Histamínová intolerancia. Aké s tým máte skúsenosti?
Ahojte mamičky, chcela by som sa opýtať, či má niekto skúsenosti s histamínovou intoleranciou. Môj 3 ročný synček dlho bojuje so zápchou (všetko sme vyskúšali, od úpravy stravy, cez duphalac a neviem čo všetko, proste všetky rady aj z tejto stránky ☹ a úľava prišla čiastočne keď sme vysadili mlieko a prešli na bezlepkovú dietu) a teraz nám vyšla táto diagnóza. Celiakia sa nepotvrdila, alergie nemá v pravom slova zmysle na nič, všetky test vyšli negatívne, aj na mlieko a iné, ale pozitívne nám vyšla práve táto vec. Iné príznaky nemá, len tú nešťastnú zápchu. Tento týždeň mám dostať viac informácií od našej alergologičky, ale zaujímalo by ma, či s tým má niekto praktické skúsenosti a prípadne čo pomáha. ďakujem
Stručné zhrnutie
- Histamínová intolerancia (HIT) sa v praxi diagnostikuje meraním aktivity DAO v krvi a hlavnou liečbou je nízkohistamínová diéta doplnená podľa potreby enzýmovým doplnkom Daosin a podporou vitamínmi (vitamín C, pyridoxin/B6).
- Rodičia riešia školské stravovanie nosením čerstvého jedla z domu alebo podávaním Daosinu pred rizikovým jedlom; niektorí odporúčajú sledovať jedálniček škôlky a vymieňať jedlá, ktoré dieťa nevie tolerovať.
- Hlavné praktické zdroje pre pacientov sú Hrubiškova brožúra o HIT, švajčiarsky zoznam kompatibility potravín (histaminintoleranz.ch) a facebooková skupina/občianske združenie „histaminovaintolerancia“, pričom v diskusii sa spomínajú aj testy potravinovej intolerancie a bio-rezonancia ako alternatívna metóda (užívateľské skúsenosti, nie vedecké dôkazy).
Q: Ako sa diagnostikuje histamínová intolerancia?
A: Diagnóza sa zvyčajne robí krvnými testami na aktivitu/kvantitu diamínooxidázy (DAO) na alergológii alebo imuno-oddelení; v diskusii boli príklady hodnôt (napr. DAO=4 alebo kvantita 7,95 / aktivita 6,6).
Q: Ktoré potraviny sa pri HIT najčastejšie odporúča vylúčiť?
A: Najčastejšie uvádzané nevhodné potraviny sú kyslé a fermentované výrobky (kyslá kapusta, kyslé uhorky), zrené a tvrdé syry, paradajky a výrobky z nich (kečup, pretlak), konzervované ryby, čokoláda a kakao, citrusy, ocot, sójové omáčky, bujóny/ochucovadlá a potraviny s kyselinou citrónovou; odporúča sa čítať zloženia a preferovať čo najkratšiu dobu spotreby.
Q: Čo je Daosin, ako ho používať a koľko stojí?
A: Daosin je výživový doplnok obsahujúci enzým na odbúravanie histamínu, užíva sa krátko pred rizikovým jedlom; v diskusii rodičia hlásili nákup v lekárňach v Bratislave aj v Rakúsku, cena v lekárňach bola spomenutá ~42 € a internetovo 60 kapsúl za ~38 € (pilulka24), pričom účinnosť a cena boli v diskusii predmetom sporov.
Q: Ako riešiť stravu dieťaťa so HIT v škôlke?
A: Rodičia v diskusii nosili dieťaťu do škôlky jedlo z domu ako riešenie; niektorí pripravovali jedlo večer a dávali ho čerstvé, iní zdôrazňovali, že pri HIT je ideálne podávať jedlo čo najčerstvejšie a sledovať jedálniček škôlky.
Q: Aké doplnky a lieky sa v diskusii často spomínali pri HIT?
A: V diskusii sa spomínali Daosin, pyridoxin (vitamín B6), vitamín C (napr. Celaskon alebo „Das gesunde plus“ Vitamin C Pulver), antihistaminiká (napr. desloratadin, Zodak), Nalcrom (Na l c r o m), probiotiká (Probiofix), lieky/enzýmy na trávenie (Kreon, Pankreolan, Talcid) a inhalátor Ambrobene ako potenciálny spúšťač u niektorých pacientov.
Q: Ovplyvňuje histamínová intolerancia tehotenstvo a otehotnenie?
