a ešte posledná otázka kam v Banskej Bystrici (najlepšie centrum a blízke okolie) s deťmi,prídeme vlakom takže čo najmenej presunov 😁
ešte jedna otázka boli ste teraz niekedy v lanovom parku Dino adventure Terchová? nejaké recenzie by potešili 😊
POĽSKO
Kde odporucate víkendový pobyt? (aj počas týždňa).
Pre ludi z vychodneho SK, nedaleko hraníc...
Dakujem za info 💜
Kto je to dosť dobrý rodič?
My rodičia nemusíme byť bezchybní. Vďaka výskumom vieme, že deťom stačí, ak sme vo vzťahu k nim dosť dobrí.
Čo to však znamená? Pojem "dosť dobrý rodič" nie je len vec osobného vkusu - má aj odbornú a filozofickú históriu. Prvýkrát ho pred sedemdesiatimi rokmi zadefinoval londýnsky pediater a psychoanalytik Donald Winnicott, ktorý skúmal vzťahovú väzbu matiek s deťmi.
V najnovšej epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva s rodičovskou poradkyňou Zuzanou Vaškovou o tom, ako pojem "dosť dobrá matka" definoval Donald Winnicott a ako táto definícia obstála v časovom teste.
Zuzana Vašková sprevádza deti v materskej škole a aj ich rodičov v rodičovskom poradenstve. Má ukončený výcvik v práci s rodinou a vzťahovou väzbou, pracuje pod supervíziou a pôsobí v občianskom združení Metanoia Centrum, ktoré sa venuje montessori pedagogike a duševnému zdraviu. A okrem toho je aj sama mamou.
V rozhovore priblíži, na základe čoho vieme povedať, či sme dosť dobrým rodičom. A povie aj, čo môžeme robiť, keď sme ako rodičia spravili chyby.
Ako môžete podporiť ženy po pôrode?
Milé ženy,
poďte bežať s nami 🙋🏻♀️🏃🏽♀️🏃🏼♀️🏃🏻♀️
Už v sobotu 20. septembra sa postavíme na štartovaciu čiaru na DM ženskom behu pred Euroveou v Bratislave.
📍🏃🏼♀️Ak máte kúpené štartovné, pridajte sa k nám.
Náš interný, vydumamkovský tím, nájdete v kategóriách:
Beh na 4 km
Olovrantové černicové smoothie
Tento rok sme bazén nenachystali 🤭
Dievčatá prosím ,kde sťahujete hudbu zadarmo?
Mám YouTube premium,sťahujem zadarmo.Ale hudba sa nedá dať na kľúč.
A to je moja podmienka.
NASŤAHOVAŤ A DAŤ NA KĽÚČ
Ďakujem
Shaved ice with coconut&mango. Mňam, mňam a mňam.
Ahojte.Idem posielať menšiu TV cez packetu,môžem označiť že krehké a neklopiť?Či poslať radšej cez SP?
predvčerom si hovorim, že aké dobré leto, že ani choré decká neboli, ani pohotovosť, urgent, nič...čo robím od včera poobedia? utieram grcky a periem 😖 už je syn v nemocnici, lebo to bol extrem, ale pratat budem asi tyzden 🙉 A modlim sa nech to nechyti mladsi...aspon nie v takej forme 🙏
Brucho značky Adidas(tri čiarky)😘🥰 takto ho ,,vypne" bazén🤣
„Nedeľa: 90 % nechce sa mi, 10 % idem aj tak. A potom 100 % dobrý pocit
🥱 Zabudnite na "musím sa veľmi snažiť" a "zapadnúť za každú cenu"
😔 Predstavte si, že sa každý deň snažíte zapadnúť do kolektívu v práci, rodine, alebo medzi priateľmi. Neustále prehodnocujete svoje slová, oblečenie, chovanie... Ale nakoniec sa cítite vyčerpaní a nešťastní. A, čo je najhoršie, máte pocit, že ste vždy niekde na okraji, nikdy nie úplne sami sebou. To môže viesť k vážnym problémom v sebavedomí, k úzkostiam a pocitu vyhorenia.
💥 Perfekcionizmus a neustála túžba zapadnúť (alebo vyhovovať druhým) vedú k vyššiemu stresu, úzkosti a vyhoreniu. Perfekcionisti sú náchylnejší na depresiu a emocionálne vyčerpanie. Táto nezdravá snaha nevedie k zlepšeniu našich vzťahov ani pracovných výsledkov.
💥 Ľudia sa často cítia vyčerpaní práve tým, že sa snažia neustále zapadnúť do skupiny, aby sa necítili osamelo. Tento neustály tlak spôsobuje úzkosť a znížené sebavedomie.
💥 Snaha zapadnúť za každú cenu vyvoláva chronický stres. Dlhodobý stres narúša kognitívne funkcie, znižuje produktivitu a vyčerpáva mentálnu energiu.
🔄 Otázky, ktoré vás môžu posunúť:
Kedy ste sa naposledy cítili, že žijete podľa svojich hodnôt, nie podľa očakávaní druhých?
Mozem dat toto do kremu s mascarpone a slahackou, bude to ok? Pojdem plnit pavlovky, vdaka za tip
🩹 Vedeli ste, že SafetyHelpKit :
👉 je náš projekt prvej pomoci v lese?
👉 je už nainštalovaný na 3 rôznych miestiach?
👉 obsahuje nielen lekárničku ale aj prostriedky na uhasenie požiaru?
