Ako zlepšiť spermiogram a zvrátiť neplodnosť u mužov
Ahojte , pozrela som si formu ale problemoch ktore maju muzi ak sa snazilkujeme sa tu vela nepopisalo aj ked v poslednej dobe je to nie nezanedbatelny fakt. Muzi maju corazhorsi a horsi spermiogram co je casta pricina neplodnosti.
konkretne sa to tyka aj nas.Manzel ma zly spermiogram. Aby som bola presna nie vzdy, niekedy je v norme niekedy nad normou a niekedy uplne katasrtofalny.Najhorsie na tom je ze je najviac hrozny vtedy ked potrebujeme aby bol co najlepsi.
Berie pravidelne Q10, dokonca zacal brat aj extrakt tribulus terestris vraj to zvysuje testosteron a mohlo by to teoreticky pomoct.
Ma nieto podobne starosti?
Stručné zhrnutie
- Zhoršené parametre spermiogramu u mužov majú viaceré príčiny vrátane azoospermie, oligospermie, astenospermie, teratospermie, zápalov, varikokély, horúčok, úrazov a životného štýlu, a diagnóza sa stanovuje opakovane pomocou spermiogramu a hormonálnych/genetických vyšetrení.
- Liečba a možnosti riešenia zahŕňajú zmenu životného štýlu (zamedziť prehriatiu mieška, prestať fajčiť, obmedziť alkohol, zlepšiť stravu a pohyb), farmakoterapiu a výživové doplnky (Q10, Selezin ACE, Profertil, Maca, Zinkosel a pod.), chirurgické získanie spermií (MESA/TESA, biopsia varlat) a asistované reprodukčné metódy (IVF/ICSI).
- Praktické informácie z praxe zahŕňajú konkrétne príklady: ICSI v ISCARE mala podľa príspevku cenu 12000,- a po tejto procedúre sa oplodnilo 5 vajíčok; niektoré doplnky sa uvádzajú s dávkami alebo cenami (Q10 30 mg/deň, Selezin ACE cca 150,-, Swiss Energyman Libido 60 tbl cca 560 Sk, Cem M 60 tbl cca 170 Sk).
Najčastejšie otázky
Q: Aké sú bežné diagnózy pri mužskej neplodnosti v spermiograme?
A: Bežné diagnózy sú azoospermia (žiadne spermie), oligospermia (nízky počet; hranica pre neplodnosť často uvádzaná ≤20 mil./ml), asthenospermia (znížená pohyblivosť) a teratospermia (vysoký podiel abnormálnych tvarov).
Q: Kedy sa považuje pár za neplodný a kedy začať vyšetrenia?
A: Neplodnosť sa štandardne uvažuje po jednom roku pravidelného nechráneného styku; v praxi páry často idú na vyšetrenia skôr pri známkach závažného problému alebo pri známej abnormalite u muža.
Q: Aké vyšetrenia môže muž očakávať pri podozrení na poruchu spermiogramu?
A: Základné sú opakovaný spermiogram, hormonálne testy a pri podozrení biopsia varlat alebo chirurgické odbery spermií (MESA/TESA); v niektorých centrách sa robí aj genetické vyšetrenie.
Q: Aké asistované metódy sú dostupné pri veľmi zlých výsledkoch spermiogramu alebo azoospermii?
A: Dostupné sú chirurgické získanie spermií (MESA/TESA, biopsia varlat) a následné IVF/ICSI; podľa príspevku ICSI v ISCARE stálo 12000,- a výsledkom bolo oplodnenie 5 vajíčok v jednom prípade.
Q: Ktoré doplnky a látky sa v diskusii uvádzali ako podporujúce kvalitu spermií a aké sú konkrétne údaje?
A: Spomínali sa koenzým Q10 (uvedené dávkovanie 30 mg/deň), Selezin ACE (obsahuje selén, zinok, vitamíny A a E; cena cca 150,-), Profertil (uvádzaný ako drahší), Swiss Energyman Libido (60 tbl cca 560 Sk), Cem M (60 tbl cca 170 Sk), Maca, Jamieson produkty (zelená krabička), Zinkosel + B-komplex, vitamín C (študijná poznámka aspoň 250 mg/deň), vitamín E, horčík a karnitín.
