERMASLOVAKIA, nafoťte ako vás chráni Atoderm v zime a označte fotku #skinbodyguard.

Atoderm #skinbodyguard ochráni vaše telo pred zimou.

Je to v koži!

Nedávny prieskum spoločnosti Braun Research (2014) uvádza, že 82% opýtaných dospelých malo ako deti povinnosť zúčastňovať sa na domácich prácach, malo v tomto smere jasne stanovené povinnosti a úlohy. Avšak iba 28% z nich potvrdilo, že stanovilo domáce povinnosti aj vlastným deťom.

Janka, mama dvoch dcérok Paulínky (7) a Katky (4) si myslí, že je to spôsobené najmä rýchlosťou, akou dnes žijeme. „Nie vždy je čas čakať, kým dcérka popolieva kvety, keď sa ponáhľame do obchodu, aby som stihla vyzdvihnúť moju druhú zo školy a odviezť ju včas na tanečnú. Staršia dcérka má zasa mnoho úloh zo školy, po škole krúžky, príde mi nefér žiadať od nej viac ako udržiavanie poriadku vo vlastnej izbe“.

Povinnosti však nemusia a nemajú byť vnímané ako nutné zlo.

Marína Mamojka, tvorca hračkovakov značky Juicy Monsters je presvedčená, že môžu byť dokonca zábavné. „Pre deti je poriadok prirodzený, majú radi predvídateľný a zorganizovaný svet okolo, dodáva im pocit bezpečia.  To však neznamená, že musí ísť o nudu.“ Marína hľadala jednoduché avšak pekné a zároveň funkčné riešenie pre hračky svojich detí -  7 ročného syna a ročnú dcéru. Chcela niečo, čo bude fungovať pre oboch ale zároveň rešpektovať ich rozdielne potreby a schopnosti. „Kubko miluje LEGO(r) kocky, rád však pri stavaní konzultuje. Vždy chce byť tam, kde my – v obývačke, v kuchyni, na dvore...“ – hovorí Marína. „Dorotka je ešte drobec, hračiek síce nemá mnoho, avšak tie obľúbené musíme všade nosiť zo sebou. Hľadala som tiež niečo, do čoho by videla aj z polohy na štyroch, čo by nehrozilo prevrhnutím sa pri pokusoch o vstávanie“. Nič také nenašla. A tak vytvorila hračkovak -  úložný box, taška, ruksak a hraciu podložku v jednom produkte.

Pre svoje hračkovaky vymyslela ideálny tvar, spolu s garafickým dizajnérom Petrom Papánkom im vdýchli farebnosť a originálny dizajn. Všetko však od začiatku konzultovala s „odbornou verejnosťou“, s vlastným synom a deťmi kamarátov.  „Po ich pripomienkach sme prototyp niekolkokrát upravovali, kým splnil ich očakávania. Som však presvedčená, že teraz  máme produkt, ktorý osloví chlapcov aj dievčatá nezávisle na veku či záujmoch.“ Dizajn produktu aj jeho autorské grafiky sú tiež chránené registráciou.

Maríne však nejde len o to, aby boli detské hračky na poriadku, jej cieľom sú samostatné a zodpovedné deti.  Súčasťou každého hračkovaku je aj hra Poriadnik založená na jednoduchom avšak zábavnom princípe stanovenia úloh a podovania úspešnosti. S hračkovakom sa tak každé upratovanie skutočne môže stať hrou. Hra má svoje pravidlá, dá sa ale jednoducho prispôsobiť potrebám každej rodiny.

