Milé mamičky,

hrajte s nami o víkendový pobyt v Hoteli PARK, v krásnom, slnečnom meste, v Piešťanoch.
Stačí, ak odpoviete na jednoduchú otázku: Ktorý z našich pobytov by ste si vybrali a prečo práve ten?
Ponuku všetkých našich pobytov nájdete na www.hotelpark.sk.

Súťažiť môžete TU.

S radosťou vám chcem predstaviť novú ambasádorku, tentokrát pre spoločnosť O2 Slovakia.

O2 určite poznáte. Je to jeden z mobilných operátorov na Slovensku. Cieľom O2 je prinášať férové ponuky bez chytákov písaných malými písmenkami. Novinkami mení mobilný trh na Slovensku.
Prostredníctvom Ambasádorky sa vám chce priblížiť, aktívne sa s vami rozprávať a prinášať zaujímavosti zo sveta mobilných technológií.

Ambasádorkou O2 je Livia

Livia je mamičkou s úžasným zmyslom pre humor a veselým duchom. Stretnúť ju, to je vždy dobrá zábava. Som presvedčený, že bude skvelou Ambasádorkou pre O2 🙂

Livia vám chce aj vďaka svojmu humoru prezentovať O2 svojím vlastným spôsobom, prinesie vám zaujímavé novinky z mobilného sveta, súťaže a zábavu v skupine O2 Férový svet.

Pravidelne vám predstaví mamičky z Modrého koníka, s ktorými bude robiť rozhovory, aby sme sa tu lepšie spoznávali 🙂

Milé mamičky,

predstavte si, že práve nemusíte variť, žehliť, ani presviedčať svoje dieťa, aby si upratalo hračky. Môžete len tak ležať v hojdacej sieti, jemne sa húpať a nemyslieť na nič. Teda môžete myslieť, ale len na to, že Vám túto činnosť práve nesmierne závidí Vaša susedka, ktorá popri toľkých deťoch na také niečo nemá odvahu.

V hojdacej sieti sa Vám môže veľmi ľahko stať, že zaspíte, dovolené je však aj tváriť sa, že spíte. Následne dôjde vo Vašom tele k uvoľneniu nahromadeného stresu a dobrej nálade. Rovnako príjemné pocity budete mať, keď zistíte, že sa v sieti páči aj Vášmu bábätku.

Hojdacie siete alebo inak povedané hamaky sú už veľmi dlho súčasťou každodenného života ľudí v Latinskej Amerike, kde sa používajú pri relaxácii, spánku, jedle alebo posedení s priateľmi. Čoraz viac prenikajú aj do Európy, kde tradičný nábytok – stolička, kreslo a posteľ, je nahradený hojdacou sieťou.

Závesné siete sa v poslednej dobe stali u nás veľmi trendy nie len v záhradách, ale aj na terasách, v zimných záhradách, detských izbách, spálňach či v obývačkách. Hojdanie v sieti či sedačke pôsobí blahodarne na našu psychiku. Rovnako príjemne a uvoľňujúco pôsobí aj na bábätká a malé deti.

Pre deti je hojdacia sieť nie len miestom pre odpočinok a hru, ale prispieva tiež k návykom správneho držania tela, zachovania rovnováhy a koordinácie. Je to výborná pomôcka pre prirodzený rozvoj pohybových aktivít detí a napomáha pri liečbe porúch motoriky a u hyperaktívnych detí, ktoré trpia poruchou pozornosti. 

CT - počítačová tomografia. Počítačovú tomografiu používame vtedy, keď je potrebné urobiť detailný trojrozmerný obrázok mäkkých tkanív ďasien a čeľuste (napr. pri navrhovaní optimálneho tvaru implantátov alebo mostíka).

Sme prvým zubným centrom, ktoré má prístroj CT k dispozícií.

Službu poskytujeme nie len našim pacientom, ale i jednorázovo, na požiadanie iného lekára. Naši pacienti za snímkom nemusia nikam chodiť, urobíme im ho priamo v našej ambulancii

Chuť na sladké nám nie je cudzia. A nie je to náhoda.

