Špinenie pred menštruáciou: Ako si meriate bazálnu teplotu?
Ahojte babulky, potrebujem poradit, tie ktore mavate pred mrchou par dnove spinenie a merate si teplotu, aku ju vtedy mate, uz klesnutu alebo este stale sa Vam drzi hore az kym sa Vam mrcha uplne nerozbehne. Dakujem
Stručné zhrnutie
- Predmenštruačné hnedé alebo ružové špinenie často súvisí s krátkou luteálnou fázou a nízkou tvorbou progesterónu; riešenia zahŕňajú hormonálne vyšetrenie a doplnenie progesterónu (napr. Duphaston, Utrogestan) podľa lekárskeho posúdenia.
- Meranie bazálnej teploty (BT) zostáva bežnou metódou na sledovanie ovulácie a dĺžky luteálnej fázy; online príklady grafov a návody sú dostupné na merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
- Niektoré ženy uviedli zlepšenie krátkej luteálnej fázy po dlhodobom užívaní doplnku Sarapis (obsahuje včeliu kŕmnú kašičku), pričom cena podľa diskusie bola približne 380 SKK za 30 tbl a účinok sa môže dostaviť až po 2–3 mesiacoch.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím ovuláciu pomocou bazálnej teploty?
A: Ovulácia sa pri meraní BT zvyčajne prejaví prechodom z nižších hodnôt do trvalo vyšších hodnôt po ovulácii; pre porovnanie a príklady grafov odporúčajú stránky merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
Q: Kedy odobrať krv na vyšetrenie progesterónu pre overenie luteálnej fázy?
A: V diskusii sa uvádza odber krvi na progesterón v polovici luteálnej fázy, konkrétne 6. deň po ovulácii, pretože vtedy by mala byť hladina najvyššia.
Q: Aké lieky lekári predpisujú pri predpokladanom nedostatku progesterónu alebo krátkej luteálnej fáze?
A: Spomínané možnosti v diskusii zahŕňajú perorálne alebo vaginálne podávanie progesterónu (Duphaston, Utrogestan), injekčné gestagény ako Agolutin a stimuláciu cyklu pomocou liekov typu clomifén/Clomhexal alebo Clostylbeghit.
Q: Má zmysel skúsiť doplnok Sarapis pri predmenštruačnom špinení?
A: Diskutujúce ženy uviedli skúsenosti, že Sarapis (doplnok s včeliou kŕmnou kašičkou a vitamínmi) im predĺžil luteálnu fázu; je potrebné dlhodobé užívanie a podľa príspevkov účinkoval až po 2–3 mesiacoch, cena uvádzaná v diskusii bola cca 380 SKK/30 tbl, 660–760 SKK/60 tbl.
Q: Kedy sú tehotenské testy schopné zistiť hCG v moči?
A: V diskusii sa citoval názor, že najpresnejšie testy dokážu zistiť hCG približne od 20 mIU, čo odpovedá cca 10 dňom po oplodnení; iné testy sú citlivé až od 50 jednotiek.
Q: Kde objednať lacné ovulačné prúžkové testy a aké sú podmienky objednávky uvedené v diskusii?
A: V diskusii odporúčali obchod Levnetesty.cz, cena uvedená bola cca 38 CZK za prúžok; spôsob objednávky zahŕňal poslanie e‑mailu, zaslanie testov poštou na dobierku s platbou v nepriesvitnej obálke a minimálnu objednávku nad 500 CZK, pričom občas boli akcie (napr. k 12 testom 3 zadarmo).
Závery z diskusie
Zhoda
- Krátka luteálna fáza (okolo 10 dní alebo menej) znižuje šancu na správne uhniezdenie oplodneného vajíčka a je dôvodom na vyšetrenie progesterónu a konzultáciu s gynekológom.
- Pri podozrení na nedostatočnú funkciu žltého telieska lekári predpisujú substitučnú liečbu progesterónom (tablety alebo vaginálne formy) alebo injekcie gestagénov.
