Cambridge diéta

@admin pomooooc!!!🙏

@jakubovamama myslim, ze nik tvoje slova nemoze brat ako urazku 😉

@mucilienka hotovo 😉

@emjee dakujem, 🐱

ako sa hovorí "aj veľká riť dokáže očariť " ...na to aby bola žena pekná a sexi ešte nemusí vážiť 50 kilou a byť vychudnutá na kosť .....ja konkrétne som typ hruška, teda moje problémové partie sú najmä boky a už podľa seba viem, že pri výške 173 cm sa najlepšie cítim pri váhe okolo 70....možno sa to niekomu môže zdať veľa, ale pri nižšej váhe už moja vrchná časť tela pôsobí dosť vychrtlo (vyziabnuté paže,vychudnutá tvár, prsia niekde v tramtárii....) 🙂 ...teraz mám nejaké to kilečko vyššie, tak sa to snažím trocha skorigovať 😉

Bolia ma nohy.. Možno že z toho diet? Zajtra zacnem 2.tyzden.

@marianka87 to by nemalo mat nejaky suvis podla mna

@marianka87 ja si tiez myslim, ze nie. Dietu drzis kratko

@marianka87 Ahoj, nevim, co presne te boli. Ja jsem byvala hladova a unavena, takze me bolely nohy z vycerpani pri chuzi do schodu🙄

@lukelu
Ahoj! Tak jak se dari? Hubnes? Ja se udrzuju, nepribiram, zatim spokojenost. Ale vazim se jen doma, na InBody mam strach😎

@werunkah ahoj 🙂 drzim sa tak, ze jem absolutne vsetko 🙂 nepriberam. Dokonca teraz po tyzdnovej dovolenke, ked sme vela chodili, mam o kilo menej 🙂 takze som zatial spokojna 🙂 len este tie 4 kila pokial by sa podarili, no pravda je ta, ze sa nijako extra nesnazim 😀

@bubu37
@veronika1037
@ollyana
Dievcata ako sa drzite vy?

@lukelu 😂 Tak to jsme na tom podobne. Ja si ujizdim na sladkostech a vyvazuju to zelenininou a stridmymi hlavnimi jidly, zadne prilohy, mouka... Ale taky si sem tam dam normalni jidlo a druhej den zase najedu na dietku. Ale nesportuju. Takze ani nechci videt pomer svaly/tuky😇

@werunkah ja sladke nie, ale to som ani predtym nie 🙂 ale chlebik taky celozrnny si dam a aj prilohy jem. Nie vela, ale jem.

@lukelu Ahoj! Ja som od poslednej poradne schudla este 1kg. Takze momentalne mam 72kg z povodnych 85kg. Ale akoze kontrolujem sa ale samozrejme sa nepodari stale. Niekedy ma prepadne chut na sladke 😊

@veronika1037 parada 🙂 krasnych 13 kil. A v akom si rezime? Uz sacky ziadne, vsak?

@lukelu nie siacky ziadne... ale viac menej drzim dietu 90 dnovu...

@veronika1037 pri nej este iste schudnes 🙂 mam kamosku co na nej neuveritelne zhodila

@lukelu ahoj celkom super..Ale stále nemám 55 teda ani neviem dlho som sa nevazila..Stravu mám svoju hneď som prešla na svoju nie podľa toho prechodu

@ollyana super, aj si zacala este viac cvicit?

@lukelu aj ja som predtym drzala 90dnovku len som otehotnela 😊

@veronika1037 predpokladam, ze kila ti sli aj pri nej dole rychlo 🙂

@lukelu ano ano samozrejme 😊 vtedy som schudla 10kg a v tehotenstve som presne tych 10kg pribrala

Kočky po necelom roku som opäť na diéte 🙂 vlani som zhodila 13kg a do svadby by som ešte pár chcela...chcela som vám pridať inšpiráciu na jedlo medzi sackami, ale neda sa mi nahrať fotka 🙂 takže len na vode si spravíme cuketu, jarnú cibuľku, šampiňóny pridala som ešte dva plátky nakrájanej šunky a dochutila bujonom 🙂 zasyti, je to teplé a nemám chuť na prehrešky 🙂

@lukelu hej chodím do fitka 😁

@lenqa2541 a nepribrala si? Dodrziavas cely cas rezim dietny alebo jes normalne?

Ahojte kolko ste schudli za tyzden pri CD? Ja chcem schudnut 10kg.. dnes som bola na prvej konzultacií a od zajtra zacínam 🙂 mam dva sacky a jedno hl.jedlo denne..

@ollyana super. Budes zase s koceckami na bruchu 🙂

@majinka29 ja som s NF tusim nejake 3 kila dala dole prvy tyzden