Tajomstvo kvality donáškovej služby Tesco Potraviny domov je ukryté v jednej jedinej otázke: Kúpil by som si to aj ja?

Presne takú otázku si každé ráno už od 6.00 hodiny kladú tzv. vychystávači. Sú to špeciálne vyškolení pracovníci služby Tesco Potraviny domov, ktorí pripravujú objednané nákupy na rozvoz cez Tesco Potraviny domov. 

Ako nákupy pripravujú? Pomocou špeciálneho vozíka vychystávači od rána vyberajú z regálov výrobky podľa nákupných zoznamov od zákazníkov. Skontrolujú, či je tovar v tej najvyššej kvalite, s najdlhšou zárukou – jednoducho robia to podľa pravidla: Kúpil by som si to aj ja pre svoju  rodinu?Takto starostlivo vybraný tovar prejde ešte kontrolou od manažéra služby a potomčaká v špeciálnych boxoch pri optimálnej teplote na rozvoz. Je to premyslený systém čerstvosti - dokonca aj dodávky na rozvoz sú špeciálne upravené – majú chladiacu aj mraziacu časť. Možno ste si ich už všimli v uliciach svojich miest 🙂 Dodávky riadia vyškolení vodiči, ktorí vám tovar vynesú s úsmevom aj na 13. poschodie bez výťahu. A sú aj veľmi sympatickí!

Výhodou je, že dovoz potravín si môžete objednať buď hneď na ďalší deň, alebo v rozpätí až troch týždňov. Najčastejšie službu Tesco Potraviny domov využívajú práve mamičky na materskej dovolenke – tie zvyčajne volia čas dovozu doobeda, aby stihli pre svoju rodinku navariť z čerstvo privezených surovín chutný obed. Cena služby je od 2,49 € do 3,99 € podľa hodiny objednania – vybrať si môžete jeden z voľných dvojhodinových intervalov.

Kde služba funguje?

Už v 90 lokalitách Slovenska Tesco ponúka možnosť  nakúpiť si všetko potrebné pre domácnosť aj z pohodlia domova cez donáškovú službu Tesco Potraviny domov. Zistite, či tovar doručia aj k vám. Ide najmä o lokality v Bratislave, Malackách Nitre, Trnave, Piešťanoch, Košiciach, Prešove a v širokom okolí týchto miest. Potom sa už len stačí zaregistrovať na webstránke www.tesco.sk/potravinydomov. A hotovo! Od rodinného nákupu vás delí len pár klikov.

Otázka, čo použiť ako najlepšie sladidlo je veľmi populárna, vzhľadom k tomu že toľko ľudí miluje sladké a je všeobecne známe, že rafinovaný cukor je jedna z najhorších potravín, ktoré môžete vložiť do úst.

Pri výbere alternatív buďte pozorní, pretože niektoré typy sladidiel môžu byť ešte škodlivejšie ako je bežný cukor.

Najlepšie sladidlá:

• Alkoholové cukry (brezový cukor, erythritol)
• Surový med
• Stévia

Najhoršie sladidlá:

• Aspartám
• Agáve(všetky zdroje fruktózy)
• Sukralóza

Ahojte kočeny,

tie, ktoré ma poznáte asi viete, že milujem výzvy a jednu som práve prijala – som prvou ambasádorkou značky Vitana na Modrom koníku.

Vitanu poznám odjakživa. V mojej kuchyni vždy bola a zrazu som ju objavila aj na mojom  Modrom koníku v článku o konkurze na jej ambasádorku. Hneď som vedela, že to musím skúsiť.

Varím rada, s láskou a pre moje lásky. Nakazila som tým aj celú svoju rodinu, svoju dcerú, ktorá mi vyvoláva a pýta si recepty, môjho syna, ktorý vari pudingy pre sestru aj môjho priateľa, ktorý si s chuťou vychutnáva, čo navarím.

Priznám sa, trošičku som váhala, poznáte koníka, čo všetko nás tu vie prekvapiť. Povedala som si s varením v dobrom aj v zlom a nakoniec sa to podarilo, som tu,  som ambasádorka a som šťastná! Nielen preto dúfam, že budem Vašou inšpiráciou a Vašou najmilšou Vitanáčkou a nezabúdajte – Vitana je v našej  kuchyni Vítaná.

Mirka

Milé mamičky z Modrého koníka. Dnes mám milú povinnosť vám niekoho predstaviť. Minulý týždeň som avízoval, že už čoskoro začne prvá ambasádorka a dnes je ten deň.

Bolo to v pondelok 25. augusta, keď som prvýkrát prezentoval ambasádorky vo Vitane. Firma sídli v peknom domčeku v Pezinku, cítil som sa tam príjemne a aj zo stretnutia s Monikou a Soňou z Vitany som si niesol dobrý pocit. Netrvalo to dlho a záujem o ambasádorku bol potvrdený.

Prešli takmer tri mesiace príprav a sme na "začiatku" 🙂 S radosťou vám oznamujem, že prvou ambasádorkou na Modrom koníku je Mirka http://www.modrykonik.sk/blog/1mirka1/ z Banskej Bystrice. Bolo pre mňa potešením sa s ňou spoznať, je plná odhodlania a pozitívnej energie. Cítil som, že je to správny človek na ambasádorku Vitany. Som presvedčený, že to budete cítiť rovnako.