Sporné názory
- Doplnok Sarapis: niektoré ženy hlásili zlepšenie (predĺženie luteálnej fázy na 12–13 dní), iné považujú účinnosť za neistú a upozorňujú na potrebu dlhodobého užívania; obidve možnosti sú prezentované ako reálne alternatívy.
- Vagínalne výplachy a „úprava pH“: niektoré príspevky spomínajú doporučenia liečiteľa robiť vyplachy na „odkyslenie“, zatiaľ čo lekári/ďalšie diskutujúce zdôrazňujú, že prirodzené kyslé prostredie pošvy je ochranné a výplachy môžu byť škodlivé.
Otvorené otázky
- Či prípadné mierne predmenštruačné špinenie vždy naznačuje nedostatok progesterónu alebo môže byť variantou normy pri rôznych cykloch.
- Ako presne interpretovať kombináciu trvalo vysokej BT počas menštruácie a negatívnych ranných testov (rozlíšenie medzi raným tehotenstvom, pozostatkami hCG a inými príčinami).
Spomenuté značky a firmy
Duphaston, Sarapis, Agolutin, Utrogestan, Clomhexal, Clostylbeghit, Levnetesty.cz, FertilityFriend, merenibt.xf.cz, rodina.cz, wunschkinder.net, CAR, lpp.sk, Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima, ilekaren.pravda.sk, Novinky.cz
Spomenuté produkty a metódy
bazálna teplota (BT) meranie, ovulačné LH prúžkové testy, krvné vyšetrenie progesterónu 6. deň po ovulácii, substitučný progesterón (vaginálne/tabletové formy: Duphaston, Utrogestan), injekčný gestagén Agolutin, doplnok Sarapis (včelia kŕmna kašička + vitamíny), clomifénové prípravky (Clomhexal, Clostylbeghit), spermiogram, sympto‑termálna metóda (STM), vaginálne výplachy, použitie Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima
Miesta a osoby
Bratislava, Bukovec, Kuba, Kostov (bulharský liečiteľ), MUDr. Radim Uzel, CAR
Ahojte, uz som pisala aj do inej temy tak ak mozte skuste mi niektora poradit. Dnes som 23 DC a od OVU kt. bola 11 DC mam teplotu nad 37 akurat na 9 DPO som mal znizenu 36,7 a odvtedy opat 37- vlastne uz 3 dni. Dnes som robila test a negat. Viete mi poradit, moze to byt este tehu? Diky
sonicc môže... si v podstate len 12. deň po ovu... a to je normálne, že ešte test neukáže... možno ti pomaly stúpa hcg... a máš už odmeraných viacero cyklov? Teda vieš, akú dlhú mávaš fázu po ovu? Či ti vôbec meškajú krámy... lebo ak nie, tak zvýšená teplota môže, ale nemusí byť signálom tehu
Ahojky.... Tak ja som dnes 25 DC a teplota stale 37, cize 14 DPO. Ale test vcera negativny. Mrchu mavam na 28-32DC
Moze to byt tehu? Aka ma byt teplota a hlien po OVU a vlastne vtedy ked uz je tehu? Dakujem za rady
Ahoj Sonicc, som tu nová, tiež snažilkujem o život. Meriam si bazálnu teplotu a od dňa ovulácie až do menštruácie mávam bežne nad 37 až do 37,2. Až v deň menštruácie mi teplota klesne. Pri začatom tehotenstve zostáva bazálna teplota zvýšená až tri týždne. S testovaním preto počkaj. Držím palce, aby to tehu naozaj bolo.
Ahojky chcem sa len spitat mam 27 den cyklu a bazalnu teplonu 37 mozem byt tehotna??
cafte ja som po dvoch tyzdnoch dostala take spinenie trvalo 1den a bazalnu mam 36,5 test mi nepotvrdil tehu myslite ,ze mozem byt i tak tehu ??
