Snažilkovanie od apríla/dubna 2009
Ahojte, chcela by som začať túto novú tému, pretože sa chceme snažiť od apríla o babatko...a zaujimalo by ma, čo mám ešte za tie dva mesiace spraviť a čo robíte vy, aby ste boli čo najviac fit a pripravené na tehulkovanie 😵
Stručné zhrnutie
- Predplánovanie otehotnenia v diskusii zahŕňalo užívanie kyseliny listovej a komplexných prípravkov ako Femibion 800, Femibion 400 alebo Calibrum/Babyplan aspoň 1–3 mesiace pred pokusom o otehotnenie.
- Dáta o ovulácii odporcovali sledovať meraním bazálnej teploty (BT) a pomocou ovulačných testov, pričom účinným nástrojom na zaznamenávanie grafov je fertilityfriend.com.
- Po potrate alebo kyretáži sa v diskusii spomínali odporúčania počkať 6–8 týždňov po kyretáži alebo 2–3 menštruačné cykly, príp. 3–6 mesiacov podľa lepšieho zotavenia a lekárskeho odporúčania; pri problémoch sa riešia HSG, spermiogram a IVF.
Najčastejšie otázky
Q: Aké doplnky užívať pred otehotnením?
A: Gynekologičky a ženy v diskusii odporúčali kyselinu listovú a multivitamíny ako Femibion 800 alebo Femibion 400, ženy tiež spomínali Calibrum Babyplan a Babyplan; Femibion sa dá nájsť na magister.sk alebo v mojalekaren.
Q: Ako sa meria bazálna teplota (BT) a na čo slúži?
A: BT sa meria ráno v rovnakom čase digitálnym alebo ortuťovým teplomerom v ústach alebo pošve pred vstávaním, hodnoty sa zapisujú do grafu (napr. fertilityfriend.com); pred ovuláciou sú teploty nižšie, po ovulácii vyššie.
Q: Kedy možno spoľahlivo zistiť tehotenstvo testom?
A: Niektoré tehotenské testy tvrdia, že dokážu ukázať pozitívny výsledok už 3 dni pred očakávanou menštruáciou, v diskusii ženy väčšinou testovali 3–7 dní po omeškaní a hlásili viditeľné dve čiarky.
Q: Ako dlho čakať po potratení alebo kyretáži pred ďalším pokusom?
A: V diskusii lekári odporúčali pauzu 3–6 mesiacov po potratení podľa nemocnice, iné rady uvádzali počkať 2–3 cykly alebo 6–8 týždňov po kyretáži; odporúčania sa líšili podľa individuálneho stavu.
Q: Aké základné vyšetrenia robiť pri dlhšom neúspechu otehotnenia?
A: V diskusii ženy spomínali HSG (hysterosalpingografia) na prešetrenie priechodnosti vajíčkovodov a spermiogram pre partnera; pri dlhodobých problémoch sa zvažovalo IVF.
Q: Čo je Jonas metóda a kde nájsť viac informácií?
A: Jonas metóda bola spomenutá s odkazom na lunarium.co.uk/jonas.php; v diskusii nebola zhoda o jej účinnosti a niektoré ženy ju považovali za rizikovú alebo nedostatočne overenú.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pred otehotnením sa odporúča užívať kyselinu listovú a komplexné prípravky ako Femibion alebo Babyplan.
- Sledovanie plodných dní meraním BT a zaznamenávaním grafov (fertilityfriend.com) sa považuje za užitočné pri načasovaní pohlavného styku.
- Po potratení alebo po kyretáži sa odporúča istá doba oddychu pred ďalším snažením (6–8 týždňov po kyretáži alebo 2–3 cykly; pri komplikáciách 3–6 mesiacov).
Sporné názory
- Dĺžka pauzy po potrate je sporná: možnosti v diskusii boli 6–8 týždňov po kyretáži, 2–3 cykly alebo 3–6 mesiacov podľa odporúčania nemocnice.
- Čas na začatie snaženia po ukončení hormonálnej antikoncepcie: niektorí tvrdia, že možno začať ihneď po vysadení HAK, iní čakajú aspoň jeden ďalší cyklus.
Otvorené otázky
- Funguje užívanie sirupu Robitussin (guaifenesin) po skončení menštruácie na zlepšenie priechodnosti hlienu a zvýšenie šancí na oplodnenie?
- Aký je skutočný prínos Jonas metódy pri zvyšovaní plodnosti a aké sú jej riziká?
- Do akej miery ovplyvňujú lieky partnera kvalitu spermií a kedy je potrebné poslať partnera na spermiogram?
