Solíte polievky deťom okolo jedného roka?
Ahoj v prvom momente som nevedela či to zaradiť k bábôtkám alebo batoľatám ale rozhodla som sa takto vzhľadom na to že moja dcérka Monika má jedenásť mesiacov 🙂 Ide o to že odkedy ochutnala ochutené polievky už nechce čistú zeleninu tak to bolo aj minule aj dnes som jej uvarila cviklu so zemiakom čo jej mimochodom veľmi chutilo a dnes zjedla trošku a dosť začala vystrájať ja som bola až chorá z toho veď už musela byť hladná... Tak som jej odobrala z našej zelerovej polievky s pohánkou a zriedila som ju s prevarenou vodou aby tam bolo čo najmenej soli a zjedla to celé a ešte si pýtala 🙂... Zeleninu mám zo záhradky a je pre mňa veľmi dôležitá v jej jedálnom lístku. Ďakujem vám za odpovede 🙂
Stručné zhrnutie
- Rodičia v diskusii najčastejšie začínajú pridávať malé množstvo soli do detských polievok okolo 1. roku života, pričom niektorí začali už pri 10–11 mesiacoch a iní odložili soľ na 18–24 mesiacov alebo dlhšie.
- Používané alternatívy na dochutenie sú morská soľ, kuchynská jodidovaná soľ, Solčanka, Vegeta bez glutamánu, alpská soľ, riedenie dospelej polievky prevarenou vodou a pridávanie byliniek (bazalka, oregano, petržlenová vňať).
- Niektoré príspevky tvrdia, že malé množstvo soli pomáha zabezpečiť príjem jódu pre činnosť štítnej žľazy, zatiaľ čo iné príspevky odporúčajú úplne vynechať soľ do 2–3 rokov (toto je v diskusii sporné).
Najčastejšie otázky
Q: Kedy môžem začať soľovať polievky dieťaťu?
A: Väčšina rodičov v diskusii začala soľovať okolo 1. roku; niektorí uviedli začiatok pri 10–11 mesiacoch, iní počkali 18–24 mesiacov alebo až 2–3 roky.
Q: Akú soľ alebo dochucovadlo použiť pre malé dieťa?
A: Spomínané varianty sú morská soľ, kuchynská jodidovaná soľ, Solčanka, Vegeta bez glutamánu a alpská soľ; jedna komentujúca upozornila, že Vegeta bez glutamánu môže obsahovať iné konzervačné alebo ochucovacie prísady.
Q: Ako riešiť, keď dieťa po ochutnaní ochutenej stravy odmieta nesolenú zeleninu?
A: Riešenia v diskusii zahŕňajú riedenie dospelej polievky prevarenou vodou, pridať pár lyžíc našej polievky do detskej porcie alebo pridať malé množstvo masla na zemiaky.
Q: Je slaná chuť návyková a majú deti soľ vynechať do 2–3 rokov?
A: Niektorí diskutujúci tvrdia, že slaná chuť je návyková a odporúčajú vynechať soľ do 2 rokov alebo až 3 rokov; toto tvrdenie je v diskusii prezentované ako názor a nie je jednotne potvrdené.
Q: Potrebujú malé deti jód a má to vplývať na rozhodnutie soliť?
A: V diskusii sa uvádza, že niektoré hotové detské príkrmy obsahujú soľ približne od 10 mesiacov do 1 roka práve kvôli jódu, a viacerí rodičia spomínajú používanie jodidovanej kuchynskej soli ako zdroja jódu.
Q: Ako minimalizovať príjem soli pri prechode na rodinnú stravu?
A: Rodičia v diskusii odporúčali variť bez soli a nechať dospelých dosoliť si na tanieri, používať bylinky (bazalka, oregano, petržlenová vňať) a solenie len „trošku“ namiesto silného dosolenia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina rodičov varí pre deti bez korenia a s minimálnym množstvom soli; mnohí začínajú pridávať malé množstvo soli pri prechode na rodinnú stravu okolo 1. roku.
- Praktické riešenia pri odmietaní nesolenej stravy zahŕňajú riedenie dospelej polievky vodou, pridanie malého množstva dospelej polievky alebo masla a používanie byliniek.
Sporné názory
- Kedy začať soliť: (a) niektorí odporúčajú začať okolo 1. roku alebo pri 10–11 mesiacoch; (b) iní odporúčajú nechať soľ až 18–24 mesiacov alebo 2–3 roky.
- Výber dochucovadla: (a) niektorí rodičia preferujú morskú soľ, Solčanku alebo Vegetu bez glutamánu; (b) iní varujú, že aj „bez glutamánu“ zmesi môžu obsahovať iné konzervanty a ochucovadlá.
