Začala som znova cvičiť, no stretla som posmešky vo fitku
Baby dnes som bola vo fitku, prvý krát po pár rokoch. A začali sa mi tam chlapi smiať. Cvičiť viem, chodila som tam aj pred pár rokmi, no potom prišlo tehotenstvo, dieťa atd… jednoducho sa mi tam nechcelo chodiť a nemala som čas aj napriek tomu že mam nadváhu. No keďže sa chcem zmeniť tak som si povedala že idem. No bolo mi veľmi nepríjemné ako sa na mňa tí chlapi pozerajú, majú narážky, posmešky….
Každý hovorí že vo fitku sa na teba nebude nikto pozerať, lebo tie osoby reálne nezaujimaš.. ale po dnešku mam iný názor 🙁 je mi z toho veľmi smutno a mam pocit že tam už ani nepôjdem…
Stručné zhrnutie
- Ženy vracajúce sa po prestávke (po tehotenstve, s nadváhou) môžu vo fitku zažiť posmešky alebo nevhodné komentáre od iných návštevníkov, čo znižuje ich ochotu pokračovať v cvičení.
- V diskusii sa odporúčali konkrétne riešenia: zmena fitka, využitie ženských hodín, zaplatenie osobného trénera na mesiac, používanie slúchadiel, priama konfrontácia alebo sťažnosť majiteľovi.
- Alternatíva domáceho cvičenia cez YouTube bola uvedená ako konkrétny spôsob na schudnutie a spevnenie tela pri pravidelnom dennom cvičení.
Q: Čo môžem urobiť, ak ma vo fitku niekto uráža alebo sa mi posmieva?
A: V diskusii odporúčali priamo reagovať na mieste alebo sa porozprávať s majiteľom fitka; ak to nepomôže, odporúčali zmeniť fitko alebo ísť v iný čas.
Q: Pomôže mi zaplatenie osobného trénera?
A: Viaceré príspevky navrhli „dať si na mesiac trénera“ ako konkrétny krok na zlepšenie techniky, sebavedomia a oboznámenie sa s prostredím.
Q: Existujú vo fitkách hodiny určené iba pre ženy?
A: Áno, v diskusii bol konkrétny tip na „ženské fitká“ alebo „hodiny iba pre ženy“ ako možnosť znížiť nepríjemné pocity z prítomnosti mužov.
Q: Dá sa schudnúť a spevniť telo cvičením doma namiesto chodenia do fitka?
A: Jeden účastník uviedol, že sa dá „úplne schudnúť a spevniť telo aj podľa YouTube cvicení“, pričom zdôraznil potrebu pravidelného denného cvičenia a striedania partií.
Q: Ako sa nenechať odradiť posmeškami vo fitku?
A: Konkrétne odporúčania v diskusii boli: používať slúchadlá, sústrediť sa na tréning, ignorovať komentáre, ísť viackrát a zvyknúť si, alebo reagovať s humorom či priamo na mieste.
Q: Je rozdiel medzi menším fitkom a veľkým fitkom v návale posmeškov?
A: Niektorí diskutujúci uviedli, že v menších posilkách sú ľudia priateľskejší a nápomocní, zatiaľ čo vo „veľkom fitku v OC“ môže byť viac ľudí, ktorí sa skôr ukazujú než cvičia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina odpovedí odporúča nenechať sa odradiť a pokračovať v cvičení, napríklad použitím slúchadiel alebo pravidelnou dochádzkou.
- V diskusii sa zhodli návrhy na praktické opatrenia: zmena fitka, využitie hodín len pre ženy, nebo zaplatenie trénera.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že posmešky vo fitku sa skutočne vyskytujú a sú motivované vzhľadom, zatiaľ čo iní tvrdia, že vo fitkách bežne nie sú posmešky a problém je skôr v subjektívnom vnímaní.
- Niektorí odporúčajú konfrontáciu alebo sťažnosť majiteľovi, zatiaľ čo iní radia úplne ignorovať a pokračovať bez reakcie.
Otvorené otázky
- Pomôže dlhodobá pravidelná dochádzka úplne odstrániť posmešky alebo len zmierni nepríjemné pocity?
- Koľko stojí reálne zlepšenie sebavedomia a techniky pri zaplatení osobného trénera na mesiac v konkrétnom regióne?
- Sú v konkrétnej lokalite dostupné ženské fitká alebo hodiny iba pre ženy?
Spomenuté značky a firmy
YouTube, mcdonalde, OC
Spomenuté produkty a metódy
slúchadlá, osobný tréner na mesiac, YouTube cvičenia, ženské hodiny pre ženy, domáce cvičenie, sťažnosť majiteľovi
Miesta a osoby
žiadne
@marseillefan ja som práveže do tohto fitka chodila aj pred tým, mala som ak trénera, nikdy nebol problém… dokonca nejakých ľudí ešte aj z videnia poznám… pamätám si ich
tak to sa dosť čudujem, fakt myslíš, že to bolo mierené na teba? u nás do fit centra chodia ľudia s rôznymi postavami a každý je s tým ok, asi len raz sa stalo, keď prišiel muž ako z extrémnej premeny, že všetci ostali zarazeni, ale žeby sa smiali to nie
A maj to v paži , ideš tam pre seba a nie pre nich... ja by som to dala do srandy, išla by som za nimi - čaute fešáci , páčia sa vám moje OTP ? Viete koľko to dalo roboty ?
