Detox podľa Mačingovej
Dievčatá, nechce niekto vyskúšať tento detox?
Ja som už dvakrát dala po 4 dni a potom skutek utek.
Keď som v tom sama, rýchlo strácam motiváciu.
Pridajte sa niekto, vycapím sem aj jedálniček.
@lenkahanka tak sme na tom rovnako ;)
ahojte🙂 tak dalsi uspesny detox den za nami🙂 nemerala som sa ale citim.a vidim ze som schudla.v cm. a na vahe je to takmer 3 kg. Sa tesim. zajtra 7/28 a uz sa tesim.na 8/28 a kalerabove cestoviny🙂). vydrzime vsetky cely detox. Super motivacia je tu🙂.
@kamilkak ja zas teraz nepijem s citronom vodu a teda iba cistu a brucho.ok. Predtym ked som to skusala tak.som.mala tie krce co pises. Zrejme uz kazdy ako.mu.je dobre. Podla mna detoxik je tak ucinny s citronom.i bez🙂. Drzim.prsty. Dame to. juuj.vonku teplo a my odlahcene. Ja mam dnes tolko energie, ze neviem zaspat.
sa tesim, ze aj u mna presla chut na sladke a to som predtym mala kazdy den cosi, i ked len kocku horkej cokolady... aj chut na kavu nejak nemam, i ked dnes som si spravila, kedze dcerka je hore od piatej...
@mykaellle no mozeme sa navzajom podrzat, ale snad tazke chvile nepridu, ked uz mame tyzden za sebou 🙂 jedna rada: dnes je borsc, z toho receptu mi vychadza, ze ho bude asi dost vela, planujem nechat si ho na veceru aj zajtra a potom 5. a 6. den si dat na veceru hrachovu polievku, co si o tom myslis? alebo aj ostatne?
@lenkahanka presne. u mna to iste🙂). predtym ovela vacsia chut na kavu..
inac mne dnes mrkva nesla dole krkom. grrr...natlacila som.do.seba trochu ale iba trochu..
zajtra zacina 2 tyz a konecne zmena v ranajkach
.
@lenkahanka
inac kludne mozes tu hrachovu.polievku...ja som si.tak.nahradila raz cuketu za brokolicu.lebo som.nemala..:)
Dnes mám prvý týždeň za sebou a odvážila som sa (viem, že sa to nemá). - 2 kg a z pása 2 cm. Tiež sa teším z iných raňajok, pretože o mrkve sa mi už aj snívalo..
Ja som to sa tým citronom pochopila tak,ze ak ti ide cista voda uz hore krkom,alebo aby si to lepsie zvladala mozes dat citron alebo zazvor alebo caj nie ze stale pit vodu s citronom
@lenkahanka dobrý nápad, ja mám tiež problém s tým, že toho jedla je veľa. Dnes mi ostali z obeda cestoviny. Dosť sa musí variť. Zajtra obed aj večera. čo sa dá, tak si zamrazím. Plus varenie pre rodinu, mám pocit, že som celý deň pri sporáku
Baby som len druhý deň ale je mi na grc zjem toho minimum a hektolitre vody zapíjam mojim chlapom som varila špagety až by som plakala tak by som si ich dala
Klobúk dolu pred vami ktorá to z usmevom dokončila
@martinabreza prvy tyzden je velka zmena, vydrz
@elisvic musím už len koli chlapovi aby sa mi nesmial že som padavka
ahojte dievcata.
tak dnes 7/28 uspesne zvladnuty a ja som ani hlad nemala. som musela nasilu ten mrkvovy perkelt tlacit kedze jest musime🙂.
na zajtra uvarene kalerabove cestovinky jupii tesim. a rano konecne NIE mrkva🙂)
kto zacina zajtra 8/28 cize druhy tyzden?🙂
@martinabreza zvladnes to. sme tu dobra motivacia. mne toto velmi.pomohlo ze som.nasla tuto skupinu....
@martinabreza zvlastne.mne bolo a je uplne v pohode.hladna nie som a to si robim mensie davky lebo by som to mnozstvo nezjedla.ale davam si aj desiatu slivky s orechami a olovrant jogurt.ja mam pocit,ze jem ovela viac ako predtym
@martinabreza mne bolo dnes tiež veľmi zle, ale to kvôli tlaku, bol veľmi nízky... ja si tiež dávam doobeda hrozienka a na olovrant jogurt s medom, neboj, dáme to 😉
Ahojte chcem sa opytat je to vhodne ked kojim ak ano chcem zacat ale neviem ako pomozete dik
@jana1577 ja by som sa priamo p. Macingovej opytala na jej facebookuvej stranke
https://www.facebook.com/Antónia-Mačingová-Harm...
@cathuska - ahoj 🙂 ja som dnes nemala cuketu , tak som jedla kalerab so syrom , ale surovy .Brucho mam velmi nafuknute . Ale chutilo mi 😉 Tak som si povedala , ze co mi chutit nebude , nebudem to jest.
Lenze uz mi aj perkelt nechuti 😖 Na veceru som mala brokolicu , ale polovicu som zjedla a dost...mozno je to tym , ze bola ohrievana 😒. ..Mam obavy , ci to dam tentokrat 😢
Som z toho nestastna . Dnes 5/28 .
@jana1577 ja kojim tiez, mam za sebou prvy tyzden a v pohode 🙂
no doteraz som so ziadnym jedlom problem nemala, niektore si budem robit aj po skonceni detoxu, ale dnesna vecera - borsc, teda jedla som ho nasilu, lebo mi je luto jedlo vyhadzovat, no uz rozmyslam cim ho nahradim, ako by ste to riesili vy?
@linibini ja jem len tak ako je v návode síce zjem s toho len polovicu ale hladná nie som okrem cvikláku ten je dobrý mi ostatné vobec nechutná a jem to úplne nasilu.No uvidím čo dnes ten mrkvák
Ola ola jogurtik na ranajky vola 😁.je tu dalsi detox tyzden 🙂. Som zvedava ako zdolam tento.a som si povedala,ze sa nebudem vazit az do skoncenia.to bude vacsi problem vydrzat ako toto chudnutie 8😁
baby, inak kolko percentny syr si davate??
ja tiez zacinam, zajtra druhy tyzden... dnes som nezohnala kalerab, tak skusim cestoviny s paprikou, snad to nebude vadit...