Špinenie pred menštruáciou: Ako si meriate bazálnu teplotu?
Ahojte babulky, potrebujem poradit, tie ktore mavate pred mrchou par dnove spinenie a merate si teplotu, aku ju vtedy mate, uz klesnutu alebo este stale sa Vam drzi hore az kym sa Vam mrcha uplne nerozbehne. Dakujem
Stručné zhrnutie
- Predmenštruačné hnedé alebo ružové špinenie často súvisí s krátkou luteálnou fázou a nízkou tvorbou progesterónu; riešenia zahŕňajú hormonálne vyšetrenie a doplnenie progesterónu (napr. Duphaston, Utrogestan) podľa lekárskeho posúdenia.
- Meranie bazálnej teploty (BT) zostáva bežnou metódou na sledovanie ovulácie a dĺžky luteálnej fázy; online príklady grafov a návody sú dostupné na merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
- Niektoré ženy uviedli zlepšenie krátkej luteálnej fázy po dlhodobom užívaní doplnku Sarapis (obsahuje včeliu kŕmnú kašičku), pričom cena podľa diskusie bola približne 380 SKK za 30 tbl a účinok sa môže dostaviť až po 2–3 mesiacoch.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím ovuláciu pomocou bazálnej teploty?
A: Ovulácia sa pri meraní BT zvyčajne prejaví prechodom z nižších hodnôt do trvalo vyšších hodnôt po ovulácii; pre porovnanie a príklady grafov odporúčajú stránky merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
Q: Kedy odobrať krv na vyšetrenie progesterónu pre overenie luteálnej fázy?
A: V diskusii sa uvádza odber krvi na progesterón v polovici luteálnej fázy, konkrétne 6. deň po ovulácii, pretože vtedy by mala byť hladina najvyššia.
Q: Aké lieky lekári predpisujú pri predpokladanom nedostatku progesterónu alebo krátkej luteálnej fáze?
A: Spomínané možnosti v diskusii zahŕňajú perorálne alebo vaginálne podávanie progesterónu (Duphaston, Utrogestan), injekčné gestagény ako Agolutin a stimuláciu cyklu pomocou liekov typu clomifén/Clomhexal alebo Clostylbeghit.
Q: Má zmysel skúsiť doplnok Sarapis pri predmenštruačnom špinení?
A: Diskutujúce ženy uviedli skúsenosti, že Sarapis (doplnok s včeliou kŕmnou kašičkou a vitamínmi) im predĺžil luteálnu fázu; je potrebné dlhodobé užívanie a podľa príspevkov účinkoval až po 2–3 mesiacoch, cena uvádzaná v diskusii bola cca 380 SKK/30 tbl, 660–760 SKK/60 tbl.
Q: Kedy sú tehotenské testy schopné zistiť hCG v moči?
A: V diskusii sa citoval názor, že najpresnejšie testy dokážu zistiť hCG približne od 20 mIU, čo odpovedá cca 10 dňom po oplodnení; iné testy sú citlivé až od 50 jednotiek.
Q: Kde objednať lacné ovulačné prúžkové testy a aké sú podmienky objednávky uvedené v diskusii?
A: V diskusii odporúčali obchod Levnetesty.cz, cena uvedená bola cca 38 CZK za prúžok; spôsob objednávky zahŕňal poslanie e‑mailu, zaslanie testov poštou na dobierku s platbou v nepriesvitnej obálke a minimálnu objednávku nad 500 CZK, pričom občas boli akcie (napr. k 12 testom 3 zadarmo).
Závery z diskusie
Zhoda
- Krátka luteálna fáza (okolo 10 dní alebo menej) znižuje šancu na správne uhniezdenie oplodneného vajíčka a je dôvodom na vyšetrenie progesterónu a konzultáciu s gynekológom.
- Pri podozrení na nedostatočnú funkciu žltého telieska lekári predpisujú substitučnú liečbu progesterónom (tablety alebo vaginálne formy) alebo injekcie gestagénov.
Sporné názory
- Doplnok Sarapis: niektoré ženy hlásili zlepšenie (predĺženie luteálnej fázy na 12–13 dní), iné považujú účinnosť za neistú a upozorňujú na potrebu dlhodobého užívania; obidve možnosti sú prezentované ako reálne alternatívy.
- Vagínalne výplachy a „úprava pH“: niektoré príspevky spomínajú doporučenia liečiteľa robiť vyplachy na „odkyslenie“, zatiaľ čo lekári/ďalšie diskutujúce zdôrazňujú, že prirodzené kyslé prostredie pošvy je ochranné a výplachy môžu byť škodlivé.
Otvorené otázky
- Či prípadné mierne predmenštruačné špinenie vždy naznačuje nedostatok progesterónu alebo môže byť variantou normy pri rôznych cykloch.
- Ako presne interpretovať kombináciu trvalo vysokej BT počas menštruácie a negatívnych ranných testov (rozlíšenie medzi raným tehotenstvom, pozostatkami hCG a inými príčinami).