Ambasádorka Vitany

Ambasádorka Vitany bude o varení, receptoch, korení a predovšetkým o chuti. Jej príspevky vás majú inšpirovať do varenie, pridať vám odvahu a pomôcť, aby bol výsledok chutný.

Mirka bude tvoriť pre vás albumy receptov pre inšpiráciu, ktoré si môžete vyskúšať. A potom sa môžete s nami podeliť o svoje kuchárske úspechy. K receptom bude pridávať tipy, ako vám široký sortiment výrobkov Vitany môže pomôcť v kuchyni.

Mamičky, ruku na srdce – nakupovanie s malým bábätkom vyžaduje často nadľudský výkon a more trpezlivosti. Potrebujete sa naraz venovať bábätku, popritom vyberať z regálov veľké balenia plienok a minerálok, naložiť zeleninu, ovocie, detský šampón alebo dojčenskú výživu... Ako to všetko zvládnuť? Máme pre vás výborný tip, ktorý vám ušetrí mesačne až 18 hodín času. Môžete sa tak viac venovať bábätku alebo oddychovaniu. Nakúpiť všetko potrebné pre dieťatko a domácnosť môžete totiž aj z pohodlia domova. Potrebujete len počítač s internetom alebo smartfón a nákup vypravíte za pár minút. 

Ako na to? Stačí v internetovom vyhľadávači nájsť službu Tesco Potraviny domov. Po krátkom zaregistrovaní si cez webstránku www.tesco.sk/potravinydomov vytvoríte jednoducho vlastný nákupný zoznam. Vybrať si môžete až z vyše 21-tisíc položiek – čerstvých potravín, trvanlivých potravín, nápojov či drogérie za rovnaké ceny ako v obchode. Výhodou je, že v špeciálnej záložke Starostlivosť o dieťa nájdu mamičky všetko potrebné pre svoje ratolesti: od dojčenskej výživy, čajíčkov až po plienky a detskú kozmetiku.  

Funguje služba na celom Slovensku? Službu môžu využívať mamičky vo vyše 90 mestách a obciach Slovenska, napríklad v mestách Bratislava, Košice, Prešov, Nitra alebo Piešťany a v ich okolí. Či služba funguje aj vo vašej obci, si môžete overiť zadaním PSČ na webstránke služby.

Ako mi tovar doveziete domov? Vyškolení vodiči služby Potraviny domov zákazníkom tovar dovezú až k dverám bytu v špeciálne upravených dodávkach. A je úplne jedno, či bývate v rodinnom domčeku alebo na 5. poschodí paneláka. Nákup vám s úsmevom vynesú až do kuchyne. A okrem toho, vodiči sú veľmi sympatickí. ☺

Koľko služba stojí? Donáška stojí od 2,49 € do 3,99 € v závislosti od času rozvozu bez ohľadu na veľkosť nákupu či adresu. Môžete si vybrať z  voľných termínov rozvozu od 8.00 do 22.00 hod. Ale pozor, ak nakupujete prvýkrát, dovoz máte zadarmo! Stačí využiť e-kupón na webstránke služby.

Ako prebieha platba za tovar? Zákazník si môže vybrať z dvoch spôsobov úhrady: platbu kartou cez internet alebo kartou pri dverách Každý z pracovníkov rozvážajúcich tovar má k dispozícii prenosný platobný terminál. 

Pokožka bábätka je veľmi jemná a citlivá, pretože jej prirodzená ochrana ešte nie je úplne vyvinutá. Je päťkrát tenšia ako pokožka dospelého človeka a prirodzená kyslá ochranná vrstva, ktorá chráni kožu pred škodlivými baktériami, nie je dostatočne vyvinutá. Preto pokožka bábätka je veľmi náchylná ku škodlivým vplyvom a vysychaniu a preto si vyžaduje špeciálnu starostlivosť.

Citlivá pokožka dieťaťa

Jednou z hlavných funkcií ľudskej kože je ochrana pred vplyvmi z vonkajšieho prostredia. V tejto súvislosti sa hovorí o tzv. kožnej bariére, ktorá má svoju štruktúru. Zrelý a donosený novorodenec sa narodí s plne funkčnou kožou, ktorá je však oproti koži dospelých tenšia a tým je kožná bariéra aj zraniteľnejšia. Koža novorodencov a dojčiat je náchylná k vysušovaniu (hoci alebo práve preto, že obsahuje viac vody) a je náchylnejšia k podráždeniu. Preto by sme ju mali ošetrovať ďaleko šetrnejšie a voliť špeciálne prípravky dennej hygieny s veľkou starostlivosťou. Aj v sortimente "detská kozmetika" existujú veľké rozdiely. Len niektoré z nich rešpektujú špecifiká jemnej a citlivej detskej kože.

Koža bábätiek

• je 5x tenšia,
• mazové a potné žľazy ešte nie sú úplne vyvinuté,
• obsahuje viac vody,
• kyslý plášť nie je úplne vytvorený ešte niekoľko mesiacov po narodení,
• ak dôjde k poškodeniu pokožky, obnova trvá dlhší čas,
• pravidelná záťaž pokožky v oblasti pod plienkami,
• nedokonalá termoregulácia
• nie je plne vyvinutá funkcia ochrannej bariéry

Kozmetická rada HiPP Babysanft bola vyvinutá s cieľom minimalizovať riziko vzniku alergií u citlivej pokožky už od narodenia. Preto sa HiPP dôsledne vyhýba potenciálnym alergénom a nežiaducim látkam:

Rozprávky od nepamäti patria do detského sveta. Vytvárajú deťom obraz o svete, s ktorým sa až do svojich piatich rokov stotožňujú. Ale mnohé klasické aj novodobejšie rozprávky ukazujú deťom svet ponurý, strašidelný a niekedy až agresívny. Aké rozprávky čítate deťom Vy? Nezdajú sa aj Vám dospelým nevhodné pre detské hlávky?

