V časoch bezdetných by mi ani nenapadlo, že za prvými príkrmami sa môže skrývať niečo zložité. 💁‍♀️ Boli ste na tom rovnako? Veď uvaríš, nakŕmiš, hotovo! Potom sa však tento veľký míľnik začne blížiť, vy študujete, zisťujete, pýtate sa a zrazu prídete na to, že ono to vlastne môže byť tak trochu veda. 🙃 Aspoň mne to tak po tom prívale informácií pripadalo. Rozličných informácií. Internet radí jedno, kamarátka druhé, mama tretie, jedna pediatrička štvrté, ďalšia pediatrička piate. A vy máte zrazu pocit, že je to alchýmia, atómová fyzika a algebra dokopy... 🙈

Preto som sa rozhodla spraviť si tu také malé zhrnutie, aby som si zaznačila všetky poznatky a postupy, ktorými sa uberiem a ktoré možno pomôžu aj vám. Jednoducho. Stručne. S tým najlepším vedomím a svedomím. 😊

A čím sa riadim? Kúpila som si 3 knihy, ktoré som prelúskala, dopodrobna som vyspovedala našu milú pediatričku a vyhľadala si relevantné informácie z dôveryhodných zdrojov. K tomu som pridala štipku sedliackeho rozumu a materinského šiesteho zmyslu. A je to! 🙂

Kedy začať s prvými príkrmami? 

Všeobecne platí, že začíname ukončeným 6. mesiacom v prípade, že je bábätko dojčené. Ak je na dojčenskom mlieku, odporúča sa začať ukončeným 4. mesiacom. Ak máte chaos v tom, kedy je ukončený 4./6. mesiac, je to presne vtedy, keď fotíte vášho drobca s kartičkou “Dnes mám 4 alebo 6 mesiacov”. 📸

Existujú sprievodné znaky, ktoré určujú, či je dieťatko na príkrmy pripravené (psychomotorický vývoj, záujem o jedlo a pod.). Tieto znaky je možné odpozorovať medzi 4. a 6. mesiacom. Môžete natrafiť na informáciu, že medzi tieto znaky patrí aj samostatné sedenie. Týmto som sa osobne neriadila, keďže aktívne sedenie prichádza až neskôr a pasívne sedenie nie je vhodné. Čiže kŕmime v polohovateľnej stoličke alebo v detskom ležadle. 

Možno to máte aj vy tak ako ja. Či je vonku zima, či teplo, či svieti slnko, alebo cez mraky nie je vidieť modrú oblohu, či prší, či sneží, nenecháme si ujsť jedinú príležitosť tráviť s deťmi čas vonku. Áno, jedným z dôvodov je, že pobyt vonku posilňuje zdravie a tiež zlepšuje náladu, ale tým hlavným je, priznávam, že proste deti je treba „vybiť". Veď predsa, kde ich unaviť lepšie ako na čerstvom vzduchu?

Ak však chceme tráviť s deťmi čas vonku v každom počasí, musia byť na to aj adekvátne oblečené. A v prípade, že je vonku chladno, tak ideálne pekne po vrstvách. Nuž a nič nie je na pobyt vonku lepšou voľbou ako kvalitné funkčné oblečenie a, samozrejme, obuv. 

Toto všetko sľubuje outdoorové oblečenie značky ALPINE PRO, ktoré sme v redakcii Modrého koníka mali možnosť otestovať. A toto testovanie dostali na starosť tí najpovolanejší. Štvorročný Benjamin, ktorý neodolá žiadnej mláke či váľaniu sudov z kopcov, často a nekontrolovane v prírode zakopáva a tiež sa s obľubou náhodne polieva pitím. Na testovaní s ním spolupracovala sedemročná sestra Katka. Vzhľadom k jej veku už oblečeniu nedáva až tak zabrať, no rada športuje a popoludnia trávi na bicykli či kolobežke, a tak nie je núdza o pády a prejazdy cez mláky tiež zanechajú stopy na oblečení. Navyše, jeden je zimomravý a druhej je večne teplo. No, poviem vám, nakombinovať im správne oblečenie nie je úplne jednoduchá misia. 