A: V diskusii sú rozporuplné skúsenosti: viaceré príspevky uvádzali obavy o riziko v prvom trimestri a spomínali, že placenta neskôr produkuje DAO, čo môže stav zlepšiť, no ide o používateľské tvrdenia bez jednotného klinického konsenzu; otázka preukazateľného vplyvu na plod a fertilitu ostáva otvorená.
Závery z diskusie
Zhoda
- Diéta (nízkohistamínové stravovanie) je v diskusii považovaná za najdôležitejšiu súčasť terapie HIT.
- Daosin sa v praxi používa ako doplnok pred konzumáciou „rizikových“ jedál a rodičia ho často nosia pri sebe.
- Užívanie vitamínu C a vitamínu B6 (pyridoxin) bolo v diskusii odporúčané ako podpora spracovania histamínu.
Sporné názory
- Daosin: niektorí diskutujúci uvádzali výrazné zlepšenie pri konkrétnom jedle, iní písali, že Daosin u nich výrazný efekt nepriniesol a cena je vysoká.
- Súvislosť HIT s očkovaním: niektorí prispievatelia pripisovali nárast diagnostiky očkovaniu, iní uviedli prípady HIT u nezaočkovaných detí.
- Dedičnosť HIT: niektorí tvrdia dedičný pôvod, iní v rodinách podobné problémy nepozorovali.
Otvorené otázky
- Aký je dlhodobý vývoj HIT u detí a do akej miery ide o celoživotnú diagnózu vs. čiastočné „vyliečenie“?
- Ktoré lieky sú pri HIT jednoznačne bezpečné a ktoré jednoznačne rizikové pre jednotlivcov?
- Aký je optimálny diagnostický a terapeutický protokol (kedy pridávať enzýmy, vitamíny, kedy indikovať gastrovyšetrenia)?
- Aká je presná súvislosť medzi HIT a reprodukčnými komplikáciami u žien?
Spomenuté značky a firmy
Daosin,Pilulka24,Daosin.sk,histaminovaintolerancia (Facebook skupina/občianske združenie),histaminovaintolerancia.tumblr.com,Biorezonanci... gesunde plus (Vitamin C),DM,Medpharma,Celaskon,Probiofix,Laktazan,Kreon,Pankreolan,Nalcrom,ModryKonik,Histaminintoleranz.ch
Spomenuté produkty a metódy
Daosin,pyridoxin (vitamín B6),vitamín C (Celaskon, Das gesunde plus Vitamin C Pulver),desloratadin,Zodak,Probiofix,Lactazan,Kreon,Pankreolan,Talcid,Ambrobene,Lexaurin,Nalcrom,biorezonancia,DAO krvný test,Hrubiškova brožúra,švajčiarsky zoznam kompatibility potravín,test 220 potravín (uvádzaná cena ~420 €; užívateľské tvrdenie)
Miesta a osoby
Bratislava,Zvolen,Rakúsko,Švajčiarsko,Kittsee (spomenuté ako nákupné miesto),Hainburg,Mudr. Kondášová,Mudr. Valentová,doc. Martin Hrubiško
@lenadka ano rizikovy je prvy trimester,potom uz obrannu ulohu prebera placenta,no nie kazdej sa v tehotenstve polepsi,je to individualne.
No mna hlavne zaujima ci vobec mozem alebo ake su sance otehotniet pokial nedrzim prisnu dietu?Citala som ze vela bab co ma celiakiu nedokazu otehotniet pokial uplne nevylucia lepok...Ked tak spravili,otehotneli...
Tak neviem ako je to u Hit
Ahojte. .Mojej dcérke diagnostikovali v týchto dňoch HIT a 3 roky má aj DM 1 .. Chcela by som sa opýtať, či je tu niekto s takouto kombináciou? Dcérka ako diabeticka toho nemôže veľa a teraz musíme skúšať čo aj z toho čo teraz jeme musíme vyradiť. .
tiez mi diagnostikovali histamin a konecne sa mi vyjasnili niektore veci, ktore som netusila preco ich mam. Chcela by som vediet, ako sa da zistit v ktorych liekoch je histamin lebo som brala uz vselico a zo vsetkeho mi bolo na vracanie a netusila som ze preco. Teraz uz viem, ze z histaminu. Ale da sa neako zistit, ktore lieky ho obsahuju a ktore nie???
