Recept na úspešnú plodnosť, otehotnenie a pôrod
🙂 Mozno by viacerym pomohol suhrn cennych informacii o tom ako zlepsit svoje sexualne zdravie a co podla Vas zabralo a sposobilo,ze ste nakoniec donosili a porodili dietatko...
Co podla Vas snad najviac zabralo z mnozstva toho co ste vyskusali?Comu pripisujete najvacsiu vahu Vasho uspechu?
Alternativne metody,bylinky,caje,masaze,kury,liecitelia,brusne tance,akupunktura,liecenia - kde a ake procedury,ake lieky na podporu coho,ake vysetrenia ste podsupili...?
Dakujem.
Stručné zhrnutie
- Pri diagnostike porúch plodnosti sa odporúča gynekologické vyšetrenie s vaginálnym ultrazvukom, hormonálny profil (krvné odbery na 7., 14., 21. deň cyklu), výtery na chlamýdie/mykoplazmu/ureaplazmu a spermiogram u muža ako základné kroky k určení príčiny a ďalšej liečby.
- Podporné riešenia spomínané v diskusii zahŕňajú medikamentózne postupy (Clostilbegyt, Parlodel, Utrogestan), doplnky stravy a výživové kombinácie (Profertil, Permen, LifePak + Optimum Omega, Aloe Berry Nectar, včelia materská kašička) a asistované metódy vrátane IVF a KET.
- Úprava životného štýlu odporúčaná ako súčasť liečby zahŕňa reguláciu hmotnosti (BMI), znižovanie stresu, zásady stravy s vysokým podielom zeleniny/ovocia a antioxidantov (vitamíny C, E, lykopén) a zamedzenie prehriatiu semenníkov (voľné spodné prádlo, vyhýbanie sa horúcim kúpeľom a nadmernému opalovaniu).
Najčastejšie otázky
Q: Aké preventívne vyšetrenia robiť pred snahou o otehotnenie?
A: Základom je návšteva gynekológa s manuálnym vyšetrením a vaginálnym USG (ideálne v polovici cyklu alebo počas predpokladanej ovulácie), krvné hormonálne profily zvyčajne na 7., 14. a 21. deň cyklu, vaginálne výtery na mykoplazmu/ureaplazmu/chlamýdie a u muža spermiogram u urológa alebo andrológa; folikulometriou si možno pri prvom vyšetrení ušetriť (v diskusii spomenutá suma cca 450 SK za jednu folikulometriu).
Q: Ako a kde spraviť spermiogram a čo je pri odbere dôležité?
A: Spermiogram vykonávajú urológ/andrológ, tkanivová banka alebo antisterilná poradňa; laboratórne skúmajú počet, pohyblivosť a morfológiu; laboratórium môže poskytnúť sterilnú nádobu a vzorku je výhodné doručiť do 30 minút (možné odobrať doma), výsledky sa môžu meniť v priebehu ~52–72 dní a na kvalitu vplýva napr. prehriatie varlat.
Q: Ktoré lieky a doplnky boli v diskusii odporúčané a aké sú konkrétne poznámky k ich použitiu?
A: Spomínané prípravky: Clostilbegyt (používa sa pri anovulácii, nepodať viac ako 6 cyklov), Utrogestan, Parlodel (syntetický agonista na zníženie prolaktínu) a Agnucaston (výťažok z Agnus castus, podobný Parlodelu, predtým voľne dostupný, teraz možno na recept), Profertil (obsahuje L‑karnitín, L‑arginín, zinok, vitamín E, glutatión, selén, koenzým Q10, kyselinu listovú; minimálne užívanie 3 mesiace), Permen a CEM‑M pre mužov; vitamín E sa v diskusii uvádzal v dávke 200 mg 1 tbl denne s poznámkou lekára, že 100 mg je málo a 400 mg je veľa, takže treba poradiť sa v lekárni a robiť prestávky.
Q: Aké bylinky a alternatívne metódy sa spomínali a aké sú upozornenia?