Spomedzi štyroch základných chutí je to práve sladká, ktorá umožnila ľuďom prežiť v náročných podmienkach, právom ju teda môžeme považovať za dôležitú súčasť evolúcie. Prečo je to tak? Čo robí práve zo sladkej, kráľovnú chutí?

Odpoveď treba hľadať, ako to už často býva zvykom, v prírode. Na jazyku človeka sa podľa odborníkov nachádza až 1000 chuťových pohárikov a veľa z nich je určených práve na rozpoznávanie sladkých pokrmov. Prečo je pre nás práve sladká taká neodolateľná?

Sladký kolobeh v prírode

Ľudia dokážu rozoznávať špičkou jazyka všetky chute, nielen tú sladkú. To malo v minulosti väčší význam ako by sa mohlo zdať. Rozoznať príjemnú sladkú chuť od podozrivej horkej, mohli naši predkovia hneď po ochutnaní. Čo bolo sladké, bolo väčšinou aj jedlé a navyše aj bohaté na energiu. Koncom jazyka si pomáhali pri rozlišovaní jedlých plodov, rastlín i bobúľ od tých jedovatých a mohli sa tak zasýtiť. Sladká chuť navyše tlmí bolesť, vyčerpanie a pozitívne vplýva aj na duševný stav. V prírode je to už raz tak zariadené, že nám je sladké príjemné. Keď sa dostane do tela, spôsobuje celý rad chemických reakcií vedúcich k vyplavovaniu hormónu šťastia a celkovo k príjemným fyzickým aj psychickým pocitom. Prečo je to tak, vedcom ešte doteraz nie je úplne známe. Faktom však je, že sladká chuť má v prírode výsostné postavenie a keby jej nebolo, nebolo by ani života. Prečo? Lebo rastliny sú primárne nastavené na rozmnožovanie a rodenie plodov a väčšina z nich na to potrebuje aj pomoc zo zvieracej ríše. Aby bola rastlina pre hmyz atraktívna, postupne v nej dozrieva sladkosť. Sladký peľ spoľahlivo priláka hmyz a sladké plody dokonca aj väčšie zvieratá. Hmyz roznesie semená rastlín do širšieho okolia, kde môže rastlina opäť zarodiť. Bez tohto systému by v prírode nebolo ani potravinového reťazca.

Umenie prežiť

Digitálny zubný röntgen – Vidieť viac, vedieť viac.

Zubári v minulosti používali na röntgenové (RTG) snímky klasický film. Ich vyvolanie bolo prácne a časovo náročné. Problematická bola aj samotná manipulácia so snímkami. Digitálny zubný RTG znamená obrovskú výhodu - na snímok nečakáte - zobrazí sa už o pár sekúnd po nasnímaní na monitore, na ktorom ho možno zväčšovať, či farebne upravovať v prípade ak je potrebné zlepšiť viditeľnosť.

Digitálny systém šošoviek dovoľuje aj zväčšenie dôležitých detailov, čo klasický zubný röntgen neumožňuje. Poskytuje teda presnejšie a detailnejšie informácie pre stomatológa a to pri menšej radiácii. Pacient dostáva výsledný snímok ako výtlačok na filme alebo v elektronickej forme.

Digitálny zubný röntgen znižuje úroveň škodlivej radiácie na minimum v porovnaní s klasickými RTG, ktoré používajú film.

• Naše dentálne centrum poskytuje svoje röntgenologické služby pre širokú verejnosť. Aj pre tých, ktorí nie sú našimi stálymi klientmi.
• Našim pacientom poskytujeme vyhotovenie panoramatickej röntgenovej snímky štandardne ako súčasť vstupnej prehliadky. Získavame tak kompletný prehľad o stave zubov a tvrdých tkanív.

Tehotenské pásy-podpora rastúcemu brušku

Tehotenské podporné pásy

Tehotenský pás predstavuje ďalšiu vymoženosť, ktorou si dnešné mamičky môžu svoje tehotenstvo spríjemniť.

Tehotenský podporný pás podopiera bruško, bráni  zbytočným otrasom a odľahčuje chrbát, a tým zmierňuje nepríjemné  bolesti v krížoch.