Bolo by lepšie zastaviť, ale ako. Chvalabohu sme na rovnej ceste a už dlhšie som nevidela žiadne auto. Maťa prestala pozerať do mobilu. „Čo mu je?“ „Neviem, asi omdlel.“ Povedala som vystrašene. „Daj mu nohu dole z plynu.“ Pokúsila som sa o to, ale mal ju ťažkú ako kus kameňa. Chvalabohu sa prebral. „Logan, zastav, prosím.“ Vyhodil výstražné a zastal na kraji cesty. Vystúpila som na chodník a snažila som sa zhlboka nadýchnuť. Počula som buchnúť dvere. Nie je to Logan, jeho by som cítila. „Si v poriadku? Nie je ti zle?“ opýtala sa Maťa a pohladila ma po chrbte. „Budem v pohode.“ Odpovedala som jej neisto. „Čo je to s Loganom? Dnes je mimoriadne divný.“ „Necíti sa najlepšie.“ „Je chorý?“ „Nie, nemyslím si. Skôr je unavený a vyčerpaný.“ „Mala by si ho nechať aj vyspať.“ Zavtipkovala. „Asi áno. Kde je teraz?“ „Sedí v aute a vyzerá, že má dobré nervy.“ Pozrela som sa do auta a videla som, ako si pokladá hlavu do dlaní. „No nič. Idem do auta. Je tu zima.“ Povedala a šla nazad k autu. Hneď potom vystúpil Logan. Objal ma. „Mrzí ma to."  Povedala som mu. „Toto nebola tvoja vina. Ja som ti podal ruku. Myslel som si, že to zvládnem a nezvládol som to. Zbytočne som ťa vystavil riziku. Sľúbil som, že ťa ochránim, ale pred sebou ťa ochrániť nedokážem.“ „Už len dnes a sľubujem, že už nikam nebudeme chodiť, ak to bude nebezpečné.“  „Už tu nie je. Nie blízko. Necítim ani náznak jeho prítomnosti.“ „To je fajn, dúfam, že sa už nevráti.“
               Kapela hrala pesničky na želanie. Zväčša moderné s peknou rytmickou hudbou. Niektoré pesničky s nimi spievala tá blondína, ktorá tu spievala aj v stredu. Iné pesničky spievala žena, ktorá mohla mať asi tridsať rokov. Mala hnedé, krátke vlasy, v ktorých mala kvetovanú čelenku. „Môžem to odmietnuť. Nepotrebujú ma. Speváčky majú predsa dve.“ Povedala som Loganovi, ktorý sedel na koženej sedačke za mnou. „Tak si to aspoň vyskúšaj. Spievaš nádherne. Kiež by som ťa počul spievať si častejšie.“ Pohladil ma po ramene. Určite som sa začala červenať. Ako dobre, že je tu len tlmené svetlo. „Je všetko v poriadku?“ opýtala som sa tak, aby mi rozumel len on. Pyšne sa na mňa usmial. Potom prikývol. „Pokiaľ sa niečo bude diať, budeš o tom vedieť prvá. Cestou k tebe sa budeme musieť  niekde zastaviť a najesť sa. Umieram od hladu.“ „Ak vážne umieraš, môžeme ísť aj hneď teraz.“ Snažila som sa zavtipkovať. „Nie, nie. Pekne si to tu odspievaš a až potom pôjdeme.“ Dobre vedel, že sa tomu chcem vyhnúť. Vystupovanie pred väčším publikom mi robí problémy. Vždy mám hroznú trému. „Ahoj. Tak si nakoniec prišla.“ Pozdravil ma majiteľ klubu. „Ahoj. Mali sme cestou menšie problémy, ale prišli sme. Vidím, že speváčky si už asi našiel.“ „Pár som ich našiel v stredu, už mi len ostáva si vybrať. Baby si už svoje odspievali, nechceš si to skúsiť teraz ty?“ „Teraz?“ opýtala som sa prekvapene. „No jasné, kľudne aj teraz.“ „Dobre, o chvíľu som tam.“ Zas tá panika. Zbytočne sa stresujem, veď je to len jedna pesnička, to zvládnem. Logan mi dal pusu a ja som šla za kapelou. Akurát si dávali krátku prestávku. Výber pesničky som nechala na nich. Vybrali mi Ninu Simone – Feeling good – jedna z mojich najobľúbenejších pesničiek. Toto zvládnem. Teda aspoň dúfam. Povedali, že keď začnú hrať zavolajú ma. Šla som teda naspäť za Loganom a Maťou.