A: Často spomínané: alchemilka (kontryhel, aj ako „alchemilkový čaj“), „čaj plodnosti“ (recepty na alinka.sk a emimino.cz), Aloe Berry Nectar, materská kašička; alternatívy zahŕňajú akupunktúru, homeopatiu, Mojžišovu metódu a prstíkovú metódu; varovania v diskusii: dlhodobé užívanie niektorých bylinných čajov sa neodporúča a u produktov hrozí alergia (propolis, materská kašička) alebo nežiaduce účinky, preto konzultovať s lekárom alebo lekárnikom.
Q: Ako vplýva telesná hmotnosť na plodnosť?
A: Diskutované štúdie uvádzajú, že nadváha a obezita zhoršujú kvalitu spermatu u mužov a ovuláciu u žien; pri BMI nad 25 rastie podiel spermií s poškodenou DNA a pri BMI nad 30 je riziko výrazné; holandská štúdia spomínala pokles šance na otehotnenie až o 50 % pri BMI nad 35 v porovnaní s BMI 21–29.
Q: Kedy zvážiť IVF a čo treba mať na pamäti?
A: IVF a KET sú indikované pri zistených príčinách neplodnosti (napr. nepriechodné vajcovody, závažná mužská neplodnosť) alebo po vyčerpaní konzervatívnej liečby; v diskusii sa pripomína finančná stránka a fakt, že poisťovňa niekedy hradí prvé pokusy, preto sa odporúča konzultovať postup s centrom asistovanej reprodukcie vopred.
Závery z diskusie
Zhoda
- Základom je vyšetrenie oboch partnerov: gynekologické vyšetrenie s USG, hormonálne testy, výtery a spermiogram u muža.
- Úpravy životného štýlu (kontrola hmotnosti, vyvážená strava, zníženie stresu, dostatok spánku, pohyb) zlepšujú šance na otehotnenie.
- Pre mužov je dôležité zamedziť prehriatiu semenníkov (voľné spodné prádlo, obmedziť horúce kúpele a nadmerné opalovanie).
- Niektoré doplnky a preparáty (Profertil minimálne 3 mesiace, vitamíny C,E, Permen/CEM‑M pre mužov) sa v praxi používajú na zlepšenie kvality spermatu a hormonálnej rovnováhy.
Sporné názory
- Alternatívne metódy (bylinky, akupunktúra, Mojžišova metóda, liečitelia) verzus konvenčná medicína (Clostilbegyt, Parlodel, IVF) — niektorí hovoria, že bylinky pomohli, iní zdôrazňujú potrebu lekárskej diagnózy a liečby.
- Používanie viacerých doplnkov súčasne predstavuje buď „útok na viac frontov“ alebo riziko nadmernej zmeny hormonálnej rovnováhy podľa rôznych diskutujúcich.
Otvorené otázky
- Ktorý jednotlivý zásah (medikament, doplnok alebo zmena životného štýlu) má najväčší podiel na úspechu v konkrétnom prípade?
- Aké sú bezpečné dĺžky a kombinácie užívania byliniek a výživových doplnkov bez rizika hormonálneho narušenia?
- Ako presne merať a načasovať intervencie u muža vzhľadom na 72‑dňový cyklus spermatogenézy?
Spomenuté značky a firmy
Pharmanex, Sanopa, Hemann (Femigard), Profertil, Lucky Kúpele, Amb. klinickej výživy MUDr. Bukovský (AKV), Modrykonik, Emimino.cz, DVDR.cz, Artforum, Centrum Materna, Pharmanex‑jb
Spomenuté produkty a metódy
Clostilbegyt, Utrogestan, Parlodel, Agnucaston (Agnus castus), Mastodynon, Profertil (L‑karnitín, L‑arginín, zinok, vit. E, glutatión, selén, koenzým Q10, kyselina listová), Permen, CEM‑M, LifePak, Optimum Omega, Aloe Berry Nectar, včelia materská kašička, Omega‑3, čaj plodnosti, alchemilka (kontryhel), Femigard, Mojžišova metóda, prstíková metóda, HSG, laparoskopia, IVF, KET, meranie bazálnej teploty, spermiogram, folikulometria
Miesta a osoby
Bratislava, Barcelona, Aberdeen, Amsterdam, TA3, Lucky kúpele, Amb. klinickej výživy MUDr. Igor Bukovský (AKV), MUDr. Žofia Marcisová, MUDr. Jonáš, dr. Ghiyath Shayeb, Jan Willem van der Steeg, dr. Herman, Paul C., Murray A.