Tehotenské  pásy udržiavajú  bruško v správnej polohe a zamedzujú panvovým bolestiam, bolestiam chrbáta, tlaku na močový mechúr a brušnú oblasť. Mamičky  ho môžu nosiť v kombinácii s normálnou, ale aj s tehotenskou spodnou bielizňou. Vďaka nemu sa  bruško dostane po pôrode ľahšie do formy a uľahčí spevneniu brušnej steny po pôrode.

TEHOTENSKÝ PÁS  IRENA-je bavlnený pás s nižšou podporou.Veľkosť sa reguluje pomocou suchého zipsu.

Tento film je venovaný detským obetiam plánovaných potratov. Ukazuje, aké nesmierne dôležité je poznanie, ktoré nás dokáže dostať z pazúrov utrpenia ale aj predchádzať utrpeniu. 

Ľudia, nebuďme nevedomí o živote, lebo naša nevedomosť je slepota a vieme, čo sa stane ak slepý ide po ceste.

https://www.youtube.com/watch?v=NAA0ENCvVII

HealOzone™ – Viac vzduchu, viac zdravia!

• HealOzone™ je prístroj, ktorý využíva ozón k prevencii, ale i pri samotných zákrokoch.
• Ozón pomáha likvidovať baktérie, ktoré spôsobujú rozpad zubov, ochorenie ďasien a pomáha odstraňovať nepríjemný zápach v ústach. http://www.tivocommunity.com/home/payday-loan-on-a-sunday
• Pri menších zubných kazoch je tak možné sa vyhnúť vŕtaniu, ktorým sa chtiac-nechtiac odstraňujú aj zdravé časti zubov.
• Ošetrenie systémom HealOzone je rýchle a bezbolestné.
• Procedúra trvá 25-40 sekúnd na jeden zub.
• Aplikácia ozónu systémom HealOzone™ vytvára optimálne podmienky pre obnovu zdravých tzv. antiacidových baktérií, ktoré sa prirodzene nachádzajú v našich ústach.
• Ošetrenie HealOzone pomáha predchádzať demineralizácii zubov.
• Ozón takto vlastne podporuje prirodzený „samočistiaci“ systém vo Vašich ústach. Ozón ničí sírové súčasti na bezzápachové a tým umožňuje čerstvejší dych. Pri pravidelnej aplikácií ozónu sa dosiahne zásadná redukcia znovuvytvárania zubného kazu.

Novelu zákona predložilo MPSVaR SR do medzirezortného pripomienkového konania.

Od 1.1.2016 by sa suma mala zvýšiť z terajších 230€ na 280€.

Podľa údajov Ústredia práce, sociálnych vecí a rodiny (ÚPSVR) SR vo februári 2014 bola priemerná výška úhrady rodičov za starostlivosť o dieťa v sume 269,88 eura a vo februári tohto roka 272,66 eura.

Kto ho môže a nemôže dostať?

Rodičia majú dostávať od úradu práce príspevok, aj keď dieťa bude umiestnené do materskej školy zriadenej obcou.Výška príspevku má byť maximálne 80 eur.

V prípade, ak sa bude o dieťa do troch rokov starať iná fyzická osoba nie na základe živnostenského oprávnenia, teda napríklad starý rodič, príbuzný, alebo iná blízka osoba, suma príspevku má zostať vo výške 41,10 eura.

Ak váš zubný lekár používa najmodernejšiu technológiu, predstavuje to výhody pre obe strany. Zubárovi sa pracuje pohodlnejšie a pacientovi to prináša nižšiu bolestivosť a vyššiu kvalitu zákroku (vyššiu estetickú úroveň a vyššiu úspešnosť zákroku). Nástup laserovej technológie do zubnej medicíny znamenal veľký posun vpred. Takouto výhodou je aj tzv. diódová laserová terapia.

KaVo laser je kompaktný diódový laser určený pre veľké množstvo indikácií v orálnej chirurgii, endodoncii alebo pri podpornej liečbe v parodontológii. Je ideálny pre ľahšie zákroky predovšetkým v oblasti mäkkých tkanív v ústnej dutine a tých indikácií, pri ktorých je vhodné použiť laser s nižšou energiou.

