Výdavky na stravu pre 5 člennú rodinu
Prosím vás aktuálne,koľko miniete na stravu pre 5člennu rodinu?Ďakujem
Stručné zhrnutie
- Väčšina odpovedí uviedla mesačné výdavky na potraviny pre 5‑člennú rodinu približne 400–600 € pri bežnom nákupe a varení doma.
- Možnosti úspor zahŕňajú plánovanie jedálnička a nákupov, využívanie akcií, zamrazovanie a zaváranie, nákup od lokálnych fariem a pestovanie vlastnej zeleniny.
- Kvalitné potraviny od fariem, bio alebo častejšie mäso zvyšujú mesačné výdavky až na 700–1 000 € podľa zvoleného štandardu stravovania.
Najčastejšie otázky
Q: Koľko mesačne stoja potraviny pre 5‑člennú rodinu na Slovensku?
A: Väčšina odpovedí uviedla rozmedzie 400–600 € mesačne; niektoré domácnosti hlásili 500–750 €, a pri nákupoch z fariem alebo pri kvalitnom jedle až 700–1 000 €.
Q: Aký je orientačný údaj na jednu osobu za mesiac?
A: V diskusii sa spomínal približný odhad 85–100 € na osobu mesačne podľa Štatistického úradu a niektorých respondentov; iný bežný odhad je okolo 100 € na osobu.
Q: Ako reálne ušetriť na potravinách pre veľkú rodinu?
A: Odporúčané praktiky sú mesačné/týždenné plánovanie jedál, nákupy s presným zoznamom, kupovanie v akcii, zamrazovanie a zaváranie prebytkov, pestovanie zeleniny a nákup od miestnych fariem (príklad z diskusie: 10 vajec za 1 €, králik ~7 €).
Q: Dá sa pri 5‑člennej rodine žiť do 300–400 € mesačne na jedlo?
A: Niekoľko respondentov uviedlo experimentálne zvládnutie ~300 € mesačne pri výrazných kompromisoch (lacné značky, menej mäsa), ale väčšina považuje sumu pod 400 € za ťažko dosiahnuteľnú bez vlastnej produkcie.
Q: Má lokalita veľký vplyv na výdavky na potraviny?
A: Áno; v Bratislave boli uvádzané vyššie sumy až okolo 800 € mesačne, zatiaľ čo inde sú bežné nižšie priemery; dotknuté boli aj rozdiely pri nákupe priamo od farmárov vs. supermarketu.
Q: Ako si viesť evidenciu výdavkov na potraviny prakticky?
A: Odporúčané metódy sú domáce účtovníctvo v zápisníku (A5) alebo Excel, zbieranie bločkov a kategorizácia (potraviny, drogéria a pod.), čo podľa jednej skúsenosti zaberie pár minút denne a ~1–1,5 h mesačne na vyhodnotenie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina diskutujúcich uvádza mesačné výdavky na potraviny pre 5‑člennú domácnosť v rozmedzí 400–600 €.
- Úspory sa dosahujú plánovaním jedál, nákupmi v akciách, zamrazovaním, zaváraním a využívaním domácej alebo lokálnej produkcie.
Sporné názory
- Možnosť žiť na menej než 400 € mesačne: niektorí tvrdia, že to ide pri výraznom obmedzení a lacných značkách, iní považujú takú sumu za nereálnu bez vlastnej produkcie.
- Je varenie doma vždy lacnejšie než stravovanie v škole/práci: časť respondentov tvrdí, že domáce varenie môže vyjsť drahšie ako školské/kantínové obedy, iní zdôrazňujú úsporu pri systematickom plánovaní.
Otvorené otázky
- Ako presne oddeliť mesačnú spotrebu potravín od nákupov do zásoby a zásob na konci/začiaku obdobia?
- Koľko sa konkrétne líši priemerný mesačný rozpočet na jedlo medzi Bratislavou a inými regiónmi SR pri porovnateľnom štandarde stravovania?
- Ako veľmi zvýšia budúce plánované zmeny cien potravín mesačné rozpočty rodín rôzneho štandardu?