Ahoj,u mna po troch rokoch snazenia a neuspesnych IVF pravdepodobne pomohol:
1.Fertility Coaching s Marcelkou Korcekovou,
clovek nahlas hovori o svojich problemoch,robi cvicenia,cim si vela veci v hlave usporiada a dopatra sa k vnutornym blokom...ODPORUCUJEM!!!! Psychika je velmi dolezita...
2.DHEA-na lepsie vajicka a uhniezdenie
3.Nestracat nadej
@nuttelka ahoj, vidim, ze sa ti nakoniec podarilo otehotniet... ked si tu pisala prispevky v decembri, tak zneli tak zufalo 😒 mozem sa opytat, co ti pomohlo? zacala si brat ten Fertility Blend? nerobil ti problemy? inak, ja mam podobne reakcie na inofolic aj na alchemilku ako si pisala ty...
@lina129 ahoj nakoniec som dostala od kamošky Femi kvapky od Valoviča, jej kolegyňa po nich otehotnela a nemohla ich brať ďalej a tak sa dostali ku mne...pila som aj kotvičník a brala aj tieto kvapky, takže niečo z toho určite zabralo, žiadna alchemilka ani žiaden inofolic...ani Fertility Blend
Ahojte necitala som vsetky prispevky, ale ja som pila raz denne FEMIGARD...a myslim ze to bolo hlavnzm spustacom odporuca sa to pit tri mesiace mne stacili len necele dva 🙂 a teraz som v 7. mesiaci....takze drzim palce a hlevne je to celkom prirodne🙂
@nuttelka ahoj ten kotvičník sa pije ako od 1DC do ovu? Kupila som si čaj len neviem od kedy do kedy.
@butterfly333 ja som pila do ovulky, tak ako sa pije alchemilka, su to predsa len bylinky
@nuttelka aha dakujem. Mám aj alchemilku aj kotvičnik no neviem ako to pit teda da sa v jeden den napr rano alch a poobede kotvičnik? Tebe pomohol k otehu?
@butterfly333 ja som pila ten kotvicnik hlavne pre hormonalnu nerovnovahu,lebo na mna mala alchemilka uplne iny ucinok,mala som po nej velmi silny menzes, tak som si zvolila ako nahradu prave kotvicnik,pomohol mi aj s ovulkou. Ale skor si myslim, ze k otehotneniu mi pomohli hlave kvapky od Valovica Femi a cvicenia podla you tube na otehotnenie
@nuttelka prave som si o tych kvapkach čitala nie su ani drahe. Daju sa aj v lekarni kupit či len cez net? A brala si aj niečo ine? My sa snažime od oktobra no zatial nic len jedno biochem tehu. Beriem od oktobra kys listovu a treti cyklus kvapky gynex.
@butterfly333 skusala som minuly rok inofolic, nosifol a mala som len traviace problemy a kila navyse,uz som to chcela tak nechat a od kamosky som dostala Femi kvapky, jej kolegyna vdaka nim otehotnela a bolo je ich luto vyhodit tak ich dala kamoske a ta ich dosikovala mne.Maju ich aj v lekarnach, ale nie vo vsetkych,treba ich par obehat, ale mozno budes mat stastie hned v prvej 🙂. Ja som ich posunula sestranke a ona je tiez teraz tehotna vdaka nim,nic ine okre kys. Listovej nebrala
@nuttelka no počkam na ms a kupim si ich aj ja a ako sa beru pred ovu či od kedy do kedy? Ešte by som chcela na niečo na správne uhniezdenie.
Ahoj všichni,
nemáte zkušenosti, jestli se může kombinovat mateří kašička a pyl perga s IVF stimulací- Gonal? 😖
Zrovna to teď užívám, na 2.pokus, ale asi taky poslední. Je to totiž naposled na pojišťovnu ☹
Děkuji za rady a odpovědi
Pre uspesne otehotnenie je velmi napomocny z prirodnych zdrojov aj pupalkovy olej, pomaha harmonizovat hladinu hormonov. Odporuca sa uuivat dlhodobo, 1Kl rano a vecer: https://www.modrykonik.sk/shops/vyzivove-doplnk... alebo https://www.modrykonik.sk/shops/ine/lgnw/pupalk....