Použitie KaVo lasera je pohodlné pre zubára a zabezpečuje vysokú presnosť zákroku v ústnej dutine (pretože laserová energia sa sústreďuje do jedného malého bodu). Jeho použitie predstavuje pre pacienta zníženie krvácavosti pri samotnom stomatologickom výkone, nízku pooperačnú bolestivosť, minimálny opuch a minimalizovanie jaziev. Zároveň diódový laser spôsobuje dekontamináciu ožiarených častí tkaniva a tak predstavuje efektívnu ochranu proti infekciám.

V Schill Dental Clinic používame najmodernejší druh KaVo lasera, ktorý má zvýšený výkon a preto redukuje dobu osvitu tkanív a tým skracuje čas samotnej procedúry. Po ošetrení moderným laserom sa tkanivá uzdravujú rýchlejšie a bez zbytočných komplikácií. Patentované sprejové chladenie vodou umožňuje redukciu tepelných účinkov a nižší pocit bolesti pacienta v priebehu ošetrenia aj po ňom.

KaVo laser poskytuje špičkovú kvalitu pre celý rad ošetrení – je indikovaný napr. pri hnisavých zápaloch, drenáži, drobných nádoroch v ústnej dutine, pri nezhubných nádoroch v ústnej dutine, fistulách, pri chirurgickom odstránení ďasna (gingivektómii), chirurgii mäkkých tkanív (gingivoplastike) a pri liečení herpesu. Účinne funguje aj pri liečení zápalov v okolí implantátov. Používa sa ako pomocný nástroj v parodontológii - samostatne a selektívne rozpozná nánosy zubného kameňa a pomocou vizuálnych a akustických signálov umožní ich úplné odstránenie aj z ťažko dostupných miest.

KaVo laser sa používa aj pri liečení mykóz, pri sterilizácii koreňového kanálika a to sme spomenuli len malú časť z možných indikácií. KaVo laser je pravdepodobne tým najmnohostrannejším nástrojom v ordinácii vášho zubného lekára. Používa sa aj pri kozmetických výkonoch – napr. pri bielení aktivuje bieliaci gél. KaVo laser umožňuje šetrné a účinné zákroky bez komplikovaného a zdĺhavého hojenia. Zmenšuje riziko pooperačných zápalov.

Bazén na záhrade krok za krokom

Implantát je náhradou chýbajúceho koreňa zuba. Predstavuje trvalé, dokonalé funkčné a estetické riešenie. Používa sa vtedy, keď prišlo ku strate celého zubu. Implantát má životnosť niekoľko desiatok rokov.

Ako zistíme, či môžeme zaviesť implantát

CT snímok nám poskytuje 3D obraz kosti. Priamo na klinike klientovi urobíme bez čakania CT snímok a posúdime stav kosti a okolitého tkaniva.

Kedy môžeme implantát aplikovať
Ak je na mieste dostatok kosti, môžeme implantát zaviesť hneď. Pri dobrej kvalite kosti urobíme aj provizórnu korunku - takže klient odíde s novým zubom, ktorý nepôsobí ako náhrada.
Ak chýba kosť pre zavedenie implantátu, vykonáme prípravnú operáciu, kedy implantujeme kostný štep. Po jeho zhojení zavedieme implantát.
Zavádza sa v lokálnej anestézii. Na želanie klienta alebo pri náročných či početných zákrokoch môžeme poskytnúť celkovú anestéziu.

Z akého materiálu je implantát

Najčastejšie sa používajú titanové implantáty.

Význam starostlivosti o zuby a ústnu dutinu je nám vštepovaný už od raného detstva. Už ako malé deti sme poučovaní o zubnom kaze a jeho vzniku. Dutina ústna však neznamená iba chrup, ale aj ostatné súčasti, medzi ktoré patria okrem iného aj naše ďasná. A pretože zdravie ďasien a chrupu je úzko previazané, zasluhuje ich zdravotný stav nemenšiu pozornosť a starostlivosť.

