Ako presne počítať kroky na páse?
Možno blbá otázka, ale ako to počítate? 😂 Hodinky mi nezaznamenavaju presný počet krokov, ak chodím na mieste na páse. Chcem hitnut 10 000 krokov denne, ale väčšinou idem rýchlu chôdzu na páse vo fitku.
Tak isto. Mne idú aj keď len napodobňujem krokovanie. Mám cez 12000 každý deň. Lebo v robote 8 hodín som na nohách a chodím. Keď kupujem také veci cez inzerát tak iba vyskúšam že dám na ruku, a len sa tak hýbem ako keby som chodil a zarátava to aj keď neprejdem ani meter. Musíš nastaviť aby cez senzory pohybu meralo, nie cez GPS lebo to meria na základe prejdenej vzdialenosti.
Ráta to aj keď sa držím rukami pása a nehýbem nimi?Mne sa zdalo, že mi to neratalo na krok presne.
Takto to neráta, viem, že ja keď som kočikovala syna, cela natešená, že kuknem, koľko som nakočikovala a že nič :D lebo som držala kočík
No tak už mám odpoveď. Ja idem do kopca na 12tke, čiže niekedy sa držím aj a preto sa mi nezdalo, že toľko málo mi zarátalo 😂 dakujem za odpovede 🙂
A načo sa držíš? Zapoj tie ruky, však len kráčaš, trochu sa ponamáhaj aj hornou časťou tela 😀 Správny pohyb rúk Ti zefektívni chôdzu. Aj spaľovanie. Ja na páse behávam a ráta to veľmi podobne ako pri behu vonku.
A co to mas za hodinky? Preco by na pase neratali kroky?