Ako lepšie šetriť peniaze s obmedzeným príjmom?
Ahojte baby, ja som už zúfalá, neviem či nedokážem hospodáriť s peniazmi ale neviem si nič ušetriť. Odvtedy ako bývam sama sa mi dosť zdvihli výdvaky a môj plat mi už nestačí (950e v čistom).
Moje mesačné výdavky:
400e nájom
300e strava (nakupujem prevažne zdravo, žiadné drahé hlúposti)
100e tankovanie
50e mobil, internet, domácnosť
Nekávičkujem, nechodím po reštauráciach, oblečenie väčšinou nakupujem z druhej ruky. Občas príde nejaká oprava na auto alebo zubár a zistím že len prežívam z mesiaca na mesiac. Robím sestričku v nemocnici, práca ma baví ale neviem si takto predstaviť žiť ďalej, nič ma nebaví, neustále myslím len na peniaze, stále som smutná.
Kde robím chybu? Ako si dokážete vy odložiť?
Stručné zhrnutie
- Pri čistom príjme okolo 950 € a mesačných položkách 400 € nájom, 300 € strava, 100 € tankovanie a 50 € mobil/internet často nezostáva priestor na sporenie bez zmeny bývania alebo príjmu.
- Bežné odporúčané riešenia sú zdieľané bývanie alebo podnájom, zrušenie/predaj auta a presun na MHD/bicykel, plánovanie jedálnička a nákup podľa akciových letákov.
- Cesty k zvýšeniu príjmu, ktoré sa v diskusii uvádzali, zahŕňajú zmenu nemocnice za lepšie platené miesto (spomínané 1 300 €), nočné a víkendové príplatky, alebo doplnkovú brigádu na dohodu.
Najčastejšie otázky
Q: Ako reálne ušetriť na potravinách pri rozpočte ~300 € mesačne?
A: Odporúčané kroky sú plánovanie jedálnička na mesiac, nákup podľa akciových letákov, využitie mrazenej zeleniny mimo sezóny a obmedzenie polotovarov; v diskusii bol spomenutý YouTube kanál Julia Pacheco na low‑budget recepty (https://youtube.com/@juliapacheco).
Q: Dá sa zvýšiť plat sestričky zhruba z 950 € na viac bez zmeny profesie?
A: V diskusii odporúčali hľadať pracovné miesta v nemocniciach s vyššími tarifami (spomínali 1 300 € v Ľubovnianskej nemocnici), robiť nočné a víkendové služby alebo pridať brigádu na dohodu v inej nemocnici či DDS.
Q: Kde nájsť lacné dočasné ubytovanie pre zdravotníka?
A: V diskusii bol uvedený tip na Nou Klenová s ubytovňou cca 150 €, obedy v jedálni zadarmo a možnosťou náborového príspevku ako dočasné riešenie.
Q: Ako využiť zamestnanecké benefity na zníženie mesačných výdavkov?
A: Benefity spomínané v diskusii sú stravné lístky alebo nabitá stravná karta (uvádzaný prírastok ~120 €), bezplatné obedy v jedálni na niektorých pracoviskách a náborové príspevky v nemocniciach.
Q: Má zmysel predávať auto a presunúť sa na MHD?
A: Mnoho diskutujúcich odporúčalo zrušiť/predať auto pre úsporu (uvedené úspory na benzíne ~100 €), ale viacerí upozorňovali, že MHD môže byť časovo neefektívna alebo nespolehlivá v závislosti od lokality.
Q: Ako znížiť náklady na bývanie bez zhoršenia bezpečnosti?
A: Konkrétne riešenia sú hľadanie spolubývajúcej osoby, prenájom izby namiesto samostatného bytu alebo presun bližšie k práci; v diskusii odporúčali zdieľané byty a podnájom s viacerými osobami.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina príspevkov sa zhodla, že hlavný problém je nízky plat v zdravotníctve a že bez zvýšenia príjmov je ťažké výrazne šetriť.
- Všeobecne sa odporúčalo zdieľané bývanie alebo hľadanie lacnejšieho ubytovania ako najrýchlejší spôsob, ako znížiť mesačné výdavky.
- Plánovanie jedálnička a nákupy podľa akcií boli opakovane navrhované ako konkrétne spôsoby zníženia výdavkov na stravu.
Sporné názory
- Na jednej strane viacerí tvrdili, že 300 € mesačne na stravu pre jednu osobu je príliš veľa; na druhej strane viacerí uviedli, že 300 € je bežná alebo primeraná suma pri zdravom stravovaní.
- Niektoré príspevky odporúčali zrušiť auto a presunúť sa na MHD, zatiaľ čo iní tvrdili, že MHD je časovo nevýhodná alebo nespolehlivá v niektorých lokalitách.
- Časť diskutujúcich radila šetriť znížením štandardu (menej kvalitné potraviny, menej komfortu), zatiaľ čo iní preferovali riešenie cez zvýšenie príjmu (zmena práce alebo viac zmien).
Otvorené otázky
- Neodpovedané zostalo, či konkrétna osoba má k dispozícii stravné lístky/nabitú stravnú kartu a aký by bol reálny dopad ich využitia.
- Nevyjasnené zostalo, aké presné platy a benefity ponúkajú jednotlivé nemocnice v regióne (okrem spomínaného 1 300 € v Ľubovnianskej nemocnici).
- Zostáva otázne, či v danej lokalite existujú dlhodobo dostupné podnájmy/izby pod 250–300 €, ktoré by umožnili ušetriť výraznú časť nájomného.
