Začnite nový rok aktívne a vyhrajte ceny od F&F!
Asi to pozná každá z nás. Novoročné predsavzatia o tom, ako začneme žiť zdravšie či konečne si nájdeme aktivitu, ktorej sa budeme plnohodnotne venovať. Jednoducho budeme mať čas pre seba. Každodenné povinnosti nás však niekedy natoľko zahltia, že z predsavzatia sa opäť stane len utópia.
Začnite nový rok naozaj aktívne. Britská značka F&F opäť prináša športovú kolekciu Active, v ktorej sa nielenže budete cítiť pohodlne, ale pri obľúbených aktivitách budete vyzerať štýlovo. F&F ponúka športové oblečenie vhodné pre akýkoľvek typ postavy, navyše za mimoriadne prijateľné ceny. Ak sa budete cítiť príjemne a sebavedomo, budete sa na svoju pravidelnú hodinku cvičenia vždy tešiť. Inšpirujte sa najnovšou kolekciou na www.F-F.com a robte, čo vás baví.
Súťažná otázka
Stíhate sa popri rodičovských povinnostiach venovať obľúbeným aktivitám? Napíšte nám alebo pošlite fotku, ako si dokážete aktívne spestriť každodenný život, prípadne či do neho zapájate aj svoje ratolesti.
Z odpovedí vyberieme tri z vás, ktoré odmeníme darčekovými kartami F&F v hodnote 50 Eur, 30 Eur a 30 Eur. Uplatniť ich môžete v obchodnej sieti Tesco.
Súťažiť môžete od 13. 1. do 19. 1. 2020. Loginy výhercov zverejníme do 10 dní po skončení súťaže a o výhre ich budeme informovať správou do internej pošty. Výherca, ktorý na správu nezareaguje do 5 dní, stráca nárok na výhru.
Kompletné pravidlá súťaže nájdete TU.
....................................................
Ďakujeme všetkým za krásne príspevky do tejto súťaže! Poukážky získávajú:
@bibyke
@elarika
@luluci20
Gratulujeme!!
Tak pri 3 drobcoch je to náročné, ale každý deň si ulovím chvíľu pre seba. Pre svoje zdravie cvičím a pre duševnú pohodu čítam alebo háčkujem hračky. Veď šťastná mama= šťastná rodina.
Moje obľúbené aktivity sú beh na krátke trate cez prekazky😁 (kocky, lego, vláčik, draha ) niekedy mám pocit že levitujem. Som slobodná mamina 3 ročného synčeka pracujem síce z domu 3/4hodiny cez deň a 5 v noci ale vďaka tomu ze naša babka už je tento rok na dôchodku ochotne mi drobca po stráži 3 krát do týždňa aby som sa mohla odreagovať pri behu, načo sa veľmi teším tak ak by sa mi podarilo vyhrať určite by som využila poukážku na niečo co súvisí s behom a samozrejme niečo drobcovi keďže na jar sa bude učiť bicyklovať a trénovať budeme potom spolu. Zatiaľ robíme spolu naťahovanie cvičenia co malý po mne dôkladne opakuje. My robíme totiž spolu všetko okrem upratovania nato som ho este nenahovorila 😂😂😁😉
Aj keď je prace a povinností veľa, ale na rodinu si každý deň nájdem čas. Veď na čo sme na tomto svete aby sme pracovali, 🙈 zarábali mraky peňazí 💵 alebo na to aby sme venovali čas naším najbližším bytostiam😍❤ Venujeme sa športom, Legu, človeče nezlob sa to je pecka a hromade iným aktivitám ako napr dnes ideme po škôlke pomôcť makkýšom - lastúrnikom 😀 ich navrátením do rieky.
@sutaz Keď máme čas,tak pre nás sú obľúbené aktivity rozne karty-pexesá,dooble hry,človeče,kvartetá,a iné spoločenské hry...týmto sa venujeme s mužom po večeroch so synmi s 8ročným a 5ročným.Chodíme sa s nimi hrávať aj futbal-toto je pre našich chlapcov Top!Občas sa chodíme aj korčulovať.Starší chodí aj na futbal druhým rokom,a mladšieho tiež chceme dať od septembra.Tak u nás takto. 🙂
Zatial je este babätko v brusku, ale mam pripravene na cvicenie doma fitloptu, rotanu, par ciniek a pripravene cvicenia na youtube 🙂 takisto ked ocko pojde kocikovat, ja pojdem trosku behat. Uz sa na to tesim 😍
Milujem cvičenie. Aj keď toto je už staršia fotka, dlho som sa nefotila, akosi nestíham pri dcérke, ale zbožňujem cvičiť každodenné, schudla som za dva mesiace 10 kilov a pokračujeme ďalej, aby som vo svoj deň D ako nevesta bola fit 😅 ešte som si do toho kúpila stepper, tak je to ešte väčšia záľuba. A popri tom všetkom rada vypekam a varim pre moju rodinu. Len bohužiaľ si to nefotim.😲 Tak aspoň takto 🙏❤️
Nebudem klamať. Pre mňa je relax keď popri polročnej stíham vklude umyť riady ,😭😆😆😆😆
Joga je moj relax 🙂
pre mna je rodina že úplne všetko 🙂 všetko robíme vždy spolu...🙂
Aktivne si spestrujeme zivot sportom, snazime sa, aby sa nase deti nenudili a co najviac hybali.