@zobaka jasne že to bolo na mňa, bola to jedna skupinka tupcov, jedna stihla žena, tipujem fitnesska a ja. Je to malé fitko. Mam 163 cm a 83 kg. Je to veľa, ale ja niesom žiadna žena ktorá by patrila do extrémnych premien. Mala som s tým robiť niečo skôr ale jednoducho som sa k tomu nevedela dokopat…
ked som zacala chodit do fitka s kamoskami, mala som 95kg pri 164cm. dalsia kamoska mala podobne, jej sestra bola dobra gulka. ta bola urcite sirsia ako ja. dalsia jej kamoska nebola tak moc, no bola zas nizsia.
nikto si nas ani nevsimol. chodili tam ludia paradne vytrenovani, stihly, cvicili si svoje.
Ja chodím do takej menšej posilky a nikto sa tam nikomu nesmeje, zdravíme sa, občas mi niekto pomôže.A chodia tam aj ľudia s nadváhom.
Ale takéto blbé pocity som mala vo veľkom fitku v OC.Veľa ľudí a občas som mala pocit, že sa tam ľudia prišli skôr ukazovať než cvičiť.
Tak ja mam 164cm a 80kg ale naozaj nemam postavu, aby sa muži zo mňa smiali a ešte vo fitku..
Prepáč,ale nemyslim,ze sa smiali z teba..ktovie co rozoberali,len ked je clovek neisty ,berie si všetko osobne..takze urcite by som to neriešila a isla s chuťou opat,a rada:daj si sluchátka a sústred sa na cvičenie,nepozoruj okolie,bud akoby v tuneli a chod si svoje,drzim palce 🙂
Ale nech si trhnu nohou. Kvoli IQ tykve sa predsa nevzdas. Ukaz im 🖕a cvic dalej.
Sú aj ženské fitká, resp otvorené v určite hodiny iba konkrétne pre ženy - skús možno využiť túto možnosť. 🙂
@mandarinka555 Prečo by si vymýšľala? Mňa kamarátka upozornila, že sa pubertiaci rozprávali o mojom zadku.
Keď mám sluchátka tak nepočujem nič.
Vždy sú vo fitku blbé reči a porovnávania. :D Ignoruj. Zmeniť fitko ti moc nepomôže. Skôr baby vedia mať na mňa narážky. Že mám veľa testosterónu, že vo fitku spávam, že mám miesto mozgu činky a závažia, atď.
Nenechaj sa vytocit nejakymi blbcami. Ved ich ten smiech prejde, ked sa vypracujes na ladnu srnku a im raz narastu pivne brucha a plesiny. Nenechaj sa nimi odradit. Chod tam viac krat a keby sa to opakovalo, porozpravaj sa s majitelom, ze toto takto nejde, ty si tiez zakaznik a on by si tam mal udrziavat nejaku uroven. A keby nepomohlo, chod do ineho fitka.
Ved si im mala povedat ze co cumia akebo ze na com sa rehocu, nech sa staraju o seba. Su to blbci. Nech ta to neodradi.
Dávam palec hore každej žene, ktorá sa dá na fitko a ešte tam vydrží. Ja mám 163 a už 62 kg, “vyhováram” sa na vek: v skutočnosti som len lenivá bez pevnej vôle.
Toto som našťastie u nás nezažila a ani nechcem ( pracujem vo fitku ) . A ak by sa u nás niečo také udialo tak by tí "chlapi" nechceli zažiť mňa.
To kde takýto mentální atléti chodia?🤦🏻♀️ Nenechaj sa odradiť. Držím moc palce👍
Pozri, primitívov stretneš všade ... chodím do fitka, chodia tam aj žienky po materských/rodičovských, proste bacuľky, guľky ... nikdy som nezažila, že by sa niekto z nich smial ... skôr nápomocní boli, či tréneri, či "štamgasti" ...
Vselijaky chodia po svete, ja ked Som Bola mlada, tak pri vyske 170cm a 65 kil, mi hovorili, ze musim behat kolecka a jeden co Mal rad vychrtliny mi povedal, ze som obezna 😄
Ja ti verim, mne sa stalo niečo podobne, ale som vyššia a mala som o necelych 20 kg menej od teba. Nemam pocit, že to bolo prioritne za vahu, ale presne takí dvaja sestnastrocni chudacikovia (nechcem ich pejoratívne oznacit, ale proste neboli to žiadni krásavci, ani typy, o ktoré by nejaké dievca zakoplo) si niečo na mna rozpravali a uskrnali sa. Podľa mna sa im zdala zvláštna moja technika zdvihania činiek. Bolo mi to nepríjemne, tak som začala cvicit doma a dá sa úplne schudnut a spevniť telo aj podľa YouTube cvicenia, len treba cvicit pravidelne každý deň (striedaj partie, nech majú svaly aj čas na regeneráciu).
Tak toto som nikdy nezazila a to teda som stretla vo fitku roznych ludi a ziadne posmesky neboli voci nikomu 🤷🏼♀️
@osky asi si videla fitko iba na billboarde 🙈 jasne ze tam chodia aj tucni aj chudi aj mladi aj stari aj vselijaki 🤷🏼♀️
sama pises ze vies ze mas nadvahu, tak preco ta rozhodili komenty dementov?? vobec by som si ich nevsimala, popr. reagovala priamo na mieste a cvicila pre svoj lepsi pocit. drzim palceky
Máš takú istú výšku a cca toľko kíl koľko ja. Tiež som pribrala v tehotenstve.. Pribrala som z 65 na 85 ale schudla som na 82/83 co je fakt ze skoro nič. Od pôrodu som bola vo fitku raz lebo nemám čas mala ma 9mesiacov. Možno niesme zrovna najchudsie ale teda za nejakú veľmi tuční sa necítim. Skus zmeniť fitko alebo skus ísť ešte raz a uvidíš. Alebo si toho nevšímaj predsa chceš so svojou nadváhou niečo spraviť horšie by bolo keby sedíš v mcdonalde. Veľa síl a energie prajem
Zmeň fitko... do každého fitka debili určite nechodia.