Ahojte dievčatá. Ja som denne a píšem do iných temičiek.No myslím že tu ste odborníčky na slovo vzaté tak ak viete poradte mi. ja si meriam BT tento cyklus. poslednu mrchusom mala 24.3 2010 čiže dne s som 25 dc. Môj obvyklý cyklus 25 dni. pošlem aj grafik v ktorom sa moc nevyznám. Teplotu mám stále 37. Môže to byť tehu?? 😉
denne: Teda tomu WK stačilo hodně málo teplot, aby určil ovulaci (mělo by jich být aspoň 5), ale budiž, budeme mu věřit, protože to tak i vypadá. Ale luteální fáze je zatím 10 dní, což ještě nesvědčí o ničem. Za pár dní může přijít MS - anebo taky // 🙂 Držím palce
denne: ja myslim ze podla tej teploty ti pride mrcha dnes, alebo zajtra .... mne zvykla po poklese prist najneskor na nasledujuci den. podla grafu ti vychadza lutealna faza na 14 dni, co je akurat ... ale kiezby sa graf mylil 🙂
majkal a čo to znamená že LF 14 dni. Ako mám vedieť kedy mám další cyklus ovu?? ja som sa rozhodla že už nebudem merať mna to strašne ubilo.
no to je ta lutealna faza - pocet dni po ovulacii. Pre uspesne otehotnenie by mala mat zena LF min. 10 dni .... spravidla tych 14-15 dni. Cez tieto dni mas v tele zvyseny progesteron, ktory je potrebny v tehotenstve - preto su aj vyssie teploty. Ked zena tehu nie je, progesteron v tele klesa a tym padom aj teplota. Je pravda, ze to meranie dost ubija, hlavne psychicky ... ale na druhej strane, zena lepsie pozna svoje telo a co vsetko sa v nom pocas cyklu deje 😉
ja viem ale ja som sa teraz dosť namotala verila som že to vyšlo presne ako pred rokom
akonahle zaznacis do grafu menzes, tak ti otvori novy graf - novy cyklus. Ja som zvykla merat teplotu od 6-7 dna menzes, pocas ms to nema vyznam ... a sledujes si aj hlien?
Čiže majkal dalši cyklus by som mala mať ovu tak na 14 den?? či ako ja sa v tom nevy 😉 znám
uplne ti rozumiem, ja som sa takto namotavala pol roka, kazdy cyklus ... potom som merat prestala .... o nejaky cas znova zacala, lebo som podla toho aspon presne vedela kedy pride mrcha ... no a teraz som na liecbe kvoli endometrioze, takze nemeriam ... ale po liecbe asi znova zacnem ... len tomu clovek nesmie podlahnut .... aj ked to sa lahsie hovori, nez robi 🙂
nie. len teraz som mala asi pred 2 dnami taký biely výtok čo nemávam a baby hned že asi tehu. su zlaté tak mi praju
to je tazko povedat, chcelo by to odsledovat viac cyklov ... teraz si mala na 16-ty den. Ovu sa navyse moze pohybovat, to len lutealna faza zvykne byt rovnako dlha. Kazdopadne, ked spozorujes plodny hlien, tak si mozes byt ista, ze ovu je nablizku 😉
🙂 tehu podla grafu spoznas, ked sa bude teplota v lutealnej faze drzat hore 16-18 dni .... vtedy ani testovat nepotrebujes
neboj .... urcite to vyjde, ak uz nie tento cyklus, tak nabuduce 🙂 .... len treba snazilkovat s chladnou hlavou 😉 😀
tak to veru neviem ... mozno nebolo kvalitne vajicko, mozno sa so spermiami nejako minulo, mozno urobila svoje psychika ... tych faktorov moze byt viac .... kazdopadne nie vzdy to vyjde na prvy sup 🙂
Ahojky holky je normální že pár dní po menstruaci (cca4 dny) mám přes noc uplně "mokré" kalhotky? Připadá mi jako kdybych se "počurala" což je zcela vyloučené 😀 .Přijde mi to jako vodnatý výtok který trvá tak 4-5 dnů mění se až skoro ve "vaječný bílek" je to tzv.plodný hlen??? Není na něj brzy takhle krátce po MS?? poraďte.