                   Som hrozný trémista, ale že fakt poriadny. Mám ešte väčšiu trému ako naposledy. Logan sa mi hral s vlasmi a Maťa mi vysvetľovala niečo o nejakom chalanovi, ktorého stretla včera. Vôbec som ju nepočúvala. Len som sa tak tvárila a prikyvovala som jej.  Kapela znovu vyšla na pódium a gitarista na mňa zakýval. „Držím palce.“ Povedala Maťa, keď som odchádzala z boxu. Vyšla som na pódium a už vtedy ľudia začali tlieskať. To mi dodalo trochu sebavedomia. Keď počuli prvé tóny pesničky a zistili, čo budem spievať, začali tlieskať ešte viac. Na malom tanečnom parkete predo mnou sa začali zhromažďovať páry, ktoré si chceli zatancovať.
             Povedala som si, že nebudem utekať a nenechám vyhrať svoju hanblivosť. Po skončení pesničky som  počkala kým všetci  dotlieskajú, potom som sa uklonila a dôstojne som zišla dolu schodmi. Tam ma už čakali Logan s Martinou a naraz ma objali. Bolo to také príjemne upokojujúce. „Bolo to znovu výborné.“ Prehovoril na mňa Stano -  majiteľ klubu. Určite by si mala prísť aj budúci víkend, čo na to povieš?“ opýtal sa ma. „Budem musieť popracovať na tej mojej tréme. Ak mi do toho nič nepríde, určite prídem.“ „Tréma sa pominie, keď budeš častejšie spievať medzi ľuďmi.“ „To dúfam.“ „Veľa ľudí sem dnes prišlo kvôli tebe a veľa ďalších sa na teba pýtalo.“ „To je super, teší ma to.“ Popravde som nevedela, čo na to povedať. „Tak si užite večer. Dnes za vás platím ja.“ Usmial sa a odchádzal. „Ďakujem.“ Zavolala som za ním.
            Dali sme si ešte kolu na utlmenie toho alkoholu, čo som vypila. Potom som už na Loganovi videla, že mu naozaj dochádza energia. Niekoľkokrát na pás sekúnd zamdlel. Opýtala som sa ho, či mu môžem nejako pomôcť, aby sa cítil lepšie, ale len pokrútil hlavou a povedal, že nemám ako. Šli sme si dať hamburger, keďže všetko ostatné bolo zavreté. Maťa zatiaľ čakala v aute. Potom ju odviezol o ulicu ďalej, kde býva. A konečne sme šli ku mne. Nevyzeral teda najlepšie. Ledva vošiel do bytu, už sa mu znovu podlamovali nohy. „Logan, teraz vážne. Čo sa deje? Ešte som ťa v takomto stave nevidela nech si bol akokoľvek vyčerpaný.“ Opýtala som sa ustarostene. „Ani sám neviem. Niečo zo mňa ťahá energiu. Chvíľu som v pohode a o päť minút odpadávam. Zrejme je to znovu niečo silnejšie ako ja.“ Posadil sa na gauč. „Skús si trochu pospať.“ Takmer som to nestihla dopovedať a už spal. Nevedela som, ako mu môžem pomôcť. Jediný, kto mi napadol, bol jeho otec. Zapla som počítač. Bol stále prihlásený, tak som v kontaktoch našla jeho otca a skúsila som mu zavolať. Po pár zazvoneniach zodvihol. „Lenka, čo je s Loganom? Vieš o ňom niečo?“ „Logan je celý deň so mnou, necíti sa najlepšie.“ „Volal som ho. On to nepočul?“ „Nie. Nič také mi nehovoril.“ „Skúšal som sa k vám dostať, ale nepodarilo sa mi to.“ „Ten, čo ide po vás s manželkou tu dnes bol. Nedostal sa do bytu, len sa celý deň okolo nás motá.“ „Tak preto som sa tam nemohol dostať. Logan to tam pravdepodobne zabezpečil ako u nás, aby sa tam nedostala žiadna iná sila.“ „Čo s ním mám robiť? Neustále stráca  vedomie. Je veľmi slabý. Stačí jedno spojenie a už je mimo.“ „Poď sem, niečo ti dám.“ Zatvorila som oči a keď som ich otvorila, točila sa mi hlava. „Tiež nevyzeráš najlepšie.“ Povedal. „Dnes toho bolo aj na mňa veľa.“  „Ukáž mi.“ Podala som mu ruku. Ukázala som mu všetko, čo sa dnes stihlo stať – aj toho neznámeho a dokonca aj to, že Logan zamdlel pri šoférovaní. „Z tohto si urobte čaj.“ Podával mi nejakú sušenú bylinu. „Na nejaký čas vám to vráti sily.“ „Nejaký čas?“ „Malo by to stačiť na niekoľko mesiacov.“ „Neruším?“ ozval sa Logan z počítača. „Idem za ním.“ „Dobre.“ Usmial sa, pohladil ma po vlasoch a nechal ma odísť.  Ách, ako veľmi mi  chýbajú takéto otcovské prejavy lásky...