Spomenuté značky a firmy
Tesco, Yeme, Rajo, Cessi, DM, Aktuality.sk, McDonald's, Štatistický úrad
Spomenuté produkty a metódy
kuracina, hovädzie, jahňacie, domáce vajíčka, králik, hydina, psie konzervy, parené buchty, polotovary, zaváraniny (lečo s fazuľou, pomazánky, kompóty), zamrazovanie, plánovanie jedálnička, nákup v akcii, pestovanie vlastnej zeleniny, domáce účtovníctvo, excelovská tabuľka, stravné lístky, vegetariánska/vegánska strava, donášky
Miesta a osoby
Bratislava, Nemecko, Štatistický úrad
My sme tiez traja, no najmensia papa zatial iba materske mliecko ale uz teraz minieme mesacne tych 300€. A ked pocitas 5 clennu rodinu, tak na hlavu pocitaj minimalne nejakych 100€
@trojnasobnamama čisto potraviny mimo reštaurácii okolo 1000 euro... Určite sa dá aj za menej vyžiť, nekupujeme ale kuracinu, skôr hovädzie a jahňacie z fariem, domáce vajíčka a pod....
@trojnasobnamama zalezi ako sa stravujete. Ak tak bezne tak do 500 eur sa da zmestit. Ak ti zalezi na kvalite tak za tu sa dnes priplaca... Zavisi ale aj od toho ci varis skor ludove jedla alebo ci mavate casto maso a tak. Odkedy u nas dieta papa prikrmy islo to u nas dost hore na zelenine a ovoci.
@trojnasobnamama Stravujete sa doma, v škole, robote, máte niečo od rodičov mäso, zeleninu?ťažko povedať my sme 3 varím denne, obden a určite do 500 eur
My sme traja, no syn má len 2,5 roka a strava nás vychádza na cca 500 eur. Varím len doma a mäso nedávame, tak ma to stále prekvapí že je to toľko.
@zarao aj my tak ,mám pocit,že je to veľa ináč som dosť šetrný človek tak rozmýšľam kde ušetriť.
4 ľudia (2 dospelí a 2 deti na SŠ), na stravu sa minie cca 500 eur a cca 200 eur sa minie na reštaurácie a kaviarne s koláčikmi. Deti sa stravujú cez týždeň v škole.
@akinom0077 / 1x do tyzdna velky nakup, plus denne cerstve co dochybuje. Tak sme zvyknuti kupovat. Obedy sa chodime najest to som do sumy neratala. nemame stravne listky od zamestnavatela
@eliska13 Deti majú obedy a varím doma,keď sa nestíha variť kupujem polotovar ,hotové jedlá.Myňame na stravu tak do 500eur a zdalo sa mi to veľa.
@trojnasobnamama Potraviny išli strašne hore čo sledujem.A vy dospelí kde jete?tiež nemám pocit, že kupujem džúsy sladkosti sýtené nápoje blbosti a tiež by som to chcela zredukovať.A to varím aj "lacné"jedla granadír, halušky s kapustou, ale aj dosť mäsa, rybu...občas zamrazim, ak spravím veľa niečoho na šťave, bolognske špagety dobre to padne vytiahnuť z mrazáku.Polotivary Max rybie prsty či parené buchty.Naposledy som bola prekvapená, že parené buchty stali 2,80
@trojnasobnamama my sme 6 rokov manželia a prvé roky som aj ja mala týždenne nákupy vrátane reštaurácii 200eur. Postupne som to stopla, lebo sa kupovali blbosti... Posledný rok som to stiahla tak na 80-100eur za týždeň, bez reštaurácii. Jeme skoro každý deň mäso, každý deň varím polievku aj druhé, snažím sa tak, aby nezostalo, lebo na druhý deň nechcú to isté, takže aj tak by sa to vyhodilo... Raz do týždňa mame suchu večeru, niečo ako oblzee chleby alebo vajicka. Do reštaurácií chodíme málokedy lebo deti sú aké sú, ale ja s nimi aspoň 4x do mesiaca idem na pizzu alebo do mekaca, to som tam nezapočítava. Ja si píšem zoznam na týždeň dopredu, čo budem variť a kupujem len veci zo zoznamu. Samozrejme niekedy robím taky ten väčší nákup keď sa minie múka, cukor, cereálie... A podobne veci.