Spomenuté značky a firmy
Ľubovnianska nemocnica, Nou Klenová, Agel, Penta, dm, McDonald's, Julia Pacheco (YouTube)
Spomenuté produkty a metódy
stravné lístky, nabitá stravná karta, plánovanie jedálničku podľa akciových letákov, mrazená zelenina, low‑budget recepty (YouTube Julia Pacheco), proteínové šejky, predaj/zrušenie auta, presun na MHD/bicykel, zdieľané bývanie/podnájom, nočné služby, víkendové služby, dohoda o vykonaní práce, skrátený úväzok, ubytovňa cca 150 €, obedy v jedálni zadarmo, náborový príspevok, hypotéka (hypo), obmedzenie polotovarov
Miesta a osoby
Slovensko, juh Slovenska, Bratislava (BA), Banská Bystrica (BB), Ľubovnianska nemocnica, Nou Klenová, Fico, Julia Pacheco
@janickacrazy My sme 2 a 600e. Ono sa počtom ľudí náklady akoby znižujú, ale jednotlivec to pod 250 nedá. Ak sa zdravo stravuje.
300€ je strašne veľa za stravu pre 1 osobu. A obzvlášť keď pises že si nakupujes ( predpokladám že si prevažne varis doma) veď za 300€ by som sa vedela prestravovat aj cely mesiac po reštauráciách 🙈 určite ubrať z tých nákupov potravín. Ostatok sú všetko položky v normálnych sumach
@gabika0825 ved to je desať eur na deň, mne to veľa nepripadá, raňajky, obed, večera, desiata olovrant , káva čaj , nejaký snack, ovocie ...
@gabika0825 To keby sa dalo, bola by som rada. Všetko je drahé. Pokiaľ vyslovene nejdeš po akciách, je ti jedno aký pôvod tej potraviny je, tak asi sa dá, nepopieram.
Autorka,a to je len plat alebo už aj spolu so stravnými lístkami/nabitou stravnou kartou?
Lebo to robí k príjmu ešte minimálne + 120€ a to je dosť.
Ja napríklad nemôžem v práci využívať jedáleň,ani si kúpiť obed v nejakom podniku, takže z týchto peňazí nakupujem potraviny domov.
V Ľubovnianske nemocnici som videla, že ponúkajú 1300€ pre zdravotnú sestru. Ak by ti to pomohlo, skús pozrieť iné nemocnice než tu v ktorej pracuješ. 🙂
Teraz uprimne na sestricku v nemocnici mas malo… mam kamosku aj v rodine mame sestricku a oni maju priemer 1300 v nemocnici-vychod slovenska
@anita6666 kto už dnes funguje bez mobilu? 🤦♀️
@lenkakravcova ved plat ma zhruba taky isty, ako ten v inzerate
@janickacrazy no nie celkom, je tam aj 300 eur osobný príplatok, okrem toho jej dosť urobia aj víkendy, nočné, sviatky. Čiže tých 1300 dostane aj v čistom podľa mňa
Takže baby ďakujem krásne za pomoc, fakt zlepšili ste mi aspoň trochu náladu. Práveže 300€ na stravu mi nepríde až tak veľa keď som si to rozpočítala, vychádza to 10€ na deň. Veď keď kúpim len mäso tak hneď mám okolo 8€, paradajky 3-4€ atď. Bohužiaľ potraviny išli strašne hore za posledné roky... Pracujem na juhu slovenska, takže platy sú tu samozrejme nižšie ako niekde v BA. Auto potrebujem do práce, na nákupy alebo keď potrebujem ísť niekde ďalej... od zastávky by som to mala pešo domov 4km. Takže bohužiaľ problém bude asi v plate :/
Mňa pobavil príspevok zruš auto a mobil!????wtf?nic nerobíš zle len na prd zarabas pri týchto extrémnych cenách a máš náklady aké máš
Keby som bola na tvojom mieste, najdem si ešte niečo pomimo na dohodu ( v inej nemocnici/ DDS) na pár služieb. Máš malý plat na odkladanie, buď rada, že z toho vyžiješ.
nemozes sa prestahovat do ineho mesta? neviem, ci teda robis v nemocnici u sukromnika (agel,penta), co na vas spori, alebo si na ambulancii, kde su platy nizsie, ale v takej BB mas podnajmy v pohode do 450e a v nemocnici zarobis 1200-1300 najmenej, v suschu snad este viac.
Okresala by som stravu, naozaj si davaj pozor, ci nevyhadzujes zbytocne. Varit pre jednu osobu je dost na chuja. Ak zamestnavatel ponuka, stravuj sa unho, aj ked to nie je top luxusna restika.
Mimo sezony je zelenina zdravsia mrazena, ja napr v zime inu ani nejem. Brokolica, hrach, karfiol, rozne zmesky. Ale casto robim grecky salat a tam sa to splha naozaj vyssie.
Este jeden tip, videla som par videi od devy na youtube, co vari low budget jedla a co som skusila, to chutilo velmi dobre. Julia pacheco, skus
Mňa pobavili rady typu, priber si niekoho do podnájmu. Ak by to spravila, pravdepodobne by z toho nájmu okamžite letela.
Za mňa by si vedela na strave tiež ušetriť, ale áno, chcelo by to plánovať si jedálniček a nakupovať rozumne. Lebo ono síce keď to rozpočitaš na deň, tak je to 10 eur na deň, ale záleží ako s nimi vieš naložiť. Či nabehneš každý deň do obchodu a vezmeš to, načo máš práve aktuálne chuť alebo či kúpiš to, čo sa práve oplatí. Ostatné položky veľmi neovplyvníš, skôr by som ešte mala obavy zo zvýšenia nájomného do budúcna, keď pôjdu hore energie.
Nájdi si frajera alebo kamošku a rozdeľte si náklady na bývanie a stravu. 300 eur pre jednu osobu je celkom dosť na stravu, nás je 5 a minieme tak okolo 500-600 na stravu.