Objednávka do vesmíru: Prosíme si bábo!
Ahojte žienky, rozhodla som sa založiť novú tému, lebo tá ,,stará,, sa akosi zasekla v tehulkovaní a verím na silu slova a podla mňa to bude tým, že má záporny názov:snažíme sa niekolko mesiacov, ale stále sa nedrí... Práve to slovo ,,nedarí,, nám zabezpečilo neúspech... Dobrá výhovorka, nie?? 😀
Takže začíname odznova a do 3 mesiacov budeme všetky tehule (nemôžme byť naraz, veď chápte,že aj vo vesmíre majú svoje poradie... 🙂 )
Dúfam,že sa tu stretneme všetky snažilky (nie len zo starej témy) a budeme sa podporovať, (pozor podmienka: nie hádať! 😉 ) posielať si zaujímavé linky, vždy keď sa jedna dozvie o nejakej ,,vychytávke,, podelí sa o to s nami a hlavne: žiadny negativizmus! Žiadne reči typu: aj tak sa to NEpodarí, ja NEšťastná, NEverím, NEdá sa, NEvládzem... Žiadne NE !!! My sme ženy! Vďaka nám sme nevymreli (chlapi by zďaleka toľko nevydržali) a to znamená, že my všetko vydržíme... 😉
Takže ,,mamičky,, ideme do boja, každá sa predstavte:kolko sa snažíte, čo všetko ste podstúpili a tak... 😉
Teším... 🙂
Stručné zhrnutie
- Ženy pri problémoch so snahou otehotnieť používajú ovulačné testy (napr. Woman Secret), meranie bazálnej teploty a online grafy na FertilityFriend.com ako bežné nástroje na lokalizovanie ovulácie a plánovanie pohlavného styku.
- Pri zistení zlého spermiogramu alebo gynaekologických diagnóz (endometrióza, trombofília) diskutované riešenia zahŕňajú vyšetrenia partnera, suplementáciu (spomínaný Profertil), laparoskopické zákroky a v prípade potreby IVF (in vitro fertilizácia), pričom viaceré ženy spomínali možnosti hradených pokusov cez poisťovňu.
- Diskutované doplnkové prístupy zahŕňajú psychologické metódy (kniha Secret / Tajomstvo), cviky na odblokovanie panvy podľa Mojzisovej a bylinné prípravky (alchemilkový čaj), pričom ich účinok na otehotnenie bol v diskusii predmetom sporu oproti merateľným hormonálnym parametrom (progesterón, dĺžka luteálnej fázy).
Q: Čo je to IVF a kedy sa uvažuje o tejto metóde?
A: IVF znamená in vitro fertilizáciu, teda „umelé oplodnenie“. V diskusii ženy uvádzali IVF pri zlom spermiograme alebo po predchádzajúcich neúspechoch; niektoré spomínali „1 posledný hradený pokus IVF cez poisťovňu“ a plánovanie pokusov na konkrétne obdobia (napr. jar, október/november).
Q: Sú ovulačné testy spoľahlivé a ktoré značky sa spomínajú?
A: Diskutujúce ženy považujú ovulačné testy za užitočné na predpoveď ovulácie, ale hlásili aj falošne negatívne výsledky; spomenuté značky a zdroje sú Woman Secret (5 ks za 3,99 €) a nákup cez www.b‑mat.sk.
Q: Ako merať a interpretovať bazálnu teplotu a čo je luteálna fáza?
A: Meranie bazálnej teploty odporúčajú viesť v grafoch na FertilityFriend.com; v texte bola uvedená dĺžka luteálnej fázy 10–16 dní a fakt, že po ovulácii progesterón produkovaný žltým telieskom mierne zvyšuje telesnú teplotu.
Q: Čo znamená „nízky progesterón“ pre schopnosť uhniezdiť sa?
A: V diskusii bolo laicky vysvetlené, že nízky progesterón môže znamenať horšiu pripravenosť sliznice maternice na uhniezdenie oplodneného vajíčka; jedna diskutujúca uviedla konkrétny výsledok „nízky progesterón“ pri hormonálnom profile a čakala ďalšie vyšetrenia.
Q: Aké vyšetrenia/liečby sa spomínajú pri mužskej neplodnosti?
A: Pri zlých výsledkoch spermiogramu sa v diskusii spomínalo ďalšie vyšetrenie partnera, užívanie doplnku Profertil a následne zvažovanie IVF, ak prirodzená liečba neprinesie zlepšenie.
Q: Môžu hormonálne injekcie alebo medikácie ovplyvniť výsledok tehotenského testu?
A: Žena uviedla, že po injekcii na vyvolanie menštruácie alebo po hormonálnych tabletách lekár upozornil, že test môže byť nejednoznačný, a v diskusii sa spomínali konkrétne prípravky „Provera 5 mg“ a „Depo‑Provera“ v kontexte narušenia cyklu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Ovulačné testy a meranie bazálnej teploty sú bežne používané nástroje na lokalizovanie ovulácie a plánovanie tehotenstva.