Nemam to takto presne vyratane, ze kolko minieme, my sme traja dospely a dve deti, kazdu týždeň robim jeden nákup na cely týždeň, v sume cca 50-60€ a okrem toho miniem denne 10-12€ v obchode...vychadza mi to tiez cca na 500€
sme 6 členná rodina 550 - 600 e
podľa štat. úradu - vychádza to 85 e/ osoba / mesiac
videla som to na stránke aktuality.sk
@trojnasobnamama do 500 je v pohode, hlavne pri dnešných cenách, kedysi ked si chcela niečo lacné urobila si halušky s niečím alebo niečo zo zemiakového cesta. Teraz ked stoja zemiaky často 1,50 kilo to vyjde ako mäso. Ak nemáš rodinu čo ti dáva zadarmo mäso, vajíčka a tak alebo úrodu všetkého možného a stravujete sa doma podľa mňa sa nedá ísť veľmi nižšie. Ja mám 2 osoby a okolo 250 odhadom (presne neviem, nepočítala som to dávno, ale v rozpočte som to mala tak napísané a zväčša s peniazmi vyjdeme a aj odložíme koľko chceme takže oveľa viac to nebude)
@trojnasobnamama záleží aj kto koľko zje, ako sa stravujete, podľa mňa varenie doma výjde drahšie ako školy, škôlky, práca a tak, desiate, ranajky a vecere staci sucha alebo polievka podľa mňa 🙂 akože tak myslím, že nie je nutné mať teplé jedlo dva x za deň alebo tri x, ale rátaj na 5 člennú od 400 do 500 a možno aj viac eur :/
@trojnasobnamama mne sa osvedcilo chodiť do obchodu každý deň a kúpim co v ten daný deň potrebujem, pretože keď sme chodili na veľké nákupy, veľa veci sa nevyuzilo a nakoniec putovali po zaruke do kosa! Varím obden, nekupujem do zasoby
Sme traja, miniem tak 250€! ALE sama si pestujem zeleninu, svokra dáva domáce vajcia a od našich máme mäso domáce! Takže keby som kupovala všetko,miniem omnoho viac
taktiez sme trojclenna rodina ale mesacne prejeme 300-400€ a to sa da povedat, ze nemavame casto navstevy, lebo aj to su vydavky navyse.
@trojnasobnamama tak ked si to rozratas na 30dni 450€ pre 5ludi to mas den osoba 3€ to sa mne zda malicko teda ak si vezmes ze aspon ranajky obed vecera
Ked si tak spocitam, tak denne necham v potravinach 10€, na bezne potraviny. Sunka, syr, pecivo, mlieko, ovocie, zelenina. ..plus asi 50-70€ na maso mesacne. Sme 2.
@tosomja Tiež som v obchode často a všimla som si, že to kúpim časopis, žuvačky, ešte toto majú ešte toto....výhodnejšie je ako píšu baby vedieť čo budeš variť spraviť väčší nákup a potom len drobnosti dokúpiť.Tiez sa učím aj po tých rokoch😛pečivo, chlieb, vianočku dávam do mrazaka len cez víkend kupujem čerstvé, ale my dosť ovocie, zeleninu kupujeme viem, že peniaze rozflakavam často zbytocne
Je nas 5. Minieme 480 eur mesacne na stravu. Dve deti ale chodia do skoly a skolky. Plus psie konzervy.
Fú tak záleží aj od toho koľko sa varí, aké potraviny sa kupujú a podobne. Ale máš to tak, že rátaj okolo tých 100 eur na mesiac pre jedného minimálne. Samozrejme ak máte malinké babätko, že kojíš tak tam nie ale zase tam sa to minie na plienky a podobné veci
@trojnasobnamama my sme 2 a tých 400€ minimálne len čisto za stravu mimo reštaurácií a takýchto veci ( teda čisto potraviny len na varenie a jedenie doma).
Sme traja a asi tak 350€.