Naše testovanie začalo v prvé teplé jarné dni, avšak v priebehu týždňa sa počasie rapídne zhoršilo a zo slnečných 22 °C zmenilo charakter na sychravých 7 °C s vetrom a tiež snežením. 

Benjaminov outfit pozostával s nasledujúcich vecí:

Tričko s krátkym rukávom ALPINE PRO AZERO¹
Outdoorová bunda ALPINE PRO BRIGO¹
Fleecová bunda ALPINE PRO KALAHO¹
Outdoorové nohavice ALPINE PRO PLATAN 4¹
Outdoorová obuv s membránou ALPINE PRO CERMO¹

Správna starostlivosť o detský chrup začína ešte skôr ako sa prereže prvý zúbok. Možno si poviete, že trošku preháňame, no už výberom správneho cumlíka dávate svojmu dieťatku dobrý základ na to, aby si dokázalo udržať úsmev po zvyšok svojho života. Po prerezaní prvého zúbka je dôležité   dieťatku ukázať, že starostlivosť o zuby môže byť zábavou. Ak sa chcete s nami vydať cestou zodpovednej starostlivosti o detský chrup, prihláste sa do testovania, ktoré sme si pre vás s CURAPROX pripravili.

Čo budeteme testovať

Detské produkty Curaprox fungujú v súlade s prirodzeným vývinom vášho dieťatka, namiesto toho, aby ho narúšali. Všetky detské výrobky CURAPROX sú biofunkčné – navrhnuté tak, aby podporovali prirodzený vývoj detí.

Cumlík CURAPROX BABY⁵⁰ podporuje, na rozdiel od mnohých iných produktov na trhu, prirodzený vývin zubov, podnebia a čeľuste, a prirodzené procesy. Je bez toxínov a úplne neškodný pre vašich najmenších. Výhody tohto cumlíka sú, že pri jeho používaní nehrozia negatívne vedľajšie efekty, ako rôzne nerovnosti či posuny zubov. Dáva tiež veľkú šancu, že sa dieťa v budúcnosti vyhne potrebe zubného strojčeka. Cumlík zabezpečuje optimálne dýchanie nosom, čo je prospešné pre koncentráciu a pokojný spánok.

Hryzadielko CURAPROX BABY²⁵ s prípravnou zubnou kefkou a hrkálkou zmierňuje nepohodu počas prerezávania zúbkov aj bez použitia analgetík. Okrem toho jeho dotykové, optické a akustické stimulačné vlastnosti podporujú rozvoj prirodzenej zvedavosti dieťaťa už od druhého mesiaca. Masážna a prípravná zubná kefka pripravuje bábätká na nadväzujúcu zubnú kefku Curaprox Baby. 

Koho hľadáme

Nadčasovosť a funkčnosť, to sú charakteristické rysy severského štýlu bývania, ktorý sa v posledných rokoch teší obzvlášť veľkej popularite. Dobrou správou je, že sa skvele hodí do celej domácnosti. Obyvatelia severných krajín si potrpia na spoločné hodovanie pri veľkom stole, takže si dávajú na vybavení jedálne naozaj záležať. Inšpirujte sa týmto štýlom a vytvorte si doma útulné miesto, kde môžete tráviť príjemné chvíle s rodinou či priateľmi.

Keďže je jedáleň predovšetkým funkčný priestor, škandinávsky štýl jej naozaj pristane. Dáva totiž dôraz na praktickosť a vďaka jednoduchým líniám, jemnej palete farieb a zapojením prírodných prvkov si severský spôsob bývania skrátka zamilujete. Drevo, koža i kameň prinesie do vášho domova príjemné tlmené odtiene, ktoré v nás evokujú harmóniu a vytvárajú pohodovú atmosféru a tiež krásne presvetlia celú miestnosť. Nábytku dominujú drevené dekory v kombinácii s bielou, šedou alebo béžovou. V posledných rokoch sa však severský dizajn nevyhýba ani odvážnejšej čiernej či antracitovej. Heslo „menej je viac“ tu ale naozaj platí.