Všeobecný pojem pre ochorenie ďasien – Parodontopatia -zahŕňa širokú skupinu postihnutia tkanív závesného aparátu chrupu (parodontu). Tento zdravotný problém postihuje v rôznych formách drvivú väčšinu populácie, a to od ľahkých zápalov ďasien až po ťažkú parodontitídu. V zásade možno tieto postihnutia rozdeliť na nezápalové a zápalové ochorenia ďasien. K nezápalovými ochorením ďasien patria také postihnutia, v ktorých oproti ostatným prípadom nesúvisí poškodenie parodontu s pôsobením zubného povlaku (viď. nižšie). Do tejto skupiny môžeme radiť najrôznejšie poškodenia mechanického či chemického charakteru, vplyvmi hormonálnych zmien, užívaných liekov, či zmeny v dôsledku priebehu iných ochorení. V popredí nášho záujmu bude však stáť najmä skupina zápalových paradontopatií a to v prvom rade menovite tzv gingivitída, ktorá postihuje až 80 % populácie. Zuby sú uchytené v kosti čeľuste pomocou závesného aparátu - parodontu (ozubice). Ten je tvorený úponom ďasna (gingiva) na krčok, povrchom koreňa zuba, povrchom kosti zubného lôžka a väzmi, ktoré spájajú zubný cement s kosťou.

GINGIVITÍDA – ZÁPAL ĎASIEN

Gingivitída predstavuje jedno z najčastejších ľudských ochorení. Výrazne prevažujúcou formou je tzv. povlakom indukovaná gingivitída. Zápal ďasien vyvolaný inou príčinou sa vyskytuje výrazne menej často napríklad na základe niektorých bakteriálnych, vírusových či kvasinkových infekcií (syfilis, kvapavka, HIV, herpes), v závislosti na alergiách, a i. Ak sa zameriame na stredoeurópsku oblasť, môžeme až u 90 % obyvateľov zistiť výskyt chronickej povlakom indukovanej gingivitídy, ktorú možno tak právom označiť za najčastejšie sa vyskytujúci zápal ľudského tela.

CHRONICKÁ POVLAKOM INDUKOVANÁ GINGIVITÍDA

Vyššie už bolo naznačené, že za rozvojom zápalov ďasien stojí najmä pôsobenie zubného povlaku - mäkkého povlaku uchytávajúceho sa na zuboch a ďasnách.

Existuje nepreberné množstvo spôsobov, ako ochutiť zeleninové šaláty, najmä prostredníctvom tzv. dressingov, teda šalátových zálievok. Pozrite si moje krátke video, v ktorom uvidíte, ako rýchlo sa dá takáto zálievka urobiť.

Každý šalátový dressing by mal pozostávať aspoň z dvoch základných surovín: tuk a kyslý prvok (ocot), a to približne v pomere 3 - 4 diely tuku na 1 diel octu. Rád však pridávam aj iné zložky: bylinky, horčica, sladidlá, sójová omáčka a mnoho iných.

Pozrime sa na jednotlivé prvky dressingu.

Tuk: olivový olej, orechové alebo semiačkové oleje (makový, tekvicový, ľanový, slnečnicový, kokosový), prípadne ich kombinácia, jogurt, smotana.

Kyslý prvok: jablčný, vínny, balzamikový, ume ocot, citrusová šťava (grep, pomelo, citrón, limetka), ovocné šťavy a pyré z kyslých druhov ovocia.

Sladidlo: med, javorový sirup, zredukovaná (zvarená) ovocná šťava, ovocné, kvetové a bylinkové sirupy (baza, mäta, agát, ...).

A je to tu... Začíname! Prvá oficiálna finančná zbierka na pomoc na Modrom koníku začína.

S mamičkou Ankou (a.n.j.e.l.i.c.e.k) sme vytvorili výzvu na stránke dakujeme.sk a sme pripravení pomôcť jej synčekovi Timotejovi. Anka nám doložila všetky potrebné doklady, zdravotnú dokumentáciu, fotografie a napísala krásny príbeh o svojom synčekovi Timotejovi.

Viem, že to nemajú ľahké, ale láska, s ktorou sa Anka denne stará o Timoteja, sa im určite vráti v podobe zázraku. A my všetci im môžeme pomôcť buď finančne zapojením sa do dražby v skupine Charitatívne dražby s Dakujeme.sk, alebo zapojením sa do zbierky kliknutím na tlačítko Chcem darovať, ktoré nájdete nižšie. Tak poďme robiť dobro 🙂

Skupina Charitatívne dražby s Dakujeme.sk vznikla dnes a jej cieľom je vytvárať dražby výrobkov vlastnoručne vytvorených mamičkami aj nemamičkami z Modrého koníka. Ak máte rady handmade alebo sa chcete do dražieb zapájať, pridajte sa do skupiny, aby sme ju mohli spoločne rozbehnúť. Vybrané peniaze budú venované na charitatívne účely pre konkrétny príbeh používateľov MK.