              Logan ešte chvíľu volal s otcom. Ja som zatiaľ urobila čaj z tej byliny, ktorú mi dal. Príšerne to smrdelo a chuť nebola o nič lepšia, nezachránilo by ju ani kilo cukru. Tú hnusnú pachuť som v ústach cítila ešte dlho potom. Ale ak to naozaj pomôže, budem Loganovmu otcovi naozaj vďačná.  Myslím, že účinkuje hneď, ako sa droga dostane do žalúdka a z tade do krvného obehu. Logan už asi hodinu neodpadol a vyzerá byť podstatne čulejší. Bolo dosť neskoro, keď sme šli spať. Dobre, že je zajtra nedeľa. Dúfam, že sa sem hneď ráno nenahrnie Martina. Navyše ju nechcem vystrašiť našim správaním, alebo tým, že sa okolo nás bude motať nejaký maniak, ktorý sa nás bude snažiť zabiť. Zaspávala som s divným pocitom. Nič konkrétne, len zlý pocit...
                Ráno Logan vyzeral ako iné dni. Keď som otvorila oči, pozeral na mňa a usmieval sa. „Dobré ráno.“ Pozdravil ma. „Ahoj.“ Odzdravila som ho s úsmevom. „Už si dlho hore?“ opýtala som sa. „Asi hodinu.“ „Celý čas ma pozoruješ?“ „Áno. Stále ma to fascinuje. Taká nevinná a keď sa neovláda, vie narobiť peknú neplechu.“ Zasmial sa. Toto je Logan, ktorého som spoznala. Je to pár dní, no už nikdy nechcem byť bez neho. „Dnes robíš raňajky ty.“ Oznámil mi. Neprotestovala som. Postavila som sa a žiadne točenie hlavy, ani nič podobne nepríjemné, som nepociťovala. „Máš rád lievance?“ opýtala som sa ho, keď vyšiel zo spálne. Mal na sebe šedé tepláky a akurát si obliekal čierne tričko. Prišiel ku mne a objal ma odzadu. „Zjem čokoľvek, čoho bude veľa.“ Pousmiala som sa. Nemala som dočinenia s chlapom, ktorý by u mňa ráno jedol, už dlhšiu dobu. Už si presne nepamätám, aké množstvo predstavuje slovo ´veľa´. Mne samej by stačili dva alebo možno tri lievance. „Čo dnes budeš robiť?“ opýtala som sa Logana. „Dnes by som nechcel robiť vôbec nič, len sa venovať tebe. Lišiacky sa na mňa usmieval. Tie jeho oči. Sú také tmavé, že sa v nich všetko odráža ako v zrkadle. „Ty by si mala trénovať  udržiavanie svojich emócií na uzde.“ Uťahoval si zo mňa. „Vtipné.“ Zaškerila som sa na neho. „Čo ak mi to takto vyhovuje?“ „Tak to nech ma všetci svätí ochraňujú, keď sa ma pri každej emócii pokúsiš zabiť.“ „Nemáš mi čo vyčítať. Včera si takmer zabil ty mňa, keď si odpadol pri šoférovaní.“  Úsmev mu opadol behom stotiny sekundy. Dobre, toto som neplánovala. „Neber to tak tragicky, viem, že to nebolo úmyselne.“ Snažila som sa ho zahovoriť. „Za to by si si zaslúžila pár po zadku.“ „Nemyslím.“ Zasmiala som sa. „Nemyslíš? No dobre, ako povieš.“ Znovu si zo mňa uťahoval. „Máš šťastie, že som hladný.“ „Čo to počujem? Ty sa mi snáď vyhrážaš? Zabudol si na to ako som ťa včera dostala?“ znovu som sa na neho zaškerila. „Čo ak som ťa nechal  vyhrať?“ „Ty? Chceš mi povedať, že by si ma, dobrovoľne, nechal vyhrať? Veľmi vtipné..“ „Nenechal, to máš pravdu.  Včera si ma naozaj dostala. V prvom momente som si myslel, že si lozila po strope ako posadnutá diablom. Dnes ráno som na tým premýšľal a všimol som si, že si nehrala fér.“ „Nehrala fér?“   „A hrala? Tiež som mohol vyliezť na skriňu a počkať si na teba.“ „Hej to si mohol, ale je rozdiel keď na teba skočí päťdesiat kíl, alebo osemdesiat.“ „To je tiež pravda. Snáď s mojou váhou nemáš problém?“ „Nie, Logan, len pekne papaj.“ Položila som pred neho plný tanier. „Tak toto si dám veľmi rád. Naposledy som jedol lievance takmer pred rokom, aj to mi ich urobila mama.“ Usmiala som sa neho.
               Niekto zazvonil.