Vyhrajte vitamínovú bombu
Milé dievčatá, zmeny počasia súvisia aj s našou imunitou a jej silou. Je obdobie nachladnutí. Von je veľmi premenlivé počasie a čajík NACHLADNUTIE je ideálnym partnerom presne do takého obdobia. Táto veľmi harmonická zmes obsahuje okrem zázvoru aj vitamínovú bombu a to vysoké percento šípok. Chcete ju vyhrať? Dajte nám vedieť, ako svoju imunitu posilňujete vy. Trom z vás tento čajík pošleme a pribalíme čajík pre Vašu ratolesť☺️🙏♥️
@marton_popradske Samozrejmosť je vit.C,častejšie umývanie rúk,viacej ovocia,hlavne citrusy.Dospelý milujeme zázvor s rakytníkom.Keď už sa niečo chytá,tak dobrý slepačí vývar.
Množstvo ovocia, zeleniny a taktiež používame soľnú lampu.
papame vela zeleniny ovocia a pije bilinkove caje
Snazime sa papat vela ovocia hlavne jablcka. A tiez rakytnik ktory mame zamrazeny do zasoby 🙂 🙂 🙂
Nic extra nerobime bylinkove caje pijeme cely rok zbierali sme sipky a obliekame sa podla pocasia ziadne prehrievanie tela
Snažím sa Zvýšiť príjem ovocia 😂
Tak ja imunitu posilňujem jedenim ovocia,zeleniny a už keď zavíta bacil ,tak sa mi osvedčuje pitie bylinkovych čajov
Veľa ovocia a zeleniny, pobyt na čerstvom vzduchu
čaje,ovocie a čerstvý vzduch🙂
Imunita je u nas velmi dolezita. Kedze ja som od mala nachylna na vsetko a starsia bohuzial to iste. Takze my celorocne ficime na cecku, vela casu travime vonku (pokial nie je obdobie alergie vtedy by sme boli najradsej 30 metrov pod zemou 😂) a ako posledne si vzdy nazbieram veeela sipiek ktore uzivame cele zimne obdobie 🙂 a poviem vam ze tento rok aj domaci rakytnik 😍
Hlavne veľa zeleniny a ovocia- u nás je top kyslá kapusta, som rada, že aj deťom začala chutiť🙂, samozrejme aj pohyb na čerstvom vzduchu...
My posilňujeme inunitu hlavne veľa ovocia a pijeme cajiky na imunitu, zázvorový atd
davame si vitaminc C a D, bylinkove caje 🙂
Imunitu veru posilňovať treba, najmä v týchto chladnejších dňoch 🙂 A tá moja nanešťastie od pôrodu akosi pokrivkáva... Posilňovať sa ju snažíme najmä ovocím a zeleninou, prípadne vitamínom C či betaglukánmi... samozrejme tiež pitím čajov v každom období 🙂. A skvelým prostriedkom je roztlačený strúčik cesnaku na lyžičke s medom :P (len potom človek tak "zdravo" vonia :D )
My posilnujeme vitamínom C a Zinkom, nezabúdame na probiotika a zdravý pohyb na čerstvom vzduchu a kedžde slniečka už je malo pridávama do mliečka vidamin D....
Veľa ovocia ,zeleniny surovej , stále chodíme vonka každom počasí
@marton_popradske vitamíny v ovoci, zelenině, procházky venku, otužování...
Vitamíny, zdravá strava a pohyb!
imunita je veľmi diskutabilná téma, ale mne pomáha najmä pokoj, rôzne čajíky, teplé oblečenie, snažím sa vyhýbať chemických liekom ak sa dá,
Chodíme vonku za každého počasia, snažíme sa jesť čo najviac ovocia a zeleniny a sladíme medom.
Otužovanie počas celého roka, v zime doma chodievame niekedy v spodnom prádle 😊 ,ovocie, zelenina a synovi dávam rakytnikovy olej.
Prechadzkami, aj keď nie je ideálne počasie, ovocím a zeleninou, kyslou kapustou a aj rakytnikom vlastnej záhrady 😊
No my veru okrem cajikov pridávame aj vitamíny z lekárne , najmä vitamín C a keď už sa cítime vážne zle, siahame po wobenzyme.
Imunitu si posilňujeme pohybom na čerstvom vzduchu, dostatkom čerstvej zeleniny a ovocia, našou domácou kyslou kapustou, ktorá obsahuje vysoký obsah vitamínu C, čajíkom z vlastnoručne nazbieraných šípok, lipového kvetu a samozrejme naším medíkom, jabĺčkami z našej záhrady, domácim cesnakom...🥕🍏🥑
Imunitu deťom zvyšujem pobytom vonku v akomkoľvek počasí. Vela ovocia . Dávame vitamín c a dávam ešte na imunitu na podporu také cmulačky.
Imunitu podporujeme, zdravou výživou, pohybom na čerstvom vzduchu, jednoducho zdravou životosprávou a vitamínmi aj z liečivých byliniek.
My sa otužujeme tak, že zbytočne ešte nekúrime v byte, ak netreba. Deti odmalička obliekam skôr striedmo, žiadne babušenie u nás nehrozí 🙂 Ja, keďže som tehotná, tak jem každý deň ovocie. Večer si robíme čajík s kvalitným medom, ockovi do neho dávame aj citrón. Skoro celý deň máme otvorené ventilačky na oknách a ak krpec nie je zrovna chorý, chodíme von za každého počasia.
Rada by som napísala, že sa otužujem a veľa športujem, čím si spevňujem zdravie, ale opak je pravdou. Som zmrzlina a chodím naobliekaná od septembra, keďže je mi stále zima. Ako klesnú teploty, tak aj moje športové nadšenie. Ale snažím sa jesť céčko v pestrej zelenine a ovocí, piť dostatok čistej vody a nesladených čajov a aspoň v interiéri si nájsť čas na cvičenir.
Vitamin C.prechadzka kazdy den. Vela ovocia . a vela sa smejeme
Moje deti mi budujú imunitu 😅 pred nimi som bola kaviarenský povaľač a doma vdekezašitý čajpijúci knihomol. Pánbožko si ale povedal "takto sa imunita nebuduje" a poslal mi dva divoké dubáky. Teraz sme nonstop vonku, brodíme rieky, lezieme po stromoch, ochutnávame všadeprítomnú organickú prírodu. #tojeono K tomu čajovému knihovému rituálu sa ale raz za čas rada vraciam a namotala som už aj dcérku, nech je v tom harmónia. Držte mi palce s malý dubákom