 Práve preto sme vytvorili Pozitívne rozprávky. Sú to prerozprávané verzie klasických rozprávok bez zla a násilia, ale aj nové príbehy s ponaučením, ktoré rozvíjajú fantáziu, pozornosť, emocionálne prežívanie a formujú morálne hodnoty.

 A ako to celé začalo?

Príbeh pozitívnych  rozprávok sa začal v jeden večer, keď som svojmu trojročnému synčekovi púšťala nahrávky klasických rozprávok. Najprv prišla na scénu Karkulka, Medovníkova chalúpka a ďalšie. A vtom som si začala uvedomovať, aké mentálne obrazy púšťam svojmu dieťaťu do podvedomia prostredníctvom týchto rozprávok.....vlk, ktorý najprv zožerie babičku, Karkulku a potom mu rozpárajú brucho a zašijú mu doň kamene, alebo zlá striga, ktorá chce upiecť deti, a potom deti ju hodia do pece a upália, alebo ako zúfalé dievča sa zmení až po zásahu z vonka, ako napríklad víla v Popoluške.

Zrazu som si spomenula na synov strach z vlkov, s akou úzkosťou so mnou chodil do hory a vždy sa uisťoval, či tam nie sú vlci. Alebo s akou nedôverou sa pozeral na staršiu susedu, ktorá má hrb a sivé vlasy. A vtedy som si uvedomila, že ja nechcem, aby moje dieťa začalo mať takú predstavu o svete. Nebudem mu púšťať klasické rozprávky len preto, že sme všetci na nich vyrastali. Mimochodom, rozprávky od Dobšinského boli písané pre dospelých, nie pre deti.

A tak som rozprávky v ten večer vypla, a začala som mu ich rozprávať sama, no s vlastnou, pozitívnou verziou. Malému sa moje rozprávky páčili, a aj keď sa neskôr stretával s klasickou verziou, tie pozitívne verzie používal pri vlastnej hre, a pôsobili na neho príjemnejšie.

Upchatý nos, sťažené dýchanie, tony vreckoviek a nekonečné smrkanie, ktoré na dôvažok prejde do kašľa. Nádcha a kašeľ vedia veru poriadne skomplikovať život.  Najmä s nástupom do kolektívu, jasličiek či škôlky, je soplíkov a kašľa pomerne viac. 

 O niečo horší priebeh je u maličkých detí, ktoré si nevedia poriadne vyfúkať nos. Vtedy rodičia vyťahujú aj vysávač, len aby drobcovi uvoľnili upchatý noštek. Nuž, to len máloktoré dieťa obľubuje. Hľadáte aj vy cestičku, ako chorobu čo najrýchlejšie prekonať, prípadne aj bez liekov alebo dokonca nosných kvapiek? A čo takto skúsiť znovuobjavenú liečebnú metódu – inhalovanie!!!

Prednosti inhalácie boli známe už niekoľko storočí pred naším letopočtom, za čias slávneho Hippokrata. Trvalo však veľmi dlho, kým bol začiatkom 19. storočia skonštruovaný prvý kompresorový inhalátor. Dnes už vďaka špičkovým technológiám môžete inhalovať v pohodlí domova a jednoducho s pomocou moderných prístrojov, ktorých obsluha je nenáročná a proces inhalácie bezpečný a maximálne efektívny.

Mysleli ste si, že inhalovanie sa rovná naparovaniu nad hrncom s vriacou vodou s bylinkami a hlavou prikrytou uterákom? Pozor, toto nie je inhalovanie! Pri vdychovaní horúcich výparov vznikajú príliš veľké častice, ktoré sa nedostávajú tam, kam je nutné aby prenikli, teda až do spodných dýchacích ciest. Skutočné uvoľnenie vám prinesie iba inhalovanie cez kvalitný inhalačný prístroj. Samovoľným vdychovaním pary izbovej teploty sa cez náustok alebo masku dostanú mikročastice inhalovaného roztoku rovno až do  pľúcnych alveol. Kúpa domáceho inhalátora sa vám časom určite ukáže ako užitočná investícia. Finančne váš rozpočet zaťaží na menej ako 60 eur, ale jeho výhody bude čerpať dlhodobo každý člen rodiny – od toho najmenšieho až po najstaršieho.

Inhalovanie pomáha ak trpíte suchým a dráždivým kašľom, potrebujete zvlhčiť dýchacie cesty a uľahčiť vykašliavanie, uľaví astmatikom i alergikom, rýchlejšie s ním prekonáte bežnú nádchu i prejavy silnej chrípky. Skorým nastolením podpornej inhalačnej liečby máte vyššiu šancu vyhnúť sa antibiotikám, ktoré by bolo nutné nasadiť, keby sa choroba rozvinula do pokročilejšieho štádia. Ako inhalačný roztok môžete použiť bežné liečivé minerálne vody vhodné na inhalovanie, ako je napríklad Vincentka alebo Sulinka. Čiže po prvej investícii vás liečba inhalátorom vyjde už len na pár centov a pritom ho budete mať doma vždy po ruke.