@iloveme ahoj, zadaj si do googlu Mudr. Martin Hrubiško a najdes tam od neho brožúrku, ktora ma 28 stran a na strane 21 a 22 je pisane o liekoch a zlozeni, ze ake konkretne latky nam vadia ;) a potom ked budeš chciet alebo budeš musiet uzivat nejake lieky tak si pozries v prvom rade ich zloženie a zistis ci ich mozes alebo nemozes.
@nikusqa tu brozurku mam a aj som to pozerala podla toho ale nesedelo mi to. Napr brala som lexaurin a po dvoch tyzdnoch mi zacalo byt z neho zle. Lekari netusili ze preco. Teraz viem ze z histaminu. Ale ked som to pozerala v brozurke, tak som to tam nenasla. Boli tam ine skupiny liekov, takze neviem.
@iloveme Tak samozrejme, ze okrem tych liekov, co su v brozurke tak nam mozu vadit aj nejake ine, to je presne tak ako ked mas v letaku neziaduce ucinky a zrazu budes mat nejaky než. ucinok, ktory v letaku nie je, mne sa to neraz stalo ked som HIT este nemala. Ale samozrejme je to na tebe podla coho sa budes riadit a viac vyhovovat. Este si nejsom ista ci vo svajciarskom zozname nie su zlozky liekov alebo len potraviny. Mne napr. viac vyhovuje a sedi tato brozurka ako svajciarsky zoznam, ktory tak vsetci ospevuju. A najlepsie je potom ked ti nieco nesedi podla nicoho, tak riadit sa podla seba a urobit si vlastny zoznam
Aj vo wiki na koniku je par liekov ktore pri HIT skodia... https://www.modrykonik.sk/histaminova-intoleran....
@jumama vdaka za link, no ja som z toho 1 liek, maximalne 2 lieky kratkodobo uzivala a nic mi nebolo 😉, @iloveme takze kludne sa moze stat aj presny opak t.j. niektore zakazene zlozky v liekoch bez problemov znesieme a tie, ktore mozme mame z nich nejaku reakciu a to iste je s jedlom, pitim, niektore zakazane bez problemov mozme a povolene nemozme ako napr. niektore diavcata pisali, ze nemozu ryzu, zemiaky, jablka atd. A pritom by ani clovek nedufal, ze mu nieco z toho moze byt. Takze kazdy organizmus je nevyspytatelny 🙂
@nikusqa no ja este len zacinam s hit dietou takze mam mierny misung 😉 A tie lieky, no mne asi vadia vsetky, ktore sa uzivaju dlhodobo 😠 Najlepsie je, ze este ani len netusim ktore potraviny mi robia problem. U mna je to tak, ze rano a doobeda mi je zle uplne zo vsetkeho a vecer mozem uplne vsetko 😀 Taaaakze neviem poriadne kde zacat. Ale mam aj tu brozurku a aj ten svajciarsky zoznam
@iloveme No tak to budes musiet este vela skusat kym sa v tom zorietujes ale neboj kazda z nas si tym presla 😉. Ja som sa 1 rok takto trapila a nikto mi nevedel nic zistit a presne ako pises, ze rano a doobeda ti bolo zle a potom bolo uz vsetko OK ja som to tiez tak mala+hnacky kazdodenne a krce neskutocne a doktori nevedeli na nic prist lebo tolkymi vysetreniami co som si presla boli negativne az nakoniec alergologicka z krvi mi to zistila a odvtedy sa mi polepsilo, ziadne kazdodenne trapenia. Sice nemozem povedat, ze to mam pod kontrolou lebo uplne vsetkym potravinam, napojom sa neda vyhnut a par potravin a kavu mam take, ktorych sa nevzdam 😉 ale samozrejme v primeronom mnozstve, nic netreba prehanat, ale som rada, ze aj niektore zakazane jedla znasam. Viem, ze to neni lahke a prijemne ale odporucam ti a aj ostatnym aby si nevylucila vsetky potraviny, lebo vela ludi to tak robi, ze vsetko vysadi a ostane napr. iba na ryzi co je blbost lebo s toho telo nema vitaminy, vlakninu a ostatne potrebne veci, to mozme akurat tak ochoriet a oslabit si imunitu. Ja som nikdy takto drasticky nedietovala lebo by som rapidne schudla cize este viac ako teraz a s imuntou mam dlhodobo problemy a som na liekoch+dalsie choroby co mam a musim brat lieky dennodenne takze tiez by som si nemohla dovolit aby sa mi nimi znicil zaludok+pecen. Takze jem v uvodzovkach hocico a ked vidim, ze z niecoho mi je zle tak to vylucim uplne a takto si robim vlasnu tabulku ale samozrejme najviac histaminove potraviny som vylucila hned a obcas pozrem do tabulky, ze co ake cislo obsahuje 0, 1, 2, 3 😉