- Pri patológiách spermiogramu alebo gynekologických problémoch fóra označujú za logické prejsť k vyšetreniam partnera, suplementácii (Profertil) a IVF.
- Pozitívne myslenie a čítanie motivačných kníh (napr. Secret / Tajomstvo) je v komunite považované za užitočné na zlepšenie psychickej pohody počas snahy o dieťa.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že psychika a cviky na „odblokovanie panvy“ (podľa Mojzisovej) môžu brániť uhniezdeniu; protiargumenty považujú také tvrdenia za neoverené a zdôrazňujú medicínske príčiny (hormóny, štrukturálne faktory).
- Spoľahlivosť ovulačných testov je predmetom sporu: časť žien hlási presné pozitíva, iné uvádzajú falošne negatívne výsledky a preferujú BT meranie.
Otvorené otázky
- Zvyšuje dlhodobo overené pozitívne myslenie skutočne mieru otehotnenia, alebo ide len o psychologickú úľavu bez priameho biologického efektu?
- Do akej miery pomáhajú cvičenia na „odblokovanie panvy“ pri reálnom zlepšení prekrvenia a uhniezdenia vajíčka?
- Aký je optimálny postup pri kombinácii výsledkov spermiogramu, nízkeho progesterónu a trombofílie pre rozhodnutie o ďalšej liečbe (supplementácia vs. IVF)?
Spomenuté značky a firmy
FertilityFriend.com, b‑mat.sk, Woman Secret, Profertil, Provera (Provera 5 mg), Depo‑Provera, Martinus
Spomenuté produkty a metódy
IVF (in vitro fertilizácia), ovulačné testy (Woman Secret), tehotenské testy, meranie bazálnej teploty (BT), FertilityFriend grafy, Profertil, Provera 5 mg, Depo‑Provera, alchemilkový čaj, laparoskopické vyšetrenie/operácia, genetické vyšetrenia, spermiogram, endometrióza, trombofília, progesterón, luteálna fáza, cviky na odblokovanie panvy (Mojzisová), kniha Secret / Tajomstvo, Murphy „Moc nášho podvedomia“
Miesta a osoby
Mojzisová, Murphy
mmm, to su asi take "srandy" ako pilates - ten som raz skusala cvicit, alezastavila ma prva strana, kde bolo napisane nieco s nosom 😀
luga 😀 😀 ty si cislo 😀
ja som cvicila par krat zoralates od zory czoborovej. Je to narocne, ale dobre cviky tam su.
No ale tomuto fakt nerozumiem, co mam urobit 😀 preto nerada cvicim podla nakreslenych cvikov.
Adi poraaaaaaaaaaaad 😀
mmm, hej nejaka zakladna pozicia - a pri nej popisane, co treba "robit s nosom" - skoda, ze to bolo davnejsie a si to nepamatam - a toto bola moja prva a posledna snaha zacat s pilatesom
veru, lepsie je zacat s cvicenim pod odbornym dozorom, aby si zvladla "techniku" a potom sa to da aj doma praktizovat
ale co som si kupila tu knihu -pilates na fitlopte (uz som vam ju davnejsie spominala), tak tam je to ozaj dobre vysvetlene - uz len najst inspiraciu a chut na cvicenie .... a kupit si loptu 😅
taketo cvicenia su naozaj lepsie pod dozorom odbornika... lebo nemusia byt vobec ucinne, ked nedodrzime daku malickost..i ked na prvy pohlad nepodstatnu 😉 (nos)
vytiahnite dolnú časť priameho brušného svalu nahor k brade- ja by som v lahu dvihala nohy skrcene smerom k brade 😀
nic netreba dvihat - staci stiahnut brucho 😉 .... aduliak, ty nedavas na cviceni pozor podla mna 😀
no baby, zabavila som sa s vami, ale za 4 minutky mi padla...takze sa lucim, vidime sa zajtra 😀 😀 😀
tam sa praveze nic nedviha... ale podla toho popisu, no neviem, neviem 😀 a hlavne ako mam vytiahnut brusny sval??? 😕 😅
a este keby som vedela ktory sval to vlastne je ten: dolna cast priameho brusneho svalu
ok, aj ja padam, zabudla som kolko je hodin 😀 😅 som sa nevedela dockat stvrtej hodiny a uz je tu!!! 😀
krasny zvysok dna vam prajem 🙂
sa to tu vyprazdnuje... idem asi s bobrom troska von...na vzduch...obom nam to prospeje 😉
ma tu nechate samu 😕 .... ale nie, oknosmas, veru, pekne je, hlava sa aspon prevetra, mozno vas spolocne nieco napadne
.... ja si asi pojdem dat slofika, len este musim rozmysliet jedalny listok na nastavajuce dni 🙄
bobo nevydrzi dlho vonku a tak sme len presli okolo baraku a chvilku postali pri travicke a sli domov...a uz sladko odfukuje...taku ma kondicku
to by chcelo atlas anatomie 😀