Februárové snažilky 2015
Ahojte snaziky, privitam kazdu snazilku, ktora hlada kamosky s rovnakym osudom. My sa snazime po MMT uz treti mesiac a bezuspesne. Beriem aj Inofolic a verim, ze pomoze a stane sa zazrak 🙂
Stručné zhrnutie
- Hlavné metódy sledovania plodnosti sú meranie bazálnej teploty (BT), sledovanie cervikálneho hlienu a ovulačné testy, pričom ovulačné testy sa odporúča robiť popoludní medzi 10:00–20:00 a dve hodiny pred testom obmedziť príjem tekutín.
- Pri snažení o tehotenstvo sa bežne používajú doplnky a lieky ako Inofolic (štandardne 1 sáčok denne, balenie často 20 sáčkov, cena v lekárni približne 15 EUR alebo trojbalenie okolo 36 EUR online), Femibion, Clostilbegyt, Duphaston a NosiFol forte.
- K dispozícii sú platené kalkulačky plodných dní (Jonasova metóda: malý výpočet 16,50 EUR, špeciálny 21,50 EUR, oficiálna stránka beta.centrumjonas.com) a bezplatné alebo lacnejšie online nástroje a aplikácie ako FertilityFriend, womenzone.cz a modrykonik.sk na sledovanie cyklov.
Najčastejšie otázky
Q: Ako správne používať ovulačné testy?
A: Ovulačný test sa podľa diskusie najvhodnejšie robí medzi 10:00 a 20:00, dve hodiny pred testovaním sa odporúča obmedziť príjem tekutín a nepoužívať prvý ranný moč; pozitívny test znamená, že testovacia čiarka je rovnako silná alebo silnejšia ako kontrolná a ovulácia nastane za približne 12–48 hodín po poslednom pozitívnom teste.
Q: Kedy začať merať bazálnu teplotu (BT) a ako sa výsledky interpretujú?
A: BT sa odporúča začať merať po skončení menštruácie, pretože predovulačne sú teploty nižšie a po ovulácii mierne stúpnu; ak nie je viditeľné zvýšenie teploty po ovulácii, môže to znamenať anovulačný cyklus.
Q: Aké doplnky a lieky sa v diskusii uvádzali pri snažení a aké sú konkrétne dávky alebo ceny?
A: V diskusii sa uvádzali Inofolic (bežná dávka 1 sáčok denne, balenie 20 sáčkov, lekárenská cena okolo 15 EUR alebo trojbalenie za ~36 EUR online), Femibion, Clostilbegyt (Closty), Duphaston a NosiFol forte (lekár odporučil NosiFol forte a uviedol, že je dosť drahý a že ho majú užívať obaja partneri).
Q: Kde kúpiť lacné ovulačné testy a aké sú orientačné ceny?
A: V diskusii boli uvádzané ovulačné testy od predajcu „Rybkaa“ za približne 0,40 € za kus cez Modrý koník, Pepino ovulačné testy boli spomínané ako drahšie (približne 7 € za 5 testov) a testy sa dajú nájsť aj v lekárni (Dr.Max) alebo cez eBay.
Q: Čo je Jonasova metóda a koľko stojí jej výpočet?
A: Jonasova metóda je platená kalkulačka plodných dní s oficiálnou stránkou beta.centrumjonas.com; v diskusii užívatelia uviedli cenu 16,50 EUR za „malý výpočet“ a 21,50 EUR za „špeciálny výpočet“.
Q: Kedy je vhodné robiť tehotenský test po oplodnení (kedy testovať)?
A: V diskusii odporúčali testovať približne na 10.–12. deň po ovulácii (10–12 DPO) alebo v deň očakávanej menštruácie, citlivosť papierových testov býva 10–25 mIU a digitálne testy Clearblue indikovali „1–2 týždne“ v jednom konkrétnom prípade.
Q: Čo znamená folikulometria a kedy ju lekár používa?
A: Folikulometria je ultrazvukové sledovanie folikulov na vaječníkoch; v diskusii jedna užívateľka uviedla, že lekár na 11. deň cyklu namerali folikul veľký 2,1 cm, čo sa používa na odhalenie blížiacej sa ovulácie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Meranie BT, sledovanie hlienu a používanie ovulačných testov sú bežne odporúčané nástroje na zistenie plodných dní.
- Doplnky ako Inofolic a kyselina listová (Femibion) sú široko používané počas snaženia.
- Lacné ovulačné testy sa dajú zohnať za približne 0,40 € za kus a drahšie balenia (Pepino) stáli okolo 7 € za 5 ks.
Sporné názory
- Jonasova metóda: niektorí ju používajú a platia za výpočet (16,50 € / 21,50 €), iní považujú jej výsledky za nespoľahlivé; oba názory boli v diskusii prezentované.
- Ovulačné testy: niektorí užívatelia považujú testy typu One Step/Rybkaa za spoľahlivé a lacné, iní uviedli skúsenosti s „bielymi“ negatívnymi čiarkami na testoch (Pepino alebo iné značky).
Otvorené otázky
- Aká je skutočná účinnosť Inofolicu pri zvyšovaní šancí na otehotnenie a za aký čas prichádzajú možné zmeny?
- Ktorá značka ovulačných testov je najspoľahlivejšia pri variabilných cykloch?
- Kedy je optimálne pre ženy s veľmi nepravidelnými cyklami vyhľadať vyšetrenia (folikulometria, hormónové testy) namiesto domáceho sledovania?