O Timotejovi

Ahojte, volám sa Timotej, narodil som sa 23.7.2010. Kto by to len povedal, že už tento rok oslávim svoje piate narodeniny. Veď mi dávali len 3 dni až 3 roky života.

Dobrý deň prajem, posielam Vám pár údajov o tom ako krok po kroku vzniká cukor a akým procesom prechádza keď sa mení z cukrovej repy na krásne biele kryštáliky ... O tom, že sa nejedná o žiadnu chemickú produkciu , ale o izoláciu cukru z cukrovej repy, ktorá ho vyrába za nás ... Tento proces je známy už niekoľko sto rokov a prakticky nezmenený, iba zdokonalený sa používa dodnes.

Prajem Vám pekný deň 🙂

Bez cestovného poistenia dnes nevycestuje až 70 % Slovákov*.
Nie každé poistenie však ochráni na 100 %.

Ak sa v lete chystáte na dovolenku bez stresov, musíte si so sebou zbaliť viac ako Európsky zdravotný preukaz. S touto kartičkou vám v zahraničí preplatia iba úkony, ktoré cenovo neprevyšujú úkony
na Slovensku. Vo väčšine krajín je však zdravotná starostlivosť podstatne drahšia ako u nás.
Náhle ochorenie alebo úraz vás môžu v zahraničí stáť stovky až tisícky eur. Bez cestovného poistenia musíte tieto náklady znášať sami.

Akokoľvek vysoký účet za ošetrenie vám preplatia s cestovným poistením s nekonečným krytím liečebných nákladov**. Novinka od Union poisťovne za vás zatiahne náklady na ošetrenie, hospitalizáciu, lieky alebo na transport. Bez ohľadu na to, koľko si od vás lekári za hranicami vypýtajú.

Čo robiť, ak dovolenka nejde podľa plánu

Ak na dovolenke ochoriete

Skontaktujte sa s asistenčnou službou poisťovne.
Na tejto linke vám pomôžu 24 hodín denne 7 dní v týždni.
Číslo nájdete na poistnej kartičke k cestovnému poisteniu.

Článok je tu:  

http://www.jupitera.sk/2015/05/zenska-postava-jej-tvar-ovplyvnovanie.html

Aby ste tam nechali svoje deti a išli zarábať peniaze pre niekoho iného, zväčša majiteľa banky, od ktorého ste si požičali peniaze. Profituje z toho samozrejme aj štátna moc, ktorá získava vašu daň zo zarobených peňazí. Svet sa nezmenil. Za komunizmu to boli peniaze a budovanie systému a aj dnes sú to peniaze a budovanie tentokrát kapitalistického systému. Len sa zmenilo označenie. Ale aj v ďalekej minulosti je vidieť odoberanie malých detí rodičom, napr. v Sparte, tam to bolo kvôli prevýchove na vojakov. Vidí sa mi, že toto odoberanie vždy slúži na nejaké nekalé účely. Deti by predsa len mali byť intenzívnejšie pri matkách do toho siedmeho roka života.  

Áno, čítam Viktora Frankla, známeho psychiatra, svoriteľa logopedie. (to ešte neviem presne, čo je, poreferujem neskôr.)

Frankl sa narodil začiatkom minulého storočia, a tri roky prežil v koncentrákoch počas duhej svetovej.

Píše, že presne vedel, ktorý väzeň prežije, alebo bude o prežitie bojovať v tom zmysle, že sa nevzdá, a ktorý neprežije. Najväčšiu šancu mali tí väzni, ktorí (áno, po slovensky je mäkké "I" v množnom čísle minulého času, to nieje chyba, dámy.) mali nejaký dovod prežiť. Rodina, dieťa čakajúce na návrat rodiča niekde v bezpečí, alebo púha motivácia napísať knihu po návrate, ako u autora.

Zamyslela som sa nad sebou, ako som si zmysel života tiež musela nájsť - práca, tvorivá, zábavná, napĺňajúca, a i 5x vyrobiť🙂 - no deti, kto iný?  Teraz mám zmyslov viac, než dosť.)