Spomenuté značky a firmy
Femibion, Calibrum Babyplan, Babyplan, Pregnium, Robitussin, Utrogestan, Sinupred, Nurofen, Dithiaden, Nivea, fertilityfriend.com, lunarium.co.uk, magister.sk, mojalekaren, Tesco, Asko, Teleran
Spomenuté produkty a metódy
Femibion 800, Femibion 400, Calibrum Babyplan, Babyplan, Pregnium, kyselina listová, bazálna teplota (BT), meranie BT, ovulačné testy, HSG, kyretáž, IVF, Jonas metóda, Robitussin (guaifenesin), Utrogestan, Sinupred, Nurofen, Dithiaden, spermiogram
Miesta a osoby
Polomka, Banovce, Tesco, Asko, Tunisko, Teleran
Minix, jasne, aj cez vikend tu nakukame 😉 sak sme zavislacky uz nejake!!! 😝 😀 😀
kleo, aspon zazijes aj inu kulturu. 🙂)
tak dobre, budem tu aj ja cez vikend, lebo zacnem zajtra vyplnovat svoj prvy FF graf. 🙂 a budem potrebovat help.
ahojteee 🙂
babenky, tak ja som vam nakoniec dostala mrchu a takeee bolesti, ze ma musel moj chlap napichat analginom..a to sme dnes chceli ist na spolocnu veceru,.. 😒 ja som to nejak tusila, ze pride mrcha, takze uz som az tak strasne sklamana nie som 😅 aspon viem, ze som zdravaaa 😎 to cele tento mesiac vzniklo vdaka nahode 😅 ale baaabo, velmi chcemeee, takze rozmyslam, ze si mozno aj ja pojdem kupit ten digi teplomer 😀
pati, si kocka, netaraj !! 😵 keby si videla mna, tak si povies, ze 15. rocna anorekticka 😀 😅 😵
andi, ty si nedas fotku? ked uz aj ja som si dala a to je co povedat, lebo ja som desne nefotogenicka. 🙂
patka to co citam....vyserkaj sa ty na vahu... poviem ti jedno ...chudnut pred teho sa aj tak neoplati...a nie je to ani dobre...uz len kvoli babatku... ked porodis, schudnes...neboj sa...ani nebudes vediet ako... ja sama neviem ako som schudla...ked som otehotnela tak som mala 52....prve mesiace som schudla 5 kilov... potom som sa dostala na povodnu vahu a na konci som mala 64 kg... mesiac po porode som vazila 45 kg... strasne som schudla... vies zhon okolo maleho, nocne vstavanie, kojenie, prechadzky takmer celodenne...len som chodila domov navarit, najest sa a zase sme boli vonku... fakt to schudnes rychlo...kasli na celu vahu... hlavne nech ste v poriadku...mne by bolo jedno keby som pribrala aj 20 kilov...aj ked je lepsie nepribrat pocas tehu vela.... lahsie sa rodi potom ...
minix,...ja som merala tri mesiace...prvy bol taky cvicny, takze len dva poriadne... ale vzdy to vyzeralo ze som mozno aj tehu, az v den mrchy mi klesla teplota a vzdy v den mrchy som mala 36,7.... mne sa to asi velmi neoplati ani merat, bo maly neprespi celu noc 😢 tak ja som v noci hore aj trikrat niekedy a to ovplyvnuje teplotu...takze som si povedala ze tento mesiac nebudem merat...ale stale ma to laka...strasne... fakt... neviem ci vydrzim... 😒
andiekens...tak aspon ze dosla a nemusis na nu dlhsie cakat... idete vsetky merat? sakra, ja to asi nevydrzim a zacnem tiez...ale muz ma uz asi kopne do zadku...bo som povedala ze na to kaslem ☹
evulik, ja som si povedala uz minuly cyklus ze ten dalsi nebudem a merala som...... a teraz zase hovori ze dalsi co teraz pride nebude, ale ako sa poznam zase to porusim 😅 😝 😀
patka, presne ako pise evulik kasli na vahu 😉 , mimi je pre teba urcite dolezitejsie ako nejaka vaha. Ja som pred porodom vazila 47kg to som sportovala 3 roky 2x do tyzdna + som chodila s nimi cvicit aj von, ked sa dalo (isla som na jeden sport) a ked mas dobrych trenerov (teraz je jeden z nich moj priatel a tatino nasho maleho🙂 😉 ) tak ta to dost motivuje......a teraz vazim 60 😅 🤐 🤐 🤐 , ale pokial sa pacim drahemu, tak ma to az tak netrapi, aj ked obcas na mna pride depka (hlavne v lete), ale nejako neviem tych 13 kg dat dole a na diety nie som, mne to nikdy neslo vydrzat 😝 ... ale v kutiku urcite tuzim po tej mojej povodnej vahe 😝 😉
ahojte ....zelam dobre ranko....dnes tu asi vela babeniek nebude co? no nevadi... tak vam vsetkym zelam krasny vikend, oddychnite si....
barchee dnes svadbudje co? 😀 ma pekne pocasie, aspon zatial... drzim palce
ajojte...idem trosku poupratovat a varit a von s malym ak stihnem kym pride mm z prace... 🙂
Dobre ranko 🙂 🙂 🙂 , ja len na chvilku lebo za chvilku sa ideme chystat na oslavu, ale poobede sem urcite pridem
mimix, ano kedysi som mala 47kg, ale na moju vysku to nebolo malo (155cm)
barchee, zeleme ti aby vam vydrzalo krasne pocko a aby svadba dopadla podla vasich snov 😵 😵 😵
a takto dnes 😅,
http://www.wunschkinder.net/forum/zanzeige/user...
