Snažilkovanie od apríla/dubna 2009
Ahojte, chcela by som začať túto novú tému, pretože sa chceme snažiť od apríla o babatko...a zaujimalo by ma, čo mám ešte za tie dva mesiace spraviť a čo robíte vy, aby ste boli čo najviac fit a pripravené na tehulkovanie 😵
Stručné zhrnutie
- Predplánovanie otehotnenia v diskusii zahŕňalo užívanie kyseliny listovej a komplexných prípravkov ako Femibion 800, Femibion 400 alebo Calibrum/Babyplan aspoň 1–3 mesiace pred pokusom o otehotnenie.
- Dáta o ovulácii odporcovali sledovať meraním bazálnej teploty (BT) a pomocou ovulačných testov, pričom účinným nástrojom na zaznamenávanie grafov je fertilityfriend.com.
- Po potrate alebo kyretáži sa v diskusii spomínali odporúčania počkať 6–8 týždňov po kyretáži alebo 2–3 menštruačné cykly, príp. 3–6 mesiacov podľa lepšieho zotavenia a lekárskeho odporúčania; pri problémoch sa riešia HSG, spermiogram a IVF.
Najčastejšie otázky
Q: Aké doplnky užívať pred otehotnením?
A: Gynekologičky a ženy v diskusii odporúčali kyselinu listovú a multivitamíny ako Femibion 800 alebo Femibion 400, ženy tiež spomínali Calibrum Babyplan a Babyplan; Femibion sa dá nájsť na magister.sk alebo v mojalekaren.
Q: Ako sa meria bazálna teplota (BT) a na čo slúži?
A: BT sa meria ráno v rovnakom čase digitálnym alebo ortuťovým teplomerom v ústach alebo pošve pred vstávaním, hodnoty sa zapisujú do grafu (napr. fertilityfriend.com); pred ovuláciou sú teploty nižšie, po ovulácii vyššie.
Q: Kedy možno spoľahlivo zistiť tehotenstvo testom?
A: Niektoré tehotenské testy tvrdia, že dokážu ukázať pozitívny výsledok už 3 dni pred očakávanou menštruáciou, v diskusii ženy väčšinou testovali 3–7 dní po omeškaní a hlásili viditeľné dve čiarky.
Q: Ako dlho čakať po potratení alebo kyretáži pred ďalším pokusom?
A: V diskusii lekári odporúčali pauzu 3–6 mesiacov po potratení podľa nemocnice, iné rady uvádzali počkať 2–3 cykly alebo 6–8 týždňov po kyretáži; odporúčania sa líšili podľa individuálneho stavu.
Q: Aké základné vyšetrenia robiť pri dlhšom neúspechu otehotnenia?
A: V diskusii ženy spomínali HSG (hysterosalpingografia) na prešetrenie priechodnosti vajíčkovodov a spermiogram pre partnera; pri dlhodobých problémoch sa zvažovalo IVF.
Q: Čo je Jonas metóda a kde nájsť viac informácií?
A: Jonas metóda bola spomenutá s odkazom na lunarium.co.uk/jonas.php; v diskusii nebola zhoda o jej účinnosti a niektoré ženy ju považovali za rizikovú alebo nedostatočne overenú.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pred otehotnením sa odporúča užívať kyselinu listovú a komplexné prípravky ako Femibion alebo Babyplan.
- Sledovanie plodných dní meraním BT a zaznamenávaním grafov (fertilityfriend.com) sa považuje za užitočné pri načasovaní pohlavného styku.
- Po potratení alebo po kyretáži sa odporúča istá doba oddychu pred ďalším snažením (6–8 týždňov po kyretáži alebo 2–3 cykly; pri komplikáciách 3–6 mesiacov).
Sporné názory
- Dĺžka pauzy po potrate je sporná: možnosti v diskusii boli 6–8 týždňov po kyretáži, 2–3 cykly alebo 3–6 mesiacov podľa odporúčania nemocnice.
- Čas na začatie snaženia po ukončení hormonálnej antikoncepcie: niektorí tvrdia, že možno začať ihneď po vysadení HAK, iní čakajú aspoň jeden ďalší cyklus.
Otvorené otázky
- Funguje užívanie sirupu Robitussin (guaifenesin) po skončení menštruácie na zlepšenie priechodnosti hlienu a zvýšenie šancí na oplodnenie?
- Aký je skutočný prínos Jonas metódy pri zvyšovaní plodnosti a aké sú jej riziká?
- Do akej miery ovplyvňujú lieky partnera kvalitu spermií a kedy je potrebné poslať partnera na spermiogram?
Spomenuté značky a firmy
Femibion, Calibrum Babyplan, Babyplan, Pregnium, Robitussin, Utrogestan, Sinupred, Nurofen, Dithiaden, Nivea, fertilityfriend.com, lunarium.co.uk, magister.sk, mojalekaren, Tesco, Asko, Teleran
Spomenuté produkty a metódy
Femibion 800, Femibion 400, Calibrum Babyplan, Babyplan, Pregnium, kyselina listová, bazálna teplota (BT), meranie BT, ovulačné testy, HSG, kyretáž, IVF, Jonas metóda, Robitussin (guaifenesin), Utrogestan, Sinupred, Nurofen, Dithiaden, spermiogram
Miesta a osoby
Polomka, Banovce, Tesco, Asko, Tunisko, Teleran
a nielen to, ale aj makucko 🙂, ja sa furt smejem, ze moje chudatko, ked ho budem kojit bude mat riadne otlacenu tvaricku kym dopije, sama modrina od mojich kosti 😀
trosku vam zavidim, ze ste chude, lebo mne sa proste nedari nikdy tak schudnut, aby som bola chuda...no mam to uz od mala, co narobim...takze teraz budem zase len priberat...