Kedysi som žila ako lístok vo vetre, kam ma zavialo, tam som bola a nevedela, som, čo tam robiť. V mladosti. To obdobie teraz vnámam ako stratený čas. Škoda ho, no asi som ho potrebovala.

Nikto ma neučil, že život si môžem tvoriť ja sama, verila som v osud, a že v mojom živote majú byť katastrofy. Sama som na to musela prísť.

Keďže som si všimol, že nie vždy sa spotrebitelia dobre orientujú v pojmoch, dovolil som si vložiť do blogu takýto článok, ktorý by mohol byť nápomocný pri orientácii sa v zložení potravín a tým lepšej kontroly príjmu sacharidov. Pojem cukor a cukry sú často mylne zamieňané. Výsledkom môže byť nesprávne pochopenie nutričného obsahu výrobku, čím sa zároveň znemožňuje aj správne posúdenie vplyvu na ľudský organizmus.

Malá lekcia z chémie

Pojmom cukor sa vo všeobecnosti zvykne hromadne označovať všetko, čím sa získava sladká chuť jedla alebo nápoja. Je to však veľmi skreslené. Je dôležité uvedomiť si a rozlišovať medzi pojmami cukor a cukry. Rozdiel rozhodne nie je len v písmenkách. Podľa základných chemických zákonitostí, a aj podľa Výnosu MP SR z 28. apríla 2004, môžeme ako cukor označiť výlučne len čistú sacharózu - teda prírodný repný a trstinový cukor patriaci do skupiny tzv. disacharidov. Svoj pôvod má v sladkom základe cukrovej repy a trstiny. Termínom cukry však už označujeme všetky monosacharidy, teda jednoduché cukry fruktózu a glukózu, ďalej už spomínané disacharidy, vrátane laktózy – mliečneho cukru, ale aj iné sladidlá: izoglukózu, fruktózový sirup, obilné slady atď. Pre spotrebiteľa je prospešné uvedomiť si tento rozdiel, pretože je potom omnoho jednoduchšie objektívne posúdiť kvalitatívne zloženie  jednotlivých potravín a mať tak prehľad o príjme cukrov.

Naučme sa čítať etikety

Zamieňanie názvov cukor – cukry pri poskytovaní údajov o nutričnom zložení potravín, často aj prostredníctvom médií, prináša spotrebiteľovi rad neúplných a protichodných tvrdení o cukre. Na etikete o nutričnom zložení potravín je okrem iných zložiek aj množstvo cukrov (nie cukru), ktoré navyšujú kalorické hodnoty produktu. V mnohých prípadoch je produkt sladený kombináciou cukru s inými cukrami ako je izoglukóza, či obilné sirupy – kukuričný, špaldový, pšeničný, glukózový, fruktózový,

Základným krokom pri zorientovaní sa na etiketách výrobkov je rozoznávať nutričné zloženie od zloženia výrobku.

https://www.modrykonik-pro.sk/catalog/vendor/ladylecameleon/blog-album/zlava-rucne-site-babiky-ihvh0c/

Nemusí sa to tak zdať na prvý pohľad, ale začiatok starostlivosti o chrup začína hneď od prerezania prvého mliečneho zúbka.
Mliečny chrup pozostáva z 20 zubov, ktoré sa prerezávajú postupne od 6. do 30. mesiaca po narodení. Mnohí si myslia, že ak nejde o trvalé zuby, je možné ku čistote takého chrupu pristupovať benevolentnejšie. Mliečnym zubom je však dobré venovať rovnakú pozornosť a starostlivosť ako trvalému chrupu. Svedomitá starostlivosť o mliečny chrup je základom pre zdravé trvalé zuby a zdravú ústnu dutinu.

