Toto bolo dnes v Bratislavskej Ružinovskej tlači písane ... Nikde žiadne info ani zmena v Mhd dopravne pravidla nikde nič.... Len tento dennik ma asi prvý info o týchto zmenach.. No urobte si vlastny nazor.
Čo robí matka v deň prvých narodenín, a aj pár dní pred a po? Do nemoty pozerá fotky z prvých dní, týždňov a mesiacov 🙈😁 Lebo to je neuveriteľné, že tento malý bobáčik má už rok a behá tu 🥰
P.S. A ako správnemu detailistovi mi neunikla tá šťava #babylove pre dojčiace mamičky na stolíku 😁 Tú vrelo odporúčam už do pôrodnice, veľmi helfne s pitným režimom 🍼
Dievcata, najde sa tu mamina, ktora pracuje na urade prace?...potrebujem poradit ohladom opatrovatelskeho prispevku na dieta...dakovala
Dnes sme isli pozriet Olivku na trening🥊
Dobry den, objednali ste niekto prosim schody pre psa hobbydog z gigastore?…dakujem
Dobry den, prosim vas, objednavate z gigastore?…dakujem
#aromaterapia #esencialneoleje #esencie #zdraviezprirody #zdravie #pouzitie
Použitie esenciálnych olejov
Poznáme 3 spôsoby použitia esenciálnych olejov. Inhalácia, povrchová aplikácia a vnútorné užitie. V dnešnom príspevku vám predstavím tieto 3 spôsoby podrobnejšie.
❗Upozornenie: esenciálne oleje treba používať vždy bezpečne, najmä čo sa týka použitia pri malých deťoch. Vždy je potrebné sa informovať o konkrétnom oleji a spôsobe použitia ❗
Inhalácia
Aromatické použitie sa zvyčajne vykonáva priamym vdýchnutím esenciálneho oleja, najčastejšie z dlaní alebo jemným rozptyľovaním pomocou difuzéra,aromalampy alebo napríklad aj parným kúpeľom. Aj jedna kvapka stačí na dosiahnutie terapeutických účinkov, keďže dokáže nahradiť v priemere 3-4 šálky rastlinnej suroviny. Táto metóda je rýchla, ľahká a aj ekonomicky výhodná.
Difuzéry vytvárajú z esenciálneho oleja a vody jemnú hmlu, ktorá sa ľahko šíri vzduchom a zároveň ho čistí a zvlhčuje. Fungujú na základe studenej difúzie, pri ktorej nedochádza k zahrievaniu a znehodnocovaniu esencií. Dochádza k očiste vzduchu od patogénov a zápachu a zároveň k želaným účinkom na organizmus. Takto môžete prevoňať váš domov bez použitia toxických zásuvných modulov či sviečok na báze chemických vôní. Tú správnu vôňu si môžete namixovať z viacerých jednodruhových olejov tak, ako to cítite najlepšie alebo použiť dopredu profesionálne namiešanú zmes olejov.
Parný kúpeľ je napríklad vhodný pri ochoreniach dýchacích ciest, nachladnutiach či upchatých dutinách a tiež je výbornou starostlivosťou o pleť. Pomocou pary a olejov sa pleť zvlhčuje a zároveň čistí do hĺbky.
Povrchová aplikácia
Pri priamom nanášaní na pokožku je vhodné oleje zriediť v kvalitnom ,, nosnom " oleji. Účinok esencií sa týmto krokom neznižuje, naopak, predĺži sa doba pôsobenia, zlepší sa vstrebávanie a zároveň sa pokožka ochráni. Riedenie olejov závisí od mnohých faktorov, od veku, daného problému, od sily esencie, je to veľmi individuálne, preto je vhodné sa o aplikácii týmto spôsobom poradiť. Oleje sa môžu aplikovať prostredníctvom masáže, obkladov či kúpeľa.
Vnútorné užitie
Niektoré oleje sa môžu užívať aj vnútorne, využitie nájdete napríklad aj v kuchyni. Najrozšírenejšie spôsoby vnútorného užívania sú ústne podanie,výplachy , dokonca aj rektálne užitie.
Pre vnútorné použitie je najlepšie začať s najmenšou dávkou 1-2 kvapkami. Postupne sa dávka môže zvýšiť podľa potreby. Rozsah sa pohybuje v rozmedzí 1-5 kvapiek, denne by sa nemalo skonzumovať viac, ako 20 kvapiek . Nadmerné užívanie už neprináša úžitok a môže byť pre telo potenciálne škodlivé. Je lepšie užiť menšie množstvo kvapiek v jednej dávke a dávku podľa potreby opakovať každých 4-6 hodín.
Ďakujem vám za váš čas. Toľko v skratke o esenciálnych olejoch . Odvetvie aromaterapie má mnoho využití, spôsobov, je intuitívna a zároveň konkrétna. Teším sa na ďalšie zaujímavosti, ktoré mám pripravené 🙂
Baby viete mi poradit...mam uzivat magnezko 2x denne,no mam pocit ze ma z neho vzdy prezenie,myslite ze to moze byt z neho?na krabicke je pisane 1x denne,uz ho uzivam dlhodobo takto,ci nasadit si ho radsej v tablete?uzivam ako sumivy napoj
baby stretli ste s prosím niektorá s bolesťami ucha pri covide? čo na to pomáha??