Otvorené otázky
- Aké je vedecké odporúčanie pre presné množstvo soli (v gramoch) vhodné pre dieťa vo veku 1–2 rokov?
- Je morská soľ vhodnejšia ako jodidovaná kuchynská soľ pre zabezpečenie príjmu jódu u malých detí?
- Aký je dlhodobý vplyv skorého vystavenia slanej chuti na stravovacie návyky dieťaťa?
Spomenuté značky a firmy
morská soľ, kuchynská jodidovaná soľ, Solčanka, Solcanku, Vegeta bez glutamánu, vegetka bez glutamánu, alpska sol, trolinka soli, Podravky
Spomenuté produkty a metódy
morská soľ, kuchynská jodidovaná soľ, Solčanka, Vegeta bez glutamánu, alpska soľ, trolinka soli, riedenie polievky prevarenou vodou, pridanie pár lyžíc dospelej polievky do detskej porcie, pridanie masla na zemiaky, bylinky (bazalka, oregano, petržlenová vňať), smotana na varenie, párky, dosolovanie na tanieri, varenie bez korenia, hotové detské príkrmy so soliou od ~10 mesiacov–1 rok, nesoliť do 18–24 mesiacov alebo 2–3 rokov
Miesta a osoby
žiadne
kazda mamicka si to robi po svojom...ak samozrejme neda na prisne tabulkove zasady spravnej vyzivy u deti.Su mamicky,ktore radsej dodrziavaju vsetko do bodky a ledva nieco napchaju dietatu do ust a su aj take mamicky,ktore TROSKA povolia zo zasad a dostanu sa do stadia ako ty,ze dieta zazrakom zacne jest ako nikdy pred tym....ja v tom nevidim nic zle...mozno druha sa bude chytat za hlavu 😀 a prave preto neriesim nic na tomto fore co by sposobovalo astmaticke zachvaty inych uzivateliek 😀 😀 a riadim sa podla vlastneho materinskeho instinktu....typu '' povoluj ak je potrebne ale s rozumom''
moja mala ma rok a solim len trosicku polievku aj to morskou solou🙂 pred tym vela nepapala ,ale teraz sa mi zda , ze jej chuti lepsie...
ja si myslim,ze ked to neni velmi korenene a presolene,ze je to v poriadku.hlavne ze papa 😉
ja som malej solila od 10-11 mesiacov poživame alpsku sol je menej slana,a papala všetko take neslane to nechcel ani nas pes. 😀
Solit a solit je riadny rozdiel... pre niekoho troska, pre ineho vela... ja som mu od roka na rybu davala trolinka soli pred tym, nez som ju dala zapiect, rovnako mäsko, rovnako si hovädziu polievku bez soli predstavit neviem... ale my fakt solime malo, u nas si kazdy prisoluje, ked dojde na navstevu 😅 😅 Prisposobujeme sa detom. ja davam detom sol s jodom do jedla, mala to ma hranicne, takto aspon nemusi jest tabletky.
ja som solila ale nie tak ze pol kila ale na ochutenie... 🙂 troska morskej soli 🙂
Ja som tie polievky, co som uvarila pre dceru, vzdy ochutnala a ked sa mi zdalo, ze je to bez chute (tie dcera ani nezjedla v tom veku, kedze och ochutnala vselico ine a citila rozdiel), tak okolo roka som do toho zacala davat trosku soli a davam aj doteraz.
okolo roka som jej uz davala skoro vsetko co papame my takze boli jedla solene a normalne uvarene ako maju byt 😉
do roka som nesolila, nekorenila..... od roka som pomaly zacala a teraz uz papa vsetko s nami, my solime minimalne
Do roka jsem male varila zvlast a od roka zacala pomalu jist to co my.. ja solim velmi malo, pritel i navstevy si vse dosoluji.. 😉
ja solim alebo dam vegetku bez glutamanu sodneho, uplne ina chuť, troška určite nepoškodi 😉
ja som malemu ochucovala jedlo solcankou a do teraz ju pouzivame. je to vlastne vegeta ale je bez glutamanu sodneho. malo kde sa da ale zohnat. ale tiez zavisi kolko solis? ja solim malo vsetci si dosoluju po mne.a ci zacnes od roka alebo 11m je podla mna jedno 🙂
Našemu mláděti je deset měsíců a příležitostně dostává naší stravu včetně dochucení 😉 Pokud to nepřeháníš, nevidím v tom problém... Když dělám zeleninovou polévku dostane polévku, minule snědl talíř pórkové polévky s česnekem a solí... Ale je fakt že solím strašně málo a cizím to přijde většinou "bez chuti" ale děti si nestěžují 😎 Takže všeho s mírou a bude dobře 🙂
ahoj, ja trocha solím, resp. uvarím mu zeleninu bez soli a prilejem k tomu pár lyžíc našej polievky alebo omáčky. On totižto jedol bez problémov nesolené, ale odkedy som mu dala ochutnať pár lyžičiek nášho, tak nesolené nechce 🙂 tak to riešim "riedením", myslím, že trocha soli neublíži, má jedenásť mesiacov. Poznám kopec mám, ktoré sa vlastne čudujú, že mu varím zvlášť, šak oni od pol roka dávajú všetko.. .) čiže asi tak 🙂 😉
obom dcerka som po prvych narodkach zacala trochu solit. Vtedy uz pomaly prechadzali na nasu stravu, takze som to vyriesila tak, ze nam som jedlo zacala solit menej, aby to mohli jest aj deti. Ako sa hovori, zabila som dve muchy jednou ranou, nam som prispela k zlepseniu zdravia, kedze solime menej a aj deti trosku soli potrebuju 😀
mne povedala moja maminka, ked som mala prveho syna, ze nech okostujem, co mu davam a ked by som to ja nejedla, tak nech mu to nedavam. cize ja som solila trolinku vzdy, uz od pol roka a ked mal rok, tak jedol normalne jedlo, co aj my. nesolili sme vela a ani nesolim vela, ale jedlo bez chuti som detom nikdy nedavala.
