💖💞👑 Princess
#diankav
Štíhla línia s kuraťom
Nevhodné potraviny sa podpíšu nielen na našej figúre, ale ovplyvňujú aj zdravotný stav. Prvým krokom k lepšej postave je výber správnych surovín. Obmedzenie tukov a cukrov vedie k redukcii telesnej hmotnosti. Bielkoviny sú však iná šálka kávy. Sú základnou stavebnou hmotou, fungujú ako katalyzátory biochemických reakcií v tele, sú súčasťou hormónov a starajú sa aj o imunitu. Teda ich vynechaním zo stravy si veľmi nepomôžeme, skôr naopak.
Kuracie mäso pri redukcii hmotnosti
Kvalitné kuracie mäso obsahuje plnohodnotné bielkoviny, pre jeho ľahkú stráviteľnosť a jednoduchosť prípravy je obľúbené vo väčšine domácností sveta a patrí k diétnemu stravovaniu. Ideálne je najmä v spojení so zeleninou. Jemná chuť tohto mäsa poskytuje veľké možnosti kombinácií.
Opečený steak z kuracích pŕs si bohato obložte na pare dusenou brokolicou a mladými fazuľovými strukmi, z tekvice hokkaidó vyčarujte pyré, čím nahradíte klasické zemiakové pyré plné sacharidov. A ochutnali ste už voňavý paštrnák, petržlen či zeler ako prílohu miesto ryže? Denne by sme mali zjesť pol kila zeleniny a ovocia. Zelenina je skvelým spoločníkom pri redukcii hmotnosti – vďaka vláknine dokáže zasýtiť, obsahuje draslík a iné stopové prvky, podporuje trávenie a dodá telu množstvo vitamínov. Netreba pritom hľadať nič mimoriadne. Aj obyčajná mrkva, kaleráb, reďkovky či kvaka, zeler a iná koreňová zelenina sa môžu stať lahodnou prílohou ku kuraťu z welfare chovu.
Finta pre maškrtníkov
Zmenšite taniere a zväčšite zeleninové prílohy. Nie nadarmo sa hovorí, že “oči jedia”. Takýmto spôsobom obalamutíte svoj žalúdok, ktorý sa poteší plnému tanieru.
...veru 🙂
Pečenie a zdobenie medovníkov v škôlke
Súťažné tipovanie sa už začalo 😉 Urob si vianočnú radosť a vyhraj dnes jeden z piatich smartfónov!
Dievčatá ako postupovať keď ma nachytali podvodníci? Objednala som si bundu za 77€ aj s postovnym teda a je to čínsky smejd to by som uz teda až tak neriešila ale je mi mala napriek tomu že o dve čísla väčšiu som chcela.už ani obraz ani zvuk od nich a čítam dnes komenty k ich fotkám a včera tam pisala nejaká kočka že sú to podvodníci a aj ju oplachli.. Čo teraz?
Prosim je tu mamička ktorej syn sa volá Daren? chcem sa nieco opytat ohladom mena dakujem
OZNAM Vianočná súťaž! #vianoce #sutaz #hera
Pre veľký záujem o účasť vo Vianočnej súťaži sa termín presúva na nedeľu 18.12.2016 do polnoci. Viem, že mnohé z Vás začnú piecť až tento víkend, tak Vám dáme tiež možnosť zapojiť sa 🙂 Zapíšte si to a nenechajte si to ujsť 🙂 Viac informácií a pravidlá súťaže nájdete tu :
https://www.modrykonik.sk/group/8342/oznam-vian...
OK, este jedna posledna filmova hadanka na dnes:
What do you mean, he does'n eat no meat?! ... Nevermind, I'll make lamb!
Zábavka k poobednej kávičke ☺️ Vždy sa okrem klasických darčekov ako ponožky či knihy snažím svojim najbližším k Vianociam darovať aj niečo osobnejšie. Čo je teda sakra ťažké. A každým rokom ťažšie. Tento rok mi cvrnkli do nosa tieto prívesky - vytvor si svoj príbeh 💕 Tak im ho idem vyskladať 😊 Šité na mieru, tak snáď to bude mať úspech ;)
Zienky, ked robite cukrovinky ako napriklad burizonove gulky a podobne nepecene sladkosti, v ktorych je aj maslo? Aku to ma cca trvanlivost?
...mala som chuť na sladké,šmatram v Mikulášskej čižmičke detí,či tam ešte je nejaká mlsna a tam kopa prázdnych papierikov...asi je to znamenie - cica nežer😀 alebo teraz chceš zhrešiť pred sviatkami? 😅
🎉 DNES sa súťaží o 5 smartfónov Moto Z Play 🎉
📱 📱 📱 📱 📱
Začiatok už o hodinku 😉
Čo treba urobiť? Pozri si v skupine #o2 https://i.modrykonik.sk/O2_skupina
Keď sa veci robia s láskou. ❤️ ešte nie je hotový, ale už teraz som zaľúbená. 😍😇
Ahojte 🙂 Minulý týždeň som zveréjnila výzvu, že HiPP hľadá mamičku v núdzi, ktorej by pomohol vianočným darom v podobe výrobkov HiPP v hodnote 400€. Písalo mi veľa mamičiek, či už o sebe, alebo odporúčali inú mamičku. Je to veľmi pekné, že si vieme navzájom pomáhať a dopriať aj iným.
Bolo ťažké, vybrať len jednu, ale nakoniec som sa rozhodla pre mamičku Anastáziu, ktorá má choré detičky @shiroitora Balíček jej spolu s HiPP osobne odnesieme. 🙂
Mám pre vás ešte jednu dobrú správu, kedže mi prišlo veľa dojímavých príbehov, HiPP sa rozhodol, že daruje ešte jeden balík výrobkov HiPP v hodnote 400€. Meno ďalšej mamičky zveréjnim neskôr.
Prajem všetkým krásny deň 🙂
Hľadám pani na upratovanie, umyť okná a podlahy v Dúbravke 4 izbový byt aj WC a kúpeľňa na 20.12. Po obede, cena 7€ /hod
To, co prave potrebujem a zaroven filmova hadanka za srdiecka: 😉 😀
Somebody bring me something deep-fried and smothered in chocolate!
Nás vianočný venček trochu inak 😊
Ahojte.Chcem sa spýtať či nepoznáte niaku dobrú diabetologicku v tehu.Dakujem za každú reakciu.
keď chceš zamestnať deti a dáš im jednoduchý pokyn - "olízať známku a nalepiť na toto okienko" a zistíš, že majú jazyk od kakaa... tento rok zmena: kakaové vianočné pohľadnice🙂
Môj milovaný syn :D
❤50dní🤰