_________________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
#hasam #letnavyzva #safetycode #qr #zabava #hasici #dhzlemesany #poziarnaprevencia #safetyhelpkit #prvapomocvlese
Kľúč k pokoju a poriadku pre mamy, ktorý naozaj funguje
Odkedy som sa stala mamčou, čas neuveriteľne rýchlo plynie.
Zobudíte sa, strávite hodiny varením, upratovaním, starostlivosťou o deti a o domácnosť ani sa nenazdáte – je večer a čas ísť spať. Každá mamča to určite dôverne pozná.
Mnoho vecí som nestihla, zabudla... najviac som zabúdala na seba a neostával mi čas pre seba vôbec
To čo mi pomohlo vyriešiť tento problém je plánovač. Stíham upratovať veľký dom, variť, školu, škôlku, učenie sa s deťmi, krúžky, a hlavne som spokojná pretože mám veľa času sama pre seba a na svoje podnikanie (k čomu som sa predtým vôbec nedostala- šijem oblečenie pre detičky)
Byť organizovanou mamou v domácnosti je jednoduchšie s plánovačom.
Ako mamy v domácnosti si často povieme: „Urobím to neskôr“ alebo „Dokončím to potom.“ Ale buďme k sebe úprimné, ako často sa k úlohám vrátime a dokončíme ich? Cítime sa frustrovane a mizerne keď už nevládzeme ale musíme toooľko toho urobiť a neraz makáme ďalej na úkor spánku.
🙂❤️👱🐈... Čím to je?
Vyberajú si ľudia psíkov, ktorí sa na nich podobajú, alebo sa na seba začnú podobať časom? Zrejme skôr to prvé, aj keď trochu pravdy môže byť v oboch vysvetleniach. Tak, ako hľadáme partnerov, ktorí sa na nás podobajú, si pravdepodobne vyberáme aj psa. Máme radi to, čo dôverne poznáme, a tak nás to priťahuje. Môže za tým však byť aj postupné spolužitie – psy robia ľudom spoločnosť už asi 30 000 rokov, a tak sa dobre naučili, ako zapadnúť do ľudskej svorky a často svojho pána imitujú – napríklad začnú štekať s intonáciou svojho pána. Podľa toho, či je psíkov pán športový typ alebo radšej sedí na gauči, môže aj psík buď nadobudnúť svalnatý vzhľad, alebo bruško. A veľa ľudí tiež strihá srsť svojich psov podľa vlastného vkusu.
Ako odísť od násilníka?
Ako sa vyslobodiť z toxického vzťahu?👉 https://lepsiden.sk/vyslobodte-sa-z-toxickeho-v...
Šťastná pri mori 🥰
Ahojte.Mali ste niektorá podobný problém....asi týždeň som pociťovala tlak pri kostrči a včera mi začala aj bolest kostrče ktorá mi vysreluje do pravej nohy a v nej mi mravenči.Križe mam zaťažovane už pár rokov odkedy mam deti a bolievali hlavne po noci a na dovolenke ma začali bolieť a po pár dňoch mi to prešlo do tej kostrče.Maleho som dost nosila jednostranne kazdy den.Nie je to nevydržatelna boelst skôr taký tlak,štipanie,palenie.Moze ísť o pricviknuty nerv alebo problém so stavcami?Odkedy mam deti mam problém aj s krcnou a začalo sa mi to posúvať stále nižšie...Poraďte co s tým?? Som už zúfalá
Slovensko iba Slovákom?
Autonómia pre Slovensko – táto požiadavka v dobách existencie prvej Československej republiky sa nám už automaticky spája s konkrétnym politickým táborom, menovite s HSĽS. Kritiku centralistického modelu vedenia štátu, ostré odmietanie čechoslovakizmu a volanie po väčšej samospráve si v medzivojnovom období do veľkej miery monopolizovali práve politici v okruhu Andreja Hlinku a stala sa základným programovým zameraním ľudákov. V politickej praxi sa pritom neváhali uchyľovať k tak často využívanému populizmu a vyvolávaniu strachu pred cudzím neslovenským elementom.
Ani požiadavka autonómie, či dôkladnejšej a efektívnejšej samosprávy však nemusela byť nutne protičeskoslovenská. A ani nebola. Príkladom je postava Emila Stodolu, dlhoročného člena vtedajšej Slovenskej národnej strany, stúpenca masarykovského humanizmu a lojálneho československého občana. Vo svojej koncepcii samosprávy Slovenska načrtol úplne inú víziu, v ktorej naopak nedominoval separatizmus a nacionalizmus, ale demokratický princíp, spolupráca s menšinami a odbornosť, ktorá mala prekračovať nacionálne či konfesionálne hranice. Skrátka dobrým a plnoprávnym občanom je každý, kto má záujem o veci verejné a chce žiť v hraniciach spoločného štátu a pracovať preň. Ako sa vyjadril sám Stodola, i „štát, nepočetnými úlohami preťažený, mal by si blahoželať, že je takéto snaženie“.
Tento Stodolov zmierlivý a vecný postoj, ako to už v politickom ringu býva, nebol ocenený pozornosťou a uznaním. Naopak bol neraz napadaný urážlivou kritikou, invektívami a obvineniami z tej či onej strany. Život Emila Stodolu je tak do istej miery aj príbehom zápasu o slušnosť a vecnosť v politickom živote.
Rozlucka s tymto maciatkom v turecku bola tazka
Najradsej by so ho vzala do kufra😻🏖️
Pomocník 😁
