Cambridge diéta

👏

@lukelu to mi je ľúto

@marianka87 supeeeer! 🙂

@ollyana dakujem 😘 ty cvicis?

@lukelu teraz uz musim trosku cvicit

@marianka87 kvoli spevneniu? Este chces ci potrebujes zhodit viac?

@lukelu este 10 kg musim. Dufam,ze ide to.

@marianka87 a aj tych dalsich 10 ides dat dole s NF?

@lukelu ano pravdaze

@marianka87 obdivujem vsetky zeny ktore vydrzia tak dlho na NF 🙂

@lukelu cvičím ale nie veľa podľa času ..Teraz to bolo v práci náročné cez sviatky ...

@ollyana som aj zabudla ako sa ty namakas v praci

@lukelu no veru dobre som si pocvicila 😁 ale tak isto som zasa v kancli pri papieroch do seba hádzala všetko rad radom ...Utorok som si dala NF a zasa mám 57 ,30 ..Tak ešte pár dní vydržím :D na 55

@ollyana takze sa vracias k NF? Na ako dlho? Ja som stale nezacala, ale nic ma momentalne netlaci zacat.

@lukelu no vrátila ...Do pondelka ...Len týždeň ... Stačí ..To bude akurát ...Ani viac nemám ...A ta nupo pre mňa nieje jedlá

@ollyana a čo máš z Nupo?

@ollyana ano, to si spominala, ze si nevydrzala ani 2 dni. Som zvedava kolko das dolu za ten tyzden.

@bubu37 tebe to ako ide a nupo? 🙂

@lukelu dala som dole 3kg,ale porusujem,cvicim,tak svaly idu pomaly v percentach hore, cm par dole.Vahu moc neriesim,skor cm,spevnujem.

@bubu37 cize uplne idealne na to ides. Super 👍

@bubu37 tu som skúšala ale akosi mi to nevezie..NF som si dala

@lukelu odvážim sa až v utorok

@ollyana budem zvedava 😉

@ollyana ano,citala som,ja len ci nejdes predavat Nupo

@bubu37 nie som to darovala kamarátovi

Dievčatá, nevzdávajte sa. Funguje to super. Po 2 mesiacoch s Nutrifoodom som zhodila 11 kg 🙂 Ešte 1,5 kg a mám moju ideálnu váhu 60 kg. A potom postupne prejdem na stravu a samozrejme už to nebudem preháňať s jedlom. Teším sa - tuky mám vraj už pod hranicou "normálu". Teším sa na plavky a leto! Oplatí sa vydržať!

@jakubovamama bola si iba na 3 sackoch? Ci si mala aj nejake jedlo povolene?

3 sáčky + biela a zelená zelenina + tuším každý 4. týždeň špeciálny týždeň - 3 sáčky + 100 g bieleho mäsa alebo cottage cheese. Ale párkrát som samozrejme zhrešila - keksík, mäsko, cappuccino, vínečko 🙂

@jakubovamama preto sa pytam, ze kazda poradkyna radi inak 🙂 niektore dievcata tu mali hned aj k trom sackom masko so zeleninou 🙂

Ahojte 🙂 ja som zacala s NF pred tyzdnom. Mam 3prasky denne plus biela a zelena zeleninka. Nastastie nam nefunguje vaha 😁,takze sa nemozem vkuse prevazovat. Samozrejme,obcas zhresim 😕 (svokra o tom nevie,tak nam stale nieco nosi). Chcela som sa vsak spytat... Mamka minule robila kapustnicu a ja som dostala takuuuu strasnu chut na kapustovu polievku. Nepoznate nejaky receptik,co by sa dal aj pri NF? Co pozeram recepty,vsade je mrkva a rajciny +zemiaky 😒