Starostlivosť o zuby dieťaťa

Samozrejme, je v kompetencii rodičov, ako sa im podarí zamerať pozornosť svojich detí na správnu starostlivosť o zuby. Spravidla rodičia najprv čistia zuby svojím deťom sami, neskôr na nich postupne presúvajú samotné inštrumentálne čistenie zubov a rodičia len kontrolujú jeho splnenie. Deti ako rastú, stále viac dokážu zvládať techniku čistenia, neprehltávať zubnú pastu atď. Dôležitejšie však je hlavne zafixovať u detí pravidelnosť až ritualizovanosť čistenia zubov (ráno, po jedle, vždy pred spaním). Vo všeobecnosti sa dá povedať, že dieťa v pred nástupom do školy už má zvnútornené základné hygienické návyky a rituály a vie ich už aj samostatne dodržiavať.

Dieťa by práve od rodičov malo dostať základné informácie o tom, prečo je dobré starať sa o čistotu a zdravie zubov. Táto osveta a výchova sa realizuje aj hravou formou – prostredníctvom príbehov, riekaniek, básničiek. Základy vzťahu ku svojim zubom a ku ich zdraviu sa ustanovujú práve v predškolskom veku.

Vybudujte dôveru k zubnému lekárovi už v mladom veku

To, že je dobré starať sa o zdravie zubov, by sa mala prejaviť aj v tom, že dieťa bude vedené ku tomu, aby nemalo strach pred zubným lekárom či zubnou prehliadkou. Táto skutočnosť by mala byť dieťaťu predkladaná ako prirodzená súčasť starostlivosti o svoje zuby. Zubár svojím empatickým prístupom ku konkrétnemu detskému pacientovi vie napomôcť tomu, aby dieťa (ktoré prirodzene má obavu z neznámej situácie) nemalo zbytočný strach, ale je dobré, keď rodičia vedia svoje dieťa vhodne pripraviť na návštevu zubára a rozptýliť pochopiteľné detské obavy. Cieľom je, aby dieťa malo dôveru ku zubnému lekárovi a nezažívalo zbytočný stres.

     Črevné ťažkosti je súhrnné pomenovanie tráviacich ťažkostí a iných ochorení čreva, ktoré pozná každý z nás a vedia nám veľmi znepríjemniť život. Medzi črevné ťažkosti, s ktorými sa stretávame najčastejšie patrí meteorizmus, zápcha a hnačka.          

ČASTÁ NÁVŠTEVA TOALIET – NEPRÍJEMNÝ PROBLÉM LETNÝCH MESIACOV

     Hnačka je riedka až vodnatá stolica častejšie ako 3 – 5x denne. Je to obranný mechanizmus, ktorým sa telo zbavuje škodlivých látok, vírusov a baktérií, ktoré vyvolali zápal sliznice tráviaceho traktu. Môže byť Infekčná ktorá je vyvolaná vírusmi (rotavírusmi, adenovírusmi, norovírusmi... ), baktériami (Salmonella enteritidis, Campylobacter jejuni...), toxínmi baktérií, parazitmi. Príznaky vznikajú v priemere za 2-4 dni od vniknutia infekcie do organizmu. Sprevádzajúcimi príznakmi hnačky sú kŕčovité bolesti brucha, nevoľnosť, zvracanie, často teplota. Neinfekčná hnačka môže byť spôsobená otravou potravinami, môže vzniknúť po užívaní antibiotík, po rádio a chemoterapii, ale tiež v dôsledku stresu, napätia, zlých stravovacích návykov, alebo pri chorobných stavoch ako sú coeliakia, intolerancia laktózy, Crohnova choroba...

DÔLEŽITÁ JE AJ STRAVA

     Liečba hnačky spočíva v náhrade stratených tekutín a vhodnej diéte. Ako tekutina sa podávajú nebublinková minerálka, slabý čierny čaj, osladený glukózou a rehydratačné roztoky. Tekutiny sa podávajú studené, po malých množstvách a pomaly (každých 15 minút lyžica). Strava sa vylučuje len na 4 – 12 hodín. Následne sa začína jesť, pretože živiny sú potrebné na obnovenie poškodených buniek čreva. Diéta je bezmliečna a beztuková (suchár, ryža, varená mrkva, staršie pečivo, banán, strúhané jablko, zeleninový vývar ...). Ak je choré dieťa dojčené, matka ho má dojčiť naďalej, len častejšie a v menších množstvách. Ak je dieťa na umelej mliečnej výžive, je potrebné toto mlieko nahradiť bezlaktózovým mliekom (dostať ho v lekárni).

AKO SI VIEME POMÔCŤ.....