Škandinávsky štýl je hlavne o jednoduchosti, keď príde na jedáleň alebo jedálenský kút, siahnite radšej po minimalistickejšom vybavení aj dekoráciách. Zaujímavý kontrast môžete vytvoriť pomocou odvážnej výmaľby či tapety. Dominantou miestnosti by mal byť samozrejme jedálenský stôl. Pokiaľ máte dostatok priestoru, vždy je lepšie voliť skôr väčší stôl. To oceníte predovšetkým vo chvíľach, kedy zazvoní nečakaná návšteva a vy ju budete chcieť pohostiť domácou bábovkou a vynikajúcou kávou. Nezabudnite ani na jedálenské stoličky. Aktuálne je veľmi obľúbený retro design, ale skvele vyzerajú aj čalúnené kresielka, ktoré sú navyše tak pohodlné! Na uloženie jedálnych servisov, kníh či zaujímavých dekorácií vám skvele poslúžia vitríny a komody v škandi dizajne, ktoré dokreslia celkový svieži vzhľad miestnosti.

Jedálenský stôl Göteborg

Moderný škandinávsky štýl jedálenského stola Göteborg pôsobí veľmi sviežo a minimalisticky. Tento štýl sa vyznačuje najmä bielou farbou v kombinácii s prírodnými materiálmi a jednoduchými doplnkami. Stôl v bielej farbe skvele dopĺňajú masívne nohy v prírodnom odtieni dreva. Plocha dosky stola je 160 × 90 cm. Cena jedálenského stola Göteborg je 259,90 €.

Variabilný systém Nordi

Jar je tu a Veľká noc za rohom! Blížia sa prázdniny, vypekanie dobrôt a pár spoločne strávených chvíľ s rodinou. Nech už trávite sviatky akokoľvek, určite vás poteší balík potravín obľúbenej značky dmBio, ktorý sme si pre vás na testovanie s dm drogerie markt pripravili. 

Čo budeme testovať

dmBio Balance raňajková kaša, 500 g⁹–  predstavuje hodnotné raňajky a postará sa o svižný štart do nového dňa. Je bohatá na pohánku, prosné vločky a zmes sušeného ovocia ako marhule, jablko a kombináciu hnedých ľanových semien, zemné mandle a pufovaný amarant. Kaša je ideálna ako pochúťka medzi hlavnými chodmi, ako raňajky či ľahšia večera. Môže byť pripravená teplá alebo studená. Spestrite si ju napríklad kakaom, orechmi či škoricou. Chutí skvele a telu dodá všetky potrebné živiny. 

dmBio agátový med, 250 g⁹– jemne tečúci agátový med vo vás vyvolá jemný a lahodný chuťový zážitok. Med je ideálny ako nátierka, na pečenie či na osladenie čaju a dezertov. Môže byť použitý aj ako alternatívne sladidlo. Vďaka vysokému obsahu fruktózy kryštalizuje veľmi pomaly, dlhšie si tak uchováva svoju krásnu zlatožltú farbu.

dmBio čokoládový puding, 3 x 55 g⁹– puding s jemným kakaom a tmavou čokoládou je skutočným pôžitkom. Vyznačuje sa extra čokoládovou chuťou či už ho podávate teplý alebo studený. Ponúka jemnú, ale napriek tomu výraznú chuť, ktorá poteší vaše chuťové poháriky. Môžete ho dochutiť ovocím a poliať sirupom. Ideálny tip na rýchly a chutný dezert ku káve alebo pre vašich priateľov. 

dmBio paradajkový kečup, 480 g⁹– je tvorený 38 % zahustenou paradajkovou dreňou. Paradajková dreň sa vyrába z na slnku dozretých voňavých talianskych paradajok. Doplnením jemnými koreninami ako napríklad muškátový oriešok, zázvor, paprika, škorica, cibuľa či klinčeky sa tak získava kečup intenzívnej chuti. Je vyrobený z kvalitných bio surovín a je ideálny ako dip k hotovým pokrmom a na dochutenie polievok a omáčok.