Veľmi dobrá kniha. Už asi 5 čo som od tejto autorky čítala. Odporúčam všetkými 10. 😊😊
Ahojte baby ktore robievate zapecene kuracie prsia s broskynou a syrom davate tam aj volske oko ? Ako to chuti? Dneska robim prvy krat ateda nasla som recept aj s volskym okom co znie dobre 🙂
Ahojte, prihlasila som sa na predporodny kurz,ale zatial sme na termin 30-31.7. pre LM iba dve maminy, ak by sa vam pozdavalo pridajte sa, nech sa vyuzije osobna forma a nie online,toho sme si uzili uz dost :D
Ahoj používate niekto túto avivaz ? Chcem len vedieť či po použití môžem prádlo dať do susicky🙂 ďakujem
Ahojte - skolsky batoh pre chlapca, 4rocnik a vyssie,nejake tipy ? Bagmaster npr. vynosi aj dlhsie? 🙂
Prosim pracuje tu niekto v CSOB?
11.10 sme prišli z ihriska,11.35 sme už jedli❤️dnes kuracinka s čučoriedkovou omáčkou🥰
Mega prekvapko v schránke 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩ďakujem ti @demografka ❤️❤️❤️❤️❤️ A prajem ti pevné zdravie, šťastie a vesmír lásky. Si skvelá 😘😘😘😘😘
Priatelky sme uz od zakladneh skoly prveho stupna a stale nam je spolu fajn a veselo a teraz si uzivame este aj matersku spolu s nasimi druhorodenymi. 💋🥰
PRIPRAVIŤ SA na výpadky? Pavol Ľupták patrí medzi ľudí, ktorí nielen hovoria o príprave na energetickú sebestačnosť. On to aj zrealizoval. Jeho dom je energeticky sebestačný 10 mesiacov v roku. Ako sa to dá a koľko to stojí? A je možné vytvoriť si aspoň základnú sebestačnosť, aj keď človek býva v bytovke? A bude prežitie tejto zimy kľúčové?
Z maminej záhrady 😍
Ahojte zaujíma ma vás názor aký tvar nechtov sa vám páči? Hranatý ci oblý? 🙂
Pripadne ak mate nejaké pekné nechty neprečačkané pošlite inšpiráciu🙂
Aj tučniaky sa prišli okúpať 🐧💦🐧🌊🐧 😂😂😂
Ahojte chceme navštíviť s deťmi Košice ...vedeli by ste mi poradiť hotel alebo penzión najlepšie v okolí Zoo ? Vďaka 🙂
Cez vikend sme s muzom boli na akcii s jeho klubom, velmi ma potesil taky "vedlajsi" rozhovor s jeho kamaratom, je to lekar, odbornik na rakovinu, tumory... spolupracuje s univerzitou v Heidelbergu, kde za posledne mesiace poslal troch pacientov, ktory mali doslova diagnozu, ktora je na nacvicovanie skoku do rakvy... Velke tumory na plucach a rozlezena rakovina po celom tele... no pointa - prave tato univerzita testuje ockovanie proti rakovine vlastnymi protilatkami na baze t-lymphocytov... odoberu vzorku s tumoru, kultivuju a klonuju tieto bunky a po mesiaci cca. streknu vo velkom mnozstve naspät a maju neskutocne uspechy... vsetci traja jeho pacienti - ziju, tumory zmenesene na minimum, prognoza s "do 6 mesiacov pod zemou" sa zmenila na moznost uplneho vyliecenia...ziadna chemo... pre neho to bude prielom v lieceni rakoviny... taka pozitivna energia z neho isla zeny, ja dufam, ze bude mat pravdu...
#aromaterapia #esencialneoleje #esencie #zdraviezprirody #zdravie
Ako fungujú esenciálne oleje?
Čisté prírodné esenciálne oleje sa získavajú z rôznych častí bylín,krov a stromov, väčšinou parnou destiláciou alebo lisovaním za studena. Jedna malá fľaštička často obsahuje účinné látky z niekoľkých desiatok kilogramov rastliny.
Esenciálne oleje majú veľmi malé molekuly, preto vedia pri potieraní prestúpiť všetkými vrstvami kože až po vnútorné prostredie tela, alebo sa vdychovaním dostať priamo do riadiacich centier mozgu. Fungujú vo všetkých troch úrovniach bytia,a to fyzickej, emocionálnej aj psychickej. Na rozdiel od chemických liekov sú ich negatívne či nežiaduce účinky pri správnom použití výnimkou.
MuDr. Daniel Pénoël popisuje 8 oblastí, na ktoré majú esenciálne oleje vplyv.
*Dedičnosť a tehotenstvo. Aromatické ošetrenie môže zmierniť následky poškodenej DNA alebo škodlivých udalostí, ktoré sa vyskytli počas počatia alebo tehotenstva.
*Lepšie fungovanie orgánov
*Esenciálne oleje pomáhajú vytvárať prostredie nehostinné pre patogény
*Niektoré esenciálne oleje majú schopnosť odstrániť nežiaducich obyvateľov mikroflóry pri zachovaní tých, ktorí sú užitoční
*Mnohé esenciálne oleje stimulujú a regulujú imunitu
*Kosti, kĺby a svalové systémy tela. Aromaterapia môže hrať podpornú úlohu pri nápravných či energetických technikách
*Systém hormonálnych žliaz. Oleje sa môžu použiť na stimuláciu, zmierňovanie alebo reguláciu hormónov, čím následne ovplyvňujú fyzické aj mentálne zdravie, rast a obnovu buniek a mnoho iných procesov.
*Funkcie, ktoré priamo súvisia s mozgom, čo zahŕňa okrem iného reakciu na bolesť, kontrolu nervového systému, odbúravanie starých tráum a vzorcov chovania, produkciu endorfínov , pamäťové funkcie, pocity hladu, nasýtenosti a libida.
Esenciálne oleje môžeme používať tromi rôznymi spôsobmi, no správnou kombináciou všetkých troch metód možno dosiahnuť fantastických výsledkov. O tom si ale povieme nabudúce 😉