ja v tom nevidím problém trošku prisoliť a dochutiť polievku, ja mám dcérku , ktorá má rok aj mesiac a už papká skoro všetko a som rada, že jej chutí, dnes som napríklad varila šošovicovú polievku so zemiakmi a párkom, dala som tam len smotanu na varenie a soľ, a ocot sme si už sami s mužom dochutili zvlášť, polievka jej veľmi chutila, jedla ju až dvakrát 🙂
vidim, ze tu mas vela odpovedi, ja som nesolila dcerke do 18 mesiacov vobec, moja sestra dokonca do 24 mesiacov. kedze som "tlakarka" ked varim nesolim ani zemiaky, ryzu, pohanku, cestoviny. Jem to take nesolene aj dcerka v pohode. Manzel si dosoli. Ma to inu chut, da sa zvyknut a co by clovek pre zdravie neurobil. Hlavne ked chce, nie musi. Samozrejme ked ideme na navstevu niekam, vsade solia, tak papame take. Ak chces solit, pouzivaj Solcanku alebo vegetku bez glutamanu ak jej to takto bude chutiť, hlavne aby papkala a nebola hladna, to je podstatne.
Ahojte. Ja som zacala mojej dcere od 1 roka davat taku stravu aku jeme my. Je to normalne dochutene len nieje to koreniste.
Vegeta bez glutamánu tiež nie je dobrá voľba, pokiaľ ide o zdravie, lebo aj napriek tomu, že tam nie je glutaman, obsahuje iné konzervačné umelé ochucovadlá, ktoré sú rovnako zdraviu škodlivé ako glutaman. A soliť od roka by sa malo, po troške samozrejme, z dôvodu činnosti štítnej zľazy.
uz ked solit, urcite je lepsia volba sol ako vegety - aj ked nemaju glutaman sodny (solcanka) nevies aka zelenina je tam pomleta, najma ked mas domacu zeleninku a ake konzervanty tam su pridane. Inak ja pre malu nesolim, ale ked ukradla bratovi rezen z taniera a jedla ho ukryta pod schodami s hlasitym mnamkanim, tiez som jej ho netrhala z ruky 😀
Nesolím. A ani sa ešte nechystám soliť. Neviem načo by som aj. Dôležitejšia je prirodzená chuť jedla, ako "slanosť"... Radšej pridávam štipku byliniek, bazalku, oregano, petržlenovú vňať, ...
naša malá papá od pol roka to, čo aj my. solíme málo nekoreníme vôbec, každý nech si dochutí na tanieri 🙂
Solit sa nema do 2 rokov, mnohe studie tvrdia, ze do 3 rokov. Slana chut je navykova, takze sa netreba cudovat, ze dieta ochutna slanu vec a neslanu potom nezje. Sol patri medzi jedy rovnako ako cukor.
no, keď už raz skúsi dieťatko ochutené jedlo, ťažko bude papať neochutené...možno by som skúsila nahradiť kuchynskú jodidovanú soľ morskou soľou?...my teda doma koreníme a ochucujeme minimálne (niekedy aj vôbec...) a na solenie používame morskú soľ ...neviem, či je to "výhra", ale možno je to menšie zlo 😉
ja som zacala solit az po roku-dietatko nevie ze sol existuje tak som sa ani nenamahala 😀 solenych a korenenych jedal sa naje este dost 😉 ale uz mozes pridavat troska 🙂