Viac znama, no nemenej ucinna je tiez MACA: https://www.modrykonik.sk/shops/vyzivove-doplnk...
ahojte kočky,
určite mi budete vedieť poradiť čo nasadiť na ovu, mam pcos a caste anovulaky. Dlhsie som uzivala inofolic, teraz beriem femi kvapky a macu. Naposledy som mala zvyseny testosteron a znizeny progesteron, uvazujem aj na vitexom a chcela by som aj caj na podporu ovu. dakujem za kazdu radu.
cyklus mam 30-31 dnovy.
@zuzka56 ked čaj tak si kup v lekarni čaj z kotvičníka aj ja ho beriem.A tiež na podporu ovu su tie femi kvapky. A máš spraveny HP? Ja som boka pred tyždňom a všetko v poriadku.
@butterfly333
HP sa robi 2 -3 DC ? ten mam spraveny minuly rok a chystam sa do car do krv na aktualny HP.
baby, ja beriem kvapky od Valovica... neviete, ci sa mozu brat cely cyklus, kedze obsahuju rozne bylinky? alebo len do ovulky a potom pauza? tak ako alchemilka, ktora sa ma pit len do ovulky... diky
@lina129 ja ich beriem a volala som s valovičom a maju sa brat v kuse aj cez ovu ja ich tak beriem už 6tyžden a v pohode nič nebloknu takže sa beru cely cyklus .
@butterfly333 dakujem 🙂 ja sice nemam tie femi, ale imun kvapky - na slezinu, ale to bude asi podobne 🙂
@lina129 nie femi su uplne ine su na funkciu vaječníkov na maternicu proti vytokom zápalom mykóze na cyklus ovu atd.
@meaningful dakujem 🙂 myslela som si, ze len do ovulky... Vidim, ze si tehu 🙂 myslis, ze aj kvapky pomohli? Ako dlho si ich brala? Vdaka
@lina129 ja som ich brala ten cyklus co som potom otehotnela, do ovulky, potom som bola u dokiho, povedal ze tam je pekne vajko a dal mi duphaston pre istotu, a uz som ho nevysadila 🙂 tak ale treba k tomu asi stastie, ja som uz tomu neverila, lebo sme sa snazili velmi dlho, aj dve ivfka som mala a nist, tak toto prislo ked sme sa uz chystali na tretie ivf do brna. Kvapky na podporu vajecnikov som brala ako vitaminy, vzdy bolo pekne vajko.
Kočky ahojte,
volala som kvoli vysledkom SPG a dozvedela som, ze sa nam zhorsila patologia na 97%, norma je 96% ale aj tak, objem a pohyblivost su v norme. Neviete poradiť čo by pomohlo patologiu znizit ? mm fajci a toho sa nemieni vzdat... dakujem
@zuzka56 ahoj, tak presne tento isty vysledok ma aj moj manzel... je to uz teratozoospermia ☹ moj muz ma sice vela spermii, aj su pohyblive, len ta patologia je 97 - 98% co je uz hranicna teratozoospermia...
Ked zistis, co je na to dobre, tak mi daj vediet... ja som to zatial nezistila, pretoze vacsinou vsetko - ako zinok, selen, kotvicnik... su skor na objem a pohyblivost, ale to ma moj muz v poriadku - az moc... len ta patologia... na nete som nasla clanky, kde odporucaju koenzym Q10 alebo Wobenzym, ale neviem...
@zuzka56 presne ako pises ☹ Folandrol moj muz neskusal, ale co som citala rady, tak selen, zinok, kys. listova... su len na objem a pohyblivost - tu ma moj muz na rozdavanie... len co z toho, ked ma len 97% patologickych... skusila som mu teraz nasadit ten koenzym Q10... uvidime... mne zasa odporucali Profertil, vraj ten obsahuje aj Q10
