Cervikálny hlien a bazálna teplota: Ako určiť ovuláciu?
baby, vytváram túto tému pre tie snazilky ktoré si merajú bazálnu teplotu a sledujú aj hlieny.ja to pozorujem asi tri mesiace a mám pocit ze sa odchylujem od normálu.v múdrych knihách sa píse ze tvorba hlienu trvá tak 3 dni v rôznej intenzite a to by mali byť práve tie dni kedy teplota trosku klesne pred ovuláciou...ja vsak sledujem teplota sa oproti hlienu omeskáva o také tri styri dni....vie mi niekto poradit ako mám pri takom chaose vedieť kedy ovulujem? napíste prosím aj vase skusenosti s touto metódou. dík
Stručné zhrnutie
- Bazálna teplota (BT) sa má merať každé ráno v tom istom čase a na tom istom mieste; ovulácia nastáva deň pred výrazným stúpnutím teploty, takže pohlavný styk treba plánovať v dňoch pred stúpením BT.
- Plodný cervikálny hlien sa popisuje ako priezračný, ťahavý „ako surové vaječné bielko“ a signalizuje najvyššiu plodnosť; sledovanie hlienu a polohy krčka je súčasťou symptotermálnej metódy.
- Na vyhodnotenie sa odporúča viesť záznamy niekoľko mesiacov a použiť dostupné zdroje a pomôcky spomenuté v diskusii (napr. www.fertilityfriend.com, články na rodina.cz, wunschkinder.net); v diskusii boli zmienené aj ovulačné testy (LH), ovulačný mikroskop a liečba stimuláciou vajíčkov (Clostilbegyt) pri nedozrievaní vajíčok.
Q: Ako správne merať bazálnu teplotu?
A: Merajte BT vždy ráno hneď po prebudení v rovnakom čase a na tom istom mieste (v ústach alebo vaginálne); meranie v pošve býva o 0,3–0,6 °C vyššie než v ústach a na meranie sa odporúča špeciálny teplomer na bazálnu teplotu dostupný v lekárni.
Q: Ako vyzerá plodný cervikálny hlien a kedy ho hľadať?
A: Plodný hlien je priezračný a ťahavý „ako surové vaječné bielko“ a objavuje sa v dňoch pred ovuláciou; v diskusii autorky odporúčali pozerať hlien na toaletnom papieri alebo pozorovať jeho konzistenciu.
Q: Ako fungujú ovulačné testy a aké značky sa v diskusii spomínali?
A: Ovulačné testy vo všeobecnosti reagujú na LH (niektoré aj na estrogén), v diskusii boli spomenuté TESTA MED a TESTAMED, a kombinované pásiky Persona (24 ks cca 27–30 €) detegujú estrogén a LH; používatelia však skúsenostne upozorňovali na falošné/nezreteľné výsledky.
Q: Koľko cyklov treba merať BT, aby bolo možné spoľahlivo určiť ovuláciu?
A: Odporúčania sa líšili: v diskusii sa odporúčalo merať BT niekoľko mesiacov (viaceré príspevky uvádzali 3 cykly), jedna rada explicitne hovorila o cca 5 mesiacoch merania, aby sa vytvoril spoľahlivý vzorec.
Q: Čo je symptotermálna metóda a čo Ogino‑Knausova metóda?
A: Symptotermálna metóda kombinuje sledovanie BT, cervikálneho hlienu a polohy krčka maternice; Ogino‑Knausova metóda predpokladá pri 28‑dňovom cykle ovuláciu medzi 12. a 16. dňom a udáva možné plodné dni približne 10. – 17. deň cyklu.
Q: Čo robiť pri podozrení na anovuláciu alebo PCO?
A: V diskusii odporúčali lekárske vyšetrenie vrátane folikulometrie a hormonálnych testov; za liečbu stimulácie vajíčkov spomínali Clostilbegyt ako liek, ktorý lekári predpisujú pri nedozrievaní vajíčok.
Závery z diskusie
Zhoda
- BT sa má merať každé ráno v rovnakom čase a na rovnakom mieste.
- Plodný hlien je priezračný a ťahavý („ako surové vaječné bielko“) a signalizuje dni s najvyššou plodnosťou.
- Jednorazové meranie nestačí; treba viesť záznamy niekoľko mesiacov alebo využiť online nástroje na vyhodnotenie.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že ovulačné testy a BT sú spoľahlivé pri určovaní ovulácie, zatiaľ čo iné uvádzajú, že testy aj BT často ukazujú nejasné alebo falošné výsledky.
- V diskusii bola prezentovaná myšlienka „fertilnej krivky“ s tvrdením, že žena môže otehotnieť mimo klasického 12.–16. dňa a že u niektorých žien môže dochádzať k viacerým uvoľneniam vajíčka za mesiac; súčasne iné príspevky a lekári zdôrazňovali, že také tvrdenie nie je všeobecne potvrdené.
Otvorené otázky
- Ako najlepšie určiť ovuláciu u žien s chaotickými alebo dlhými cyklami bez opakovaných falošných výsledkov?
- Ako kombinovať BT, sledovanie hlienu a ovulačné testy tak, aby sa znížilo riziko falošného záveru?
- Kedy je indikované prejsť na lekárske vyšetrenie (folikulometria, hormonálne testy) a kedy zvoliť stimuláciu (Clostilbegyt)?
Spomenuté značky a firmy
rodina.cz, fertilityfriend.com, wunschkinder.net, TESTA MED, TESTAMED, Persona, Rapi Clear, modrykonik.cz, plodnost.szm.sk, stm.szm.sk, lpp.sk
Spomenuté produkty a metódy
OGINO-KNAUSOVA METÓDA, symptotermálna metóda, bazálna teplota (BT), ovulačné testy (LH), ovulačný mikroskop, Clostilbegyt, Femigel (v diskusii uvádzané ako „vraj zabíja spermie“ — tvrdenie z diskusie), fertilná krivka, ferning, prstíková metóda, folikulometria, Rapi Clear
Miesta a osoby
Bratislava, Aupark, Polus, Nemecko, USA
jj,mala by si ist k lekarovi. ale vraj ak je rovnaka inenzita MS,ako normalne,tak to nebude tehu. vraj ak by bola slabsia,tak je to mozne.a nerobila si si po MS dalsie testy? mozno by si mala aspon vyskusat.
robila, jeden na // a druhy / a robila som ich zároveň....
mz som mala kratšie a myslím aj slabšie. ale pripisujem to stresom pred svadbou. dostala som to v utorok pred svadbou...
jj, ak si mala slabsie,tak si rpedsa len sprav este ten test. krce nic neznamenaju podla mna.ale azse ak mas teraz ten hlien,tak asi nie si tehu,lebo pocas tehu zrejme ten hlien taky nebyva,inak by si mohla znova otehotniet a to sa neda.
hm, tak drzime prsteky, tak snazilkujte, krasne si to uzivajte a potom si za par tyzdnov vymenime skusenosti s // alebo /. 🙂
ale nech to je co najviac // 🙂
myslim co najviac zien 🙂
jj, sak to. a / tiez asi nie. clovek sa len kvoli tym testom zbytocne tesi alebo naopak,zdeprimuje.
no to veru hej. aj ked ja som si ropbila asi dva testy v zivote,m,ne vzdy pride mrcha nacas. ale kupila som si minuly mesiac ovulacne testy a tiez mi nevysli, teda / a to som ich robila 12 a 13.DC,tak nechapem.asi si ich uz viac robit nebudem,skusim si zacat nerat teplotu,ale nechce sa mi,lebo budem musiet skor vstavat.
adkag tak nakoniec si ovulacne testy zavrhla? ja som ich pouzila aspon 4 a stale mi ukazovalo ze mam ovulaciu a nemala som, tak som si povedala ze co je dost to je dost. ide to do penazi a este je to aj nanic. ale skus si objednat tie lacne ovu testy, niekto to tu pisal aspon to nebude take drahe
Pappo,este som to uplne nezavrhla,ale na tento mesiac urcite auvidim na buduci mesiac. mam doma aj ovulacny mikroskop,obca ssom pouzila ten,ale ani to ma uz nebavi,ked mi furt ukazuje len neplodne dni.
pappo, neviem,ci som ich zavrhla,ked ma napadne,ze si ich budem chciet spravit na buduci cyklus,tak spravim.ale zatial nie,kedze teraz mi konci cyklus,tak to ani netreba.
ahojte snazilky.
Dnes mo konecne stupla teplota z 36,5 na 36,8.Takze cakam manzela a ideme snazilkovat.
adkag niekedy je lepsie netestovat a inokedy zase hej. ja rasšej netestujem aby som sa zbytocne netrapila, lebo je to aj tak jedno. dnes som bola na krv dat si urobit hormonalny profil znova po vybrati liekov tak uvidime co moj prolaktin.
snemcurka, mozno by bolo lepsie, keby ste snazili tak dva - den pred stupnutim teploty, v case prave ked este trosku pred ovu poklesne. stupnutie teploty naznacuje, ze ovu uz prebehla, v akom casovom rozpati je velmi individualne. vela stastia.
no ja som asi divna... zacala som si merat teplotu od zaciatku cyklu, mala som ju cca 36,6-7 a dnes, ked mi mala stupnut, mi klesla na 36,4. Je to normalne, alebo je to len nejaky vykyv?
pappo, no teplomer som si kupila az po jej zaciatku, meriam si asi tak tyzden, co je 6 dni po zaciatku. Myslela som si, ze zo zaciatku to bude asi rovnake, po ovulacii ma stupnut a mne ked klesla... no neviem, asi som otoceny pripad 🙂
lebo tesne pred ovulaciou trochu klesne a potom ide hore a ked sa vajicko neoplodni klesne. ak sa oplodni stale sa drzi okolo 37. skus sa mrknut na http://www.rodina.cz/scripts/detail.asp?id=3694
lebo je bezne ze teplota kolise. mala by si si to merat v stale tu istu hodini a minutu. vsetko tam najdes na tej stranke. a hlavne kazda zena ma inu prioemernu teplotu okolo ktorej to kolise takze meraj meraj a potom budes mudrejsia. zapisovat si to mozes na tejto adrese: http://www.fertilityfriend.com/ttc2/login.php len tam sa zaregistruj. vela zdaru. meraj a potom napis ci sa nieco zmenilo. zelam ti aby ti teplota uz viac neklesla 😀 😀 😀
dakujem pappo, to moze byt tym, ze som tesne pred ovu a ona teraz poklesla, uvidime rano 🙂 . Inak sa snazim merat v tu istu hodinu, kedze budik rano zvoni rovnako 😒 , ale este v tom nie som taky profik... este raz dakujem
caute babule. A neskusali ste ovulacny mikroskop? Mne akurat teraz vychadza ovu, tak tiez snazilkujeme, uvidime o 2 tyzdne, ako sme dopadli... 😀
ahojte baby.
vcera som si kupila ovulacne testy(5 kusov je v baleni) a tam pisu, ze prvy test by som mala pouzit na 9 den MC. Mne sa to zda nejako skoro...ked to pouzijem na ten 9 den ako pisu tak na 14 den MC nemam uz ziaden test
snemcurka, a na co reaguju tvoje testy? na LH hormon a estrogen? ja osobne, z vlastnej skusenosti - testovat staci, az ked mas hlien ciry a najlepsie - aj natahovaci. no a to je u kazdej zeny individualne.
ake testy mas? podla toho by somti mozno vedela poradit, ale su rozne a zalezi od principu. nie kazda zena ma dobre vyhodnotitelny moc.
caute baby
ja som si merala teplotu asi 6 mesiacov. Kym som sa naucila co a ako tak tie prve 2 mesiace boli poriadne chaoticke. Ale potom som si zvykla a nakoniec nam to asi pomohlo, lebo sa to podarilo 🙂 Ja som vsetky informacie co a ako robit nasla na stranke www.fertilityfriend.com Tam pocitac sam vyrata kedy som mala ovulaciu (mozno to je tak inde - neviem). Mala som aj tie lacne ovulacne testy, ale ukazovali bludy. Graf jasne ukazoval ovulaciu ale testy bud vobec, alebo nejasne. Tak som ich nakoniec ani nepouzivala.
nyna23 - na meranie potrebujes specialny teplomer na meranie bazalnej teploty. Dostat by ho malo byt v kazdej lekarni.
ahoj caraida.
Moj ovulacny test reaguje na LH hormon. Nazov testu je TESTA MED, neviem ci ho poznas, lebo ja som si ho kupila tu v nemecku.
jj moja sesterka mala do piateho mesiaca ms a ani nevedela ze je tehu az jej potom zacalo bat zle a isla k lekarovi 🙂 ila ze ??