Náš tip ako na nachladnutie

ĎAKUJEME za návštevu nášho Fíhoshopu. Všetky  DVD,CD, KNIŽKY aj ďalšie  fíhovinky obľúbenej Fíhy objednávajte priamo na www.fihatralala.sk

Slovenský výrobca kvalitných sedacích vakov Tuli pripravil spoločne s portálom ModryKonik.sk súťaž o neónový Tuli vak miniSofa. 

Čo spraviť preto, aby ste vyhrali? Stačí odpovedať na jednoduchú otázku. Zaberie vám to iba pár sekúnd a ak vyhráte, vašou odmenou bude extra pohodlné a štýlové sedenie vhodné nielen pre tých najmenších, ale aj pre ich rodičov a všetky návštevy. 

Ak nevyhráte, nezúfajte a objavujte

Tuli vaky si teraz môžete zaobstarať aj sami, s veľkými vianočnými zľavami. Ak chcete naozaj originálny vianočný darček, či už pre manžela, sestru, alebo pre vašich drobcov, potom jedine Tuli. 

Tuli je hravý, veselý a plný farieb. Sedacie vaky dopĺňa aj sortiment špeciálne pre deti. Pred Vianocami je navyše väčšina produktov skladom a k dispozícii je aj originálne darčekové balenie. Červené, s veľkou mašľou!

5 najlepších vianočných darčekov pre detičky

Spoločné aktivity mojich detí sú pre mňa citlivá téma. Všade čítam, aký skvelý je trojročný rozdiel medzi súrodencami, ako ich treba všetkých zapájať do spoločných aktivít a tak ich učiť spolupráci a prispôsobeniu. Pekné, múdre, vzletné a úplne nepoužiteľné. Aspoň pre mňa. A fakt nemôžem povedať, že by som sa nesnažila.

Napríklad, také kreslenie. Mišela sa strašne rozkreslila v poslednej dobe. Jej kresby sa začínajú dosť podobať na veci, ktoré tam, podľa jej slov, sú nakreslené. Doma sa však kreslenie nekoná. Akonáhle vytiahne krabicu s ceruzkami, zbehnú sa zombíci, každý sa na Miš tlačí z jednej strany a paprčami sa snaží dočiahnuť a ukoristiť ceruzky. No dobre, vravím si, to je v pohode. Každému vložím do spomínanej paprče jednu ceruzu, nech je kľud. Ceruzka automaticky putuje do úst. A keďže na ožužlávanie farbičiek každému stačí jedna ruka, druhou kradnú Mišute papier. Hej, aj papier som im už dala a ukázala čo sa s ním robí. Aj ten zjedli. A potom chceli zjesť znova aj ten Mišutin. Chňapali po ňom každý z jednej strany, až kým Miš nepraskli nervy.

„Mami, bábätká ma otravujú!“ Treskla farbičku o zem, papier nechala napospas travičom a šla sa zavrieť do spálne. Na to nemám liek. Hocikam sa snažíme utiecť, šplhajú sa nám po kolenách, vreštia a dožadujú sa spoločnej aktivity.

Keď si čítame knihu, packajú do stránok, snažia sa ich otočiť, čo vedie k ich trhaniu. Pritom stále niečo brblú, pištia, sáču sa, lebo každý chce uchmatnúť knihu pre seba. Ani ja poriadne nepočujem čo čítam, nieto ešte Miš.

Malé lego – no dovidenia. S tým sa Miš môže hrať keď spia. Zatiaľ som, žiaľ, nenašla dosť duševných síl, aby som to s nimi riskla. Ale vrabce čvirikali, že by som ich mala do Vianoc nazbierať. Veľké lego – vyšklbnú mi ho z rúk a podľa nálady buď šmaria o zem, alebo strčia do úst.

Von s nimi síce chodím trénovať poctivo skoro každý deň, avšak na ihrisko vzdialené asi 100 metrov a 30 schodov sme to ešte nedotiahli. Čiže Miš prestupuje z nohy na nohu, šplhá sa po múrikoch a čím krpcov značne provokuje a pokúšajú sa vyšplhať za ňou. Dobré to však bolo na chalupe, na dedine, kde som to všetko vypustila aj s tými ich chodítkami a odrážadlami a každý si už niečo našiel. Tomčiak, napríklad, spadol do pilín. To mala aj maminka zábavku asi na pol hodinu. Mišela pučila tie mačky, ako som spomínala a Ivutiena brázdila cesty svojim hračkárskym dvojkočíkom.

Hovorí sa, že deti sa len hrajú. Často je však pre ne najlepšou hrou to, čo my považujeme za prácu. Ako vyzerá spojenie detskej hry a práce? O tom bude dnešné #dietatyzdna

Ponaučením pre nás dospelých z týchto fotiek má byť, že naša práca môže byť najlepšia, ak do nej vložíme trochu tej detskej hry 🙂

Pozývam vás medzi dnešné deti týždňa 🙂

Kedy ste sa naposledy takto tešili z posypovania hrozienok?

A mali dobrý pocit z vozenia zemiakov?

A toľko hrdosti pri varení?

Týždeň skúseností vo Wiki nám skončil. Bola to pre mňa príjemná zmena posielať k prečítanej skúsenosti aj srdiečko. Verím, že tie rozoslané sa dostali aj ďalej a už robia radosť ďalším príjemcom.

