Maca - zázračný prášok, ktorý nám pomôže k tehotenstvu
ahojte kocky pridajte sa k nam tie ktore uzivaju MACU dufame ze nam pomoze k tehotenstvu a tie ktore MACU brali a otehotneli nech nam napisu svoje pribehy 🙂
Stručné zhrnutie
- Maca (Lepidium meyenii) sa v diskusii opisuje ako dostupný doplnok v podobe prášku, tabliet alebo čaju a slovenské e-shopy uvádzali produkty na stránkach ako sypanecaje.sk, biocare.sk alebo harmonylife.sk.
- Užívanie v praxi: bežné dávkovanie je približne 1 čajová lyžička prášku denne alebo 1–2 tablety 1–2× denne, niektoré užívateľky začínali od 1. dňa cyklu a iné brali kontinuálne až do ovulácie.
- Dôkazy sú anekdotické a protichodné: viaceré ženy hlásili otehotnenie po 1–3 mesiacoch užívania (vrátane prípadov, kde muž bral tablety), iné užívateľky uviedli žiadny účinok; niektoré prípady hlásili aj zlepšenie spermiogramu.
Najčastejšie otázky
Q: Kde sa dá Maca kúpiť na Slovensku?
A: Maca sa dá kúpiť v obchodoch so zdravou výživou a na e-shopoch uvedených v diskusii: sypanecaje.sk, biocare.sk, bio-obchod.sk, harmonylife.sk, predajbylin.sk, mojalekaren.sk alebo lpp.sk; fyzická predajňa Natur Shop uvedená v diskusii má adresu Bratislava - Centrum, Dunajská 29 a e-mail info@naturshop.sk.
Q: Aké je odporúčané dávkovanie Maca prášku a tabliet?
A: V diskusii používali odporúčané dávky približne 1 čajovú lyžičku prášku denne alebo 1–3 g denne (prášok), a tablety často 1–2× denne (napr. 2 tablety denne alebo 1 tableta ráno a večer podľa balenia).
Q: Môžu užívať Macu aj muži a pomôže to so spermiogramom?
A: Diskusné príspevky obsahujú anekdoty, že mužské užívanie Maca zlepšilo parametre (jedna účastníčka uviedla zlepšenie progresívnych spermií z 47 % na 67 % po kombinácii doplnkov), no ide o neklinické správy a výsledky sú v diskusii nekonzistentné.
Q: Ako dlho trvá, kým sa prejaví zlepšenie kvality spermií po užívaní Maca?
A: V diskusii sa pripomína, že spermogenéza trvá približne 3 mesiace, takže zlepšenie spermií sa očakáva až po niekoľkých mesiacoch užívania.
Q: Je Maca bezpečná v tehotenstve a aké sú možné vedľajšie účinky?
A: V diskusii niektoré účastníčky odporúčali Macu nevzťahovať v tehotenstve a spomínali možné nežiadúce účinky vrátane bolesti hlavy, žalúdka, bolestí pŕs, vyrážok; jeden príspevok citoval taliansky zdroj s kontraindikáciami ako nespavosť a hyperaktivita a odporúčaním konzultovať užívanie s lekárom.
Q: Čo je lepšie zvoliť: prášok alebo tabletky Maca?
A: Diskutujúce ženy uvádzali, že tablety sú praktickejšie a majú prijateľnejšiu chuť, zatiaľ čo prášok je podľa niektorých chutovo nepríjemný; v diskusii boli uvedené konkrétne produkty ako Maca Fresh, Maca Extra Bio, Maca Oro Verde a pomôcky na miešanie do džúsu alebo jogurtu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Maca je dostupná v rôznych formách (prášok, tablety, čaj) a jej dávkovanie v praxi býva cca 1 čajová lyžička prášku denne alebo 1–2 tablety 1–2× denne.
- Viaceré užívateľky preferujú tablety pre praktickosť a lepšiu chuť oproti prášku.
- Účinky na plodnosť sú v diskusii uvádzané prevažne ako anekdotické.
Sporné názory
- Maca môže zlepšiť plodnosť a kvalitu spermií podľa viacerých anekdotických správ, alebo Maca nemá žiadny merateľný účinok podľa niektorých užívateliek.
- Maca je prirodzený doplnok bez potreby lekárskeho predpisu, alebo by sa mala užívať len po konzultácii s lekárom vzhľadom na možné kontraindikácie a vedľajšie účinky.
Otvorené otázky
- Neexistuje jasná klinická evidencia v diskusii, ktorá by potvrdzovala účinnosť Mace pri liečbe neplodnosti.
- Ako dlho užívať Macu a v akej kombinácii s vitamínmi alebo liekmi (napr. Femibion, kyselina listová, vitamín E) pre optimálny účinok zostáva neuspokojivo zodpovedané v diskusii.
Spomenuté značky a firmy
sypanecaje.sk, biocare.sk, bio-obchod.sk, harmonylife.sk, predajbylin.sk, mojalekaren.sk, lpp.sk, Natur Shop, Modrykonik.sk, milara.sk, bezchoroby.sk, Gin-Five
Spomenuté produkty a metódy
Maca (Lepidium meyenii), Maca prášok, Maca tablety, Maca Fresh, Maca Extra Bio, Maca Oro Verde, Femibion 800, kyselina listová (folát), Euthyrox, kotvičník zemný kvapky, Gynex, Sarapis, Femi, Orthomol Fertil Plus, Pycnogenol, Duphaston, Clostil, IVF, hysteroskopia, laparoskopia, spermiogram, ovulačné testy, alchemilkový čaj, senovka grécka, L‑karnitín, zinok, vitamín E, spermogenéza (cca 3 mesiace)
Miesta a osoby
Prešov, Bratislava, Dunajská 29 (Bratislava - Centrum), OC Max, Gin-Five, Modrykonik
No žienky ešte dosť podstatnú vec som opomenula preliečte sa zospodu používaním anionových vložiek. Absorbujú do seba všetky možné bacile z pohl. orgánov ako napr. ecoli bakterie, candidu atď. Častokrát ani moč a stery nič neukážu ale môžte mať v týchto orgánoch bacilkiaky čo spôsobujú zápaly svrbenie a výtoky.
Jednu vložku stačí slipovu /lebo sú aj menštruačné/ môžete mať 20 hodín. doporučujem sa večer osprchovať nalepiť a nechať si ju celý den.1-2 mesiace by mali stačíť. trochu si upravte stravu treba obmedziť bielu múku a hlavne cukor, ktorý prekysľuje organizmus. Verím, že sa výsledky dostavia
Caute baby, ja som zacala s MULTI MACA tabletami a 98% Aloe Vera drinkom pred Vianocami a citim sa ako nova - vyrovnala sa mi menstruacia, mam viac energie, zvacsili sa mi prsia 😎 Odporucila mi kamaratka tu MULTI MACU spolu s ALOE drinkom , kedze v tejto kombinacii telo lepsie prijme vsetky ziviny a koren Maca na 100% plus kys. listovu z Aloe. Jej to pomohlo a otehotnela do 3 mesiacov. Tak sa tesim aj ja! Na internete som nasla aj vela pozitivnych a stastnych mamiciek, ktore uzivali Multi Macu v kombinacii s Aloe Vera.
@irgus a nieje jedno aka je to MACA ved teraz je tolko predajcov čo macu prtedavaju,
Kočky nemáte niekto skúsenosť s užívaním macy a inofolicu zároveň? Inofolic beriem už tretí cyklus a chcela by som ho dobrat ale chcem začať aj s macou, len neviem či môžem súčasne alebo mám počkať kým doberiem inofolic. ..
cause baby, @butterfly neviem, co to mate za prasok tej Maca, tablety kt beriem obsahuju 500 mg korena Maca, Výživová hodnota sušeného koreňa maca je vysoká, podobná cereáliovým zrnám, ako sú ryža a pšenica. Obsahuje 60 % karbohydrátov, 10 % proteínov, 8,5 % vlákniny a 2,2 % lipidov. Neviem, co mate spracovane v prasku a ako to beriete? @janzi ja beriem Macu aj folic acid-kys listovu sucasne.
