Kto ide s nami pomaly a zdravo chudnúť v termíne od 2. júna?
čaute všetky krásne baby s MK,
rozhodli sme sa, že od 2. júna začneme spoločne za výdatného povzbudzovania spolu chudnúť. Kto má odvahu sa verejne na to dať, má tento týždeň na rozmyslenie...od 2. júna od 8.00 začíname a chceme ísť ako ucelená partia od začiatku až do konca...takže poďte hneď od začiatku, aby sme sa poznali a potom nám tu nepriskakovali hore-dole ďalšie "chudnutiachtivé" účastníčky 😉
Ak by sa vám zdal tento termín zvláštny, tak je to preto, že 1. júna sme ešte na stretku júloviek z roku 2007 v Bojniciach a zdravá strava začína až od pondelka... 😀 😀 😀
Nebudeme držať žiadnu konkrétnu diétu. Každá z nás si donesie svoju predstavu, svoje poznatky a nápady, každá pôjde svojím tempom, aby sme aj my kojace maminy mohli chudnúť s ohľadom na kojenie 😉 😉 A môžme si aj podiskutovať čo je zdravé a čo už asi veľmi nie...
Ako si budeme porovnávať váhy a všetky ďalšie detaily si dohodneme spoločne...Tak neváhajte, je tu náš čas, hurááá na to!!!!
ale on tom ešte nevie 😀
kdeee steeee
☹ ☹ ☹
a stále nikto ☹ ☹ ☹
ja idem oberať jahôdky 😉
aj čerešne ...a tie pre svokru idem aj zavariť 😝
dúfam že keĎ dojdem za hodinu tak tu ešte nikto nebude 😠
ved viete že ja rada sama zo sebou kecám 😎
samomluva občas nieje na škodu 😅
taaak čaute
😀 😀 😀 😀
milujem vás
a táto strana bude patriť len a len mne som sa rozhodla 🙂
cmuk chudulkám 😉
aj porušiteľkám 😉
dajte tip ako zvládnuť vodový deň teda deň očistnýý 😝 😝 😝
som závislááááá 😝 😝 😝 😀 😀 😀 😀
ale už vás opúšťam ked kašlete na mňa 😒
alebo ma to nechávate len vybúriť sa ??
dani, uz tolko tie prispevky nenahanaj 😀
čaute, dany, ty si sa dnes riadne vybúrila 😀
ahojte tak ako dneska, ja som si urobila pohodovy den, ziadne stresy, ale inak tie jahody by som si dala
danielitka vodovy den? to drzis nejaku tu 90 dnovku?
Ahojte 🙂 prave veceriam cottage s rajcinami a cibulkou. robila som generalne upratovanie 🙂
co je s tou strankou? zase asi konik blbne 😖
mnam cottage, susik: generalne upratovanie = upratovanie u generala?
Zdar Hviezdy! 😀 Dany, aj ja občas trpím samomluvou. Z toho si nič nerob 😀 Tiež sem väčšinou dofrčím a nikto tu nieje 😠 Ty násilníčka, ale si vrtela čo? Mangel mal radosť 😀 Vesi už si napiekla? Šišky, langoše a chleba? Tak ti treba! 😀 Vitaj Susi, dlho si tu nebola 😉 Nina nazďo 😝 Inak baby, dva týždne som všetko zvládala o.k. a dnes som ráno zožrala kávenky a pred chvíľou večer 1 keks 😠 Asi si dám večer sex! 🤐 😵 Dávno som nepiekla, tak mám absťáky 😒 Už sa aj hanbím v kúte 😔
A Monkula je kde? Bude mať riadnu absenciu 😝 A Julová druhá 😅 No tak vylezte šmiráčky. A všetky, čo ste tu dávno neboli 😀 Babule, mám chuť na vínko... 😎
Ahojte, no ako? prispievam do tejto temy prvykrat ale presne od 2. juna som zacala drzat dietu aj ja a od vtedy sa mi podarilo zhodit 4 kg. Pomaly ale isto. A vy ste ako na tom?
Briluxina, Vitaj medzi nami, dievčatami 😅 Ty brďo! 🙂 Tak to si dobrá 😉 Ja síce le asi 2 kilá, ale som spokojná. Pomaly, ale isto. Na čom fičíš? 😀 A zavítaj aj častejšie 😉
Diky Lekno, no tak ja by som s priala schudnut aj viac ale lepsie je pomaly a zdravo. Kedze sa mi podarlo nabrat vela kil a zacali ma boliet nohy tak som vytiahla jednu knihu o obezite a tam bol priklad jedalneho listka a zacala som sa podla neho stravovat. Vynechala som cukry, tuky, jedlo si robim dusene a iba na koniec pridam lyzicku olivoveho oleja do cerstvej zeleniny. Este si stravu musim vazit. Jem ovela viac ako pred tym a podarilo sa mi troska zhodit a dufam ze este zhodim nejake tie kila, zislo by s mi to velmi. Inak jem celozrnne pecivo, normalne jem vsetko ale striedmo. Inak sa to vola redukcna dieta a vraj sa polievky pri tom neodporucaju.
A tebe Lekno ako sa ti podarilo schudnut? Aj tie 2 kg su uspech... 🙂
čaute, lekno, ty ma šmíruješ? 😀 langoše boli, ja viem idem sa hanbiť do kúta 😝 😀
ale zajtra pokračujem v zabehanom systéme 😀
a dneska zas 😀 😀 😀