@jumama Mala ma astmu?...lebo moze sa stat, ze moze mat alergiu konkretne len na Ambrobene ak nema na ine veci reakcie, a aby nebola zbytocne obmedzovana. Najlepsie je aby Vam to potvrdil lekar 🙂
@lina129 Ahoj, no neni to moje vlastne babo. Takze v tomto ti z vlastnej skusenosti neporadim, ale na buduci rok by sme sa s priatelom aj pokusili, musim este dostudovat. Ale niektore baby co riesili otehotnenie tak ano vylucit tie najhorsie, najhistaminove potraviny a co najmenej liekov brat a hlavne nie kyselinu listovu lebo zevraj to lekari popri tehotenstve odporucaju. A prvy trimester, ze je najnarocnejsi, vtedy moze nastat aj spontanny potrat ale po 3 mesiaci uz je zena za vodou a telo sa uz s tym vie popasovat ;). Viac ti neviem napisat ...
@lina129 ahoj tak ja ti viem povedat, kedze uz mam dieta. Lenze vtedy som o hit ani len netusila. Ja mam priznaky uz 8rokov 😝 . U mna to bolo tak, ze prve tri mesiace som mala problemy, krvacala som a brala som lieky na udrzanie tehotenstva. Takze som bola na rizikovom, vkuse som len lezala. Potom po tych troch mesiacoch sa mi polepsilo co sa tyka jedla. Mohla som jest naozaj vsetko. Nechapala som ako to je mozne. Pekne som priberala, lebo inak som ako anorekticka 😠 . Po porode sa to vratilo a uz som znova mala zaludocne problemy. Konecne viem ze preco 😀
@nikusqa ja sa tiez neviem vzdat napr. kavy, aj ked podla zoznamu by to malo byt ok ale inak som na vode uz velmi dlho, to mi nevadi. Mne najviac vadi to denne varenie 😠
ahojte mamičky, mám na vás otazočku. Mne teraz zistili histaminovú intoleranciu priznaky mám už roky - strašné migreny , ekzemy na rukách a tvári bolesti žaludka a hnačky po jedle. Chcem sa spýtať či je táto choroba dedičná pretože môj syn má strašne problémy s jedlom odmieta nám od malička jesť. Bol už aj v nemocnici s hnačkami a problemi mu robí aj kakanie - nechce nám vôbec chodiť na wc , strašne zle mu to ide občas máva aj zápchy na niekoľko dní kedy sme z neho zúfalí a dávame mu už všeličo a keď sa chce vykakať tak sa schováva. Minulý rok nám od jara do jesene celý čas soplíkoval a kašlal ale alergia sa neprejavila žiadna. Má štyri roky ale bohužial nerozpráva a tak mi nepovie či ho boli hlavička alebo ako - či nemáva migreny po mne. V máji ideme na kontrolu k alergologičke a tak sa chcem spýtať na váš názor a skúsenosť v tomto či by ste mi vedeli poradiť ak sa to aj u vašich drobcov takto prejavovalo nechutenstvo, zápchy, prehánanie po jedle, bolesti bruška a hlavy. Ďakujem
ahojte,
ako vam bolo zistene a ake tazkosti ste mali?
mal niekdo aj zapal v hrubom creve
suvisi jedno s druhym?
dakujem
@skvrnka2000 Dobry den, chcem sa opytat na ten Daosin, ked ho uzijete mozete jest vsetko bez obmedzenia, ci stale treba drzat dietu? dakujem
@gabuliatko7 Daosin je podporny enzym ktory by mal pomahat v odburavani histaminu pokial by si chcela jest nieco pestrejsie ,co je napr.obed.No nie kazdenu zabera...

@monka30 dakujem, akurat som ti pisala aj spravu do IP 😉 tak vdaka za odpoved... kde konkretne si si to bola dat vysetrit? ja som z Ba... fuha, tak to je ozaj dost malo 48kg... aj ked neviem aka si vysoka... Takze ti nesedi ta dieta? A celiakiu nemas?