Mne dnes prišla teším sa 😊 len som prekvapená z tej chuti, čakala som že to bude niečo horšie, výraznejšia chut podľa niektorých reakcií. Až som zostala v pomykove že či nieje nejaka pančovaná 😀 mne chutí ako kornutok na zmrzlinu 😉
ach baby poradte..brala som praskovu macu a po dvoch tyzdnoch prisla mrch a ta mrch trva dodnes (10dni) vysadila som macu dnes je 5den a mrcha uz konci co s tym? :(
@mentolka12 ahoj tak to nechapem....skus ju vysadit na 1 cyklus a uvidis ci sa ti to upravi ono to nemusi byt ani macou ale niecim inym, asi najlepsie urobis ked pojdes na gyndu. Byt tebou by som ju bud brala stale alebo vobec, nie si ju vysadzovat a nasadzovat raz tak raz tak ak ti nerobi dobre tak ju neber lebo mne zas velmi pomohla s menzesom.
Čaute, mne maca teda zatiaľ vôbec nepomohla. Užívam ju mesiac. Nezabrala ani ako afrodiziakum ani na úzkosť a depky. Ani trochu.
Ešte jeden dotaz : dnes mi prišla nová maca ( objednávam maca extrakt zelený život ) . Doteraz som ju bez problémov užívala, dalo sa to vydržať, ale táto nová maca je o 1000% hnusnejšia , nedá sa to ani opísať, hneď ma naplo a vypľula som to. Nemáte s tým skúsenosť? Je to normálne taký extrémny rozdiel medzi tou istou macou ?
@rozvod a ako ju užívaš??ja si každe rano robím smoothy a do toho si ju davam chutí to vyborne.
@rozvod ano je to normalne presne o tom sme tu aj pisali v tejto diskusii pozri si starsie prispevky ono ja mam taku skusenost ze mne zabera to comu doverujem ak tomu moc neverim tak mi to vacsinou nepomoze najdi si teda nieco ine napr.manuka med goji alebo vceli pel chia semiacka to vsetko ma tiez obrovske mnozstvo vitaminov antioxidantov a na plodnost a hormony este vyborne zabera gynex kvapky tie sa tiez chystam skusit ale to ako poslednu moznost najprv si chcem dat dokopy pecen nemam najlepsie vysledky a beriem cely zivot lieky tak si chcem urobit kuru s pestrecom marianskym
@vanilka83 🙂)))
My sme s manželom užívali Macu necelé 2mesiace,manžel dosť nepravidelne a uz čakáme bábätko 🙂 odporúčam 😉
Ahojte, kúpila som si macu tabletky pre mňa aj priateľa. Máte s nimi skúsenosti? Čítala som , že mača dosť párom pomohla k otehotnenie.
@miskabo7 ja som to brala aj priatel...nam to nezabralo...a na priatela to posobilo opacnym sposobom...nemal chut na sex...a ak tak tamten dole nespoolupracoval... tak sme ich prestali brat obaja ale to je len moj pripad..citala som aj vela pozitiv na tento liek...
Každý organizmus je individuálny, ale podľa mňa Maca vo všeobecnosti skutočne účinkuje. Skúsenosti párov s Macou pri pokusoch o otehotnenie si môžete prečítať aj tu : https://www.macaperuanska.sk/ako-otehotniet-sku...

Niečo o tej Mace aj tuna 😀 http://www.prirodne-doplnky.sk/doplnky-vyzivy/1...