• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Kto ide s nami pomaly a zdravo chudnúť v termíne od 2. júna?

25. mája 2009 
dobreee ranko!
tak baby, vidim, ze ste riadne nastartovane. ja mam pred sebou kavicku s jednym umelym cukrom :stuck_out_tongue_closed_eyes: a pojdem sa trosku vyvencit do mesta... akoze prechadzka. na obedik neviem co, asi nejaku zeleninku a masko. ja by som asi skusila tu junovkinu dietku.. :wink: ja musim mat nieco napisane, inak sa asi nebudem ovladat :sweat_smile: a aj ked to sem tam porusim, vzdy lepsie ako jest ako zmyslov zbavena :grinning: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :angry:
2. jún 2008 o 09:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
selu, hej, kukenzi posli vahu, vysku a obvody... :wink:

aj ja zelam pekny prvy dnik... :sunglasses: :dizzy_face: drzme sa!!! :dizzy_face:
2. jún 2008 o 09:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
penguin, ja tu jsem jen sem tam :sweat_smile: ...jake obvody se teda meri? :confused:
2. jún 2008 o 09:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
selu,
obvod: pás, boky, prsia + výška, váha :wink: odoslať IP kukenzi :grinning:
2. jún 2008 o 09:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
aj ja chcem s vami chudnuuuut. Len teraz sa nestiham merat, snad pri mojej super pamati na to nezabudnem a do vecera prihodim :wink:
2. jún 2008 o 09:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
caute baby este sme ani poriane chudnut nezacali a uz sa citim chudsie :grinning: :grinning:

eriqe aj tak to teraz kukenzi nebude stihat vsetko spracovavat,takze tym,ze jej posles miery az vecer,jej urcite len pomozes.....vsak kuki? :wink:

inak kuki,ty si zacala teraz chudnut,ked si prisla na tyzden k rodicom? :confused: si na to pamatala,ked si sa na to davala? :sweat_smile:
2. jún 2008 o 10:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
diky anmary, moc moc :dizzy_face:
smary s tim chudnutim se citim uplne stejne jak pises, jen pri pomysleni na to vsechno zdrave se citim o deset kilo lehci :grinning:
eri, cauki, jisteeeeeeee, pojd do toho s nama :wink:
2. jún 2008 o 10:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte babenky :slight_smile:
V prvom rade dakujem vam za blahozelanie :dizzy_face: :dizzy_face: Vcera som tiez zhresila, ale dnes zacinam s vahou 69 kg :sunglasses: co je pre mna nadalej vyzva :grinning: :grinning: Tak, ideme na to????Ja som mala na ranajky kavu bez cukru :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes:
Moj obed bude pozostavat z celozr.rohlika, 1 vajcia na tvrdo a 2 paradajky :wink:
A co vy???Ake diety ste si naordinaovali?? :confused:
2. jún 2008 o 10:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
pengiu, vidim, ze budeme spolu tahat spolocnu dietu....som tomu rada :wink: aspon nie som vtom sama :grinning: :grinning: :dizzy_face:
2. jún 2008 o 10:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojky, tak ja mám dnes na obed len zeleninkový šalátik, zajtra si k tomu urobím aj nejaké kuracie mäsko ale dnes si dávam taký očistný deň a papám len ovocie a zeleninu
Ja nie som veľmi zástanca diét (tak to aj vyzerá) takže ja budem len tak zdravo chudnúť so zeleninkou a zdravým jedlom a samozrejme všetko v malom množstve
2. jún 2008 o 10:43  •  2 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahoj junovka - to držíš tú dietku, čo sa je aj tuniak s rožkom a paradajkou a každý druhý den na ranajky pečivo???
2. jún 2008 o 10:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
2. jún 2008 o 10:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
jesica, tuto dietu ja drzim:http://lesk.zoznam.sk/cl/10170/152151/Magdalena-schudla-20-kg-Som-ina-zena-
2. jún 2008 o 10:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte :grinning:
ja mam dnes taky zahrievaci den, neviem ani co budem presne jest. zatial mam za sebou pol acidka a broskynu.
inac tak okruhovo mam v plane jest doobeda len ovocie a vela pit, obed vzdy zelenina (cerstva, dusena, na pare) v kombinacii bud: hyd.maso (prsia) , pripadne ryba, dalsia moznost zemiaky, ryza natural, celozr.pecivo alebo cestoviny. no a olovrant - nejaka zelenina na chrumanie a vecera - mliecne (acidko, jogurt, kefir...). kazdy piatok by som chcela ocistny den, t.j. len surove ovocko a tekutiny (len neviem, co to spravi, ked kojim :sweat_smile: . nerada by som malemu naordinovala svoje toxiny) a urcite sem tam dzobnem aj nieco sladke, inac by som urcite povrazdila najblizsie okolie, rodinu ako prvu :grinning: , takze nejake musli alebo zmrzka teraz v lete vramci olovrantu
2. jún 2008 o 10:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
baby, ja by som nedokazala dietovat ked kojim :confused:
2. jún 2008 o 11:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no babeny, ste ma zaplavili IP-ckami, ale dobre, som teraz u nasich a budem musiet spravit na novo tabulku, pretoze sa mi pokazil doma komp a vsetko v nom ostalo a neviem, kedy pride z opravy. ak budem mat cas, tak to spravim.
2. jún 2008 o 11:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Awojte baby:D
Ja ziadnu dietu nebudem robit. :grinning: podlatabulku mam nakazane neprezierat sa :grinning: :grinning: .Takze prejdem na zdravsie jedenie: mensie porcie a koniec sa napxavaniu poveceroch s cokoladou :rolling_eyes: To bude pre mna utrpenie :stuck_out_tongue_closed_eyes: :grinning: .Akedze zrkaldo krici pozor pnematika miesto pekneho bruska :grinning: musim so sebou nieco robit .cerealne ranajky potm to nejake ovocie,obed ryba masko kuracie abo cetovinky poobede zelenina a vecera nieco mliecne.a popripade pizza :grinning: :grinning: :grinning: moje najoblubenejsie jedlo toho sa nemozem vzat :grinning: inak budem zla :grinning:
2. jún 2008 o 11:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
junovka - v podstate ješ každý týždeň to isté, alebo sa to nejako týždenne mení. Pokiaľ by to bolo to isté každý týždeň, aj ja by som to skúsila. Hádam by sa mi to časom aj do tej mojej dutej hlavy dostalo a nemusela by som zakaždým hľadať recepty :sweat_smile:
2. jún 2008 o 11:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
stick, teraz zacinam druhy tyzden a v podstate odznova jem to co som jedla minuly tyzden :wink: Akurat tu zeleninu si sem-ta,m menim :wink:

navik, podla mojej tabulky s mierami atd. by\ som nemala drzat ziadnu dietu, nakolko si sposobim ujmu na zdravi, ale mne treba este do tych 67 kil dotiahnut a dam pokoj.A mam pocit, ze tento tyzden to m urcite bude :dizzy_face: :dizzy_face: :sunglasses: Ved pri vyske 180 cm si myslim, ze mi bohate staci, aby som mala 67 kg,nie?Ved na Miss sa uz nechystam :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:
2. jún 2008 o 11:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
junovka - neprovokuj :grinning: :wink: Ja chcem cca 65 a mám iba 173 cm. Tak Ty už teraz musíš vyzerať ako modelka - taká trochu vyššia ! :sunglasses: No, mať 180 a 69 kg tak som spokojná :sweat_smile: :grinning:
2. jún 2008 o 11:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Sticker súhlasím :wink:
Predstavte si mňa. Mám 163 cm a 68 kg! :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes:
2. jún 2008 o 12:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahoj holky, tak dnes pouze snídaně a malý oběd. namísto svačiny byl zubař :grinning: , holky může se pít pivo?
junovka ale to je dost drsná dieta, kdybych ji držela já, tak bych přestala jíst ve 3 odpoledne (3x denně po 4 hodinách) a vzhledem k tomu že chodím spát v 23 hodin, tak bych zdechla :slight_smile:
2. jún 2008 o 12:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
smary, veru, ja budem chudnut az od buduceho tyzdna, snad ma neukamenujete, ale tu u nasich to jednoducho nejde a nasi su v praci, ani neviem, kde tu najdem krajcirsky meter a nemaju digi vahu, takze skocim sa orientacne povazit do lekarne, tam mi to zmeria aj BMI aj vysku. :grinning:

... prosim o ospravedlnenie kvality tabulky, pretoze som u nasich a vsetky povodne udaje tu nemam, takze som to robila na novo a vobec sa nevyznam v pocitaci mojho brata, ma tu totalny bordel a ja rychlo tukam, kym maly spi. :wink: od bud. tyzdna to uz bude lepsie.
2. jún 2008 o 12:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
baby hanbaaaa, ja mam tusim z vas najmensie ciciky :confused: :sweat_smile: :grinning:
2. jún 2008 o 12:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
smary ano miery mozte posielat priebezne cely den, pomozete mi. inac uz to je vsetko natukane, ak tam niekto alebo nieco chyba, pripadne som spravila chybu, dajte vediet. :wink:
2. jún 2008 o 12:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
2. jún 2008 o 12:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
:grinning: ale aspon nezavadzaju :grinning:
2. jún 2008 o 12:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Už je nová tabuľka? No utekám si ju pozrieť. A "ooo" no možno tabuľkovo máš najmenšie, ale ja mám dosť široký chrbát, takže keď tam je "miskovských" 92 - to je chrbát. Mala by si vidieť z predu -nič by si nevidela :grinning: Ešte že sú dobré podprsenky. Bez nech je to hrôza :sweat_smile:
Junovka - mne bude robiť problém ráno. Som zvyknutá okolo pol siedmej jesť svoje dva grahamové rožky a niekedy neobedujem, len poobede zjem niečo. No veď uvidím. Keď to nepôjde po mojom, tak to skúsim po tvojom :grinning: :grinning:
2. jún 2008 o 12:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
junovka - máme skoro rovnaké BMI :grinning: :grinning: :grinning:
2. jún 2008 o 12:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
esteze tie kretanky napadla ta podprdka :grinning: neviem, co by sme dnes robili
2. jún 2008 o 12:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok