Čo vám pomohlo pri PCOS?
Ahojte, s manželom sa pokúšame o bábätko už vyše roka. Od mája to riešime ak v CARe. Užívam clostilbegyt, duphaston mala som aj nejaké injekcie ovitrelle.
Vždy nastanú dve situácie. Buď ani po clostilbygite nedozreje žiaden dominantný folikul a dostanem duphaston, alebo aj dozreje ale otehotnieť sa nepodarí. Užívala som inofolic, včeliu materskú kašičku - ako nejaký doplnok.
Už som z toho naozaj zúfalá 😔 hlavne keď sa má okolie pýta, kedy sa chystáme na babo, že už by bol najväčší čas a podobné reči.
Ďakujem za každú radu.
@elisabetta14 mne hormóny nezaberali. Tak som ich vysadila, začala som cvičiť a prešla som na surovú stravu. Nakoniec som otehotnela 26.deň cyklu. Takže vždy mi utrogestan blokoval ovuláciu. Teraz čakáme tretie ale to som si už merala bazálnu teplotu a podľa toho som presne vedela kedy je ovulácia.
@terry658 čiže úplne bez liekov a len úprava životného štýlu?
@danusa63 a ako prosim
@elisabetta14 pri prvom tehotenstve áno. Ale nebola to úprava životného štýlu, že keď sa prinútim tak otehotniem. Ja som to brala tak, že chcem byť zdravšia a bol to pre mňa samú relax. Prestala som riešiť plodné neplodné dni a len som si užívala život. Potom som už otehotnela bez problémov aj s vyššou váhou.
@helka46r ja už začínam rozmýšľam, že sa vykašlem na všetky lieky čo mám a upravím stravu. Aj inofolic každý chváli. Ja som ho mala rok a pol a žiadna zmena. Ono je to veľmi individuálne
@juliavolna ja mám tiež pcos a schudla som 18kg. Ešte stále mám nadváhu. Ale mne schudnutie nepomohlo upraviť cyklus. Dnes som 60dc a nemyslím si ani že ovulaciu som mala. Takze čakám kedy vôbec ms príde
@elisabetta14 ahoj, uz presiel nejaky cas od tvojej diskusie. Chcem sa spytat, ze ako si na tom? Ja som v podobnej situacii...
@venom19 ahoj, nepotešim ťa. Mám za sebou dve IVF. 3 vklady a žiaden neúspešný.
odporucam knihu glukózová revolúcia , často sa v nej spomína PCOS.
@elisabetta14 ach jaj, kazdopadne dakujem za odpoved a drzim palce, snad sa raz podari...
@venom19 ja som sa roky stravovala vzorov, jedla všetky možné doplnky, cvičila, vazila som 60 pri výške 170 , mala menzes ako hodinky, potvrdenú ovuláciu a aj tak sa nedarilo. Ja som o svojom pcos ani nevedela, lebo som nemala žiadne príznaky, akné, ochlpenie, nič. Takže ja som skeptická či sa knihou/liekmi sa dá všetko zmeniť a zrazu to dieťa bude. Áno, sú výnimky, ktorým sa to podarilo, ale nie každá má to šťastie.
@venom19
@lusyc
dlho som nečítala tak dobrú knihu. začala som všetky veci praktizovať a cítim sa fantasticky. nie je to žiadne drastické “nejedzte cukor lebo zomriete”, ale úplne friendly triky ktorými fakt zmeníte svoj život. ja som si pri každej strane hovorila WOW. a to som tých kníh už prečítala. určite vyskúšajte 🙂)
ta žena ma aj instagram - glucosegoddess, ma tam 4.5miliona sledovatelov
vysvetľuje v knihe ako nám každý deň nenormálne skáče cukor. a ako sme naleteli na všetky javorové sirupy, kokosový cukor, melasu, jesť veľa ovocia atd. všetko je to glukóza ktorá s nami pekne máva a spôsobuje snáď milión ochorení. najlepšie čo môžete urobiť pre svoje telo, nikdy nejesť cukor samostatne, na prázdny žalúdok. sladké raňajky sú najhoršie lebo od toho momentu vám celý deň lieta glukozova krivka ako sialena. ste stále hladné, unavene, nervózne… ak zjesť niečo sladké tak vždy až po normálnom jedle - vláknina, tuky, bielkoviny. to spôsobí že vám nejde všetok ten cukor v plnej paľbe do krvného obehu, vláknina tuk a bielkovina to spomalia a redukujú. naozaj si ju prečítajte nebudete ľutovať.
@danusa63 chcem sa spýtať ako to funguje,mne to zatiaľ môj ginegolok neodporučil .dnes som bola za ním a povedal že nedá sa stim nič robiť len sa snažiť..