Q: Ako dlho sa majú užívať rastlinné preparáty ako Tribulus terrestris podľa skúseností z diskusie?
A: V diskusii sa uviedlo, že Tribulus terrestris treba užívať približne 2 mesiace a potom vysadiť, aby sa predišlo potlačeniu prirodzenej tvorby testosterónu.
Q: Kde na Slovensku alebo v regióne hľadať špecializované centrá pre mužskú neplodnosť a androložiu?
A: Spomínané centrá zahŕňali ISCARE (Bratislava), centrum andreológie v Banskej Bystrici pri McDonalde (Dr. Kubis), Ústav lekárskej sexuológie v Bratislave, CAR a Reprogene ako miesta na detailnejšie vyšetrenia a Gyn fiv ako referenčné pracovisko.
Závery z diskusie
Zhoda
- Zlepšenie životného štýlu (zamedziť prehriatiu mieška, prestať fajčiť, obmedziť alkohol, zdravá strava, pohyb) sa v diskusii považuje za základný krok na zlepšenie spermiogramu.
- Doplnky ako koenzým Q10, selén a zinok, vitamíny skupiny B, vitamín C a E a karnitín sa v diskusii pravidelne uvádzali ako možné pomôcky pri zhoršených parametroch spermií.
- Pri ťažkých diagnózach (azoospermia, ťažká oligoasthenoteratozoospermia) je konzistentná voľba odborné vyšetrenie a využitie asistovanej reprodukcie (ICSI/IVF) alebo chirurgického odberu spermií.
Sporné názory
- Účinnosť konkrétnych doplnkov (Maca, Tribulus, Profertil, Selezin ACE) je v diskusii sporná; niektoré príspevky uvádzajú pozitívne zmeny u jednotlivcov, iné príspevky tvrdia, že účinok nie je preukázaný alebo že ide o dočasné vplyvy.
- Vplyv fajčenia na zhoršenie spermiogramu bol diskutovaný oboma smermi: časť diskutujúcich označila fajčenie za významný faktor, iní uviedli prípady s ťažkým spermiogramom pri nefajčiaroch.
Otvorené otázky
- Či chirurgický odber spermií (MESA/TESA alebo biopsia) zabezpečí spermie pri každej azoospermii, aké sú šance nálezu pri konkrétnych prípadoch.
- Aký je skutočný klinický efekt doplnkov ako Profertil alebo Selezin ACE pri rôznych diagnózach spermiogramu a či sú tieto prípravky nákladovo efektívne.
- Ako jednotne postupujú poisťovne pri preplácaní IVF/ICSI výkonov v rôznych zariadeniach a regiónoch.
Spomenuté značky a firmy
ISCARE, Reprogene, CAR, Gyn fiv, Ústav lekárskej sexuológie v Bratislave, Roosveltova nemocnica, centrum andreológie v Banskej Bystrici (Dr. Kubis), Jamieson, Danone, Swiss Energyman, Hanojushop.sk, Kúpele Sliač
Spomenuté produkty a metódy
spermiogram, azoospermia, oligospermia, asthenospermia, teratospermia, oligoasthenoteratozoospermia, ICSI, IVF, MESA, TESA, biopsia varlat, predĺžená kultivácia, koenzým Q10 (30 mg/deň), Selezin ACE, Profertil, Swiss Energyman Libido, Energyman, Cem M, Calibrum Baby Plan, Maca, Tribulus terrestris, Zinkosel, B-komplex, vitamín C (≥250 mg/deň), vitamín E, horčík, karnitín, Prostakan forte, Urinal
Miesta a osoby
Bratislava, Banská Bystrica, Praha, Sliač, Roosveltova nemocnica, ISCARE, Reprogene, CAR, Gyn fiv, Centrum andreológie v Banskej Bystrici, Dr. Kubis, Dr. Kočí, Durechová
lilinka, ja nechápem, to fakt taká rapídna zmena? Podľa mňa to bolo niečo prechodné, možno horúčka alebo sauna, či nie? A pozerala som na stránku, ale podnázov libido k tomu tam nepatrí. Ako je to vlastne? 😕
Ja som nasla na Edusane aj info ze pomaha Selezin ACE s Q10 (30mg/den) alebo tam spominal aj Profertil ten ma trocha ine zlozenie a je aj dost drahy.Pozerala som aj web stranku , su to nejaky rakusania co to robia a maju spravene aj nejake studie ze to vylepsuje spermiogram , nielen oligo ale aj astheno a terathozospermiu. Tak neviem. Nema s ty, niekto skusenosti ?
Ahojte baby, toto je moj prvy prispevok a chcela by som aj aj pridat niečo k teme. S mangelom sa snažime o mimi už dva roky a este sme stale sami. Pred 3 mesiacmi sme sa pustili do zistovania pricin preco to nejde.Ja som v poho ale manzel mal zly SPG-mozstvo okej ale pohyblivost a tvar nie zrovna najlepsie vysledky.Ale aj s takymto SPG sa deju zazraky - o 10 min.nato ako mi dr.oznamil tieto nie moc dobre vysledky som si robila teh.test a bol pozitivny !! Takze - ide to a netreba to vzdavat.
Bohuzial nase stastie netrvalo dlho, v 8 tt. som mala zamlknuty potrat a pred 2 tyzdnami som bola na kyretazi.
Ale za 2 mesiace to skusame znova a dufam, ze nebudeme cakat uz tak dlho 🙂
lolka, tak to je fakt super. U nas taky tak. Ja som v poho ale manzel ma dost zly spermiogram, naposledy cca 3 mil. a aj nepohzblive a pod. ale to bol po chripke a mal vtedy dost vysoke horucky takze to mohlo byt aj z toho. Inak mava okolo 20 mil a viac ale ma zlu pohyblivost. Aky mal spermiogr. tvoj mangel?
ja som kupila cem M pre muzov, je to komplexny vitos, viac c,e, zinku, selenu, vapnik, horcik,... plus ta zlozka, ktora je v swiss vitaminoch, co spominala lilinka, stali 170 sk, myslim,ze 60 tbl.
lolka,drzim palce, vela stastia!
cicuska sorry ale fakt neviem presne cisla SPG, par minut po oznameni SPG sme riesili uz nieco ine - teho, takze som takeho udaje uplne vypustila. o 2 mesiace ideme opat za dr. tak chcem vyzistit viac. teraz zistujem ake vitaminy mu mam kupit.
lalupa diki, hned zajtra bezim do lekarne, ja si chcem tiez nasadit E vitam. a jemu kupim to cem M
🙂evitka v ip - pokus o preklad z latinciny
Studie potvrdzuju efektivne zlepsenie SP po uzivani vit C (aspon 250mg na den),vit.E.,selen s mierou,vit.skupiny B,,koenzym Q10,horcik...karnitin - carnitargin?...+
(nepriehrievanie mieska oblecenim,slipami,uzkymi riflami,dlhym sedenim v aute,pri PC,dlhe bicyklovanie...horuce sedave kupele a sauny nie...zivotosprava - strava - co najviac farieb na tanieri - zelerove salaty...zvysit obsah bielkovin v strave(ak nie su problemy s oblickami),eliminacia,alkoholu,fajcenia,elektromagnet.smogu - TV,PC,mobily...priroda,POHYB!!!relax...info i v teme Manzelov Spermiogram z min tyzdna...a v celej teme...
Celkove ozivenie, ozdravenie organizmu,zvysenie vitality,cimkolvek,prebudit ospale zlazy s vnut.vylucovanim...
Ahojte! 🙂 😀 😵
loli, pre seba mám calibrum baby plan, je komplexný...viaceré ho tu odporúčali (pri plánovaní a v prvom trimestri tuším) 😉
mimu. takuto podobnu odpoved som dostala aj ja od lekara ked som sa pytala co pomaha na zlepsenie spermii. ziadny fajcenie, uzke nohavice, zdrava strava, neprehrievat sa.... lenze u mangela nic take nehrozi. akurat mu niekedy vycitam to pivko s kamosmi 😕 ale v tomto je priemerny chlap, cize.......idem kupit tie vitaminy 😀
lalupa, calibrum baby plan poznam, brala som ho asi pred rokom - 1 balenie. potom som dhlsi cas brala len samotne E - a otehotniet sa mi aj tak nedarilo. Par mesiacov som nic nebrala a otehotnela som.....tak uz neviem. mozno u nas pomohla zmena prostredia, pred 4 mesiacmi sme sa prestahovali z BA do Prahy. zeby tu mali inu klimu? 🙂 🙂
🙂 Idealne NAKUMULOVAT viac dobra "naraz",nie skusat kazdy mesiac nieco ine...niekomu pomoze dovolenka - inemu Sokova terapia nezamestnanostou,traumou...
Vylepsit ozdravenim hekticky zivotny styl nie je nikdy na skodu... 🙂 😀 😅 😵
Centrom je hlava,tam zacina Zmena k lepsiemu...negativizmus a pesimizmus obera o sily...VER,Dufaj,rob preto vsetko...a ZAZRAK ZIVOTA sa stane!!!
Cauenko!
Pokojny spanok! 🙂 😀 😅 😵
mimusiacik tak ty si teda dobry prispievatel.Precitala som si zopar tvojich prispevkov z debaty manzel na spermiograme a dobre som sa pobavila a este mi to navyse dodalo aj odvahu a sebavedomie do dlasieho boja, lebo to je ozaj najdolezitejsie.Psychika je svina a vie telo poriadne zblbnut.
Tak si prajeme vela zdaru a optimizmu nech nam to vyjde. Dobru noc
presne tak, treba verit, nevzdavat sa a hlavne pozitivne mysliet. my sme sa tiez zaoberali inymi problemami a vyslo to....aj ked to skoncilo smutne. ale beriem to z tej lepsej stranky, aj napriek horsim vysledkom SPG to ide, takze holky.....hor sa do toho, my zaciname opat o 2 mes. 🙂 😀
🙂 Chces Nadej,odvahu,optimizmus...???,ze aj, ked povie Dr. "Zenska vy ste neplodna!!!a do roka si v tom...???mas viac casu...???Precitaj si temu v Snazilkach:"Zazraky se deji!"je tam minim 5 ludskych pribehov - kacenkyp,moj,sonkaj,soffik + ...
citanie plne zimomraviek ale i usmevov...
som na fore od 28.2 (temy Literatura k N97,OZ BOCIAN,Spln ke,ivf SPLN KE)...
uz musim...ahojte levice tigrice certice odvazne a statocne bojovnice...
tu MOZNOST mat dietatko nam nikto nesmie vziat!!!Nikto cudzi a uz vobec nie my SAME!!!
Sladke sny o naplneni najkrajsej zivotnej tuzby!
Cauenko! 🙂 😀 😅 😵
kocky selezin ACE je vraj najlepsi ..na zlepsenie SPG a aj MACA...ja skusim toto...a uvidime vysledok 😉
ahojte kočky - pridávam sa do témy......no mangelov SPG nedopadol dobre - má 35mil/ml čo je ok množstvo ale pohyblivosť je 40% - máááálo - teda ja neviem čo máme robiť - o 2 týždne máme kontrolný SPG a potom povedia čo dalej..... inak mangel nikdy nefajčil, žiaden alkohol - to ozaj len príležitostne ale pohárik teda vlastne absolútne a zdravo žije - stále športuje, každý druhý deň lezenie na športovej stene, prírodu miluje, stále je vonku - fotografuje a tak.....tak kde je vlastne chyba????
Ahojte baby, nema niektora z Vas informaciu ze by vitamiy Profertil zlepsili nejakemu chlapovi spermiogram?
