Byť aktívna mamina aj s kočíkom je skvelý spôsob, ako zostať fit a zároveň tráviť čas so svojím bábätkom. Tu je niekoľko tipov, ako začať:

🏃 Behanie s kočíkom: Vyberte si špeciálny bežecký kočík, ktorý má stabilnú konštrukciu a dobré odpruženie. Začnite pomaly a postupne zvyšujte tempo, aby ste si zvykli na nový štýl behu. Ideálny bežecký kočíky je Thule Urban Glide 3. Aktuálne u náv e-shope za najlepšiu cenu na trhu navyše s nadupaným akčným setom zadarmo 👉 https://i.modrykonik.sk/THULE_AKCIA

🚶 Rýchla chôdza: Stačí si nájsť peknú trasu a užívať si svižné prechádzky. Rýchla chôdza je menej náročná na kĺby a stále veľmi efektívna.

🧘 Cvičenie v parku: Využite kočík ako pomôcku pri rôznych cvičeniach, ako sú drepy, výpady alebo posilňovanie paží. Parky a ihriská sú skvelými miestami na takéto aktivity.

⛰️ Turistika s kočíkom: Na dlhšie a náročnejšie prechádzky zvoľte terénny kočík, ktorý zvládne nerovné povrchy. Vychutnajte si prírodu a zdieľajte dobrodružstvá so svojím dieťaťom.

Nezabudnite na bezpečnosť a pohodlie vášho dieťaťa, vždy používajte päťbodový bezpečnostný pás a vhodnú výbavu pre dané počasie.

🎉 Navštívte náš e-shop a vyberte si svoje THULE-čko na rôzne aktivity s vaším drobcom za najlepšie ceny na trhu. Vyberajte 👉 https://i.modrykonik.sk/THULE_AKCIA 🥳

#thule #aktivny_zivotny_styl #najlepsie_ceny #eshop_modrykonik

10 trikov, ako sa vyjadrovať stručne a jasne...také by si mali prečítať všetci chlapi, nech im vždy rozumieme😝
https://lepsiden.sk/naucte-sa-vyjadrovat-strucn...

😅

14 🧡

Ja asi žijem v inom vesmíre.
To ako si vie niekto o 4-5 mesiacov naplánovať, že vtedy a vtedy pôjdem na PN alebo OČR?
Mimochodom, tzv. Konsolidácia financií začala aj tu, už sa začali oveľa viac kontrolovať tie parmesačne PN s chrbticami napríklad.

Moje všetko ❤️🩷🩵 1. rok oslaveny spolu 🥰😍

Joj dievčatá, včera som sa stretla s Davidom Hasselhoffom 😃 sice sme sa len pozdravili ale aj tak zazitok. Kde sú tie casy, keď hral v Baywatch, tam bol ešte taky mladuch. A my male deti 😄

Ahojte baby mam myčku značky samsung ale ani jeden program po otvoreni nenecha riady suche proste musim pockat kym voda z nich odkvapka viete mi poradit ? Predtym som mala whirpool a nebol problem dakujem

Zeny tie ktore ste prerabali mam na vas otazocku
Chceli sme robit schodisko, chodby, stary dom prerobit .chceli sme dlazbu vyberali majstrov.najist normalneho majstra s normalnym cennikom a slusnou pracou doslova nemozne.ale chcem sa opytat.dostali sme rozne ponuky priklad 15€ m² dlazby 45€jeden schod. Vypocitala som podla schodov podla m² mam urcitu sumu.a majster mi poslal nakomplet cenik o vyse 1300e vyssiu ponuku ako moj vypocet.ja som brala ze ta cena je m² alebo schodu uz nakomplet so vsetkym co stym schodom alebo m² bude robit a tu si naratali k tej sume este dalsie sumy za penetrakovanie2x,vyrovnavanie,listy,silikonovanie,sokle a kopu veci este plus.to je bezna prax?

Viete mi poradiť dobre motivačné knihy, niečo čo človeka posunie a tiez niečo o správnej komunikácii.

Peppa pig #babylove vatové tyčinky na pultoch dm - hlásenie pre všetkých milovníkov Peppy. Nuž, aj by som mu povedala, že veci nekupujeme na základe obalu. Ale hádajte, kto si v ten deň kúpil knihu aj vreckovky podľa toho, že mali pekný dizajn? 🤔😁

Poznáte niekto toto?https://www.facebook.com/share/r/aZekY5cjy1SpmbTX/

Haha… práve som sa vŕtali v útrobách internetov a narazila som na toto vyše ročné video. 😊 Áno, už vtedy som sa vám prihovárala s promom #zlatybazantradler . Vždy ma tieto modrokoníkovské videá, v ktorých sa vidím pobavia a zároveň vydesia. 😁 Tak ale nazdravie teda 🙂

Prvá jesenná opekačka 😋 dnes bolo nádherne ☀️ som mega vďačná za také chvíle ♥️♥️

"Z vlastní záhradky" 😍
Zablatené, hrčkavé, nepekné, ale moje☝️

Spoko...

Zdravím hľadám lego Minecraft pre svoje deti ktoré ešte nemajú 🤩🥰👊👍💪🤗 a čo sa týka drahších Minecraft tak to by som riešil na ďalší mesiac október...každý z nás čo ma deti vie pochopiť čo je pre naše deti najlepšie aby dokázali rozvíjať svoj potenciál k legu

Ahojte, prosím neviete aký je rozdiel medzi Bohemia crystal a bohemia prestige?

Rozkošný je ❤😀
https://www.facebook.com/reel/2235184466864669

Krehke cesto, mak, slivky, posypka... 😊

Ahojte žienky, potrebujem poradiť. Môže byť birmovna mama aj žena, ktorá je slobodná mamička? Ďakujem. 🙂

Ahojte mozem poprosit ochotnu mamicku co ma pristup do zborovne poslat mi 4.rocnik sjl vstupny test? Chcem si precvicovat so synom dakujem

Včera som zaspávala s tým, že v nedeľu vážne len oddychujem. Tak konečne nastal ten čas. Spálňa upratana, posteľ prevlecena, v práčke 2 várka, obed navarený 🤦‍♀️ a ja si sadám k čaju a kúsku torty 🤪 a opäť mám dosť.
Snáď na prechádzke so psom naberiem ďalšiu energiu 🙏

Pečené horné kuracie stehná,ryža, pečená koreňová zelenina, moravské koláče