Priberám od Femibion 800
čafte baby, máte skúsenosti, alebo rady, ako bojovať s kilami navyše, ktoré sa na mňa lepia pri užívaní Femibion 800? Lekárka mi potvrdila, že sa priberá z neho veľa, sú tam samé B-čka, beriem chróm, ale nemám prestať brať Femibion ako bojovať s kilami? Za mesiac a pol čo ho beriem som pribrala 7 kg, strava nezmenená :((( ☹
Stručné zhrnutie
- Femibion 800 obsahuje formy kyseliny listovej a viacero vitamínov B, ktoré niektoré zdroje v diskusii pripisovali zvýšeniu chuti do jedla a následnému priberaniu.
- Ako alternatívy pri probléme so spracovaním kyseliny listovej sa v diskusii uvádzali samostatná tabletková kyselina listová (napr. Jamieson), vitamín B12 a predpísaná megadávka kyseliny listovej 10 mg.
- Niektorí lekári a gynekologičky v diskusii odporúčali ukončiť branie tehotenských multivitamínov po 1. trimestri, zatiaľ čo iné prístupy zdôrazňovali pokračovanie pri jasnej indikácii.
Q: Môže Femibion 800 spôsobovať priberanie?
A: V diskusii niektoré ženy hlásili rýchle priberanie pri užívaní Femibionu (príklady: 7 kg za 1,5 mesiaca, 30 kg počas tehotenstva), zatiaľ čo iné ženy uviedli, že počas brania Femibionu nepribrali alebo pribrali len 2,5–9 kg celkom.
Q: Ako riešiť nespracovanie kyseliny listovej (MTHFR/porucha vstrebávania folátu)?
A: V diskusii sa odporúčalo užívať formu, ktorá obsahuje folát plus látku na jeho spracovanie (uvádzané pri Femibione), alebo prejsť na čistú tabletkovú kyselinu listovú (napr. Jamieson) či použiť predpísanú megadávku kyseliny listovej 10 mg.
Q: Je bezpečné užívať len čistú kyselinu listovú namiesto komplexných tehotenských vitamínov?
A: V diskusii bolo uvedené, že čistá tabletková kyselina listová je ľahšie spracovateľná než prírodný folát a môže byť predpísaná samostatne; zároveň bolo zdôraznené užívanie B12 pri problémoch so spracovaním folátu.
Q: Ktoré vitamíny môžu ovplyvňovať chuť do jedla?
A: V diskusii sa uviedlo, že vitamíny skupiny B môžu podporovať chuť do jedla a konkrétne vitamín B6 (pyridoxin) sa predpisuje pri nechutenstve.
Q: Môžem prestať brať tehotenské multivitamíny po 1. trimestri?
A: Niektoré gynekologičky a lekári v diskusii odporúčali ukončiť branie tehotenských vitamínov po 1. trimestri, ale iní diskutujúci a prípady s indikáciou (napr. nespracovanie folátu) odporúčali pokračovať podľa lekárskej indikácie.
Q: Kde zohnať samostatnú kyselinu listovú bez komplexných vitamínov?
A: V diskusii bola spomenutá značka Jamieson ako príklad samostatnej kyseliny listovej dostupnej v obchode, a lekár môže predpísať aj vysokú dávku 10 mg kyseliny listovej.
Závery z diskusie
Zhoda
- Femibion obsahuje formy kyseliny listovej a viaceré vitamíny B.
- Pri problémoch so spracovaním kyseliny listovej sú uvádzané alternatívy: čistá tabletková kyselina listová, vitamín B12 alebo predpísaná megadávka 10 mg.
- Niektorí lekári/gynekologičky odporúčajú ukončiť branie tehotenských multivitamínov po 1. trimestri.
Sporné názory
- Femibion spôsobuje priberanie vs. Femibion nespôsobuje priberanie; diskusia obsahovala konkrétne protichodné výpovede (napr. nárast 7 kg/1,5 mesiaca alebo 30 kg vs. celkové priberanie 2,5–9 kg u iných žien).
- Užívanie umelých vitamínov je nevyhnutné pri rizikách a poruchách vstrebávania vs. zdravá vyvážená strava postačuje zdravému tehotenstvu bez doplnkov.
Otvorené otázky
- Zvyšuje Femibion 800 metabolizmus alebo chuť dostatočne na to, aby spôsobil priame priberanie u citlivých žien?
- Ktorá konkrétna forma folátu alebo kombinácia vitamínov je optimálna pri diagnostikovanej poruche spracovania kyseliny listovej?
Spomenuté značky a firmy
Femibion, Jamieson
Spomenuté produkty a metódy
Femibion 800, kyselina listová (tabletková), folát, vitamíny skupiny B, vitamín B6 (pyridoxin), vitamín B12, megadávka kyseliny listovej 10 mg (predpis), chróm
Miesta a osoby
žiadne
@monikkka92 dobre moj posledn prispevok, lebo uz sa mi aj prestavka na obed konci, silna farmaceuticka firma pretlaci vseliake vysledky a testy a vyskumy
Chcem vidiet nejaky vyskum, kde je dokazane, ze treba tlacit umele vitaminy, lebo to co zjeme v normalnej strave nestaci, pripomonam pre zdraveho cloveka bez roznych dgn
@monikkka92 tak uz fakt posledny, ja jem normalne, som fanusik ovocia zeleniny, orechov, masozrut, rybozer a acidkofanusik, nic si nemeriam, som zdrava, pravidelne darovavam krv a plazmu, citim sa dobre, chodim na prehliadky, vsetko ok
@pribinak to je super!ja som myslela, vedecky sa vie koľko ma čoho žena v tejotenstve prijať. Akých vitamínov,
@dellitta123 ahoj - brala som ho vsetky moje tehotenstva a z neho som nic nepribrala, len z jedla🙂 ano suhlasim, moze zvysovat chut na jedlo - ale to uz potom sama musis kontrolovat - ja keby jem vsetko naco mam chut tak priberam stale... ( inak som pribrala prve tehotenstvo 6kg, druhe 20kg )
ďakujem baby za všetky rady a komentáre, že ste si našli chvíľku aj na mňa 🙂
Ahojte. Ma niekto medzicasom nove skusenosti a sice ci pribral z femibionu napr. Este pred tehu ak bral?
@pribinak hej určite je dobre tak jesť. Ale som si istá, že ani keď si budeš merať hodnoty jedla denne( čo nikto robiť nebude) tak nedosiahnes hodnoty vitamínov, ktoré by si mala.