Ahoje baby, náhodou som Vás našla, a som strašne rada, že nie som sama. Máme podobný problém, môj manžel má strašný spermiogram-oligozoospermiu. Máme ale veľmi dobré skúsenosti s Profertilom. Bral to 5 mesiacov, a upravilo sa mu to na 40%. Ináč aj chuť a výdrž sa mu zlepšil.Len teraz sa to nedá zohnať. Neviete kde sa to dá kúpiť?
Ahojte, nejak ste ticho!!! Všetkým sa naraz podarilo to bábo??? Máte nejaké skúsenosti s ISCARE? Mi tam budeme mať 1. ICSI. ☹
ahoj majuska81
ja som bola teraz v iscare, chodim k durechovej, v sobotu som bola na transfer, nam robili genetiku, teda aj isci. z 9 vajicok sa oplodnilo 7, ale cez predlzenu kultivaciu presli len 2, obidve presli genetikou a obidve mi v sobotu vlozili. teraz musim cakat 2 tyzdne a pojdem na test.
Ahoj ika, tak vy ste už hlboko v tom. My to len teraz začíname. 😝 Môžem sa Ťa spítať, že čo je to presne predlžená kultivácia?? Mne je to ešte španielská dedina, 😅 no mám také zlé tušenie, že čoskoro sa to dozviem..
Tak možno, že Ty máš už 2 bábätká v brušku!!!! 🙂 Alebo to nie je až tak jednoduché???Asi pripadám ako totálny idiot,ale fakt nič neviem o tom.Tebe to robili 1. krát??? Pusinka,Maja
Bublinkajasminka- to sme pri téme!!! Myslíš, že môj fajčí alebo pije??Vôbec. Myslíš, že nosí úzke džínsy? 🙄 Nie. Chudákovi som vymenila všetky gate 😀 na vzdušné....papá jogurty ako malé decko, sprchuje sa s vlažnou vodou.... 😝 , chudáčikovi som už zničila celý život. 😠 Jeho brat práve čaká bábo s kamarátkou, nikdy nič také nemali v rodine. A my? My sme dopadli takto! 😢
Ika, si spokojná v Iscare?? Dneska som čítala fórum o IVF, baby tam všeličo popísali-trošku ma to znepokojilo.... Ináč som dneska kúpila manželovi všetky tie gebuziny, čo ste tu spomínali. 😀 😝 V lekárni sa tešili....Chudákovi vybuchnú semenníky. 😀 😀
ahoj majuska,
ja som v iscare spokojna, hlavne s durechovou, nikdy sa mi nestalo ako napr. babam v gyncare, ze ich neobjednali, lebo nemali volny termin
mna raz zobrali aj mimo terminu, bolo to vtedy akutne, zavolala som a vybavili ma
ahoj dievcata,neviem, ci som v spravnej teme, ale skusim to, moj brat sa so zenou uz rok snazia o dietatko, nedari sa. V detstve prekonal najnizsiu formu epilepsie, prejavovalo sa to iba obcasnymi a chvilkovymi vypadkami vnimania: uprostred cinnosti zrazu vsetko nechal a len pozeral "do blba".
Bol potom v nemocnici a dostal sa z toho, moze mat vsak ta choroba za nasledok neplodnost? Ma s tym niekto skusenost?
My sme to riešili 7 rokov a pomohlo nám liečenie v kúpeľoch pre manželku a prírodné liečivá pre mužov typu výťažky zo sabalovej palmi pod menom Prostakan forte a výťažky z brusníc pod menom Urinal pre oboch. Teda preliečenie a prekrvenie prostaty u muža a preliečenie zápalu močových ciest u oboch a samozrejme liečenie v kúpeľoch na ženské choroby - manželka bola na Sliači. A doplĺňali sme vytamíny - Zinkosel + B-komplex + pokoj, kľudný život a spokojnosť so svojim životom. Inak sme mali hrozný spermiogram a neidentifikovateľné ženské problémy.
Sme v 9. mesiaci t. a modlíme sa za požehnaný pôrod.
evitam - preložím do IP