Spomenuté značky a firmy
Duphaston, Sarapis, Agolutin, Utrogestan, Clomhexal, Clostylbeghit, Levnetesty.cz, FertilityFriend, merenibt.xf.cz, rodina.cz, wunschkinder.net, CAR, lpp.sk, Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima, ilekaren.pravda.sk, Novinky.cz
Spomenuté produkty a metódy
bazálna teplota (BT) meranie, ovulačné LH prúžkové testy, krvné vyšetrenie progesterónu 6. deň po ovulácii, substitučný progesterón (vaginálne/tabletové formy: Duphaston, Utrogestan), injekčný gestagén Agolutin, doplnok Sarapis (včelia kŕmna kašička + vitamíny), clomifénové prípravky (Clomhexal, Clostylbeghit), spermiogram, sympto‑termálna metóda (STM), vaginálne výplachy, použitie Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima
Miesta a osoby
Bratislava, Bukovec, Kuba, Kostov (bulharský liečiteľ), MUDr. Radim Uzel, CAR
diki laurik, tak som zvedava ako bude zajtra, ved uvidime 😉 a ako sa mas? Co ta kasicka, pomaha? 😀
no ja mam dnes 10 DC a aj som si chcela spravit konecne ten graf na fertility, lenze to nefunguje, tak neviem ako vam to mam ukazat....no dva dni posledne dni mi to islo 36,0 potom 36,1 a vcera sme trosku popijali a dnes ranko bola 36,3....takze vobec etusim ako to dopadne 😨
😖 kuko ak sa fakt snazite o babatko a chces mat jasno kedy mas ovulku tak aspon v obdobi pred ovulkou vynechaj vsetko co moze ovlyvnovat BT..lebo ti to potom zbytocne skresli udaje...
Ok lauritka, no ved sme oslavovali prvy maj pri ohniku....inak vobec nepijem ani kvapku....ale dala som si trosku cerveny strik 😕 😉
jasnacka lauritka tej treba mat vela 🙂 inak aj ta obdivujem, ty jej musis mat tiez dost moja 😵 ale zaroven ti velmi drzkam palce aby uz konecne ta trpezlivost ruzicky priniesla....ale v podobe fazulky 😉 🙂 😀
😵 dik kuko ja zase obdivujem teba ..este si taka mladucka a uz chces mimino.ja v tvojom veku som na to ani nepomyslela 🙂 to prislo az dost neskoro 🙂 hold kazda sme ina ;)
lauritka: ani ja som nepocitala s tym, ze ked budem mat dvadsat tak sa budem vydavat a tuzit po rodine....no bio hodiny zacali buchat a ja s tym nic nenarobim 🙂 velmi sa z too s drahym tesime a uz len cakame kym budeme kompletna rodinka 😔 😉
No a moznoze je to preto, lebo som so vsetkym zacala skoro a teraz som uz ukludnena, vyburena a pripravena stat sa maminou 🙂 😀 😉
ahojte, neporadite mi, co znamenaju plne a co prazdne kruzky na tych krivkach co sa zaznacuju na fertilityfriend? dakujem
alesja - ty plné kroužky označují, že jsi měřila ve stejnou dobu a ty prázdné ukazují, že jsi měřila v jinou dobu, než obvykle (ty plné kroužky)
http://www.wunschkinder.net/forum/zanzeige/user... cavte kukucky, moj grafiiiiiik, bola uz ovulka 😕 😨 😕
uvidíš zajtra aká bude teplota 😉 , keď stúpne tak aj tá stránka Ti tam dá sama predpokladanú ovulaciu 😉, aj tak najlepsie to uvidíš na teplotách v najbližších dňoch. ☹ čo je už nevyhovujúce pre snažilkovanie lebo bude po ovu. zajtra kuknem na tvoj grafik 😉
Kuko, takto to potom vyznaci --> http://www.wunschkinder.net/forum/zanzeige/user...
Co moze sposobovat spinenie po mrche? Mozno to ani nie je spinenie, len take doznievanie, to mavam den-dva, ale teraz to bolo dlhsie. 😖
deina, podla mna je to take dočisťovanie, ja mam aj par dni pred potom mrchu a potom zase to špinenie 😖 Ale už sa nad mrchou vobec nezamýšlam, lebo si aj tak robí čo chce, sústredím sa na mimčo, ktoré príde len do veselého bruška 😀 😎 🙂
Brusko mam vesele, takze prist moze. 😀 Ani ho netryznim dakymi brusakmi, hoci sa zaoblilo, hehe.
tak potom super 😀
ja sa vzdy vyhovorim, ze to bola vina dokiho a nie moja xixixi, nech sa zbytočne netrapim a aspon mozme snazilkovať 😀 😀 😀
kuko, kukla som 😉 tvoj grafík a ja na tvojom mieste by som urcite kupila v lekvarni najlacnejsí ovu test, a ked nahodou kupis, prosim vysledok citaj max po 5min. inac nema vyznam a ked sa tam objaví co i len slabucká druha /tak ovu prichádza, ked bude silnejsia tak je za dverami, treba snazilkovat 😀 😀 😀
neviem ci mas pravidelnu ms, ale nme to velmi pomoze lebo sa mi ovu posuva vzdy aj o tyzden 😖
lebo bazalka je len doplnkova metoda, ktora to presne urci az po ovu ci bola alebo nie, kym ti vyrazne nestupne teplota nedrzí sa tam 😉
Ahojte babulky chcem sa spytat, ze aky hlien byva pri ovulke a tiez ci mavate niektore aj take tlaky v podbrusku a ako keby vetry dakujem za kazdu infosku
Baby nevedeli by ste mi niektorá povedať z akého dôvodu sa môže spustiť špinenie 3 dni po menštruácii? Nikdy som to nemala, neviem čo to má znamenať, na prehliadku sa chystám až koncom týždňa.
zvysenie,.