http://www.fertilityfriend.com/home/1b9e38 ........ no nejako mi tie teploty skacu 😠 😒 ☹
ahoj miska... nooo vyzera ten graf zvlastne, ale este stale nie je nic stratene, aj zajtra moze stupnut...a ako sa citis? nejake priznaky? mrchy alebo teho? inak ja som poslednu mrchu ani nevedela ze prisla, vobec ma ani brucho nebolelo ani prsia, nic...takze blba otazka asi nooo....ale kazdopadne drzim palce nech zajtra stupne a drzi sa... ja prave zacinam novy cyklus po mrche... a dnes som vydrzala a nemerala 😉
no dnes som merala o 45 minut skor tak to je mozno aj tym, ale uvidime zajtra a v pondelok ake budu 😅
jaaaaj, no tak to ano.... tak zajtra isto bude teplota vyssia....a je tam malilinky rozdiel...tak si myslim ze keby merias normalne tak by si mala ako vcera... to je super miska....drzim palce, velmi... 😵
evulik, ja tomu neverim ze to vyslo 😅 ☹ nic mi nie je, citim sa tak ako vzdy pred mrchou 😒
noooo ved to je normalne miska...ja som sa tak citila vzdy pred teho... nic mi nebolo...chvilkami ma brusko pobolievalo ako keby uz mala prist a potom zase niiiiiic....a takto to slo kazdy den... asi tyzden... no a neprisla...na treti den som testla a boli tam riadne dialnice.....ale vies, nadej umiera posledna, nie? tak drzim drzim palce....uvidime zajtra...ved ked nie tak sa budeme snazit dalej spolu....ja mam taky pocit ze si tu pobudenem este...ale nevadi...uz kaslem na to...nebudem sa stresovat kvoli tomu, ked to ma prist pride to... necham sa prekvapit....o to je to potom krajsie 🙂
inak ja som sa dnes zobudila a pupaky na ksichte...no hruza, ale asi z cokolady... v poslednych dnoch mi strasne chuti sladke....a mam take chute ako pred kramami...raz slane, raz sladke...vcera som sa dokonca pristihla pri tom ze mam chut na uhorky... hrozne nieco.... a dostala som chut na rybu, tak som kupila file a idem robit...s kasickou..mnaaaaaaaaam, uz mi tecu slinky 😀
evulik, ved jasne, ale na druhej strasne aspon by sme mali kludnejsie Vianoce. A aj druhe som chcela mat v marci, aprili, maji tak mozno teraz to este nebude a just to vyjde akurat tak...... ono treba verit ze to vyjde a podari sa 🙂 😉
nooo ved jasne treba, urcite to vyjde niekedy... a ja si pockam...ked sa to nepodari teraz tak hadam cez leto ... a to bude dobre, aspon si budem moct vychutnat leto..ja ho zboznujem...
ahojte 🙂 tak ok, kaslem na tu vahu, aj tak s tym nic nespravim 😝
Miska...vyzera to stale dobreeeee!!!takze drzim palceky....ianc aj ja som mala len pocit, ze dostanem mrchu, som si bola ista, ale teplota neklesla 😉
joj, baby, drzim vam palceky, aby som tu uz coskoro nebola sama tehulka!!! teda dufam, ze mame vsetko ok a som ozajstna tehulka 😝
ideme dnes robit na zahradu...tak ja budem asi len tak ocumovat na mm 😀 bo stale ma popichuje v podbrusku na pravej strane...sa embryjko roztahuje 😉
zajtra alebo v pondelok vyskusam testik ak teplota neklesne pod 37, tak potom vam dam vediet 😉
patka to pichanie je normalne ale v tychto prvych mesiacoch si davaj pozor...nenatahuj sa, neprecerpavaj a podobne... ja som to v decembri prehnala a vidis ako to dopadlo... este som aj narodky oslavovala a to som uz bola teho, len som o tom nevedela,a j kamoskine, ta mala predomnou... ach... neviem sa zbavit pocitu viny... 😔
ale verim ze u teba to bude ok... len vela oddychuj a pekne papkaj... pozor na niektore potraviny 😉
Evulik, podla mna co malo byt, bolo, tak sa neobvinuj 😕 urcite to nebola tvoja chyba, ved kolko alkoholiciek pije pocas celeho tehu a donosia...inac aj ja som oslavovala pred velkou nocou a som nevedela, ze som tehu...
a ktore potraviny by som nemala? sice som uz nieco citala, ze plesnive syry, tekute syry a jedla z konzervy by som nemala...este nieco take dolezite? rano som jedla parky, to som asi tiez nemala 😅 ja tieto dni nemam na nic chut a pri tom som hladna...neviem, co jest...
manzel je nemec, sme byvali povodne v nemecku, ale ja som chcela byt blizsie k nasim, tak sme sli do rakuska, ale nelubi sa nam tu ☹ tak zase nemecko 😀 jak blazni stahovavi 😀