baby, vyserkajte sa na vahu, vidis, pati, dietatku je dobre, aj ked si mama mysli, ze ma kila navyse. Mozno je mu este aj lepsie, ako keby bola kostihrk. Ja som schudla radikalne minuly rok, ked som dala dole 8 kil, isla som z 70 na 62, teraz mam tak 62 a to drzim, je to celkom ok. A ani sa neobmedzujem, bolo ma treba iba nastartovat. 🙂)
daaaaaj fotku do albumu.
nasi chlapi nas maju radi aj s kileckami. 🙂 musim si zalozit nejaky album, ked budem mat s cim. 🙂)))
dala som fotecku..ja som pred svadbou schudla tiez asi 8 kg, ale od svadby to mam nazad, hlavne za posledne mesiace... 😒
pati, mas krasne kvietky asi v spalni na stene. 🙂)
vobec nevyzeras na 4.mesiac, ty trdlo. 🙂
kvietky su fakt cool.
ani nie, ved nemas ani brusko.. 🙂
Baby, vy pracujete, ci doma ste?
ja pracujem 😀 ale niekedy nemam ozaj co robit, kedze cakam na zakaznikov...takze tu cucim cely den 😝
a ty co robis?
ale brucho - pneumatika tam je 😀 no ale kaslem na to teda...dufam, ze ked bude babo vacsie, tak ze budem mat pekne gulate brusko...na to sa tesiiim! 😵
ja sedim zas v kancelarii, a nemusim cakat na zakaznikov. 🙂 klasicka kancelarcina. Nuda. 🙂
aj ja chcem mat pekne gulate bruso a nie spicate ani hranate.
Idem sa pokukat tym FF, aby som nebola ako teliatko pri merani teploty.Pripadne sa budem zasa pytat.
ja sa momentalne nudim, uz by som chcela byt doma 😔 ale este do piatej tu musim byt...
a ako Denisko? Pocuva? 🙂
ty si este v praci? fuuha 😕 a kedy sa chystas k dr.?
Denisko je dnes poklad, hral sa sam v postielke, len si ponozky stale dava dole a podava mi ich aby som mu ich dala 😀 momentalne haja, tak trochu relaxujem a cakam nasich, maju prist pozriet 🙂
hej, hej, este v praci..ja robim od devietej, ale za to poobede takto dlhsie...k dr pojdem v pondelok...tak som zvedava, co povie....
jej, ten musi byt teda zlatucky 😵 a uz chodi? za chvilku budete oslavovat rocik 😵
aj ja som este tu, ale dosla mi nejaka robota, tak to robim skorej, ako pojdem domov s cistym svedomim a novym teplomerom. 🙂)
pata hmm, ale zasa rano si mozes pospinat dlhsie 😉
chodi, chodi, zatial za rucicky, ale pusta sa uz aj sam, len este pada. tak krocik zvladne sam. ale odvaha mu nechyba 😀 ved sme uz mali aj par urazov 😖 no, presne o tyzden bude mat rocik 😵
minix 😀 nech teplomer dobre posluzi 😵
Minix a ty si odkial? ..a ty mas teda radost z toho teplomera 😀 ale aj ja som mala, ked som si kupila, bo je to jednoznacne lepsie ako s ortutovym 😉
pata ortutove sa uz na Slovensku ani nemaju predavat 😉
kde zmizla desmodka? ci len dnes ju tu nevidiet?
aj ja pracujem v kancelarii a nemam tuto pracu rada, je to veeelka nuda....sak vidite, ze som tu pecena, varena, takze sa moc nezodrem 😀
inak aj ja chcem gulate brusko, ale ktovie ci budem mat, sak ja som jak kostricka 😒
ja uz ale idem dneska skorej domkov, lebo ideme k nasim na slovensko, tak sa uz tesim 😝 tak vam len zazelam pekny zbytok piatka a este krajsi vikendik a v nedelu sa na vas pridem opat pozriet 😉
minix my este nepracujeme, ale blizi sa to 🙂 😀 11.maja ideme na vec 😅 😵 snz tam mam, lebo uz aj priprava je pdla mna snazilkovanie 😀 ako branie kys.listovej a podobne veci 🙂
kleo aj tebe krasny vikendik. a kde si ked idete na SR?
aj ja uz pomaly idem, papa zatial. 🙂
my mame doma ortutove uz dlho...sak pred tym sa len take predavali...ale je to super, ze to zakazali...
ja som z BA, takze daleko od Vas. 🙂
ortutovy teplomer je na prd, tam mi vadi, ze neviem, kedy je hotovy.
listovku som uz zacala brat aj ja. Tak uvidime.
Byvate tu aj cez vikend?
Kleo, ja ti tie kilecka poslem, bo ja ich mam ozaj dost 😉 😅
viete a to som za to otehu teraz, lebo som si povedala, ze ked nebudem tehu tento mesiac, tak idem tvrdo chudnut a aj merat som chcela prestat...a bum..ziadne chudnutie nebude 😀 dam vam fotku do albumu...ja uz teraz mam brucho jak v stvrtom mesiaci 😅 ale hadam to babatko nebude vadit, aspon tam bude mat teplucko 😝 😀