U nas sa zije aktivne kazdy den vdaka mojmu synovi, ktory ma problemy s nozickami...ak ho chcem motivovat cvicit, musim cvicit aj ja s nim, vtedy je kriku menej...okrem kazdodenneho domaceho cvicenia chodime aj pravidelne plavat ako vidite aj na fotke (ale svoju fotku v plavkach sem radsej nepridam, aby niekto neprisiel k ujme na psychickom zdravi 🤣🤣🤣🤣) 😊 cize paradoxne az vdaka dietatu som sa stala aktivnou zenou, predtym som namiesto cvicenia viac oblubovala gaučing 🤣
Ja strašne rada nosím športové oblečenie, legíny aj len tak na bežné nosenie, cítim sa v ňom veľmi pohodlne, dokonca aj moja dcéra to má asi po mne 🙂 Od Ježiška chcela športové oblečenie na gimnastiku a na tanečnú a nosí ho aj doma, pretože ona vkuse tancuje a cvičí. Vo voľnom čase hlavne keď je teplo chodíme bicyklovať, korčulovať prechádzať sa do prírody a zpájam do toho aj moje deti. Veľmi rada by som vyskúšala aj športové oblečenie značky F&F , pretože ešte nemám žiadne tejto značky, a určite aj moja dcéra by sa veľmi potešila...Veď športového oblečenia nikdy nie je dosť 🙂
Aktivne si spestrujeme kazdodenny zivot tym, ze zapajame nasich synov do domacich prac a pripravy jedal, hlavne pecenie ich bavi.
Myslim, zeale zivot sa dvoma malymi detmi 1,5 a 4 roky je dost aktivne pestry. Kazdy den dvakrat von na vzduch, prechadzku. Ked bude teplejsie tak vytiahnem aj bicykel a zacala som s jogou. Raz denne s instruktorkou a ked deti zaspia pred 9tou tak aj vecer doma.
@sutaz noo zhrnula by som to tak 😅 pri mojom malom tornade bolo velmi tazke najst si cas pre seba, vsetko sme museli robit spolu, resp ja s nim 😂 nehrozilo aby som nieco robila bez neho. Takze doteraz vsetko len s nim. Teraz vsak zacal chodit do skolky tak mam cas na seba a od radosti neviem co by som skor robila 😅
Vikendove vylety s rodinou
My si spestrime každodenné povinnosti pečením nejakého koláčiky a keď je dôvod tak vlastnoručne zdobenou tortičkou, na obrázku je nedávna torta pre naše detičky, ktoré oslavujú narodeniny v rovnakom týždni
Cvičenie je moja aktívna forma relaxu. Ranný tréning vo fitku ma nakopne na celý deň a bonusom je krásna a pevná postava. Vyhovky "nechce sa mi" a "nemám na to čas" sú v našej domácnosti tabu. Syn je zatiaľ na športové aktivity maličký (18m), ale dúfam, že raz mu budem dobrým vzorom ❤️💪🏻
Pri všetkom úsilí starostlivosti o našich 6 detí sa mi občas podarí nájsť si čas aj na cvičenie, kedy mením našu herňu na minitelocvičňu a cvičím, koľko sa dá (hodinka to ale isto nie je 😉) a keďže nie všetky deti spia a nie všetky deti sú v škôlke/škole, tak z ich vlastnej iniciatívy a záujmu sa pridajú ku mne a cvičia tiež 😀 😀 😀
Už niesom na MD . ale keĎ mala dcérka 1r, začala som aktívne cvičiť a cvičím dodnes . ukradnem si aspoň pol hodiny každý druhý deň pre seba. Aj keď je to teraz tažšie, keď som pol dňa v práci a potom domov..v podstate do druhej práce 🐝
Nestiham 😅 kedze moje deti maju 5 rokov, 3 roky a 1 rok, tak som nimi naplno vytazena ale verim, ze sa mi coskoro podari mat aj cas na svoje oblubene aktivity
kazdy den citame, niekedy iba pred spanim. citam ja aj deti, niekedy ich musim vyhanat od knih
Vilko rad pomáha (10rokov)aj jeho mladší brat Tomáško (23mesiacov)
@sutaz popri detoch je to narocne venovat cas len pre seba, ale radi sa momentalne chodime spolu korculovat a podla rocneho obdobia sa venujeme volnocasovym aktivitam, ako je bicyklovanie, plavanie, zajdeme na prechadzky, hrat sa do parku atď.