Tentokrát sa vo Wiki nezaobídem bez vás, mamín v teréne. Určite mnohé z vás chodia do materského alebo rodinného centra vo svojom okolí. S googlom sa síce kamarátím, ale keď som sondovala po internete, tak mi vychádzalo množstvo centier, ktoré už nefungujú alebo som o nich nevedela zistiť, či sú vôbec v prevádzke. V menších mestečkách je šanca, že na ne ani cez vyhľadávanie nenatrafím. Rada by som, aby zoznam centier bol aktuálny a čo možno najplnší. Takže bez vás to nepôjde.

Poznáš v tvojom okolí centrum, kde sa dá počas rodičovskej dovolenky zmysluplne tráviť čas s dieťatkom? Oficiálne sa volajú materské alebo rodinné centrá a za väčšinou z nich stoja maminy-dobrovoľníčky. Tie, čo vlastnia súkromníci, môžeš poznať aj pod inými názvami. Každé takéto centrum má herničku pre malé detičky a k tomu ponúka rôzne kurzy pre maminy a budúce maminy, bábätká a malé detičky.

Odpovedala si kladne? Napíš dole pod článkom komentár, kde uvedieš to tvoje centrum. Stačí napr. takto: Bratislava, MC Budatko, http://www.budatko.sk/

Zoznam budeme priebežne dopĺňat. Doplniť sa dá akékoľvek mesto, či mestečko. Všetko, čo už vo Wiki máme, nájdeš tu: http://www.modrykonik.sk/materske-centrum/

Vopred ďakujem za každé doplnenie a teším sa ako článok spolu poriadne zaplníme.

3, Nápis „bez tuku“ spôsobuje, že ľudia majú pocit, že daná potravina je zdravá a obsahuje menej kalórii.

Tým pádom, ľudia majú tendenciu zjesť danej potraviny oveľa väčšie množstvo , ako potraviny, ktorá má nápis plnotučná. Štúdie ukázali, že ak vnímame potravinu ako „zdravú“, zjeme jej až o 35% viac, ako „nezdravej“. Ešte väčším problémom je, že konzumácia nízkotučných potravín náš mozog neuspokojuje tak, ako je to u plnotučných potravín (ktoré rýchlejšie vysielajú signály do mozgu, o tom, že sme najedení)  a prejedáme sa nimi. Veľmi zaujímavá štúdia v Británii ukázala, že dokonca niektoré nízkotučné výrobky obsahujú viac kalórii ako ich plnotučné verzie (kôli pridaným cukrom).

4, Ako náhle naša myseľ registruje nízkotučnú stravu, nielenže signály o najedení sú oneskorené, ale aj signály o hlade sú vysielané oveľa skôr po skonzumovaní nízkotučných potravín.

Veľmi zaujímavá nedávna štúdia1 ukázala, ako naša myseľ ovplyvňuje naše hormóny. Dve skupiny ľudí pili ten istý plnotučný milkshake. Vedci prvej skupine povedali, že shake je výživný, obsahuje veľa tuku a kalórii. Druhej skupine bolo oznámené, že shake je nízkotučný a obsahuje minimálne množstvo kalórii. Prvej skupine, ktorá verila že pije plnotučný shake veľmi prudko klesal hormón ghrelín (hormón hladu) a boli rýchlo zasýtený a vydržali s pocitom najedenia dlhú dobu. Druhá skupina, ktorá verila že pije nízkotučný shake, mala veľmi pozvoľný pokles ghrelínu a po vypití shaku boli veľmi skoro hladní.

Vedci varujú pred konzumáciou výrobkov bez tuku, pretože to vedie k častejšiemu pocitu hladu a následne ku skonzumovaniu väčšieho množstva kalórii a k priberaniu.

Doprajte si plnotučné výrobky v správnom množstve a docielite pocit spokojnosti, budete dlhšie sýty a Vaše telo dostane potrebné živiny, ktoré nízkotučným výrobkom chýbajú.

Účinné látky z konopného semena sa dajú prijímať nielen vo forme oleja. Zo semien sa vyrába aj mlieko (je podobné sójovému mlieku), nakličujú sa a spolu s mladými listami konopných rastlín sa používajú do šalátov. Tiež sa môžu pražiť, ochucovať, mlieť, pridávať do rôznych jedál. Z konopy sa vyrába tofu, múka, konopné maslo, pesto, zmrzlina, majonéza či rôzne nápoje.
Súčasné zákony v našej krajine od februára 2009 opäť povoľujú pestovanie technickej konope (napr. druh Konopa siata, lat. Cannabis Sativa), avšak len pri splnení určitých podmienok (pestovanie technickej konope sa ohlasuje na príslušné úrady, prípadne sa musí získať povolenie; vzniká povinnosť ohlásiť úradom, keď rastliny začnú kvitnúť; tak isto je povinnosť pestovať ich najmenej 10 dní aj po skončení kvitnutia a podobne).
Pestovanie technickej konopy však stále právne nie je na takej úrovni, aby si ju každý človek mohol slobodne zasadiť do záhrady a užívať ju pre podporu svojho zdravia. Bohužiaľ, všeobecné označenie konope asociuje negatívny aspekt psychotropných látok dodnes (bez ohľadu na to, že psychotropná a technická konopa sú odlišné rastliny).
Napriek tomu, vzhľadom na svoje výnimočné zloženie a nesmierne široké využitie, (nielen v potravinárstve, ale aj v textilnom či automobilovom priemysle, stavebníctve, kozmetike, v palivovom priemysle a v iných oblastiach) má technická konopa veľký potenciál stať sa jednou z najpestovanejších rastlín na svete.

