Nuance sérum (všetky typy pleti)  – Som užívateľkou produktov značky Nuance a to najmä séra na všetky druhy pleti Nuance. Často chodievam do spoločnosti a vždy dostávam veľa komplimentov na vzhľad mojej pokožky, pričom sa mi podobné situácie udiali už aj v práci, kde mi úplne cudzí ľudia pochválili tvár. Sérum je priehľadné a moja pokožka vyzerá zdravá ako nikdy predtým. Podľa mojich skúseností, už malé množstvo krému dosahuje preukázateľné výsledky.

Denný krém Nuance (normálna a zmiešaná pleť) – Používam tento krém takmer každý deň a som spokojná s výsledkami.  Krém sa jednoducho nanáša, príjemne vonia a bol nežný aj na moju citlivú pokožku. Už po týždni bola moja pleť viditeľne mladšia a vláčnejšia.

Denný krém Nuance (suchá pleť) – Tento krém som dala na skušku kamarátke, pretože má pomerne suchú pleť. Aj keď je sotva po tridsiatke, je veľmi športový typ a už sa jej prehlbujú vrásky na tvári. S krémom bola nadmieru spokojná. Krém neupcháva póry, dovoľuje pokožke dýchať a po krátkej dobe mala pleť znova hladkú.

Nočný krém Nuance (všetky typy pleti) – Krém má príjemnú vôňu a skvelú textúru, moja tvár bola ráno po aplikácii krému ako nová. Produkt by som odporúčala každému, kto túži po vyhladenej a rozžiarenej pleti.

Očný krém (všetky typy pleti) – Očné krémy veľmi nepoužívam ale keď som už mala jeden k dispozícii rozhodla som sa dať mu šancu. Často bývam hore dlho do noci a ponocovanie sa mi začalo prejavovať hlavne na zjavných kruhoch pod očami. Nevšímala som si (alebo som skôr nemala čas si všimnúť) moje unavené oči ale výsledky očného krému ma prinútili pozrieť sa do zrkadla ešte raz. Po pár dňoch som sa mohla presvedčiť o pozitívnych účinkoch očného krému, kruhy postupne ustupujú a moje oči vyzerajú živšie ako nikdy predtým.

Veľmi ďakujem za možnosť testovať krémy Nuance a doporučujem ich aj pod make-up a líčenie. 

Zdravím vás, dámy,

som MUDr. Marián Koperniech a na túto stránku prichádzam ako odborná podpora v akýchkoľvek otázkách, ktoré vás zaujímajú ohľadom plastickej a estetickej chirurgie.

A keďže tých tém naozaj nie je málo a “zaručených” informácií priveľa, musí byť pre vás ťažké zhodnotiť relevantnosť a pravdivosť názorov, či odporúčaní z tejto oblasti. Preto vám najbližšie dni budem k dispozícii formou odbornej online diskusie či súkromnej konzultácie. Najskôr by som sa vám však rád bližšie predstavil. 🙂

S chirurgiou som pôvodne začal ako traumatológ v štátnej nemocnici v Poprade. Pri náročných úrazových a rekonštrukčných operáciách takmer všetkých častí ľudského tela, som mal možnosť získať cenné zručnosti, ktoré mi budú navždy výhodou aj v plastickej a estetickej chirurgii. K tej som prešiel na podnet MUDr. Dušana Červeňa, ktorý mi ponúkol prácu po svojom boku na poprednej súkromnej klinike estetickej a plastickej chirurgie v Banskej Bystrici. S narastajúcim počtom spokojných klientov sme sa za posledné roky ešte viac rozrástli a dnes na klinike AESTHETICA ako jediní na Slovensku operujeme vyše 1200 plastických estetických zákrokov ročne s priemerom 6 operácií denne. Vďaka tomu si môžeme dovoliť svojim klientom ponúknuť nielen mnohými rokmi overené postupy a efektívne inovácie, ale aj pravdivé informácie bez akejkoľvek manipulácie za účelom získania ďalšej klientely.

Plastická a estetická chirurgia (tak ako každý odbor zdravotníctva) by v prvom rade mala byť o snahe pomôcť človeku, aby sa cítil čo najlepšie – po fyzickej aj psychickej stránke.

No práca s ľudským telom je náročná.

Určite ste tušili, že strava, ktorú jete a vaša pokožka majú veľmi veľa spoločného. To, čo dávate do úst neovplyvňuje len kondíciu vášho tela, ale aj stav pleti. O pokožku tváre i celého tela sa možno starať dvoma spôsobom - zvonku a zvnútra. Môžeme na seba denne nanášať vrstvy ošetrujúcich a hydratačných prípravkov, čistiť kožu peelingom, ošetrovať ju sérami a masírovať zázračnými prípravkami proti vráskam, ale keď podceníme rolu vyváženej a zdravej stravy, nikdy nedosiahneme vysnívané výsledky.

Tu je niekoľko tipov, ako prostredníctvom jedla vyživíte a rozžiarite svoju pleť:

• Mastné kyseliny - omega 3 a 6 mastné kyseliny sú nevyhnutné pre správnu funkciu organizmu, nervového systému, metabolizmu, ale aj pre kvalitné vlasy a pleť. Zamerať by ste sa mali predovšetkým na omega 3 viac nenasýtené mastné kyseliny, ktoré nám v jedálničku často chýbajú. Doprajte si preto tučné morské ryby, orechy, orechové maslo, akékoľvek semienka aj avokádo. Energetickej hodnoty tukov sa nebojte - vyvážia ju svojím pozitívnym vplyvom na zdravie i pleť.

• Proteíny - bielkoviny sú stavebným kameňom všetkých tkanív nášho tela, teda aj pleti. Aby sa mohla koža kvalitne hojiť a regenerovať, je potreba jej stavebný materiál dodávať v jedle. Jedzte chudé mäso, ryby, celé vajcia, mliečne výrobky aj strukoviny. Vyživíte nielen svaly, ale aj pleť.

• Vitamíny - nebojte sa toho, že by ste mali vo svojom jedálničku nedostatok vitamínov - teda za predpokladu, že jete dosť zeleniny a ovocia. Ak sa bojíte, že svojmu telu vitamíny v takom množstve, v akom by ich potrebovalo, nedodávate, nebojte sa zaobstarať si multivitamínové tablety. Pleť potrebuje predovšetkým vitamíny C, B a E!

• Minerály - s minerálmi je to ako s vitamínmi - v našich podmienkach takmer nikto ich nedostatkom netrpí. Pleť minerály miluje, preto jedzte potraviny, ktoré sú bohaté na selén, zinok, vápnik, horčík či železo. Nájdete ich v mäse, zelenine, ovocí, vajciach i mliečnych výrobkoch. Multiminerálové doplnky stravy sa predávajú tiež, ale ako aj u vitamínov platí, že ak máte jedálniček pestrý, nepotrebujete ich. Ak ich chcete vyskúšať, nebojte sa, určite vám neublížia.