Meal prep Bratislava
2. sep 2020
caute. ste tu nejake zienky co robievate meal prep? teda pripravu jedal na.dalsi tyzden? podla.mna je idealne robit to tak dvakrat do tyzdna. napr. nedela a streda. a najlepsie je mat pripravene proteiny (napacovane maso/syry tvaroh tofu rozne) naporcovanu zeleninu ovocie kus kus a podobne a potom z toho vediet poskladat rozne jedla aby sa to cloveku neprejedlo.. v amerike uz existuje sluzba ze kvazi kucharka/gazdinka ti nakupi a pripravi. dajme tomu ze nakup plus priprava trvaju do4hodin max. kolko by bola dobra placa za takuto sluzbu???