Nepodceňujme správny vývoj detských nôh, pretože nesprávnym zaobchádzaním vieme dieťaťu spôsobiť vážne problémy.

Čo spôsobuje nesprávny vývoj nožičiek:

1. Prílišná starostlivosť rodičov

Každý rodič chce pre svoje dieťa to najlepšie. V dôsledku toho dieťa podporuje a pomáha mu, aby sa dieťa vedelo otočiť na bok. Pretočiť na bruško, pritiahnúť si hračku k sebe, doplaziť sa k hračkám. Neskôr rodič povzbudzuje dieťa k  štvornoženiu a k samotnej chôdzi. V zdravej miere je to v poriadku a aj na mieste.

Lenže prílišná snaha nás rodičov, niekedy spôsobí to, že dieťaťu pomáhame aj keď nemusíme a niekedy urobíme viac škody ako pomoci. Toto platí pri zdravých deťoch. Niektoré deti sa narodia s nejakou poruchou a tam treba intenzívne cvičiť podľa pokynov odborníka, aby sme problém vyriešili.

Čo je prílišná snaha?

A je to tu, magnetibooky s dopravou len za 1.90€. Objednávky sa sypú, skladové zásoby klesajú, ale nebojte sa, ďalšie kusy sú už na ceste.

Už čoskoro vám predstavím prvú ambasádorku na Modrom koníku. Pár mesiacov práce bude mať svoje prvé plody. Ďakujem všetkým, ktorí mi pomohli a podporili ma.

Myšlienkou ambasádoriek, na ktorej som to postavil, je, že sú prirodzeným šíriteľom dobrého mena značky a sú jej spokojným zákazníkom, ktorí medzi ostatných šíria to, čo sami na značke oceňujú. Čo je však oveľa dôležitejšie a bolo pre mňa tým hnacím motorom, je, aby Modrý koník skutočne pomáhal matkám, dal im príležitosť karierne rásť, privyrobiť si, a to priamo na koníku. Mám pocit, že to chcete. Mojim snom je mať na koníku do 2 rokov 200 ambasádoriek. Možno je to naivne, ale verím, že to spolu dokážeme.

Je toho veľa, čo je potrebné vyjasniť, vysvetliť a nastaviť. Na začiatku je každá myšlienka krehká, rovnako aj tento projekt. Pýtajte sa na čokoľvek vám bude nejasné, budem sa úprimne snažiť vysvetľovať a dôležité veci zapracovať. Nech to stojí za to 🙂

Ambasádorka je...

Ambasádorka je jedna z mamičiek Modrého koníka, ktorá tu už čo to prežila, rada tu chodí, rozpráva sa s vami, má tu svojich známych a priateľov. Tak to zostane aj naďalej. Ambasádorka bude stále tou mamičkou, ktorú ste poznali. Navyše bude prezentovať svoju obľúbenú značku, s ktorou má dobré skúsenosti a má ju rada.

Firma si ju v spolupráci s nami vybrala z pomedzi viacerých svojich fanúšikov, aby tu písala o svojich skúsenostiach, informovala o produktoch, službách, akciách a novinkách.
Nie je tu na to, aby niekoho presviedčala, nútila do nakupovania, alebo kritizovala konkurenciu. Tvorí povedomie o značke, ponúka informácie z prve ruky a tlmočí firme vaše názory.

Máte radi vodu, tobogány, vírivky, sauny a bazény? Teraz môžete vyhrať výlet do vodného svetu s aktivitami pre najmenších, pre milovníkov adrenalínu aj pre aktívny oddych.

Vodný svet Aquapalace Resort Praha je unikátny športovo-relaxačný komplex ponúkajúci široké spektrum služieb pre celú rodinu. Tento moderný zábavný park leží v Čestliciach, v blízkosti Prahy, prúhonického parku a zámku, na diaľnici D1, takže dostupnosť je príjemná a rychlá. Aquapalace Praha je najväčší zastrešený aquapark v strednej Európe, ktorý je rozdelený na 3 paláce:

Palác Dobrodružstva je záležitosť pre milovníkov adrenalínu. Na tých odvážnejších z Vás čakajú celkom 3 šmykľavky, 7 tobogánov s rôzným stupňom obtiažnosti, hypogán, spacebowl a najmä veľmi obľúbená vnútorná a vonkajšia divoká rieka.

Palác Pokladov je pripravený pre tých najmenších, ktorí tu najdú nielen pravú pirátsku loď, ale taktiež malé šmykľavky, detské bazéniky a vodotrysky. Veľký záujem návštevníkov všetkých  vekových kategórií priťahuje veľký bazén s umelým morským vlnobitím, užasnete nad gigantickou vodnou laserovou show a zaplávať si môžete aj v korálovom dome s morskými akváriami, oddelení iba sklom od živých morských živočichov – žiarivo farebných rýb a ďaľších zaujímavých obyvateľov morí a oceánov.

Palác Relaxu ponúka aktivný odpočinok vo vírivkách, v relaxačných bazénoch a na masážných laviciach a umožní Vám načerpať energiu a stráviť príjemné chvíle odpočinku s vašimi priateľmi, rodinou a deťmi. 