Spomenuté značky a firmy
Modrý koník, Dr.Max, Aquarelax, FertilityFriend, womenzone.cz, wunschkinder.net, Centrum Jonas, eBay, Lidl, McDonald's, Nový čas pre ženy, Clearblue, Pepino, One Step, Rybkaa, Lauritka
Spomenuté produkty a metódy
Inofolic, Femibion, Clostilbegyt (Closty), Duphaston, NosiFol forte, ovulačné testy (One Step, Pepino), tehotenské testy (papierové, digitálne Clearblue), Jonasova metóda, folikulometria, meranie BT (bazálna teplota), sledovanie cervikálneho hlienu, FertilityFriend (aplikácia), studené sprchy/otužovanie, sauna, Jillian Michaels (30 Day Shred), cvičenie/Jumping, implantačné špinenie (uhniezdovanie)
Miesta a osoby
Aquarelax, Dr. Jonas, Jillian Michaels, Smatanová, Dr.Max, Lidl, Modrý koník, McDonald's
@ajulcca ja som uz posledny tyzden na cvicenie ani nemala chut... 😉 takze uz to mi bolo podozrive
@ellabella22 ja by som chcela tak rekreačne udržiavaco cvičiť, niečo ako cvičenie pre tehotné. Chodila som na to pri prvom, len si už nepamatám čo sme cvičili 😕 Ale niečo pohľadám v múdrych knihách. Tak sa mi zdá, že aj teraz budem mať problém s mliekom a mliečnymi výrobkami. Dnes ma naplo z kávy s mliekom, rovnako som to mala aj pri prvom.
@ajulcca chodila som na jogu, ale az po prvom trimestri, tak sa aj odporuca, ale mne to unava ani neumoznovala ...a teraz je to riadny telocvik so synom, kazdy den na ihrisko, vlacit ho...je to zaberacka
@ellabella22 ako starý je tvoj syn? môj má 20 mesiacov, tiež sa naháňame po ihrisku 🙂
Ahojte chcela by som sa opytat ci by ma mohla niektora z vas pridat do sukromky snaziliek dakujem 🙂
@belasakobylka Ahoj, skupina Snažilky nie je súkromná, MK ťa tam pridá sám ked si v profile nastavíš "Snažím sa otehotnieť" V tých ostatných kde sa predávajú podporné látky nie som, snáď ťa tam niektorá pridá. 🙂
Ahojte babenky 🙂 Ako sa máte? Nejak je tu mŕtvo... Ako pokračujete v snažení sa? Ja od včera ovulujem, tak sa teraz ľúbime 😀 Snáď sa tentokrát zadarí 😉 Prajem Vám krásny slnečný dník 😎
@majjka1985 Ahooj...no veru mrtvo je tu nikto sem uz nechodi 😒
jaa celkom slubne ciarocka na testiku silnie...dnes som 19DC 🙂
babenky aj ja pokračujem v snažení sa 🙂 moje nádejné čiaročky-duchovia zmizli po týždni a došla mrcha, v stredu idem ešte na kontrolu a dúfam, že nebude treba kyret ☹
@majjka1985 držím prsty nech to vyjde 🙂
@niki21 na moje veľké prekvapenie nie som z toho až tak mimo ako som si myslela, že budem. Bábo asi nebolo zdravé alebo dosť silné, tak samo odišlo. Ked mi testy nesilneli počas týždňa tak to som oveľa viac stresovala. Toto je ako vydýchnutie a uvoľnenie, že aspoň viem na čom som. 😅 A ty už máš nejaké príznaky? Ja viem, že je ešte skoro, ale mne ešte skôr ako začala ms, tak sa stratila strašná bolesť a napätie v prsiach, tak som hned vedela čo bude nasledovať. takže nabudúce viem, že citlivé prsia sú u mňa znak tehu 🙂
@majjka1985 Ahoj veru mrtvo je tu aj ja som si to vsimla ja mam dnes dostat červenu tak hadam nepríde ale pri mojom šťastí do 6 dní nakluše a tebe držim palce
😉
@niki21 a po tom potrate ste nečakali 1 mesiac? Lebo všade čítam, že treba počkať jednu ms, aby sa telo zregenerovalo. Ja by som sa už opäť začala snažiť, hned ako ms prejde, lebo teraz bude ovulka z toho šikovnejšieho vaječníka - tam cítim ovu aj bez testov a aj cyklus je kratší. No neviem, či je to dobrý nápad 😨
@niki21
@ajulcca
@luciagdt86 Ahojte kocky, aj ja som sa trosku odmlcala, bala som sa, ze ma caka obrovske sklamanie, jeden den som spinila, ale nakoniec to preslo, bolo to spinenie pri uhniezdovani a ja som bola min.stvrtok na gynde a ten malinky anjelik mal 2mm. Stale nemozem tomu uverit, ale som strasne stastna... Nabuduci stvrtok idem na kontrolne sono, tak mi drzte vsetky palce, aby nam uz srdiecko bilo o dusu. Vsetkym Vam drzim palce a zelam Vam krasne a uspesne marcove snazilkovanie :D
@ajulcca noo necakali nijako som to neriesila to si ja len tak myslim ze mohlo ist o spontanny potrat ze to proste bolo zle uchytene spinila som 2dni v case ked som mala dostat myslela som ze sa rozbieha ale na dalsi den neprisla vobec mrcha jedna no ale za to strasne bolesti v podbrusku a na dalsi den prisla dost silna a trvala 2 dni .... takze tak ...
@luciagdt86 tak nic ine nam neostava len vydrzat.🙂