Saunový svet Vás zaujme výberom zo štrnástich druhov saun, od klasických finských, slúžiacich k celkovému prehriatiu organizmu, po pravé rímské kúpele alebo dokonca vonkajší severský zrub. Pre tých, ktorí preferujú profesionálnu starostlivosť, čaká maximála relaxácia pri návšteve niektorej z moderných regeneračných masáží vo wellness centre.

Potom určite vyskúšajte NIVEA Baby Monitor. Preskúmajte, čo všetko v ňom je možné monitorovať, a vyhrajte balíček produktov NIVEA Baby!

Ide o unikátnu internetovú aplikáciu, ktorá Vám pomôže ľahko zaznamenávať a sledovať, ako sa Vaše bábätko vyvíja a rastie. Dôraz je pritom kladený na vývoj pokožky bábätka aj ďalších dôležitých súčastí života najmenších, ako je jedlo, spánok a nálada. Ľahko tak môžete kontrolovať všetko dôležité a pri návšteve lekára budete mať po ruke všetky potrebné informácie. NIVEA Baby Monitor Vám tak výrazne zjednoduší sledovanie zdravého vývoja Vášho bábätka.

NIVEA BABY MONITOR Vás víta!
Zdravie a spokojnosť Vášho bábätka ovplyvňuje rad faktorov. NIVEA BABY identifikovala 4 z nich, ktoré sú najčastejšie sledované: spánok, jedlo, stav pokožky a nálada bábätka. S NIVEA Baby monitorom môžete jednoduchým spôsobom denne sledovať, ako Vaše bábätko v každej z týchto oblastí prospieva. Pravidelným sledovaním môžete vypozorovať, ako sa postupom času vyvíja, a zároveň zistiť, kde by ste mu mali venovať o trochu viac pozornosti. Svoje záznamy si potom môžete ľahko vytlačiť po dňoch, týždňoch či mesiacoch a podeliť sa o ne s priateľmi, rodinou alebo detským lekárom. A po čase možno vývoj Vášho potomka budete porovnávať s jeho mladším súrodencom.

AKO ZÍSKAŤ PRÍSTUP DO NIVEA BABY MONITORA?
Stačí, ak sa zadarmo zaregistrujete na www.NIVEA.sk/baby. Keď bude Vaša registrácia dokončená, budete sa môcť prihlásiť a začať písať online denníček Vášho bábätk!

TIP: Zvlášť v zimnom období, za studeného a veterného počasia, je nutné dbať na zvýšenú ochranu citlivej detskej pokožky na tvári. Pred tým, než vyjdete von, aplikujte na nechránené časti tela NIVEA BABY Ochranný krém proti chladu a vetru, ktorý pokožku spoľahlivo ochráni pred vysúšaním spôsobeným podráždením vetrom a chladom. A pamätajte, že pri nízkych teplotách pod nulou je lepšie sa s bábätkom vonku zdržiavať maximálne 20-30 minút.

Dnes máme krásnu rodinnú tému: deti a ich starí rodičia. Sú to naše deti, ktoré prinášajú niečo nové do vzťahu k našim vlastným rodičom. Mnoho nedorozumení s nimi sa vyrieši práve keď máme vlastné deti a začíname chápať čo to obnáša. Zrazu sme si bližší.

Vzťah medzi starými rodičmi a vnúčatami je akoby nežnejší, oslobodený od výchovných povinností a o to viac založený na spoločnom prežívaní a potešení. Pri vnúčatach majú ľudia možnosť znovu sa stať deťmi. A mnohí si to vychutnávajú do sýtosti.

Mama, Táto ideme k babke 🙂

Čo môže babičku viac potešiť...

Môj život v tebe pokračuje...

Tak sa v nich vidím...

Krúžky a aktivity pre deti 2 - 10 rokov - nástup 12.11.2014 streda:

Angličtina HROU: streda a piatok
1. skupina - 2 - 5 ročné deti od 15.00 hod.
2. skupina - 6 - 10 ročné deti od 17.00 hod.
Hudobná škola TRALALA - streda a piatok od 16.00 hod.
Tvorivé dielničky: piatok
1. skupina - 2 - 5 ročné deti od 15.00 hod.
2. skupina - 6 - 10 ročné deti od 16.00 hod.

Prihlásiť sa môžete na tel.č. 0918 913 619 alebo na e-Prihláške
http://mctrnava.com/e-prihláška

Škôlkárske dni a Adaptačná príprava pre deti od 1 - 4 rokov

Poskytujeme CELOMESAČNÚ POLDENNÚ STAROSTLIVOSŤ  so stravou v čase od 08.00 hod. do 12.30 hod.

- 5 krát týždenne/ mesiac: členský poplatok 119 EUR (Pondelok až Piatok)

- 3 krát týždenne/ mesiac: členský poplatok 89 EUR (Pondelok, Utorok, Streda)

- 2 krát týždenne/ mesiac: členský poplatok 69 EUR (Štvrtok, Piatok)

Prihlásiť svoje dieťa môžete na telefónnom čísle 0918 913 619, alebo na doleuvedenej e-Prihláške TU:

Po návrate z práce si povzdychnete „bol to ťažký deň, dal by som si pohárik“ a potešene sa dívate na to, ako tekutina zaiskrí v sklenenom pohári. Nie, nehovoríme o šálke čaju. Pitie alkoholu má u nás silnú tradíciu a veľa ľudí si bez neho svoj život nedokáže predstaviť. Nástup alkoholizmu býva nenápadný a je ťažké ho rozoznať. Zbaviť sa návyku je však jednou z najnáročnejších výziev – bez pomoci sa to podarí málokomu. Nehovoriac o tom, že opitý ocko alebo mamina vedia dať surovú facku detskému svetu, v ktorom by mali byť rodičia istotou a vzorom. 

Návyk, ktorý ubližuje našim najbližším

Nebezpečenstvo nadmernej konzumácie alkoholu v prípade rodiny nadobúda ďalší rozmer. Pre svoje deti sme vzorom, opakujú po nás a zážitky spojené s vašou opitosťou ich môžu v budúcnosti výrazne ovplyvniť. Odpoveď na záhadnú otázku vzniku alkoholizmu sa skrýva v našom mozgu. Pri pití alkoholu sa v mozgu zvyšuje hladina dopamínu, nazývaného aj hormón odmeny. Napijeme sa, pocítime uspokojenie. Napijeme sa znova. Opakované užívanie alkoholu však mení rovnováhu mozgovej chémie, takže prestane fungovať záchranná brzda. Jednoducho si prestaneme uvedomovať, že by sme mali prestať piť. Zdraví ľudia si často nevedia predstaviť, že prestať piť je pre alkoholika rovnako náročné, ako prestať dýchať. Jeho mozog mu totiž dáva neustále signál, že alkohol potrebuje. 

Koľko je priveľa

Trúfli by ste si povedať, aká dávka alkoholu je ešte v poriadku a čo je už za hranicou? V skutočnosti neexistuje žiadna bezpečná a „bezriziková“ úroveň konzumácie alkoholu. Aj konzumácia menšieho množstva alkoholu zvyšuje riziko niektorých typov ochorení, hlavne onkologických. Už pri jednom pive, pohári vína alebo jednom „poldecáku“ denne sa zvyšuje riziko vzniku rakoviny perí, úst a hltana. Z pohľadu zodpovedného rodiča je teda akékoľvek pitie hazardovaním s budúcnosťou rodiny.  Vysokorizikové pitie podľa SZO nastáva, keď muži skonzumujú viac ako 6 štandardných dávok (60 g alkoholu = napríklad tri veľké pivá) a ženy viac ako 4 štandardné dávky (40 g alkoholu = napríklad dva poháre vína) denne. 

Len 10 percent sa lieči

Rodičia budú možno prekvapení, kto alebo čo za tým stojí. Príčinou zdanlivo nesúvisiaceho problému so sluchom u maličkých býva aj zväčšená nosná mandľa. S väčšou mandľou sa spájajú aj iné nepríjemné príznaky – ak vaše dieťatko trpí častými zápalmi horných dýchacích ciest, zápalmi stredného ucha, často za to môže práve nosná mandľa. V istých prípadoch môže spôsobovať aj poruchu reči, pomočovanie, nočné chrápanie, dieťa má neprítomný výraz v tvári a komplexne narušenú imunitu.

Mamičky často panikária, ak dieťa pôsobí nezúčastnene, popri tom ťažko dýcha. V týchto prípadoch vyhľadávajú pomoc psychológa, ak sa k tomu pridružia problémy s rečou, „huhňavosťou“ a „fufňavosťou“, chodia si po radu k logopédom. Tí často nedokážu reálne vyriešiť problém, ktorý nastal, pretože sa netýka priamo ich odboru. Ak sa u vášho dieťatka združia vyššie spomínané príznaky, môže vám pomôcť práve otorinolaryngológ jednoduchým výberom zväčšenej nosnej mandle.

Stále spomíname tú nešťastnú nosnú mandľu, viete, čo to vlastne je? Nosohltanová mandľa je lymfatickým tkanivom, ktoré je uložené vzadu v nosohltanovej klenbe. Má u dieťaťa významnú úlohu pri infekciách – zväčší sa a zachytáva nečistoty, chráni tak detskú imunitu.  Po vyliečení sa stiahne do pôvodnej veľkosti. Problém u detí nastáva vtedy, ak sú často choré a mandľa sa medzi chorobami „nestíha“ zmenšovať – naopak, zostáva zväčšená, opúcha a následne zavadzia.

Ako sa utvrdím v tom, že je problém s mandľou?

Vaša ratolesť má často zapálené hrdlo a priedušky. Kvôli dýchaniu ústami má dieťa sucho v hrdle a v kombinácii so stekajúcimi hlienmi nepretržite kašle. Práve pre nedostatok kyslíka má drobec počas dňa neprítomný výraz, lebo má stále otvorené ústa pre sťažené dýchanie. V noci zasa chrápe a chrčí, celkový spánok je veľmi nepokojný, lebo dieťa sa prehadzuje a hľadá si polohu, v ktorej by sa mu dýchalo lepšie. K problémom v spánku sa môže pridružiť aj pomočovanie.

Ak sa vám zdá, že dieťa horšie počuje a že má so sluchom problémy, môže to byť spôsobené tlakom zväčšenej nosnej mandle na sluchový orgán, presnejšie povedané, na sluchovú trubicu. Mandľa môže preniesť zápal zo seba samej aj na celé stredné ucho. Drobček sa sťažuje na bolesť v uškách a nereaguje na vaše oslovenia – lebo ich jednoducho nemusí počuť.